Na mga alternatibo sa Statins para sa pagpapababa ng kolesterol

Ano ang Statins?

Statins ay mga inireresetang gamot na idinisenyo upang mabawasan ang kolesterol. Gumagana ang Statins sa pamamagitan ng pagbabawal ng isang enzyme na kinakailangan upang makabuo ng kolesterol sa atay. Kung wala ang tulong ng enzyme na iyon, ang iyong katawan ay hindi makapagpapabago ng taba na ubusin mo sa kolesterol.

Ang pagkakaroon ng sobrang kolesterol na nagpapalipat-lipat sa iyong mga arterya ay mapanganib dahil maaari itong magtayo ng plake. Ang isang buildup ng plaka ay maaaring maiwasan ang dugo mula sa dumadaloy ng maayos at maaaring taasan ang panganib ng atake sa puso.

advertisementAdvertisement

Mga Uri ng Statins Magagamit

Mayroong ilang mga uri ng statins na magagamit. Kabilang dito ang:

High-intensity statins:

• atorvastatin (Lipitor)
• rosuvastatin (Crestor)

Moderate-intensity statins:

Advertisement

• fluvastatin (Lescol)
• lovastatin (Altoprev)
• pitavastatin (Livalo)
• pravastatin (Pravachol)
• simvastatin (Zocor)

Kahit na gumagana ang lahat ng mga statin sa parehong paraan, ang iyong katawan ay maaaring mas mahusay na tumugon sa isang uri kaysa sa isa pa. Ito ang dahilan kung bakit sinubukan ng mga doktor ang ilang uri ng mga statin bago nila mahanap ang tama para sa iyo.

Ang ilan ay mas malamang na makipag-ugnayan sa iba pang mga gamot o organic compounds. Halimbawa, ang statins Lipitor (atorvastatin), Pravachol (pravastatin), at Zocor (simvastatin) ay maaaring makipag-ugnayan sa juice ng kahel. Ito ay ayon sa Food and Drug Administration. Ang pakikipag-ugnayan ay maaaring maging lubhang mapanganib. Ang paghahalo ng mga gamot na ito na may kahel ay maaaring mapataas ang dami ng gamot sa daluyan ng dugo at maging sanhi ng malubhang epekto.

advertisementAdvertisement

Mga Panganib at Mga Epekto sa Side

Bagaman ang karamihan sa mga tao ay nakikinabang mula sa mga statin, ang mga gamot na ito ay maaaring magkaroon ng mga side effect. Ang pinaka-seryosong epekto ay nangyayari sa mga tao na kumukuha ng iba pang mga gamot o kung sino ang may nakapailalim na kalagayan sa kalusugan. Maraming mga side effects ang umalis habang ang iyong katawan ay umaangkop sa gamot.

Ayon sa Mayo Clinic, ang pinaka-karaniwang epekto ng statin ay ang kalamnan at joint joints at panganganak. Ang gamot ay maaari ring maging sanhi ng pagduduwal at pagsusuka. Ang mas malubhang epekto ay kinabibilangan ng pinsala sa atay at bato, isang pagtaas sa asukal sa dugo, at mga epekto ng neurological. Sa ilang mga tao, ang statins ay maaaring maging sanhi ng pagkasira sa mga selula ng kalamnan at humantong sa permanenteng pinsala sa kalamnan.

Cholesterol Inhibitors

Kung ang statins ay hindi isang opsyon o magdusa ka sa mga epekto, maaaring magreseta ang iyong doktor ng ibang gamot upang gamutin ang mataas na kolesterol. Ang isang karaniwang alternatibo ay isang kolesterol absorption inhibitor.

Ang mga gamot na ito ay pumipigil sa iyong maliit na bituka mula sa maayos na pagsipsip ng kolesterol na iyong ubusin. Kung hindi ito masisipsip, hindi ito maaabot ng iyong daluyan ng dugo. Ang tanging magagamit sa merkado ay ang drug ezetimibe (Zetia).Ang gamot na ito ay maaaring isama sa mga statin upang makabuo ng mas mabilis na mga resulta. Gayunpaman, maraming doktor ang nag-uulat ng ezetimibe nang mag-isa at pagsamahin ito ng diyeta na mababa ang taba upang makatulong na mabawasan ang kolesterol.

Sequestrants

Ang isa pang alternatibo sa statins ay ang acid-binding resins o sequestrants ng apdo. Ang mga gamot na ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagbubuklod sa apdo sa iyong mga bituka, na humahadlang sa pagsipsip ng kolesterol sa iyong daluyan ng dugo.

AdvertisementAdvertisement

Ayon sa National Library of Medicine, ang mga ito ang pinakamatandang gamot na magagamit upang gamutin ang mataas na kolesterol. Ang mga ito ay hindi kasing epektibo ng iba pang mga gamot, kaya madalas itong ginagamit ng mga taong may mga antas ng kolesterol na bahagyang mas mataas kaysa sa normal.

Ang mga gamot na ito ay maaari ring maging sanhi ng mga kakulangan sa bitamina kapag kinuha nang mahabang panahon. Ang kakulangan ng bitamina K ay lalong mapanganib dahil ito ang bitamina na tumutulong sa paghinto ng dumudugo.

Mga Gamot para sa Mataas na Triglycerides

Maraming mga tao na may mataas na kolesterol ay may mataas na triglyceride (isang uri ng taba na natagpuan sa iyong dugo). Ang ilang mga gamot ay maaaring makatulong sa mas mababa ang ganitong uri ng taba nang direkta. Kapag bumaba ang mga antas na ito, ang kabuuang halaga ng kolesterol ay madalas na babaan.

Advertisement

Ang isang karaniwang reseta para sa mataas na triglycerides ay niacin o bitamina B-3. Ang Niacin ay makakatulong upang mabawasan ang masamang kolesterol (LDL) at taasan ang magandang kolesterol (HDL).

Ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga taong hindi tumugon nang maayos sa iba pang mga gamot dahil ang mga epekto nito ay banayad. Ang mga tao na kumukuha ng gamot na ito ay maaaring makaranas ng mga sumusunod:

AdvertisementAdvertisement

• flushing ng mukha
• sakit ng ulo
• sobrang tiyan
• sweating
• pagkahilo
• lightheadedness
• alibadbad

Ang agresibong paggamot ay kinakailangan upang gamutin ang mataas na triglycerides, isang klase ng mga gamot na tinatawag na fibrates ay madalas na inireseta.

Gayundin, ang mga pandagdag sa pandiyeta ng omega3 fatty acids - na natagpuan sa langis ng isda - ay ipinapakita upang mabawasan ang mga antas ng triglyceride.

Mga Pagbabago sa Pamimili

Mayroong ilang mga pagbabago sa pamumuhay na maaari mong gawin na makakatulong sa pagpapababa ng iyong kolesterol. Ang mga pagbabago sa pamumuhay ay may mahalagang papel sa pakikipaglaban sa mataas na kolesterol.

Advertisement

Upang makatulong sa pagpapababa ng kolesterol, magsimula sa pamamagitan ng pagkawala ng labis na timbang at kumain ng malusog na pagkain na pagkain. Ang pagkain ng isang malusog na pagkain sa pagkain ay nangangahulugan ng pagpapababa ng dami ng taba ng saturated (hayop) na kinakain mo. Nangangahulugan din ito ng pagtaas ng fiber, prutas, gulay, buong butil, at isda sa iyong diyeta. Kung ikaw ay sobra sa timbang, ang pagkawala ng kaunti ng 5 hanggang £ 10 ay makakatulong na mabawasan ang iyong mga antas ng kolesterol. Ang iba pang mahahalagang pagbabago sa pamumuhay upang isaalang-alang ay upang ihinto ang paninigarilyo at upang mabawasan ang dami ng alak na iyong ubusin.

Ang pagkuha ng ehersisyo araw-araw ay isa pang paraan upang labanan ang mataas na kolesterol. Ang ehersisyo ay may iba pang mga benepisyo sa kalusugan. Ang pagdagdag ng ehersisyo ay maaaring magsimula sa isang bagay na kasing simple ng paglakad ng maikling lakad sa bawat araw.

AdvertisementAdvertisement

Natural Remedies

Natural remedyo ay ipinapakita na may ilang mga epekto ng pagbaba ng cholesterol. Gayunpaman, dapat silang karagdagan sa mga pagbabago sa pamumuhay.Ayon sa Mayo Clinic, maraming hindi napipili. Ang ilan sa mga ito ay kinabibilangan ng:

• bawang
• oat bran
• artichoke
• barley
• sitostanol
• beta-sitosterol
• blond psyllium

sa iyong diyeta. Mahalagang tandaan na dapat mong ipagpatuloy ang anumang gamot na inireseta ng iyong doktor.

Pagpili ng Paggamot

Ang iyong pinakamahusay na pagpipilian ng paggamot ay depende sa maraming mga kadahilanan. Bago ang iyong doktor ay pipiliin ang isang reseta ng gamot, titingnan nila ang ilang mga bagay. Ang mga salik na ito ay kinabibilangan ng: kasaysayan ng iyong pamilya na medikal, ang iyong panganib para sa sakit sa puso, at ang iyong pamumuhay.

Mas gusto ng maraming doktor na magsimula sa mga pagbabago sa pagkain at ehersisyo. Kung ang mga pagbabagong ito ay walang sapat na epekto, maaari kang magsimulang kumuha ng gamot upang tulungan ang proseso ng kasama.

Takeaway

Mayroong maraming iba't ibang uri ng mga statin at mga alternatibo. Ang mahalagang bagay kapag nagpasya sa pinakamahusay na paggamot para sa iyo ay upang makipag-usap nang hayagan sa iyong doktor. Ang mga pagbabago sa iyong diyeta at ehersisyo kasama ng natural na mga remedyo ay maaaring makatulong sa iyo kung ang mga statin ay nagdudulot sa iyo ng hindi komportable na epekto. Gayunpaman, huwag gumawa ng anumang mga pagbabago nang walang pagkonsulta sa iyong doktor muna. Ang American Heart Association ay nagpapahayag na dapat mo ring ihinto ang pagkuha ng iyong mga gamot kung nagsisimula kang maging mas mahusay na pakiramdam. Tanging ang iyong doktor ay maaaring ipaalam sa iyo kung maaari mong babaan ang iyong dosis o gumawa ng anumang mga pagbabago o mga karagdagan sa iyong mga gamot.

• Sa anong uri ng (mga) sitwasyong pangkalusugan dapat isaalang-alang ng isang tao ang isang alternatibo sa mga statin?

• Ang isang alternatibo sa mga statin ay dapat lamang isaalang-alang kung ang mga statin na mataas o katamtaman-intensity ay hindi maaaring disimulado. Ang mataas na presyon ng dugo ay malapit na nauugnay sa isang mas mataas na pagkakataon ng atake sa puso, stroke, at iba pang mga sakit. Kung maaari mong tiisin ang pagkuha ng statin, babawasan mo ang mga pagkakataong ito. Ang tanging sitwasyon sa kalusugan kung saan ang mga statin ay hindi maaaring isaalang-alang ay sa isang indibidwal sa ilalim ng edad na 65, na may BMI na 28 o mas mababa, na walang kasaysayan ng paninigarilyo, isang katamtaman hanggang mababang antas ng paggamit ng alkohol, at walang iba pang malalang sakit.

  - Dr. George Krucik