Raising Balanced Kids sa Digital Age

Isang pamilyar na eksena

Mga digital na aparato ay lumalaki sa mga taong nasa guro sa gitnang-paaralan ni Jenny. Si Jenny, ang kanyang asawa, at ang kanilang dalawang anak - sina Josie, 14, at Nathan, 16 - bawat isa ay may smartphone at laptop.

Sa anumang partikular na araw, ang kanyang 16 na taong gulang na anak ay maaaring magpahinga mula sa mga aplikasyon sa kolehiyo sa pamamagitan ng paghila ng isang talk TED.

AdvertisementAdvertisement

"Natututo siya ng maraming [online]," sabi ni Jenny.

Ang kanyang 14-taong-gulang na anak na babae ay gumagamit ng kanyang iPhone para sa mga chat group sa klasrum. Siya ay nagtanong, "Maaari bang matulungan ako ng isang tao na may pitong problema sa homework math? "

Ang asawa ni Jenny ay gumagawa para sa isang kumpanya ng telekomunikasyon, kaya lumaki ang kanilang mga anak na nakikita ang kanilang mga magulang na gumagamit ng teknolohiya sa bahay. Sa anumang ibinigay na gabi, sabi ni Jenny, maaaring maging sabay-sabay ang kanyang asawa sa isang tawag sa telepono, gumagawa ng trabaho sa kanyang laptop, at nanonood ng TV gamit ang kanyang tablet sa tabi niya.

Sinusunod din ni Jenny ang isang tech-reliant work-leisure hybrid routine pagkatapos ng hapunan: "Inilagay ko ang aking [TV] na nagpapakita, sumulat ng mga email sa laptop ko, at grade paper tuwing gabi," sabi niya. Ang mga bata ay gumagamit ng kanilang mga aparato palagi mula sa kapag sinimulan nila ang kanilang mga araling-bahay hanggang sa oras ng pagtulog.

Ito ay isang regular na Jenny at ang kanyang asawa ay napaka-komportable sa, dahil ito ay ang kinakailangang katotohanan upang makuha ang lahat ng mga gagawin sa isang araw tapos na, at dahil ang digital na paggamit ng kanyang mga anak nararamdaman edifying, o hindi bababa sa mananagot. Parehong gumamit ng Instagram at Snapchat ngunit hindi Facebook (hindi sila pinapayagan, ngunit din, ang ginustong panlipunan platform ng tinedyer ay Facebook mga araw na ito?).

advertisementAdvertisement

Ang patuloy na konektado sa pamumuhay ay naging pamantayan para sa mga pamilya na tulad nito sa lahat ng dako. Gayunpaman, ang tanong kung ito ay malusog o hindi nananatiling isang misteryo, pag-iwas sa mga magulang, guro, at mga eksperto sa lahat ng dako.

Posible pa ba na makahanap ng isang malusog na balanse sa pagitan ng aming mga buhay sa at offline, o ay pare-pareho ang koneksyon bahagi ng aming bagong katotohanan? At paano matitiyak ng mga magulang na ang mga bata na naninirahan sa bagong larangan ng teknolohiya ay mananatiling ligtas sa online? Narito ang isang pagtingin sa kung saan ang mga bagay na tumayo ngayon.

Ang aming bagong katotohanan: Buhay sa digital age

Ang parehong mga anak ni Jenny ay nakakuha ng isang smartphone noong sila ay 11 taong gulang, sa pagpasok sa gitnang paaralan. Ito ay naging isang milestone sa pag-unlad para sa mga preteens at screen: Ang average na edad ngayon para sa mga bata sa pagkuha ng kanilang unang smartphone ay 10 taong gulang, ayon sa isang 2016 digital na pag-aaral trend.

"Nakaupo kami kasama ang aking anak na babae. Siya ang huling isa sa kanyang peer group upang makakuha ng isang telepono. Gusto nilang gawin ang mga grupong ito sa pakikipag-chat at hindi siya kasangkot, "sabi ni Jenny. "Nadama ko na nawawala siya sa mga pakikipag-ugnayan sa lipunan sa pamamagitan ng hindi pagkakaroon ng telepono. "

Tinatantya ni Jenny ang pagkasira ng paggamit ng smartphone ng kanyang mga anak sa tungkol sa 70 porsiyento sa pag-aaral sa paaralan at 30 porsiyento ng entertainment at hindi pang-impormasyong impormasyon.Siya at ang kanyang asawa ay nagtuturing na ang kanilang mga sarili ay medyo hand-off pagdating sa pagsubaybay kung ano ang ginagawa ng kanilang mga anak sa online.

