RA Ang mga pasyente ay may mas mataas na panganib ng paglaban ng insulin; Kung Paano Nakasalungat ang mga ito
Talaan ng mga Nilalaman:
- RA, Atherosclerosis, at Insulin Resistance
- Ano ang Maaaring gawin ng mga pasyente ng RA upang Regulahin ang Insulin
Ang mga pasyente na may rheumatoid arthritis (RA) ay may mas mataas na kaysa sa normal na panganib para sa insulin resistance, ang isang bagong pag-aaral ay nagtapos.
Sa madaling salita, ang paglaban sa insulin ay isang kondisyon kung saan ang katawan ay gumagawa ng insulin ngunit hindi ito ginagamit ng tama, ang paglalagay ng mga pasyente sa peligro para sa pre-diabetes.
AdvertisementAdvertisementAng isang link sa pagitan ng RA at diyabetis ay matagal na kilala, kaya ang panganib ng insulin resistance ay hindi maaaring maging isang sorpresa sa marami. Ngunit kung ano ang ibig sabihin nito at kung ano ang maaaring gawin tungkol dito ay isang iba't ibang paksa.
Basahin Higit pang: Ang Fickle Future ng Mas Mabilis, Generic Insulins »
RA, Atherosclerosis, at Insulin Resistance
Ayon sa mga may-akda ng pag-aaral,, ngunit hindi sila nasa panganib ng mas malaking panganib ng atake sa puso o atherosclerosis na may kaugnayan sa insulin resistance.
AdvertisementNatuklasan din ng pag-aaral na ang mga pasyente na kumukuha ng prednisone - isang steroid na madalas na inireseta upang gamutin ang rheumatoid arthritis - ay nagkaroon ng pagtaas ng insulin resistance.
Sa pangkalahatan, ang pagtaas ng paglaban sa insulin ay maliwanag sa parehong kalalakihan at kababaihan na may RA, bagaman tila higit pa sa mga white patients. Ang mga pasyente na may mas mataas na mass index ng katawan (BMI), lalo na ang mga may mas maraming taba sa lugar ng tiyan, ay may mas mataas na panganib. Napansin ng mga doktor kung gaano kahalaga ang isang papel na ginagampanan ng BMI sa ating kalusugan, lalo na sa mga pasyente ng RA.
Sinasabi ng mga mananaliksik na ang average na antas ng paglaban ng insulin ay 31 porsiyento na mas mataas sa grupo ng mga pasyente na may RA kaysa sa mga walang sakit. Gayunpaman, inalala nila na ang link na ito at ang link sa pagitan ng atherosclerosis o iba pang mga isyu sa puso ay hindi maliwanag.
Basahin ang Higit pa: Mataas na BMI Maaring Gumawa ng Mas Mahirap Upang Makamit ang RA Remission »
Ano ang Maaaring gawin ng mga pasyente ng RA upang Regulahin ang Insulin
" Ang isang tao ay maaaring makalaban laban sa insulin resistance sa pamamagitan ng pagtiyak na sundin nila ang number one rule ng pag-pagbabalanse ng asukal sa dugo, na kumain ng taba, hibla, at protina sa bawat pagkain, at mas mabuti ang bawat meryenda, "sabi ni Maria Claps, isang sertipikadong functional diagnostic nutrition health coach ng Basking Ridge, New Jersey.
"Dahil sa paggawa ng mga pancreas sa pagtaas ng mga rate ng produksiyon ng insulin hormone sa pamamagitan ng pagkain ng pino carbohydrates sa bawat pagkain, nang walang pagsasaalang-alang sa iba pang mga macronutrients (taba at protina) ay maaaring maging sanhi ng insulin resistance," dagdag niya.
Sinabi ni Claps na nabubuhay tayo sa isang daigdig na na-infiltrated sa carbohydrates sa bawat pagliko.
AdvertisementAdvertisement"Kami ay isang lipunan ng mga tao na hindi maaaring isipin ang buhay na walang mura, pino carbohydrates," sabi niya. "Kahit na ang tinatawag na malusog na carbohydrates tulad ng mga buong butil at mga gulay ng prutas ay pinakamahusay na ipinares sa isang maliit na ng malusog na taba at malinis na protina."
Ang Graciela Buendia, isang sertipikadong integrative nutrition health coach mula sa Naples, Florida, ay sumang-ayon na ang nakapagpapalusog na diyeta at positibong pagbabago sa pamumuhay - maging sa mga pasyente ng RA o iba pa - ay isang mahalagang bahagi ng pagkontrol ng mga antas ng insulin.
Ang resistensya sa insulin ay maiiwasan at sa ilang mga kaso ay nababaligtad sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga pagkaing naproseso, idinagdag na sugars, pagpapanatili ng malusog na timbang, paggamit, at pagkain ng pagkain na mayaman sa tunay na pagkain. Graciela Buendia, nutrition health coach"Ang resistensya sa insulin ay maiiwasan at sa ilang mga kaso ay nababaligtad sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga pagkaing pinroseso, idinagdag na sugars, pagpapanatili ng malusog na timbang, paggamit, at pagkain ng mayaman sa mga tunay na pagkain (gulay, prutas, magandang kalidad protina hayop, buto at mani), "sabi niya.
AdvertisementAng mga gamot sa pharmaceutical ay maaari ring magbawas ng mga isyu na may kaugnayan sa insulin sa mga pasyente ng RA. Ipinakita ng mas matagal na pag-aaral na, paminsan-minsan, ang paggamot para sa nagpapaalab na sakit sa buto at diyabetis ay maaaring magkasanib. Sa ilang mga pasyente ng RA, ang paggamot sa biologic na gamot Remicade ay kilala upang mabawasan ang sensitivity ng insulin.
Iba pang mga gamot na may partikular na diyabetis ay makatutulong din. Si Stephanie Turner ng Charlottesville, Virginia, ay maaaring magpatotoo sa katotohanang iyon.
AdvertisementAdvertisement"Mayroon akong RA at diyabetis, ngunit kumukuha ako ng metformin. Sa loob ng anim na buwan ay dinala ko ang aking A1C mula 11. 9 hanggang 6. 1 na may metformin, diyeta, at ehersisyo. Ikinagagalak kong pag-usapan ang aking tagumpay. Oh - at nawala ako ng £ 34 at nagpunta mula sa isang sukat na 22 hanggang sa isang sukat na 16, "sabi ni Turner, na kinuha ang isang pinagsamang diskarte ng mga gamot na parmasyutiko at mga pagbabago sa pamumuhay upang pamahalaan ang kanyang diyabetis at rheumatoid arthritis.
Sa ngayon, malinaw na nakikita ng mga mananaliksik ang isang link sa pagitan ng RA at insulin resistance - ngunit ang ganap na epekto ng link na ito ay hindi pa lubos na mauunawaan.
Mga Pangunahing Kaalaman: Ano ang Paglaban ng Insulin? »
