Kung ano ang glucose at ano ba ito? Ang

Ano ang glukosa?

Maaari mong malaman ang asukal sa pamamagitan ng isa pang pangalan: asukal sa dugo. Ang asukal ay susi sa pagpapanatili ng mga mekanismo ng katawan sa itaas na pagkakasunod-sunod. Kapag ang aming antas ng glucose ay pinakamainam, kadalasan ay hindi napapansin. Ngunit kapag lumihis sila mula sa mga pinapayong mga hangganan, mapapansin mo ang hindi malusog na epekto nito sa normal na paggana.

Kaya kung ano ang glucose, eksakto? Ito ang pinakasimpleng ng mga carbohydrates, na ginagawa itong isang monosaccharide. Nangangahulugan ito na mayroon itong isang asukal. Hindi ito nag-iisa. Kabilang sa iba pang mga monosaccharides ang fructose, galactose, at ribose.

Kasama ng taba, ang glucose ay isa sa ginustong pinagkukunan ng gasolina sa anyo ng mga carbohydrates. Ang mga tao ay nakakakuha ng glucose mula sa tinapay, prutas, gulay, at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Kailangan mo ng pagkain upang lumikha ng enerhiya na tumutulong sa iyo na buhayin.

Bagaman ang asukal ay mahalaga, tulad ng maraming mga bagay, ito ay pinakamainam sa pag-moderate. Ang mga antas ng glucose na hindi masama o wala sa kontrol ay maaaring magkaroon ng permanenteng at malubhang epekto.

advertisementAdvertisement

Paano gumagana ang glucose

Paano gumagana ang glucose sa proseso ng katawan?

Ang aming katawan ay nagpaproseso ng asukal nang maraming beses sa isang araw, perpekto.

Kapag kumain kami, ang aming katawan ay agad na nagsimulang magtrabaho upang maproseso ang asukal. Magsimula ang mga enzymes ng proseso ng breakdown sa tulong mula sa pancreas. Ang pancreas, na gumagawa ng mga hormone kabilang ang insulin, ay isang mahalagang bahagi ng kung paano nakikipagtulungan ang ating katawan sa asukal. Kapag kumain kami, ang aming mga body tip ang pancreas off na kailangan nito upang palabasin ang insulin upang harapin ang tumataas na antas ng asukal sa asukal.

Gayunpaman, ang ilang mga tao ay hindi maaaring umasa sa kanilang pancreas upang tumalon at gawin ang gawain na dapat nilang gawin.

Ang isang paraan ng diabetes ay nangyayari ay kapag ang pancreas ay hindi gumagawa ng insulin sa paraang dapat ito. Sa kasong ito, ang mga tao ay nangangailangan ng tulong sa labas (insulin injections) upang maiproseso at inayos ang glucose sa katawan. Ang isa pang dahilan ng diyabetis ay paglaban sa insulin, kung saan hindi nakilala ng atay ang insulin na nasa katawan at patuloy na gumawa ng hindi naaangkop na halaga ng glucose. Ang atay ay isang mahalagang organo para sa kontrol ng asukal, dahil nakakatulong ito sa pag-iimbak ng asukal at ginagawang glucose kung kinakailangan.

Kung ang katawan ay hindi gumagawa ng sapat na insulin, maaari itong magresulta sa pagpapalabas ng mga libreng mataba acids mula sa mga taba tindahan. Ito ay maaaring humantong sa isang kondisyon na tinatawag na ketoacidosis. Ketones, mga produkto ng basura na nilikha kapag ang atay ay pumutok ng taba, ay maaaring nakakalason sa malalaking dami.

Pagsubok sa iyong glucose

Paano mo sinubukan ang iyong glucose?

Pagsubok ng mga antas ng glucose ay lalong mahalaga para sa mga taong may diyabetis. Karamihan sa mga taong may kondisyon ay ginagamit sa pagharap sa mga tseke ng asukal sa dugo bilang bahagi ng kanilang pang-araw-araw na gawain.

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang paraan upang subukan ang glucose sa bahay ay nagsasangkot ng isang napaka-simpleng pagsusuri sa dugo. Ang isang daliri prick, kadalasang gumagamit ng isang maliit na karayom na tinatawag na isang lancet, gumagawa ng isang drop na ilagay sa isang test strip.Ang strip ay inilagay sa isang metro, na sumusukat sa mga antas ng asukal sa dugo. Maaari itong karaniwang magbibigay sa iyo ng pagbabasa sa ilalim ng 20 segundo.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Normal na mga antas

Ano ang normal na antas ng glucose?