AdvertisementAdvertisement

"Mayroon akong mga kaibigan na may mga programa na naka-set up sa kanilang mga telepono upang makatanggap ng bawat isa sa mga text message ng kanilang anak at Snapchats, ngunit pakiramdam ko, kung iyon ang aking pag-aalala, ang aking anak ay hindi dapat gamitin ito. "

Bawat ngayon at pagkatapos, si Jenny o ang kanyang asawa ay magkakaroon ng isang random na tseke -" Hayaan mo akong makita kung ano ang nangyayari sa grupong ito ng chat "- ngunit hindi nila sinusubaybayan ang alinman sa bata.

"Marami kaming nakikipag-usap tungkol sa online na pang-aapi at cyber na kaligtasan, at sa isang punto kailangan mong magtiwala na ang iyong anak ay gagawa ng mahusay na desisyon. "

Ang #struggle para sa balanse ay tunay

Kapag ito ay dumating sa aming digital na paggamit, hindi lahat ng mga eksperto ay sumasang-ayon sa ganap na mga kamay-off, patuloy na konektado diskarte.

Ang susi sa pamamahala ng mga digital na gawi ng mga bata ay ang pag-unawa na ang buhay ay balanse, sabi ng Corinn Cross, MD, na may-akda ng pahayag sa patakaran ng pinakabagong Amerikano Academy of Pediatrics sa digital media. Tinulungan ni Kris na lumikha ng plano ng media ng pamilya ng AAP para sa mas bata, at mga tala na hindi lahat ng paggamit ng media ay nilikha pantay.

AdvertisementAdvertisement

Iminumungkahi niya na tanungin ang iyong sarili, "Ang aking anak ba ay lumilikha ng isang bagay, o lumilipas lamang ang media? Sila ba ay sosyal, o nakahiwalay? "

Kinikilala niya ang maraming mga paraan na pinapabuti ng apps ang aming pag-andar, at hindi mahirap ang iyong telepono sa paligid. Ngunit ang isang panuntunan na sinisikap niyang sundin ay pag-iwas sa mga aparato sa dining table.

Cross at ang kanyang asawa ay may pangako na ilagay ang kanilang mga telepono sa isang drawer sa pagitan ng hapunan at oras ng pagtulog para sa kanilang mga anak. Kung ang Cross ay kailangang tumugon sa isang propesyonal na query habang kasama ang kanyang mga anak, siya ay tumatagal ng isang tiyak na diskarte.

"Kinikilala ko ito ay bastos, humihingi ng paumanhin, lumayo, at pagkatapos ay bumalik kapag tapos na ako. Kinikilala lamang ito na parang isang mabuting paraan ng pagpapakita sa aking mga anak na iniisip ko ito. "

Monkey see, monkey do: Being a good role model

Cross touches on a good point. Ang mga magulang na pagmomolde sa matalinong paggamit ng digital na media ay kritikal, binibigyang-diin ang Laura Markham, PhD, ng Pagiging Magulang ng Aha, na ang 21-taong-gulang na anak na babae ay sumang-ayon: "Mga magulang! "

AdvertisementAdvertisement

Sabi ni Markham," Lagi akong masindak na makita ang mga magulang na tumatawid sa kalye na may hawak na kamay ng kanilang anak at tumitingin sa kanilang telepono. Kapag ang bata ay nakakakuha ng kanilang telepono sa 11, iyon ang gagawin nila. Lahat ng ginagawa mo ngayon, gagawin ng iyong mga anak. "

Kahit na para sa mga magulang ng mas matatandang anak, pinapayo ni Markham ang pagtanggal ng iyong telepono kung posible kapag kasama mo ang iyong mga anak:" Ilagay ito sa istasyon ng pagsingil, sa paningin. Ito ang iyong oras upang kumonekta muli sa iyong anak. Kung mayroon kang isang trabaho na kailangan mong naroroon para sa lahat ng oras, subukan upang bawasan ang pag-check ng iyong telepono sa bawat kalahating oras. "

Kung isinusulit mo ang balanseng paggamit ng telepono at tablet para sa iyong mga anak kapag mas bata pa sila, kapag ito ay nagiging oras para sa kanila na maging tagapamahala ng kanilang sariling mga aparato, nasain na ang mga ito sa balance na iyon, sabi ni Markham.

