Hair Loss Treatments para sa mga Lalaki: 17 Hair Loss Remedies

Pangkalahatang-ideya

Hindi mo palaging pigilan ang iyong buhok na bumagsak habang ikaw ay edad, ngunit may mga paggamot at mga remedyo na maaaring pabagalin ang proseso. Bago ka lumabas at bumili ng mga suplemento at mga espesyal na tonik, alamin kung alin ang nagpakita ng ilang pangako sa pagpigil o pagtrato sa pagkawala ng buhok.

Lalake pattern baldness, na kilala rin bilang androgenetic alopecia, ay isang minanang katangian. Nakakaapekto ito sa higit sa kalahati ng mga lalaki sa edad na 50.

advertisementAdvertisement

Treatments

17 treatment

1. Ang mga gamot na de-resetang at OTC

Ang U. S. Food and Drug Administration (FDA) ay inaprubahan ang dalawang gamot upang gamutin ang baldness ng lalaki pattern:

• Minoxidil (Rogaine): Rogaine ay magagamit sa counter bilang isang likido o foam. Ilapat ito sa anit dalawang beses sa isang araw upang palaguin ang buhok at maiwasan ang pagkawala ng buhok.
• Finasteride (Propecia, Proscar): Ito ay isang tableta na kinukuha mo araw-araw. Available lamang ito sa isang reseta mula sa iyong doktor.

Para sa pareho ng mga gamot na ito, maaaring tumagal ng hanggang isang taon upang makita ang mga resulta, at kakailanganin mong panatilihin ang pagkuha ng mga ito upang mapanatili ang mga benepisyo.

2. Ang mga transplant ng buhok

Ang dalawang pinakasikat na pamamaraan sa paglipat ng buhok ay paglipat ng follicular unit at follicular unit extraction:

• Follicular unit transplantation (FUT): FUT ay ang mas "classic" na paraan. Ito ay nagsasangkot ng pag-alis ng ilang balat mula sa likod ng iyong anit, kung saan mayroong isang kasaganaan ng buhok, at reinserting ang follicles ng buhok sa bahagi ng anit kung saan nakakaranas ka ng pagkawala ng buhok.
• Follicular unit extraction (FUE): Sa FUE, ang mga follicle ng buhok ay direktang inalis mula sa anit at inilipat sa mga kalbo na bahagi ng anit.

Tandaan na ang isang transplant ng buhok ay itinuturing na isang operasyon, kaya maaaring magastos at maaaring masakit. Mayroon ding ilang mga panganib, kabilang ang mga impeksiyon at pagkakapilat. Maaari mo ring gawin ang maraming paggamot sa paglipat ng buhok upang makuha ang nais na resulta.

3. Laser paggamot

Laser paggamot ay naisip upang mabawasan ang pamamaga sa follicles na mapigil ang mga ito mula sa regrowing. May mga limitadong pag-aaral upang suportahan ang kanilang pagiging epektibo sa pagpapagamot sa pagkawala ng buhok, ngunit ang isang pagsusuri sa 2016 ay nagpasiya na ang mababang antas na laser therapy (LLLT) ay ligtas at epektibo kapag ginagamit upang gamutin ang pagkawala ng buhok ng lalaki sa pattern. Kinakailangan ang karagdagang pananaliksik.

4. Tumigil sa paninigarilyo

Kung ikaw ay isang naninigarilyo, marahil ay naririnig mo ang tungkol sa lahat ng negatibong epekto ng paninigarilyo sa iyong kalusugan. Ngunit alam mo ba na ang paninigarilyo ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok sa ibabaw ng mga wrinkles ng mukha at wala sa panahon na kulay ng buhok? Natuklasan ng pananaliksik na may kaugnayan sa paninigarilyo at pagkawala ng buhok. Kung nais mong panatilihin mula sa pagpunta kalbo, maaaring ito ay isang magandang ideya na huminto sa paninigarilyo sa lalong madaling panahon.

