Ang Pinakamahusay na Gluten-Free Living Apps ng 2017

Pinili namin ang mga app na ito batay sa kanilang kalidad, mga review ng gumagamit, at pangkalahatang pagiging maaasahan bilang pinagmumulan ng suporta para sa mga taong maiwasan ang gluten o limitahan ang kanilang paggamit ng gluten. Kung nais mong magmungkahi ng isang app para sa listahang ito, mag-email sa amin sa nominasyon @ healthline. com .

Ang mas maraming at mas maraming mga tao sa Estados Unidos ay aktibong nagtatrabaho upang limitahan ang kanilang paggamit ng gluten - at mga 1 sa 5 Amerikano ang kinabibilangan ng gluten-free na pagkain sa kanilang mga diets ayon sa isang 2015 Gallup poll.

advertisementAdvertisement

Ayon sa Celiac Disease Center sa Unibersidad ng Chicago Medicine, higit sa 3 milyong Amerikano ay may celiac disease. Para sa kanila, ang pag-iwas sa gluten ay dahil sa pangangailangan. Para sa iba, ito ay kagustuhan. Anuman ang iyong mga dahilan sa pag-iwas sa gluten, may mga app na maaaring gawing madali ang iyong pagkain.

Hanapin Ako Gluten Libreng

Rating ng iPhone: ★★★★★

Rating ng Android: ★★★★★

Presyo: Libre

Kapag nasa labas ka at tungkol sa o naglalakbay, maaaring mahirap malaman kung saan kukunin ang isang gluten-free na kagat. Hanapin Ako Gluten Free ay dinisenyo upang malutas ang problemang ito. Isipin ito bilang isang Yelp para sa gluten-free dining. Kumpleto na ang mga review ng user-sources at isang interactive na mapa. Ito ay isang mahusay na mapagkukunan kung nais mong malaman kung ano ang gluten-free-friendly na restaurant ay nasa iyong lugar.

advertisementAdvertisement

Gluten Free Food Finder

Rating ng Android: ★★★★ ✩

Presyo: Libre

Gluten ay hindi palaging may label na tulad ng sa mga listahan ng sangkap ng pagkain. Ang pag-alam sa lahat ng mga salita upang i-scan para sa isang label ay maaaring maging mahirap. Ang app na ito ay naglalayong alisin ang ulo-scratching sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyo ng isang malinaw na sagot mabilis. I-scan lamang ang barcode ng pagkain at sasabihin agad sa iyo kung mayroon itong gluten o hindi. Ang data ng app ay crowdsourced, kaya maaari ka ring magdagdag ng mga pagkain at i-update ang kasalukuyang mga listahan.

Ang Gluten Free Scanner - Barcode Scanner

Rating ng iPhone: ★★★★★

Presyo: Libre

AdvertisementAdvertisement

Para sa isang taong may sakit sa celiac o gluten sensitivity, ang misjudging ng mga sangkap ng pagkain ay maaaring humantong sa mga oras ng sakit at kakulangan sa ginhawa. Gamit ang app na ito, maaari mong magpahinga madaling alam kung ano ang iyong pagkain ay ligtas. I-scan lamang ang barcode at makakuha ng agarang impormasyon kung ang iyong pagkain ay naglalaman ng gluten o hindi.

Iyan ba ang Gluten-Free?

Rating ng iPhone: ★★★★ ✩

Presyo: $ 7. 99

Ang app na ito ay tumatagal ng pagkilala sa gluten-free na mga pagkain isang hakbang sa karagdagang. Hindi ka lamang makakakuha ng agarang feedback kung ang isang produkto ay naglalaman ng gluten, ngunit maaari mo ring makuha ang impormasyon ng contact ng tagagawa, paghahanap ng sahog, magdagdag ng iyong sariling mga pagkain, o mag-link sa mga panlabas na website para sa higit pang impormasyon. Ang gumagawa ng app na ito ay nagsasabing mayroong higit sa 35, 000 gluten-free na pagkain sa kanilang app.Hindi mo kailangan ang pagkakakonekta upang ma-access sa sandaling i-download mo.

Gluten-Free Allergy-Free Marketplace

iPhone rating: ★★★★ ✩

AdvertisementAdvertisement

Presyo: Libre

Binuo ng Celiac Disease Foundation, ang app na ito ay isang kahanga-hangang direktoryo para sa paghahanap ng pinakamahusay na gluten-free o mga produktong walang alerhiya. Maaari kang maghanap ayon sa uri ng produkto, pangalan ng tatak, o kategorya. Makakakita ka pa ng mga kupon para sa iyong mga paboritong produkto na walang gluten.

Cookpad

Rating ng iPhone: ★★★★★

Presyo: Libre

AdvertisementAdvertisement

Ang pagpaplano ng pagkain ay maaaring nakakalito kapag hindi mo maisama ang gluten sa mix. Ang recipe app na ito ay isang mahusay na mapagkukunan para sa pagpaplano ng oras. Maaari kang maghanap ng libu-libong mga recipe sa pamamagitan ng sahog o pandiyeta paghihigpit. Sa sandaling sinubukan mo ang isang recipe, i-upload ang iyong sariling larawan upang idagdag sa database ng app.