Pagbuo ng mga malusog na gawi

Ang pag-uusap tungkol sa malusog na digital na pagkamamamayan sa iyong mga anak sa simula ay susi sa kanilang pag-unlad, sabi ni Markham. Napakadali sa paggamit ng digital para sa lahat ng mga paraan na ginagawa nito ang mga tao, at partikular na mga bata, mas mababa ang konektado. Ngunit ang katotohanan ay para sa karamihan sa atin, ang pagpapalaki ng mga bata sa isang digital na mundo ay hindi maiiwasan - at ang pagsusuri ng panganib-pakinabang sa oras ng screen ay hindi itim at puti.

Habang may maraming mga mahusay na dahilan upang limitahan ang oras ng screen para sa mga mas bata, preteens, at kabataan, ang isyu ay kumplikado dahil napakaraming mga lugar ng ating buhay ay gumana nang mas mahusay, arguably, dahil sa teknolohiya. Mag-isip tungkol sa mga balita, direksyon, at kadalian ng pananaliksik para sa gawain sa paaralan, para lamang makilala ang ilang! At para sa napakaraming mga kabataan, ang komunikasyon ay nangunguna sa pamamagitan ng pag-text at mga app, kaya mas mababa ang isang bagay kung kung at higit pa sa kung paano ang mga pattern na iyon.

Sa simula ng digital life ng iyong anak, kailangan mong maging sobrang kasalukuyan, sabi ni Markham. "Tulad ng kapag ikaw ay isang poti pagsasanay sa iyong bata at ikaw ay lubos na kasangkot sa kanilang mga gawi sa banyo, ikaw ay lubos na kasangkot sa kanilang mga digital na buhay kapag sila unang makakuha ng isang telepono. "

Sa partikular, ipinapayo niya na gumuhit ka ng digital na kontrata sa iyong anak. Turuan ang iyong anak ng mga angkop na paraan upang magamit ang isang telepono. Sa simula, pag-usapan ito tuwing gabi, na may mga tanong tulad ng:

Anong uri ng mga teksto ang iyong nakuha?
Anong mga tawag sa telepono ang natanggap mo?
Ano ang naramdaman mo?
Nakagambala ba ito sa iyo mula sa iyong araling-bahay?

Huwag magbigay ng panayam - hindi mo ipagpalagay na ang pinakamasama - ngunit magsimula ng isang dialogue. Ang mga bata ay nagkakaroon ng paghatol habang pinapakita nila ang karanasan.

Kaugnay na pagbabasa: Gaano karaming media dapat pinahintulutan ang mga bata na panoorin? »Kapag nawala ang mga bagay sa online

Siyempre mahalaga na pinagkakatiwalaan ang iyong mga anak upang gumawa ng mahusay na mga desisyon, ngunit mag-ingat na pagdating sa online na paggamit, maaaring maliligaw ang mga bagay.

Para sa Sonya, isang Jacksonville, Florida-based na opisyal ng pagsunod sa isang pandaigdigang bangko, ito ay naging isang full-time na trabaho upang subaybayan ang aktibidad ng kanyang 15-taong-gulang na anak na babae ng social media ilang buwan pa lamang. Ang tin-edyer ay nag-sign ng isang digital na kontrata noong siya ay nakuha ang kanyang unang telepono sa edad na 10. Noong nakaraang taon, nakita ni Sonya ang pornograpiya na Tumblr at isang post ng Instagram na nagbabanta ng karahasan laban sa isang guro (na jokingly, ang anak na babae), na parehong lumabag sa kontrata.

"[Ito ay] ganap na pornograpiya. Lahat ng reposts mula sa internet. Ang lahat ng mga 'kaibigan' ay mga teenage boys o mid-20s na nagpahayag ng sarili na mga babaeng malaya sa sekso, na talagang nagpapatuloy sa mga stereotyp ng kasarian, "ang sabi niya sa pahina ng Tumblr.

Si Sonya ay horrified. Pinilit niya ang kanyang anak na tanggalin ang account, at may matagal na pakikipag-usap sa kanya, na muli na ang lahat ng seksuwal na nilalaman na ipinadala o natanggap niya ay labag sa batas dahil sa kanyang edad.

Saan nagkaroon ng digital na buhay ng kanyang anak na babae ang mga daang-bakal?, Nagtaka si Sonya. Siya ay nabigo para sa isang sandali, pagkatapos ay hinahangad ng suporta mula sa ilang mga iba pang mga moms.

"Napagtanto ko na ang aking anak na babae ay tumutugon at kumikilos nang eksakto sa parehong paraan na mayroon ako sa kanyang edad kung ako ay may parehong access sa impormasyon.Ito ay isang buong bagong mundo, "sabi niya.

