Barometric Pressure Headaches: Ang Dapat Mong Malaman

Pangkalahatang-ideya

Kung sakaling mayroon kang isang malubhang sakit ng ulo o sobrang sakit ng ulo, alam mo kung gaano ito nakapagpapahina. Hindi nalalaman kung kailan darating ang susunod na sakit ng ulo ay maaaring maging mahirap na gumawa ng mga plano o, sa ilang mga kaso, upang lubusang matamasa ang buhay.

Kung tila tulad ng iyong mga sakit sa ulo ay dumating sa panahon o pagkatapos ng mga pagbabago sa lagay ng panahon, magsimulang magbayad ng pansin. Ang mga pagbabago sa barometric presyon ay maaaring magbuod ng pananakit ng ulo, kaya mahalaga na malaman ang mga paparating na pagbabago ng panahon kung ang barometric pressure ay isang kadahilanan para sa iyo.

Ang presyon ng barometric ay tumutukoy sa presyon sa himpapawid o ang halaga ng lakas na inilalapat sa iyong katawan mula sa himpapawid. Dahil ang aming sinuses ay puno ng hangin, anumang pagbabago sa presyur na ito ay maaaring makaapekto sa pananakit ng ulo.

AdvertisementAdvertisement

Sintomas

Ang mga sakit ng ulo ng Barometric ay nangyari pagkatapos ng isang drop sa barometric presyon. Pakiramdam nila tulad ng iyong tipikal na sakit ng ulo o sobrang sakit ng ulo, ngunit maaari kang magkaroon ng ilang mga karagdagang sintomas, kabilang ang:

pagduduwal at pagsusuka
nadagdagan ang sensitivity sa liwanag
pamamanhid sa mukha at leeg
sakit sa isa o kapwa mga templo

Maaari kang magkaroon ng barometric headaches kung regular kang nakakaranas ng mga ito mga sintomas na may sakit ng ulo kapag ito ay maulan o mahalumigmig.

Bukod sa regular na sakit ng isang sobrang sakit ng ulo o sakit ng ulo, ang mga barometric pressure headaches ay kadalasang may mga sintomas. Ang mga pasyente ay maaaring makaranas ng pagduduwal at pagsusuka, worsened depression, nadagdagan na sensitivity ng ilaw at aura, pamamanhid sa mukha at leeg, at sakit sa isa o pareho ng mga templo. - Dr. Mark Khorsandi, tagapagtatag ng Migraine Relief Center

Mga sanhi

Kapag bumababa ang presyon ng barometric sa labas, lumilikha ito ng pagkakaiba sa pagitan ng presyon sa labas ng hangin at ng hangin sa iyong sinuses. Na maaaring magresulta sa sakit. Ang parehong bagay ay mangyayari kapag ikaw ay nasa isang eroplano. Habang ang presyur ay nagbabago sa altitude sa pagtaas ng eruplano, maaari kang makaranas ng tainga na popping o sakit mula sa pagbabagong iyon.

Ang isang pag-aaral sa bansang Hapon ay tumingin sa mga benta ng loxoprofen, isang gamot sa sakit ng ulo. Nakita ng mga mananaliksik ang isang koneksyon sa pagitan ng isang pagtaas sa mga benta ng gamot at mga pagbabago sa barometric presyon. Mula dito, napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang isang pagbaba sa barometric presyon ay nagdudulot ng pagtaas sa saklaw ng pananakit ng ulo.

Ang barometric pressure ay hindi kailangang baguhin nang husto upang maging sanhi ng sakit ng ulo, alinman. Sa isang pag-aaral na inilathala sa 2015, tiningnan ng mga mananaliksik ang mga epekto ng barometric presyon sa mga taong may malalang migraines. Natuklasan ng mga mananaliksik na kahit na maliit na pagbaba sa barometric presyon sapilitan migraines.

Ang isa pang pag-aaral mula sa Japan ay may katulad na mga resulta. Sa pag-aaral na iyon, 28 mga tao na may isang kasaysayan ng sobrang sakit ng ulo ay nag-iingat ng isang journal ng sakit ng ulo para sa isang taon. Ang dalas ng migraine ay nadagdagan sa mga araw kung ang barometric pressure ay mas mababa sa 5 hectopascals (hPa) kaysa sa nakaraang araw.Ang frequency migraine ay nabawasan din sa mga araw nang ang barometric pressure ay 5 hPa o mas mataas kaysa sa nakaraang araw.

Bakit ang pagbabago ng barometric ay nagiging sanhi ng pananakit ng ulo? Habang walang makatwirang sagot sa kung bakit ang mga pagbabago sa presyon ay nagdudulot ng migraines, may ilang mga teorya na lumulutang sa paligid doon. Ang pinaka-tinatanggap ay may kinalaman sa aming sinuses. Kapag ang barometric pressure ay bumababa, nangangahulugan ito na ang bigat ng hangin ng pagpindot mula sa kapaligiran ay mas magaan. Ang sinus cavities ay puno ng panlabas na pagpindot ng hangin. Kung ang mga dalawang antas ng presyon ay naging hindi balanse, maaari itong maging sanhi ng mga sinuses na maging distended. Ito ay maaaring humantong sa mga sintomas ng sobrang sakit ng ulo. - Dr. Mark Khorsandi, tagapagtatag ng Migraine Relief CenterAdvertisementAdvertisementAdvertisement

Tingnan ang isang doktor

Kailan upang makita ang isang doktor

Tingnan ang iyong doktor kung ang iyong ulo ay nakakaapekto sa iyong kalidad ng buhay. Kung pinaghihinalaan mo na ang iyong ulo ay may kaugnayan sa pagbabago ng panahon, ipaalam sa iyong doktor ang tungkol sa pattern na ito.

