Bawang at Acid Reflux: Is It Safe?

Bato at asido kati

Mga Highlight

1. Ang ilang mga pagkain ay maaaring gumawa ng mga sintomas ng acid reflux mas masama.
2. Allicin ay ang pangunahing aktibong tambalan sa bawang.
3. Higit pang mga pananaliksik ay kinakailangan upang matukoy kung ang isang direktang relasyon ay umiiral sa pagitan ng paggamot ng bawang at ang mga sintomas ng acid reflux.

Acid reflux ay nangyayari kapag ang acid mula sa tiyan ay dumadaloy pabalik sa esophagus. Ang asido na ito ay maaaring makagalit at mapapansin ang lining ng lalamunan. Ang ilang mga pagkain, tulad ng bawang, ay maaaring maging dahilan upang ito ay mangyari nang mas madalas.

Kahit na ang bawang ay may maraming benepisyo sa kalusugan, ang mga doktor ay karaniwang hindi inirerekomenda na kumain ng bawang kung ikaw ay may acid reflux. Gayunpaman, hindi lahat ay may parehong mga nag-trigger ng pagkain. Ang nakakaapekto sa isang taong may acid reflux ay maaaring hindi makakaapekto sa iyo.

Kung interesado ka sa pagdaragdag ng bawang sa iyong pagkain, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa anumang mga alalahanin na mayroon ka. Maaari silang makipag-usap tungkol sa anumang mga potensyal na panganib at makatulong sa iyo na matukoy kung ito ay isang trigger para sa iyong reflux.

AdvertisementAdvertisement

Mga Benepisyo

Ano ang mga benepisyo ng bawang?

Mga Pro

1. Maaaring magbaba ang kolesterol ng bawang.
2. Maaaring bawasan ng bawang ang iyong panganib para sa ilang mga kanser.

Ang mga tao ay gumamit ng bawang na may gamot para sa libu-libong taon. Ito ay isang katutubong lunas para sa mataas na presyon ng dugo, mataas na kolesterol, at sakit sa puso.

Ang bombilya ay lilitaw na magkaroon ng positibong epekto sa mga daluyan ng dugo at maaaring kumilos bilang isang mas payat na dugo. Maaaring mabawasan ang panganib para sa ilang mga kanser sa tiyan at colon.

Ang mga pag-aari na ito ay lalo na ang stem mula sa sulfur compound allicin. Allicin ay ang pangunahing aktibong tambalan sa bawang.

Ang mas maraming pananaliksik ay kinakailangan upang matukoy kung may solidong medikal na batayan para sa mga iminungkahing benepisyo. Ang limitadong pananaliksik ay magagamit kung may direktang ugnayan sa pagitan ng pag-inom ng bawang at ang mga sintomas ng acid reflux.

Advertisement

Mga panganib at babala

Mga panganib at babala

Cons

1. Maaaring taasan ng bawang ang iyong panganib para sa heartburn.
2. Ang mga pandagdag sa bawang ay maaaring payatin ang dugo, kaya hindi mo dapat dalhin ang mga ito sa tabi ng ibang mga thinners ng dugo.

Karamihan sa mga tao ay maaaring kumain ng bawang na walang nakakaranas ng anumang mga epekto. Kung ikaw ay may acid reflux, ang mga doktor ay karaniwang nagpapayo laban sa pagkain ng bawang.

Hindi alintana kung mayroon kang acid reflux, ang pagdami ng bawang ay nagdadala ng isang bilang ng mga menor de edad na epekto. Kabilang dito ang:

• heartburn
• napalitan tiyan
• hininga at amoy ng katawan

Dahil ang pagkonsumo ng bawang ay nauugnay sa heartburn, iniisip na mapataas ang posibilidad ng heartburn sa mga taong may acid reflux.

Mas malamang na makaranas ka ng mga epekto, lalo na ang heartburn, kung kumain ka ng raw na bawang. Ang sobrang paggamit, lalo na sa mataas na dosis, ay maaaring magresulta sa pagduduwal, pagkahilo, at facial flushing.

Ang mga suplemento ng bawang ay maaari ring payatin ang iyong dugo, kaya hindi ito dapat makuha sa kumbinasyon ng warfarin (Coumadin) o aspirin. Dapat mo ring iwasan ang pagkuha ng mga suplemento ng bawang bago o pagkatapos ng operasyon.

AdvertisementAdvertisement

Paggamot

Mga opsyon sa paggamot para sa acid reflux

Ayon sa kaugalian, ang acid reflux ay ginagamot ng mga over-the-counter na mga gamot na maaaring i-block ang acid sa tiyan o bawasan ang dami ng acid na makukuha ng iyong tiyan. Kabilang dito ang mga sumusunod:

• Antacids, tulad ng Tums, ay maaaring neutralisahin ang tiyan acid para sa mabilis na kaluwagan.
• H2 blockers, tulad ng famotidine (Pepcid), ay hindi gumagana nang mabilis, ngunit maaari nilang bawasan ang produksyon ng acid hanggang walong oras.
• Inhibitors ng bomba ng proton, tulad ng omeprazole (Prilosec), ay maaari ring mabagal ang produksyon ng acid. Ang kanilang mga epekto ay maaaring tumagal nang hanggang 24 na oras.

Mas karaniwang, ang mga doktor ay nagbigay ng gamot na tinatawag na Baclofen upang itigil ang esophageal spinkter mula sa nakakarelaks. Sa ilang malubhang kaso, maaaring gamutin ng mga doktor ang acid reflux na may operasyon.

Advertisement

Takeaway

Ang ilalim na linya

Kung mayroon kang malubhang acid reflux, pinakamahusay na maiwasan ang kumain ng maraming bawang, lalo na sa raw form. Kung hindi mo nais na bigyan ang bawang, magtrabaho kasama ang iyong doktor upang matukoy kung ito ay isang opsyon para sa iyo.

Maaari silang magrekomenda na ubusin mo ang maliit na bilang ng bawang at itala ang anumang mga reaksyon na maaaring mayroon ka sa loob ng isang linggong oras. Mula doon, maaari mong masuri ang anumang mga sintomas na iyong naranasan at tukuyin ang anumang mga nakaka-trigger na pagkain.

Panatilihin ang pagbabasa: Acid reflux diet and nutrition guide »