Ang pagpapanatili ng mga antas ng glucose na malapit sa normal na hanay ay isang mahalagang bahagi ng pagpapanatiling mabisa at malusog ang iyong katawan.

Ang mga taong may diyabetis ay kailangang magbayad ng espesyal na pansin sa kanilang mga antas ng glucose. Bago kumain, ang isang malusog na hanay ay 90-130 milligrams kada deciliter (mg / dL). Pagkatapos ng isang oras o dalawa, ito ay dapat na mas mababa sa 180 mg / dL.

Mayroong iba't ibang mga kadahilanan na ang mga antas ng asukal sa dugo ay maaaring bumaril. Ang ilan sa mga nag-trigger ay kinabibilangan ng:

isang mabigat na pagkain
stress
iba pang sakit
kakulangan ng pisikal na aktibidad
napalampas na mga gamot sa diyabetis

Abnormal na mga antas

Ano ang dapat mong gawin kung ang iyong mga antas ay masyadong mataas o masyadong mababa?

Sa mga sitwasyon kung saan ang iyong antas ng glucose ay masyadong mataas, makakatulong ang insulin na dalhin ito pababa. Para sa mga taong may diabetes, masyadong-mataas na asukal sa dugo ay isang palatandaan na maaaring kailanganin nilang mangasiwa ng sintetikong insulin. Sa mas malubhang mga sitwasyon, ang pisikal na aktibidad ay makakatulong na mapababa ang iyong mga antas.

Ang antas ng glucose ay itinuturing na masyadong mababa kapag ito ay umuubos sa ilalim ng 70 mg / dL. Ang kundisyong ito ay kilala rin bilang hypoglycemia, at ito ay may potensyal na maging seryoso. Maaaring mangyari ang hypoglycemia kapag ang mga taong may diyabetis ay laktawan ang kanilang mga gamot. Maaari din itong mangyari kapag ang mga tao ay kumakain ng mas mababa sa normal at labis na nag-eehersisyo. Ang pagkain ng pagkain o pag-inom ng juice ay maaaring makatulong upang madagdagan ang mga antas ng glucose. Ang mga taong may diyabetis ay madalas na kumukuha ng mga tabletas sa glucose, na maaaring bilhin ng over-the-counter sa isang parmasya.

Posible para sa mababang asukal sa dugo upang magresulta sa pagkawala ng kamalayan. Kung mangyari ito, mahalaga na maghanap ng pangangalagang medikal.

Dagdagan ang nalalaman: Mababang asukal sa dugo (hypoglycemia) »

AdvertisementAdvertisement

Unregulated na mga antas

Ano ang mangyayari kung ang iyong mga antas ay walang regulasyon?

May mga pangmatagalang kahihinatnan para sa mga unregulated na antas ng glucose. Maaari itong humantong sa iba't ibang mga kondisyon, kabilang ang:

neuropathy
sakit sa puso
pagkabulag
mga impeksyon sa balat
mga problema sa mga joints at mga paa't kamay, lalo na ang mga paa
malubhang pag-aalis ng tubig
koma

Ang mas malubhang komplikasyon ay kinabibilangan ng diabetic ketoacidosis at hyperglycemic hyperosmolar syndrome, parehong kondisyon na may kaugnayan sa diabetes.

Ang mga taong nag-aalala na sila ay may diyabetis ay dapat humingi ng agarang tulong mula sa isang doktor.

Dagdagan ang nalalaman: Mga pagsusuri sa diyabetis »

Takeaway

Tulad ng maraming mga medikal na kondisyon, mas madali ang pakikitungo sa mga isyu sa glucose bago sila makakuha ng masyadong advanced. Ang mga antas ng malusog na glucose ay isang mahalagang bahagi ng pagpapanatiling isang katawan na nagtatrabaho sa abot ng makakaya nito. Ang pagkain ng isang malusog, mahusay na bilog na diyeta, na kinabibilangan ng ehersisyo, ay mahalaga.

Gayunman, para sa ilang mga tao, ito ay hindi sapat. Ang mga taong may diabetes ay may problema sa pagpapanatili ng malusog at pare-parehong mga antas ng glucose. Ang isang kurso ng paggamot ay maaaring makatulong. Ang mga taong may diyabetis ay dapat din na masubaybayan ang kanilang mga antas ng glucose, dahil ang kondisyon ay nagdaragdag ng panganib ng mga medikal na isyu at mga komplikasyon na may kaugnayan sa glucose.