5. Pakiramdam ng anit

Hindi lamang ang mga masahe ay napakaganda, ngunit makakatulong din ito sa iyong pagkawala ng buhok.Ang pagmamasa ng anit ay nagpapalakas sa mga follicle ng buhok. Sa isang maliit na pag-aaral, ang mga malulusog na Japanese na lalaki na nakatanggap ng apat na minuto ng anit massage bawat araw sa loob ng 24 na linggo ay mas makapal na buhok sa pagtatapos ng pag-aaral.

6. Mga Langis

Mayroong ilang katibayan na ang langis ng peppermint ay makakatulong sa paglago ng buhok. Ang langis ng Rosemary ay ginagamit din upang pataasin ang sirkulasyon ng dugo sa anit. Nalaman ng isang pag-aaral sa 2013 na ang rosemary leaf extract pinabuting buhok regrowth sa mice.

Ang langis ng niyog, langis ng kastor, at langis ng oliba ay malawak na inirerekomenda, ngunit ang pananaliksik sa kanilang mga benepisyo para sa paglago ng buhok ay limitado.

7. Isang balanseng diyeta

Ang isang balanseng diyeta ay maaaring panatilihin ang iyong buhok sa tip-itaas na hugis. Siguraduhing kasama mo ang iba't ibang mga gulay, prutas, buong butil, unsaturated fats, at mga pantal na protina sa iyong diyeta, at limitahan ang iyong paggamit ng mga Matamis.

Ang ilang mga bitamina at mineral na natagpuan sa pagkain ay nauugnay sa malusog na buhok. Subukan ang pagdaragdag sa mga ganitong uri ng pagkain:

• mga pagkaing mayaman sa bakal, kabilang ang walang taba na karne ng baka, beans, berdeng malabay na gulay, pinatibay na butil ng butil, at itlog
• na pagkain na mayaman sa omega-3 mataba acids, tulad ng salmon, mackerel, tuna, lino buto, itlog yolks, abaka buto, at mga walnuts
• pagkain ng mataas na protina, tulad ng mga itlog, karne ng karne, at seafood

Huling ngunit hindi bababa, siguraduhing nakakain ka ng maraming tubig.

8. Saw palmetto

Saw palmetto ay isang halaman na may maliit na berries na kadalasang ginagamit bilang bahagi ng isang plano sa paggamot para sa isang pinalaki prosteyt. Habang ang pananaliksik ay makitid sa saw palmetto's kakayahan upang gamutin ang buhok pagkawala, isang pag-aaral ay nagpakita ng positibong resulta para sa mga lalaki ginagamot sa isang pangkasalukuyan pagbabalangkas.

9. Biotin

Biotin ay isang natural na bitamina na matatagpuan sa mga pagkaing tulad ng:

• nuts
• sweet potatoes
• itlog
• mga sibuyas
• oats

Mayroong ilang katibayan na ang pagkuha ng biotin supplements sa pamamagitan ng bibig ay maaaring makapagpabagal ng buhok pagkawala, ngunit karamihan sa mga pananaliksik ay ginawa sa mga kababaihan.

10. Sibuyas juice

Isang pag-aaral sa 2002 ay nagpakita na ang paggamit ng juice ng sibuyas bilang isang pangkasalukuyan na paggamot ay nagdulot ng makabuluhang mas maraming regrowth kaysa sa pag-tap lamang ng tubig sa mga taong may patchy alopecia areata.

Magbasa nang higit pa: Ang mga sibuyas ba ay mabuti para sa iyo? »

11. Bhringraj

Bhringraj (Eclipta alba), na tinatawag ding false daisy, ay isang uri ng hayop sa pamilya ng sunflower na may reputasyon sa tradisyon ng Ayurvedic bilang isang herb na sumusuporta sa paglago ng buhok. Ang mga pag-aaral sa mga daga ay nagpapakita na ang mga extract ng herb ay nagpapakita ng mas mahusay na buhok regrowth kaysa sa minoxidil (Rogaine). Gayunpaman, kailangan ng mas maraming pananaliksik upang kumpirmahin ang mga epekto sa mga tao.

12. Green tea

Ang isa pang nauugnay na erbal na lunas para sa pagkawala ng buhok ay green tea. Ang isang pag-aaral sa mga mice ng polyphenolic compounds na nasa green tea show na pangako bilang natural na remedyo para sa pagkawala ng buhok, ngunit ang mga pag-aaral ng tao ay hindi nagawa upang kumpirmahin ang mga epekto.

