Chamomile Tea para sa Acid Reflux: Ano ang Dapat Mong Malaman

Chamomile tea and acid reflux

Highlights

1. Walang anumang siyentipikong katibayan upang kumpirmahin kung ang chamomile ay makakatulong sa acid reflux.
2. Napag-aralan ng isang pag-aaral na ang isang herbal na halo na may chamomile extract ay nagpababa ng acidic ng o ukol sa sikmura pati na rin ang komersyal na antacid.
3. Karamihan sa mga tao ay maaaring uminom ng chamomile tea nang walang anumang epekto.

Ang mabango na chamomile ay isang miyembro ng pamilya Asteraceae. Kasama rin sa pamilya ng halaman na ito ang daisies, sunflowers, at chrysanthemums. Ang mga bulaklak ng chamomile ay ginagamit upang gumawa ng mga tsaa at mga extract.

Chamomile tea ay kilala sa pagbawas ng pagkabalisa at pagtulong sa mga tao na matulog. Ito ay ginagamit din upang kalmado ang isang sira ang tiyan at iba pang mga isyu sa pagtunaw. Sa kabila ng reputasyon ng chamomile para sa taming mga problema sa tiyan, walang katibayan na pang-agham upang patunayan na nakakatulong ito sa acid reflux.

advertisementAdvertisement

Mga Pakinabang

Ano ang mga benepisyo ng chamomile tea?

Pros

1. Ang pag-inom ng isang tasa ng chamomile tea ay maaaring mag-alok ng parehong mga benepisyo tulad ng pagkuha ng isang aspirin o ibuprofen.
2. Chamomile ay maaaring magaan ang mga sintomas ng pagkabalisa at depression.
3. Ang chamomile ay may mga katangian ng anticancer.

Matagal nang kinikilala ang chamomile bilang isang anti-namumula. Ang pag-inom ng isang tasa ng chamomile tea ay maaaring mag-alok ng parehong mga benepisyo tulad ng pagkuha ng over-the-counter NSAID, tulad ng aspirin.

Ang damong-gamot ay maaari ring mapawi ang mga sintomas ng pagkabalisa at depresyon. Natuklasan ng isang pag-aaral sa 2009 na ang mga tao na kumuha ng araw-araw na dosis ng chamomile extract ay nakaranas ng hanggang 50 porsiyentong pagbawas sa mga sintomas ng pagkabalisa. Nakita ng isang pag-aaral na inilathala noong 2012 na ang isang pang-araw-araw na chamomile supplement ay nagbigay ng mga sintomas ng depresyon.

Ang chamomile ay maaari ring tumulong sa paggamot sa mga isyu sa pagtunaw, tulad ng magagalitin na sindroma ng bituka, pagtatae, at colic.

Ang chamomile ay mayroon ding mga katangian ng anticancer. Ang Apigenin ay isa sa mga pangunahing aktibong sangkap ng damong ito. Ito ay natagpuan upang pagbawalan ang paglago ng kanser sa cell at bawasan ang supply ng dugo sa mga kanser na tumor.

Iminungkahi ng maagang pag-aaral ang mansanilya ay maaari ring makinabang sa mga ulser sa bibig na dulot ng chemotherapy o radiation. Ipinakikita rin ng mga kamakailang pag-aaral na ang chamomile ay may kakayahan na mapababa ang asukal sa dugo.

Advertisement

Pananaliksik

Pananaliksik sa chamomile at acid reflux

In-vitro at pag-aaral ng hayop ay nagpakita na ang chamomile ay may mga anti-inflammatory at antimicrobial na kakayahan. Ang asido kati nagiging sanhi ng tiyan acid upang ilipat pabalik sa iyong esophagus. Madalas itong humantong sa masakit na pamamaga sa lalamunan. Posible na makakatulong ang mga anti-inflammatory effect ng chamomile.

Ayon sa isang 2006 na pagrepaso sa mga pag-aaral, isang paghahanda ng erbal na kasama ang chamomile extract na binabaan ng acidic ng o ukol sa sin at isang komersyal na antacid. Ang paghahanda ay mas epektibo kaysa sa antacids sa pagpigil sa pangalawang hyperacidity.Gayunman, ang chamomile ay hindi lamang ang damo sa paghahanda. Kailangan ng higit pang pag-aaral upang matukoy kung magkakaroon ng parehong epekto sa sarili nito.

Ang stress ay isang trigger ng karaniwang acid reflux. Sinuri ng isang pag-aaral sa 2015 ang pagkalat ng mga salik sa pamumuhay na nauugnay sa gastroesophageal disease (GERD). Ang GERD ay isang mas matinding anyo ng acid reflux.