Kumilos agad si Sonya. Kinuha niya ang kanyang anak na babae sa Planned Parenthood para sa isang pag-uusap tungkol sa pagpipigil sa pagbubuntis at mga ligtas na sekswal na gawi sa pangkalahatan.

Nakikipaglaban pa rin siya sa digital na paggamit ng kanyang anak na babae - madalas na tinutulutan ng tinedyer ang Twitter, Snapchat, Tumblr, Vimeo, WhatsApp, at iba pa - ngunit patuloy itong sinusuri tungkol dito.

Ang pagpapataas ng Digital Native, ang blog ni Devorah Heitner, PhD, ay nag-aalok ng payo para sa mga anak ng pagiging magulang na mga digital na mamamayan mula sa kapanganakan. Tinutugunan niya ang mga mahirap na kalagayan tulad ng Sonya at iba pang mga mapanganib na lugar, tulad ng pagtalakay ng mga digital na gawi sa ibang mga magulang.

Siyempre, ang internet mismo ay isang fountain ng mga mapagkukunan tungkol sa ligtas na paggamit, na may mga site tulad ng NetSmartz, Internet Matters at Cyber Safe. Subalit karamihan sa mga eksperto ay sumasang-ayon na ang mga talakayang totoong buhay na nagbabago bilang edad ng iyong mga anak ay napakahalaga.

Isipin ito na nakasulat sa panulat, hindi laplado

Si Lauren, isang nakabase sa New York news cable, ay nakipaglaban sa paghahanap ng balanse para sa sarili, sa kanyang asawa, at sa kanilang dalawang anak na babae, na edad 8 at 13 taon. Tulad ng Cross, isang patakaran na ipinapatupad nila ay walang mga telepono sa talahanayan.

"Ang aking asawa at ako ay nagtatrabaho ng buong oras at palaging nasa aming mga aparato para sa trabaho. Kaya sa talahanayan ng hapunan, iyon ang isang lugar kung saan ang lahat ay kailangang hindi lamang sa kanilang mga telepono, "sabi niya.

Sinusubukan niyang umuwi na kasama ang lahat ng mga device para sa gabi, at hindi niya matutunan ang mga ito hanggang matapos ang oras ng pagtulog ng bata. "Mas nakakakuha ako ng mas mahusay na … Madalas akong lumakad sa bahay na nagsasalita sa aking telepono. "

Ang mas batang anak na babae ni Lauren, si Zoe, ay nakuha ang kanyang unang telepono sa edad na 11 nang pumasok siya sa gitnang paaralan. Ito ay isang flip phone. Sinabi sa kanya ng kanyang mga magulang, "Ito ay dahil nasa ika-5 baitang, sa gitnang paaralan. Ito ay kung kailangan mo kami. Ito ay para sa mga emerhensiya. Hindi ito masaya, hindi ito laruan. "Nang magsimula si Zoe ng ika-anim na grado, minana niya ang isa sa mga lumang iPhone ng kanyang ina. At sa taong ito, para sa ika-7 grado, nakuha niya ang isang bagong iPhone.

Regular siyang gumagamit ng texting, Instagram, at Snapchat, nang walang limitasyon sa oras. Ngunit ang pamilya ay nagsalita tungkol sa kung ano ang at hindi angkop, tulad ng pakikipag-usap tungkol sa klase ng guro. Sinabi sa kanya ni Lauren, "Kung hindi ka pumasok sa tanghalian at hiyawan ito, huwag mo itong ilagay sa isang teksto. Ang tekstong iyon ay maaaring maipasa, hinawakan ang screen, ibinahagi sa sinumang iba pa. "

Binibigyang diin ni Cross ang isa sa pinakamahalagang alalahanin sa mga kabataan sa online:" Ang mga bagay na nasa internet, dapat mong isaalang-alang ang nakasulat sa panulat, hindi sa lapis. Ang mga bagay ay palaging pa rin doon, kahit na tanggalin mo ang mga ito. "

Sinimulan din ni Lauren ang isang "walang bathing suit photos" na panuntunan, isa na natagpuan ni Zoe na sobra-sobra.

"Mayroon kaming mga argumento tungkol dito," sabi ni Lauren. "Siya ay tulad ng, 'Hindi ko ikinahiya ang aking katawan, nais kong ipakita ang aking mga larawan sa bakasyon. 'At sinasabi natin,' Hindi, hindi angkop iyan. 'Ang mga batang babae na ito ay gumagawa ng mga photo session kung saan sila pupunta - ganoon nga kung paano nila ipahayag ang kanilang mga sarili. "

Ngunit ayaw ni Lauren ang mga larawan ng katawan ng kanyang anak na babae doon.Gusto niyang mas kontrolin ang digital life ng kanyang anak na babae. Upang makatulong sa na, na-download niya ang app Life360 sa kanya at sa mga telepono ng kanyang anak na babae. Sinusubaybayan nito kung saan ang kanyang anak na babae at iba pang data sa kanyang telepono. Habang ang teknolohiya ay maaaring gawing madali para sa mga bata upang makakuha ng problema, tulad ng sa kaso ni Sonya, apps tulad nito ay maaari ring makatulong na pangalagaan sila.