Sa isang mas lumang pag-aaral ng migraine mula 2004, 39 mula sa 77 kalahok ay sensitibo sa pagbabago ng panahon, tulad ng barometric pressure. Ngunit 48 ng mga kalahok ay nag-ulat na pinaniniwalaan nila na ang kanilang sakit sa ulo ay apektado ng panahon. Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na subaybayan ang iyong mga sintomas at iulat ang anumang mga pagbabago o mga pattern sa iyong doktor. Maaaring may isa pang paliwanag, kaya pinakamahusay na suriin ang iyong mga sintomas nang sama-sama.

Diagnosis

Paano ito natukoy na

Walang tiyak na pagsusuri upang masuri ang mga barometric headaches, kaya mahalaga na bigyan ang iyong doktor ng mas maraming impormasyon hangga't maaari. Ang iyong doktor ay magtatanong tungkol sa:

kapag ang mga pananakit ng ulo ay nangyari
kung gaano katagal nila
kung ano ang nagpapabuti sa kanila o mas masama

Subukan ang pagpapanatili ng isang journal ng sakit ng ulo para sa hindi bababa sa isang buwan bago suriin ito sa iyong doktor. Makakatulong ito sa iyo na tumpak na sagutin ang kanilang mga tanong o makita ang mga pattern na hindi mo napansin.

Kung ito ang iyong unang pagkakataon na nakakakita ng isang doktor para sa iyong mga pananakit ng ulo, malamang na gumanap sila ng kabuuang sakit sa ulo. Itatanong ng iyong doktor ang tungkol sa iyong nakaraang medikal na kasaysayan, pati na rin ang mga miyembro ng pamilya na nakakaranas ng mga malubhang sakit ng ulo o migraines. Maaari rin nilang inirerekomenda ang pagpapatakbo ng ilang mga pagsusulit upang mamuno ang iba pang mas malubhang dahilan ng pananakit ng ulo. Ang mga pagsusuri ay maaaring kabilang ang:

pagsusulit sa neurologic
mga pagsusuri sa dugo
MRI
CT scan
lumbar puncture

AdvertisementAdvertisement

Paggamot

mula sa tao hanggang sa tao at depende sa kung gaano kalubha ang naging sakit ng ulo. Maaaring pamahalaan ng ilang mga tao ang mga sintomas na may mga gamot na over-the-counter (OTC), tulad ng:

acetaminophen (Tylenol)
ibuprofen (Advil, Aleve)
Excedrin, na isang kumbinasyon na gamot na kinabibilangan ng acetaminophen, caffeine, at aspirin

Kung ang mga gamot sa OTC ay hindi nagbibigay ng lunas, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng gamot. Ang mga gamot para sa reseta para sa mga sakit sa ulo at migraines ay kinabibilangan ng:

triptans
mga gamot antinausea
ergotamine
codeine at iba pang mga opioid

Ang mga opioid ay maaaring nakakahumaling, kaya mahalaga na gamitin ang mga ito, at lahat ng iba pang mga gamot, ng iyong doktor.

Sa mga malubhang kaso, maaaring inirerekomenda ang Botox injections o nerve decompression surgery.

Dagdagan ang nalalaman: Tinutulungan ba ng Botox ang talamak na sobrang sakit ng ulo? »

Prevention

Mga tip upang maiwasan ang barometric pressure headaches

Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang barometric presyon ng ulo ay upang malaman ang iyong mga pattern ng sakit ng ulo. Ang mas maagang makilala mo ang sakit ng ulo na dumarating, ang mas mabilis na maaari mong gamutin o pigilan ito.

Kung ang iyong doktor ay nagreseta ng gamot para sa iyong pananakit ng ulo, siguraduhing dalhin ito sa unang tanda ng sakit ng ulo upang maiwasan ang isang matinding sobrang sakit ng ulo. Maaari mong mapansin ang sakit ng ulo o iba pang mga sintomas, tulad ng pag-ring sa iyong mga tainga, aura, o pagduduwal.

Alagaan ang iyong katawan sa ibang mga paraan, masyadong. Subukan ang mga ito:

Kumuha ng 7 hanggang 8 oras ng pagtulog bawat gabi.
Uminom ng hindi bababa sa walong baso ng tubig kada araw.
Mag-ehersisyo ang karamihan sa mga araw ng linggo.
Kumain ng balanseng diyeta at iwasan ang paglulunsad ng mga pagkain.
Magsanay ng mga diskarte sa relaxation kung nakakaranas ka ng stress.

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Bottom line

Hindi ka makakontrol sa lagay ng panahon. Sa pamamagitan ng pagiging kamalayan ng iyong mga pattern ng sakit ng ulo at nagtatrabaho malapit sa iyong doktor, maaari mong ma-pamahalaan ang iyong mga ulo ng epektibo at mabawasan ang kanilang mga epekto sa iyong pang-araw-araw na buhay.