13. Hibiscus

Ang Hibscus rosa-sinesis ay ibinebenta nang malawakan sa Indya para sa paglago ng buhok. Ang isang pag-aaral sa mga daga ay nagpakita ng positibong epekto sa mga follicle ng buhok, ngunit walang pag-aaral ang nagawa sa mga tao.

14. Maging mahinahon sa iyong mga kandado

Subukan na maging banayad hangga't maaari kapag nagsipilyo o estilo ng iyong buhok.Ang patuloy na pag-twisting, pag-twirling, o paghawak ng iyong buhok ay maaaring humantong sa pagkawala ng buhok. Kung ikaw ay nag-aalala tungkol sa pagkawala ng buhok, maaari mong maiwasan ang mga sumusunod:

• masikip hairstyles, tulad ng pigtails, cornrows, braids, at buns
• mainit na paggamot ng langis
• mga kemikal na ginagamit sa mga perm at buhok na straightening treatment
• hot curling iron o straightening iron
• bleaching your hair

Kung kailangan mong gumamit ng mga kemikal o bleach sa iyong buhok, humingi ng tulong mula sa isang sinanay na propesyonal. Huwag subukan na gawin ito sa iyong sarili sa bahay.

15. Kumuha ng tseke

Bukod sa iyong genetika, mayroong maraming mga medikal na kondisyon na maaaring magresulta sa pagkawala ng buhok. Magagawa mong i-address ang iyong pagkawala ng buhok sa pamamagitan ng pagpapagamot sa napapailalim na kondisyon. Ang mga sumusunod na kondisyon ay maaaring humantong sa pagkawala ng buhok:

• diabetes
• lupus
• lichen planus
• sarcoidosis
• anora psoriasis (dahil sa scratching ng anit)
• alopecia areata
• 999> disorder ng pagkain (dahil sa mahinang nutrisyon)
• iron-deficiency anemia
• hair pulling disorder, na kilala bilang trichotillomania
• Celiac disease
• syphilis (isang impeksyong naipadala sa pamamagitan ng pagtatalik)
• Kung mayroon kang anumang ng mga kondisyong ito, o nakakaranas ka ng iba pang mga sintomas bukod sa pagkawala ng buhok, siguraduhing bisitahin mo ang iyong doktor at makuha ang paggamot na kailangan mo. Ang iyong buhok pagkawala ay dapat na mapabuti bilang iyong kondisyon ay nagpapabuti.

16. Bawasan ang stress

Ang stress ay maaari talagang gawin ang isang numero sa katawan, kabilang ang iyong buhok. Ang pagkawala ng buhok ay maaaring resulta ng isang mabigat na pamumuhay. Ang mga estratehiya upang mabawasan ang stress ay kinabibilangan ng:

regular na ehersisyo

• pakikinig sa musika
• paggawa ng yoga
• meditating
• Ang pagkuha ng sapat na pagtulog ay mahalaga din.

Panatilihin ang pagbabasa: Ang pinakamahusay na mga apps ng pagmumuni-muni ng taon »

17. Itigil o baguhin ang isang gamot

Ang ilang mga gamot ay maaaring humantong sa pagkawala ng buhok. Kasama sa mga halimbawa ang:

chemotherapy at radiation treatments

• thinners ng dugo (anticoagulants)
• gamot upang gamutin ang depression
• mga gamot na ginagamit upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo
• isotretinoin (Accutane), isang paggamot sa acne
• Advertisement
• Takeaway
• Ang takeaway

Kung nababahala ka tungkol sa pagkawala ng buhok, huwag tumigil sa paggamot agad. Tingnan ang iyong doktor upang malaman kung mayroon kang iba pang mga pagpipilian. Maaaring maghintay ka lamang hanggang matapos mo ang iyong paggamot. Sa karamihan ng mga kaso, ang iyong buhok ay dapat na bumalik kapag ang paggamot ay tumigil.

Tingnan ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng biglaang pagkalugmok ng buhok, sa palagay mo na ang isang gamot ay maaaring magdulot ng pagkawala ng buhok, mayroon kang pantal, o ang iyong balat ay nangangaliskis.