Celiac Disease Diet & Tips

Rating ng iPhone: ★★★★ ✩

Presyo: Libre

Ito ay isang app na may lahat ng bagay na nais mong malaman tungkol sa celiac disease. Maaari mong malaman ang tungkol sa mga sintomas, diagnostic, at mga pagkain sa labas-limit. Ito ay isang mahusay na pangunahing mapagkukunan para sa mga tao bago sa mundo ng pagkain gluten-free. Gusto din itong maging isang matalino na pagpipilian para sa mga kaibigan at pamilya ng mga tao na may celiac sakit upang i-download.

Celiac Australia

Rating ng iPhone: ★★★★ ✩

Rating ng Android: ★★★★ ✩

Presyo: iPhone, $ 10. 14 at Android, Libre

Kung ikaw ay nasa Australia, New Zealand, o sa iba pang lugar, ang Celiac Australia ay isang mahusay na tool para malaman kung anu-ano ang ligtas na sangkap ng pagkain para sa mga taong may sakit sa celiac at hindi. Makakahanap ka ng malawak na listahan ng mga karaniwang sangkap ng pagkain ng Australia kasama ang isang simpleng susi para makilala ang pagkakaroon ng gluten.

Pagkain Maestro

Rating ng iPhone: ★★★★ ✩

Presyo: Libre

Ang Food Maestro ay hindi partikular na nilikha para sa mga tao sa isang gluten-free na pagkain, ngunit ito ay nagbibigay sa kanila ng mas maraming bilang anumang iba pang pagkain sa specialty. Ang app ay tulad ng pagkakaroon ng libu-libong mga label ng pagkain sa iyong back pocket. Mabilis na maghanap ng mga produkto batay sa pagsasama ng gluten o maghanap ng pagkain sa tindahan upang matukoy kung ligtas itong maidagdag sa iyong cart. Maaari mong ipasadya ang mga paghahanap upang maging gluten-free, vegetarian, low-sugar, libreng pagawaan ng gatas, at marami pang iba.

Ngayon Maghanap ng Gluten Libreng

Rating ng iPhone: ★ ★ ★ ★ ✩

Rating ng Android: ★ ★ ★ ★ ★

Presyo: Libre

Ang app na ito ay hindi lamang isang mahusay na isa para sa pagtukoy kung Kasama sa isang pagkain ang gluten. Ito ay isang all-around na kapaki-pakinabang na tool upang magkaroon sa kusina at ang grocery store. Ibigay ang iyong mga recipe bago ka umalis sa bahay upang bumili ng iyong mga sangkap at madaling mahanap ang mga produkto ng pagkain na ligtas para sa pagkain sa isang gluten-free na diyeta. Maaari kang lumikha ng isang listahan ng mga paborito sa pamamagitan ng pag-click sa "gusto. "Maaari ka ring lumikha ng listahan ng shopping.

Gluten Free Restaurants Guide

Rating ng Android: ★★★★ ✩

Presyo: Libre

Kung mayroon kang sakit celiac, heading out sa isang restaurant ay dapat na isang madiskarteng desisyon - hindi lahat ng mga negosyo magsilbi sa mga tao na may mga espesyal na pandiyeta pangangailangan.Ang app na ito mula sa CeliHack ay maaaring makatulong. Kinikilala nito ang mga restawran sa iyong lugar na may mga opsyon na walang gluten na menu. Ang mga rekomendasyon sa app ay direkta mula sa iba na may celiac disease, kaya alam mo na maaasahan sila.

Gluten Free Restaurant Items: Gabay sa Gabay sa Pagkain ng Pagkain

iPhone: ★★★★ ✩

Presyo: $ 1. 99

Mabilis na pagkain ang ginagawang madali at mura ang kainan, ngunit kumplikado ito kapag mayroon kang mga paghihigpit sa pandiyeta. Ang app na ito ay isang mahusay na tool kung nais mong pindutin ang drive-thru ngunit hindi sigurado kung aling mga item sa menu ay gluten-free. Naglalaman ito ng mga menu mula sa higit sa 150 mga fast food restaurant, kabilang ang lahat ng mga sikat na paborito.

mySymptoms Mga Pagkain Talaarawan ng Pagkain & Pagsubaybay ng Symptom

Rating ng iPhone: ★★★★★

Presyo: $ 2. 99

Kapag mayroon kang isang kondisyon na nakakaapekto sa iyong digestive health, nagbabayad ito upang subaybayan ang iyong pagkonsumo ng pagkain at sintomas. Ang app na ito ay isang mahusay na tool para sa pagtulong na makilala kung aling mga pagkain ang maaaring naka-set-up sa iyo, na ginagawang mas madali upang kontrolin ang iyong mga sintomas at ang iyong kalusugan.