Mansanas Cider Cuka para sa Acid Reflux: Gumagana ba Ito?

Apple cider vinegar and acid reflux

Highlight

1. Apple cider vinegar introduces more acid sa digestive tract. Ito ay maaaring makatulong sa acid reflux.
2. Karamihan sa mga tao ay walang anumang epekto mula sa paggamit ng apple cider vinegar.
3. Makipag-usap sa iyong doktor bago gamitin ang lunas sa bahay upang gamutin ang acid reflux.

Ang suka ng cider ng Apple ay karaniwang gawa sa durog na mansanas. Ang bakterya at lebadura ay idinagdag sa pagbuburo ng likido. Sa simula, ang likido ay katulad ng isang hard cider ng apple dahil sa nilalaman ng alkohol. Mas maraming pagbuburo ang nagbabago ng alkohol sa suka.

Ang organikong at raw na apple cider vinegar ay parehong pinapayagan na mag-ferment natural. Ang mga likidong ito ay hindi na-filter at karaniwan ay kumukuha ng brownish, cloudy appearance. Ang prosesong ito ay umalis sa "ina ng mansanas. "Ito ay isang soba-tulad ng sangkap na natagpuan sa ilalim ng lahat ng mga bote ng organic apple cider suka. Ang di-organic na apple cider vinegar ay pasteurized, at ang ina ng mansanas ay inalis.

Iniisip na ang ina ng mansanas ay mayaman sa mga enzymes, protina, at pektin. Dahil dito, ang mga organic na uri ay itinuturing na pamantayan ng ginto kapag ginamit upang gamutin ang mga kondisyon ng kalusugan tulad ng acid reflux.

AdvertisementAdvertisement

Mga Benepisyo

Ano ang mga benepisyo ng suka cider ng apple?

Ang acetic acid na natagpuan sa apple cider vinegar ay maaaring magbigay ng ilang benepisyo sa kalusugan. Para sa ilang mga tao, ang acid reflux ay maaaring resulta ng masyadong maliit na acid sa tiyan. Ang suka cider ng Apple ay maaaring maging kapaki-pakinabang dahil nagpapakilala ito ng mas maraming asido sa lagay ng pagtunaw. Epektibo rin ang acid na ito laban sa ilang uri ng bakterya at kumikilos bilang isang anti-microbial agent.

Apple cider vinegar ay maaaring makatulong sa mga taong may diyabetis na pamahalaan ang asukal sa dugo. Ang ingesting ng suka ay maaaring magtaas ng sensitivity ng insulin ng iyong katawan. Pinapayagan nito ang insulin na ilipat ang asukal sa pamamagitan ng iyong katawan at bawasan ang iyong mga antas ng asukal sa dugo.

Mga Benepisyo

1. Raw o hindi na-filter na apple cider vinegar ay naglalaman ng "ina ng mansanas," na mataas sa protina.
2. Apple cider vinegar ay maaaring magpakilala ng mas maraming acid sa digestive tract. Kung ang iyong acid reflux ay ang resulta ng masyadong maliit na tiyan acid, maaaring ito ay kapaki-pakinabang.
3. Ang acetic acid na matatagpuan sa suka ay nakikipaglaban sa bakterya at iba pang mga banyagang katawan.

Pananaliksik

Ano ang sinasabi ng pananaliksik

Apple cider vinegar ay maaaring makatulong na mapabuti ang acid reflux sa mga taong hindi kumukuha ng mga gamot at may kaunting panganib. Gayunpaman, mayroong limitadong pagsuporta sa katibayan.

Natuklasan ng isang pag-aaral na ang raw or unfiltered apple cider vinegar ay maaaring makaiwas sa heartburn. Ngunit higit pang pananaliksik ang kinakailangan upang matukoy kung ang apple cider cuka ay isang pare-pareho at kagalang-galang na paraan upang gamutin ang acid reflux.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Paggamot

Paano gamitin ang apple cider vinegar upang gamutin ang acid reflux

Maaari mong subukan ang paggamit ng apple cider vinegar upang mapawi ang mga sintomas ng acid reflux, ngunit walang garantiya na gagana ito.Iniisip na ang lunas sa bahay na ito ay tumutulong sa balansehin ang pH ng tiyan mo sa pamamagitan ng neutralizing acid acid.