Ang mga kalahok sa pag-aaral ay nag-ulat ng "mga damdamin ng patuloy na pagkapagod" bilang ang bilang isa sa mga kadahilanan na ginawa ang kanilang mga sintomas mas masama. Sa teorya, ang pag-inom ng chamomile tea ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress. Kaya maaaring makatulong din ito na mabawasan o maiwasan ang mga asido na may kaugnayan sa stress na may stress.

AdvertisementAdvertisement

Mga panganib at babala

Mga panganib at babala

Kontra

1. Chamomile tea ay maaaring magpapalaki ng mga epekto ng mga anticoagulant na gamot.
2. Ang isang reaksiyong alerdyi sa damo ay posible, lalo na kung ikaw ay allergic sa iba pang mga halaman sa daisy pamilya.
3. Ang mga pang-matagalang epekto ng mga herbal teas ay hindi pa kilala.

Karamihan sa mga tao ay maaaring uminom ng chamomile tea nang hindi nakakaranas ng anumang masamang epekto. Ang ilang mga tao ay nag-ulat ng isang reaksiyong alerdyi pagkatapos makipag-ugnayan sa mansanilya.

Maaaring mas malamang na magkaroon ka ng allergy reaksyon kung ikaw ay allergic sa iba pang mga halaman sa Asteraceae pamilya.

Ang mga sintomas ng isang reaksiyong alerdyi ay maaaring kabilang ang:

• skin rash
• lalamunan pamamaga
• pagkapahinga ng paghinga

Sa matinding mga kaso, ang anaphylaxis ay maaaring mangyari. Kung nagsisimula kang magkaroon ng anumang hindi pangkaraniwang mga sintomas, dapat kang humingi ng agarang medikal na atensyon.

Hindi ka dapat uminom ng chamomile tea kung gumagamit ka ng mga gamot na anticoagulant, tulad ng warfarin (Coumadin). Ang damong-gamot ay naglalaman ng mga likas na pagkasunog ng mga compound ng dugo na maaaring magpalala sa mga epekto ng mga gamot na ito.

Kung ikaw ay buntis o nagpapasuso, hindi ka dapat gumamit ng chamomile nang hindi na maaprubahan ng iyong doktor.

Advertisement

Iba pang mga paggamot

Iba pang mga paggamot para sa acid reflux

Dapat mong makita ang iyong doktor kung patuloy ang iyong mga sintomas ng acid reflux. Maaari silang magrekomenda ng isa sa ilang mga over-the-counter na mga remedyo:

• Antacids ay maaaring makatulong sa neutralisahin ang tiyan acid.
• Proton pump inhibitors (PPIs) ay maaaring makatulong na mabawasan ang dami ng asido na nakukuha ng iyong tiyan.
• H2 receptor blockers maiwasan ang iyong tiyan mula sa paggawa ng acid.

Maaaring inireseta ang lakas ng PPI ng reseta kung hindi gumagana ang mga over-the-counter na bersyon.

Ang mga prokinetic na iniresetang gamot ay ginagamit upang alisan ng laman ang iyong tiyan nang mas mabilis kaysa sa normal. Ang mas kaunting oras na ang pagkain ay nananatili sa iyong tiyan, ang mas kaunting pagkakataon ay para sa acid reflux na mangyari. Ang mga prokinetika ay maaaring magkaroon ng malubhang epekto. Kabilang dito ang pagduduwal, pagsusuka, at pagkaantala o abnormal na paggalaw.

Kung ang gamot ay hindi sapat upang kontrolin ang iyong mga sintomas, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng isang pamamaraan sa operasyon na tinatawag na fundoplication. Sa panahon ng pamamaraan, ang tuktok ng iyong tiyan ay naitahi sa mas mababang bahagi ng iyong esophagus. Ito ay nakakatulong na palakasin ang mas mababang esophageal spinkter at bumababa ang acid reflux.

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Ano ang maaari mong gawin ngayon

Ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang chamomile tea ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang mga sintomas ng acid reflux na dulot ng pamamaga o stress.Gayunpaman, walang anumang medikal na pananaliksik sa panahong ito upang matukoy kung ang chamomile tea ay direktang nakakaapekto sa mga sintomas ng acid reflux.

Kung nagpasya kang subukan ang chamomile tea, tandaan:

• Ang karamihan sa mga tao ay maaaring masiyahan sa chamomile tea na may kaunting panganib ng mga side effect.
• Ang chamomile ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok. Hindi ka dapat magmaneho hanggang alam mo kung paano ito nakakaapekto sa iyo.
• Kung lumala ang iyong mga sintomas o nakakaranas ka ng anumang hindi pangkaraniwang bagay, hindi ka dapat uminom ng kahit anong tsaa hanggang nakilala mo ang iyong doktor.
• Maaari kang bumili ng pre-made chamomile tea bags o ihanda ang mga ito sa iyong sarili.

Panatilihin ang pagbabasa: Mga remedyo sa bahay para sa acid reflux / GERD »