20 Mga hakbang sa isang Healthy Divorce

Kapag nagpakasal ka, hindi mo talaga iniisip ang posibilidad ng diborsyo. Kami ay binuhay na may mga kuwentong engkanto na ang lahat ay nagtatapos, "… at lahat sila ay nanirahan nang maligaya kailanman. "Ngunit walang naghanda sa amin para sa," … at unti-unti silang lumaki hanggang hindi na ang kanilang pag-ibig. "Sa tingin ko" Habang ang kamatayan ay bahagi sa amin "ay mas madaling mabuhay sa pamamagitan ng mga siglo na ang nakalilipas, nang ang pag-asa ng buhay ay mas maikli, at ang mga tao ay minsan ay namatay dahil sa kasakiman sa 25. Ngunit ngayon, kailangan nating tingnan ang malaking larawan. Ang mga tao ay dumaranas ng mga karanasan sa kanilang buhay na nagbabago sa kanila. Kung ano ang iyong nais sa edad na 20 taong gulang ay maaaring hindi ang iyong gusto sa 40. At walang mali sa na.

advertisementAdvertisement

Sa bagong panahong ito ng "nakakamalay na pag-unawa" (salamat sa maraming, Gwyneth Paltrow), isang pamilya ang hindi kailangang gumuho dahil lamang sa isang kasal. Ang diborsiyo ay maaaring at dapat ay isang collaborative at magalang na proseso. Narito ang ilang mga trick na tumulong sa akin na makamit iyan.

1. Siguraduhin na ito ay huling

Mayroon pa bang pag-asa? Alam kong nakasalalay ito sa dahilan ng diborsiyo, ngunit siguraduhing ginawa mo ang lahat ng magagawa mong i-save ang iyong kasal. Pumunta makita ang isang therapist. Gumawa ng mga petsa kasama ang iyong partner. Subukan ang mga bagong paraan upang kumonekta at makipag-usap. Wala nang mas masahol pa kaysa sa mga pagsisisi, at alam mo na ginawa mo ang lahat ng bagay na makamundo mo sa pag-aalaga nito.

2. Huwag gamitin ang 'D' na salita nang basta-basta o bilang isang ultimatum

Kung nais mo ang iyong partner na magbayad ng pansin sa iyo, magaralgal "diborsyo! "Ay malamang na makakakuha ka ng kahit saan nais mong maging.

Advertisement

3. Huwag malungkot kung paano makakaapekto ang diborsyo sa iyong mga anak

Ang mga bata ay nababanat at kung ano ang kailangan nila ay isang maayos na tahanan. Ang mga bata ay maaaring makita at marinig ang kanilang mga magulang labanan, at maaari itong makaapekto sa kanila. Magiging mas mahusay ang mga ito sa diborsiyado, masayang mga magulang kaysa sa mga magulang na nararamdaman na may pananagutan na manatiling magkasama.

4. Maging isang koponan

Naaalala ko na nakaupo kasama ang aking asawa upang sabihin sa mga bata na kami ay tatanggap ng diborsyo. Ang kanilang mga mata ay puno ng mga luha at takot sa hindi kilala. Maging isang malakas na yunit ng magulang, sagutin nang sama-sama ang kanilang mga tanong, ipakita sa kanila ang isang nagkakaisang prente, at magsalita ng mga susing mensahe. Maging handa, ito ay isa sa mga pinakamahalagang talakayan na mayroon ka sa iyong mga anak.

AdvertisementAdvertisement

5. Isama ang mga bata

Tinulungan ako ng mga bata na mamili para sa aking bagong bahay at piliin ang mga kasangkapan, nagpasya sila sa kanilang mga kulay ng kuwarto, at sa araw na ako ay lumilipat, tinulungan nila akong ilipat ang mga kahon kasama ang aking dating. Ang pinakamahalagang mensahe dito: Maaaring magkaroon ng pagkakaisa sa kabila ng pagiging isang paghihiwalay. Lahat tayo ay nagtatayo ng bagong buhay, at ang kanilang mga opinyon ay mahalaga.

6. Iwanan ang iyong damdamin

Pag-forward, ang anumang desisyon na ginawa ay dapat magkaroon ng isang focus at isang focus lamang: Ito ba ang pinakamahusay na desisyon para sa mga bata?Ang iba pa ay hindi nauugnay.

7. Huwag kang mag-usap nang masama tungkol sa iyong dating

Huwag kailanman, magsabi ng masama tungkol sa ibang magulang sa iyong mga anak. Huwag kailanman. Kailanman. Hindi mahalaga kung ano ang kanilang ginawa. Hindi ko ma-stress ang sapat na ito.

8. Simulan ang iyong mga negosasyon na may pagwawakas sa isip

Gusto mong pagyamanin ang kooperatibong relasyon, kaya sumang-ayon na hindi sumasang-ayon. Sumang-ayon upang ipaalam sa ilang mga bagay na pumunta. Sumang-ayon na maging patas. Sumang-ayon na hindi ka maaaring manalo sa lahat. Sumang-ayon na ang taong ito ay nasa iyong buhay sa loob ng mahabang panahon. Sumang-ayon na maging sibilisado. Ang pagbubukod ng matinding emosyon sa pabor ng pakikipagtulungan ay magbabayad sa katagalan.