"Kung mayroon siyang mababang baterya, maaari kong tawagan siya at sabihin sa kanya na sisingilin ang kanyang telepono upang matiyak ko na maabot siya sa ibang pagkakataon. Noong bata pa kami, sasabihin namin sa aming mga magulang kung saan kami pupunta, ngunit kung saan talaga kami? "

Manatiling ligtas sa online: Mga tip para sa mga magulang

Dapat makipag-usap ang mga magulang sa kanilang mga anak tungkol sa kaligtasan sa cyber sa kanilang malabata taon. Pagmasdan ang mga sumusunod na isyu:

Cyberbullying:

Makipag-usap tungkol sa kung ano ang gagawin kung ang iyong anak ay nakikita itong nangyayari sa ibang tao, at kung ano ang gagawin kung ito ay mangyayari sa iyong anak. Para sa karagdagang impormasyon, bisitahin ang stopbullying. gov. Mga setting ng privacy:

Matuto upang maunawaan at pamahalaan ang mga setting sa mga device at apps ng iyong anak. Kapansanan ng taong hindi kilala:

Payo ng Cross sa mga bata? "Kung nakatagpo ka ng isang tao sa online, kung ang isang tao ay mahalaga sa iyo, kailangan mong sabihin sa iyong mga magulang tungkol sa mga ito. Kahit na ang mga smart kids ay hindi maintindihan na ang mga tao ay hindi palaging kung sino ang sinasabi nila sila. Ginawa ng internet na mas madali ang mundo para sa mga mandaragit at may mga taong sumasayaw upang gawin ito, at hindi mo mapagkakatiwalaan kung ano ang isinulat ng mga tao. " Mag-ingat kapag nagpapasa:

Siguraduhin na hindi maintindihan ng iyong mga anak na hindi magpapasa ng isang mensahe o larawan na ipinadala ng isang tao sa kanila nang hindi nila muna nanggaling ang kanilang pahintulot. Ika-linya: Hindi ka maaaring "un-get" isang smartphone

Si Diana, isang visual artist sa Princeton, New Jersey, ay nakapagbigay ng apat na bata sa digital age. Ang kanyang pinakalumang anak ay 23 taong gulang na ngayon. Ang kanyang dalawang gitnang anak, 16 at 15 taon, ay nasa boarding school, kung saan pinamamahalaan nila ang kanilang sariling mga digital na buhay at umaasa sa kanilang mga iPhone bilang kanilang pangunahing pinagmumulan ng komunikasyon sa pamilya.

Gayunpaman, ang kanyang bunso, 13, ay isang anomalya. Siya lang ang mag-aaral sa ika-7 baitang na walang iPhone. At iyan ang kanyang pinili, sabi ni Diana. Pinapayagan siya upang makakuha ng isang telepono, ngunit kung siya ay nagbabayad para sa kalahating kanyang sarili, tulad ng kanyang mga kapatid na ginawa. Hindi niya gustong gastusin ang pera. Dagdag pa, ang kanyang mga kaibigan at magulang ay may mga teleponong maaari niyang hiramin kung gusto niyang maglaro o manood ng pinakabagong SNL skit.

Sinasabi niya na ito ay nagpipigil sa kanyang sosyal na buhay ng kaunti, ngunit sa puntong ito, ang uri niya ay hindi alam kung ano ang nawawala niya.

Binibigyang-diin nito ang isang punto na ginagawang ang kanyang artist na ina tungkol sa kagandahan ng isang bata na hindi nakatali sa kanilang aparato: "Siya ay nakikita ng maraming. Siguro gusto niya kahit na mayroon siyang telepono, hindi ko alam. Ngunit siya ay naghahanap ng maraming, hindi naghahanap pababa. Ang kanyang oryentasyon ay kailangang magbago. Sa sandaling nakakuha ka ng telepono, hindi ka makakakuha ng isa. "

Liz Wallace ay isang manunulat at editor ng Brooklyn na nai-publish kamakailan sa The Atlantic, Lenny, Domino, Architectural Digest, at ManRepeller. Ang kanyang mga clip ay makukuha sa