Bahay Ang iyong kalusugan Buhay Hacks para sa Paggamit ng isang Patuloy na Pagmemetro sa Pagmamanman sa Paggalaw (CGM) Device

Buhay Hacks para sa Paggamit ng isang Patuloy na Pagmemetro sa Pagmamanman sa Paggalaw (CGM) Device

Talaan ng mga Nilalaman:

1. Panatilihin ang mga pack ng yelo na madaling gamiting sa freezer at mag-apply ng isa sa iyong site sa pag-iinit ng ilang minuto bago ipasok ang iyong sensor ng CGM. Ang pagtanggal ng balat ay maaaring maging mas masakit o hindi kasiya-siyang proseso.
2. Kumuha ng isang mas sapat na pagbabasa sa pamamagitan ng paglipat ng iyong mga posisyon sa pagtulog. Ang pagtulog sa iyong panig ay maaaring magbigay ng presyon sa sensor at gawin ang iyong mga pagbabasa na nakaliligaw na mababa.
3. Tumutok sa trend ng iyong mga numero ng glucose. Ang data ng iyong mga talaan at pagpapakita ng CGM device ay maaaring napakalaki, ngunit ang pagtingin sa pangkalahatang antas sa halip na mga indibidwal na numero ay maaaring gawing mas madaling pamahalaan.
4. Ilagay ang iyong monitor sa isang basong walang laman sa pamamagitan ng iyong bedside table bago maabot ang sako. Ang salamin ay maaaring gawing mas madali ang marinig ang mga vibrations ng alarma ng monitor, na maaaring maging isang lifesaver para sa mabibigat na sleepers. Magdagdag ng ilang mga maluwag na pagbabago sa salamin upang talagang palakasin ang vibrations.

1. Panatilihin ang mga pack ng yelo na madaling gamiting sa freezer at mag-apply ng isa sa iyong site sa pag-iinit ng ilang minuto bago ipasok ang iyong sensor ng CGM. Ang pagtanggal ng balat ay maaaring maging mas masakit o hindi kasiya-siyang proseso.

2. Kumuha ng isang mas sapat na pagbabasa sa pamamagitan ng paglipat ng iyong mga posisyon sa pagtulog. Ang pagtulog sa iyong panig ay maaaring magbigay ng presyon sa sensor at gawin ang iyong mga pagbabasa na nakaliligaw na mababa.

3. Tumutok sa trend ng iyong mga numero ng glucose. Ang data ng iyong mga talaan at pagpapakita ng CGM device ay maaaring napakalaki, ngunit ang pagtingin sa pangkalahatang antas sa halip na mga indibidwal na numero ay maaaring gawing mas madaling pamahalaan.

4. Ilagay ang iyong monitor sa isang basong walang laman sa pamamagitan ng iyong bedside table bago maabot ang sako. Ang salamin ay maaaring gawing mas madali ang marinig ang mga vibrations ng alarma ng monitor, na maaaring maging isang lifesaver para sa mabibigat na sleepers. Magdagdag ng ilang mga maluwag na pagbabago sa salamin upang talagang palakasin ang vibrations.