Ito ay karaniwang tinatanggap na ligtas upang ubusin ang isang maliit na halaga ng apple cider vinegar. Ito ay dapat na diluted na may tubig. Dapat itong mapawi ang anumang nasusunog na damdamin na dulot ng acid sa suka.

Maaari rin nito mapipigilan ang acid na mapinsala ang enamel sa iyong mga ngipin. Upang maiwasan ito, dapat mong inumin ito sa pamamagitan ng dayami, kung maaari.

Maraming mga tao ang natagpuan ang lasa ng suka cider ng mansanas upang maging matalim o maasim. Maaari mong isaalang-alang ang pagdaragdag ng pulot sa solusyon sa panlasa.

Isang kutsarita sa isang kutsara ay isang tipikal na hanay ng dosis. Ito ay dapat na diluted sa isang tasa (8 ans.) Ng tubig. - Natalie Butler, R. D., L. D.

Mga panganib at babala

Mga panganib at babala

Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng mga epekto pagkatapos na kainin ang apple cider vinegar. Kabilang dito ang:

• pagguho ng ngipin
• pagbabawas ng dugo
• lalamunan sa pangangati
• nabawasan ang potassium

Ang mga epekto na ito ay maaaring maging mas malala kung gumamit ka ng undiluted o malalaking halaga ng apple cider vinegar.

Mga panganib

1. Ang suka sa cider ng Apple ay maaaring makipag-ugnayan sa ilang mga gamot, kabilang ang mga diuretics, laxatives, at mga gamot sa sakit sa puso.
2. Hindi mo dapat gamitin ang apple cider vinegar kung mayroon kang isang ulser, dahil maaari itong magpalala ng iyong mga sintomas.
3. Ang pag-inom ng suka, kahit na sinipsip sa tubig, maaari ring magsuot ng enamel ng iyong ngipin.

AdvertisementAdvertisement

Iba pang mga pagpapagamot

Iba pang mga opsyon sa paggamot ng acid reflux

Ang mga konventional treatment para sa acid reflux ay kinabibilangan ng mga reseta at over-the-counter na mga gamot at mga pagbabago sa pamumuhay.

Ang mga gamot na ginagamit sa paggamot ng reflux ay kinabibilangan ng:

• antacids upang matulungan ang pag-neutralize ng tiyan acid
• H-2 na mga receptor blocker, tulad ng famotidine (Pepcid), upang harangan ang mga receptor sa tiyan na naglalabas ng acid
• proton pump Ang mga inhibitor, tulad ng omeprazole (Prilosec), upang mabawasan ang produksyon ng acid

Mga pagbabago sa pamumuhay na maaaring makatulong sa acid reflux ay kinabibilangan ng:

• pagkain ng mas maliliit na pagkain
• pag-iwas sa mga pagkain at inumin na nagpapalit ng heartburn
• nakahiga pagkatapos kumain
• pagtaas ng ulo ng iyong higaan ng ilang mga pulgada
• Minsan ang mga konventional treatment ay hindi sapat. Ang malubhang komplikasyon mula sa acid reflux ay maaaring kabilang ang esophageal scarring o ulcers. Upang maiwasan ang mga komplikasyon, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng operasyon na tinatawag na fundoplication. Sa pamamaraang ito, ang itaas na bahagi ng iyong tiyan ay nakabalot sa mas mababang esofagus. Pinatitibay nito ang esophageal spinkter upang maiwasan ang reflux.

Advertisement

Takeaway

Ano ang magagawa mo ngayon

Kahit anekdot na ebidensiya ay nagpapahiwatig na ang suka ng cider ng mansanas ay maaaring isang kapaki-pakinabang na lunas, walang batayang medikal na batayan para sa paggamot na ito. Kung iyong tuklasin ang pagpipiliang ito, tandaan na:

Gumamit ng suka cider ng mansanas sa mga maliliit na dami.

• Diluted ang suka sa tubig.
• Magsalita sa iyong doktor kung ang iyong mga sintomas ay hindi nagpapabuti o lumalala sa paggamit.
• Dapat kang gumana sa iyong doktor upang lumikha ng isang plano sa paggamot na pinakamainam para sa iyo, maging ito ay mga pagbabago sa pamumuhay, mga gamot, o isang lunas sa tahanan.

Panatilihin ang pagbabasa: Mga remedyo sa bahay para sa acid reflux / GERD »