9. Gumamit ng mga tagapamagitan

Subukan muna sila. Kung ikaw ay masuwerteng, ang unang ilang sesyon ay babayaran, subalit kahit na kung hindi sila, ang mga tao ay karaniwang nakakamit ng isang resolusyon sa loob ng ilang oras. Ito ay win-win. Hindi banggitin, ang pakikitungo sa kanila ay hindi gaanong mabigat at nagbabanta kaysa sa pakikitungo sa mga abogado.

AdvertisementAdvertisement

10. Patuloy na tumawa

Kapag nagbibigay sa iyo ng mga limon ang buhay, gamitin mo ito bilang mga garnish para sa iyong mga inumin. Ang ibig kong sabihin ay, sigurado, hindi ito ang pinakamainam na oras sa iyong buhay, ngunit walang katapusan magpakailanman at magbabalik ang araw.

11. Tiyakin na mayroon kang isang mahusay na koponan ng suporta

Tawagan ang iyong ina. Tawagan ang iyong ama. Tawagan ang iyong mga kaibigan. Tawagan ang helpline. Kunin ang aso na lagi mong nais. Gumawa ng pagniniting. Anuman ang tumutulong sa iyo sa pamamagitan ng araw.

12. Ito ay hindi kumpetisyon

Huwag gawin itong labanan ng na nanalo at nawala. Walang nanalo sa isang diborsiyo. Panahon.

Advertisement

13. Subukan mong mabuhay na malapit sa iyong dating

Alam ko, ito ay nakakatawa na nakakatawa, ngunit mapapahalagahan mo ito kapag nalilimutan ng iyong bata ang kanilang paboritong laruan sa lugar ng iyong ex at kailangan mong pumunta sa ito sa 9 p. m. o kaya ay hindi magkakaroon ng pagtulog sa iyong bahay sa gabing iyon.

14. Huwag kailanman gawin ang iyong mga anak pumili

Ang parehong mga magulang ay dapat na doon sa mga espesyal na okasyon. Gayundin, sikaping maiwasan ang pagdadala ng mga ikatlong partido sa mga espesyal na okasyon sa sandali. Ang isang bagong tao sa huli ay magiging bahagi ng larawan at kailangang maisama, ngunit ang lahat ng nasa takdang panahon.

AdvertisementAdvertisement

15. Maging may kakayahang umangkop at matulungin

Ang buhay ay nangyayari at walang naaangkop sa isang amag, pabayaan mag-isa ang isang shared custody na amag. Huwag hayaan ang isang dagdag na oras dito o doon maging isang malaking deal, at maging handa upang lumipat araw sa labas ng iyong normal na iskedyul.

16. Mamuhunan sa mga app na idinisenyo para sa mga magulang na pinaghiwalay

Sa homework, mga kaarawan ng kaarawan ng mga kaibigan, at lahat ng nasa pagitan, nakakatulong na manatiling organisado, lalo na kapag may dalawang iskedyul ng magulang. Maaari kang magbahagi ng nilalaman at makipag-usap nang mahusay sa iyong ex-partner, habang nagbabahagi ng mahalagang impormasyon tulad ng mga health card, seguro, pasaporte, atbp.

17. Huwag ninyong ipamuhay ang inyong mga anak sa mga maleta

Oo naman, maaari nilang ilipat ang kanilang paboritong laruan mula sa isang bahay papunta sa isa pa, subalit subukan na magkaroon ng mahahalagang bagay sa parehong lugar upang mabawasan ang pakiramdam ng paglipat tuwing kailangan nilang pumunta sa ibang bahay.

Advertisement

18. Hanapin ang iskedyul ng pag-iingat na gumagana para sa iyong buong pamilya

Nalaman ko mismo na ang mga alternating linggo ay masyadong mahabang ginugol ang layo mula sa aking mga anak.Gayunpaman, ang pag-ikot ng 2-2-3 ay walang katatagan na hinahanap ko. Sa aking ex, napagpasyahan naming ang 5-2 rotation ay ang pinakamahusay na formula para sa amin. Malamang na muling bisitahin namin kapag mas bata ang mga bata at hilingin sa kanila na timbangin ang pangwakas na desisyon.

19. Gamitin ito bilang isang karanasan sa pag-aaral

Kung maghihiwalay ang diborsiyo, maaari ka ring makakuha ng isang bagay mula dito. Gumawa ng ilang oras upang isulat sa papel kung ano ang iyong hinahanap sa iyong susunod na relasyon, pati na rin kung ano ang hindi mo tiisin. Makakatulong ito sa iyo na ilagay ang anumang bagong prospect sa pananaw.

AdvertisementAdvertisement

20. Huwag itapon ang iyong sarili sa dating eksena masyadong mabilis

Ang tanawin ay umunlad. Ang pagbalik sa aksyon ay isang mahusay na hakbang pasulong, ngunit siguraduhin na ikaw ay handa na at siguraduhin na alam mo kung ano ang mga bagong patakaran ng pakikipag-ugnayan ay.