Honey para sa Acid Reflux: Does It Work?

Honey and acid reflux

Highlights

Ang honey ay ginagamit para sa libu-libong taon upang gamutin ang iba't ibang mga karamdaman.
Ang eksaktong mga benepisyo ay depende sa uri ng honey na ginagamit.
Raw, walang paspas na honey ang nagbibigay ng pinakamaraming benepisyo sa kalusugan.

Kung nakaranas ka ng backflow ng acid sa tiyan sa iyong esophagus pagkatapos kumain, maaaring mayroon kang acid reflux. Ang ilang mga 20 porsiyento ng mga Amerikano ay nakikitungo sa mga sintomas ng acid reflux nang regular.

Kapag ang over-the-counter (OTC) o mga pagpipilian sa reseta ay nahirapan, ang ilang mga tao ay nagiging mga natural na remedyo upang mapawi ang mga sintomas.

Honey ay ginagamit sa Ayurvedic gamot para sa libu-libong taon upang gamutin ang iba't ibang mga karamdaman. Ang ilang mga pananaliksik at anecdotal na ebidensiya ay nagpapahiwatig na ang pulot ay maaaring umaliw sa lalamunan at makaiwas sa mga sintomas ng acid reflux.

advertisementAdvertisement

Mga Benepisyo

Ano ang mga benepisyo ng honey?

Mga Benepisyo

Ang honey ay mayaman sa mga antioxidant. Ang ilang mga uri ay maaaring magkaroon ng maraming antioxidants bilang prutas at gulay.
Ang honey ay naglalaman ng natural hydrogen peroxide. Ginagawang epektibo ito sa pagpapagamot ng mga sugat.
Ang honey ay mayroon ding bilang ng mga antibacterial at antiviral properties.

Ang honey ay ginagamit nang medikal sa buong kurso ng kasaysayan. Ang eksaktong mga benepisyo ay depende sa uri ng honey na ginagamit. Ang raw, unpasteurized honey ay nagbibigay ng pinakamaraming benepisyo sa kalusugan, nutrients, at enzymes.

Ang sangkap ay mayaman sa antioxidants. Ang mga ito ay maaaring makatulong sa pagprotekta sa iyo mula sa pinsala ng cell na dulot ng mga libreng radical.

Ang mga libreng radikal ay maaaring mag-ambag sa proseso ng pag-iipon. Maaari din silang humantong sa mga malalang sakit, tulad ng sakit sa puso at kanser. Ang mga antioxidant na natagpuan sa honey ay maaaring makatulong sa maiwasan ang sakit sa puso.

Ang honey ay mayroon ding bilang ng mga antibacterial at antiviral properties. Hindi lamang maaari raw honey pumatay ng bakterya at fungus, ito ay naglalaman ng isang natural na antiseptiko.

Medikal-grade makuna honey ay itinuturing na ang pinaka-epektibong honey para sa pagpapagamot ng mga sugat. Ang honey na ito ay maaaring magkaroon ng iba pang mga katangian ng antibacterial kasama ang likas na hydrogen peroxide nito.

Maaari ring tumulong ang honey sa mga isyu sa pagtunaw, tulad ng pagtatae at mga ulser na peptiko.

Pananaliksik

Ano ang sinasabi ng pananaliksik

Maaaring gumana ang Honey sa maraming paraan upang matulungan ang mga sintomas ng acid reflux. Ang isang artikulo na inilathala ng Indian Journal of Medical Research ay nagpapakita ng ilang mga pangunahing benepisyo:

Honey ay parehong antioxidant at libreng radikal na pag-aalis ng basura. Ang kati ay maaaring sanhi ng bahagi ng mga libreng radikal na pinapalibutan ng mga selula ang panloob na lagay ng pagtunaw. Maaaring maiwasan ng honey ang pinsala sa pamamagitan ng pag-alis ng mga libreng radikal.
Maaaring gumana ang honey upang mabawasan ang pamamaga sa lalamunan.
Ang texture ng Honey ay nagbibigay-daan ito upang mas mahusay na amerikana ang mauhog lamad ng esophagus. Ito ay maaaring mag-ambag sa mas matagal na kaluwagan.
Honey ay natural at maaaring magamit kasama ng iba pang tradisyonal na paggamot.

Sa kabila ng mga claim na ito, higit pang mga pormal na pananaliksik na pangangailangan ang ginawa upang masuri ang tunay na pagiging epektibo nito bilang isang paggamot para sa acid reflux.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Paggamot

Paano gamitin ang honey sa paggamot ng acid reflux

Sa isang clinical review na inilathala ng British Medical Journal, ang mga mananaliksik ay nagmungkahi na ang likas na katangian ng honey ay maaaring makatulong sa pagtunaw ng mga acid. Nakita ng isang miyembro ng kanilang grupo ang kaluwagan mula sa kanyang mga sintomas ng heartburn matapos ang pag-ubos ng limang mililitro (tungkol sa isang kutsarita) ng plain honey.

Kung hindi mo nais na kumuha ng isang kutsarita ng pulot sa pamamagitan ng kanyang sarili, maaari mong ihalo ito sa isang baso ng mainit na tubig o tsaa. Ang pag-inom ng isang baso ng gatas o pagkain ng ilang yogurt ay maaari ring magbigay sa iyo ng isang katulad na nakapapawi epekto.

Mga panganib at babala

Maaaring ubusin ng karamihan ng mga tao ang pulot sa pagkakaroon ng anumang masamang epekto.

Maaaring maapektuhan ng honey ang mga antas ng asukal sa dugo. Kung mayroon kang diyabetis, mababang asukal sa dugo, o kumuha ng gamot na nakakaapekto sa asukal sa dugo, tanungin ang iyong doktor bago sinusubukan ang lunas na ito sa bahay. Dapat mo ring tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagkuha ng honey kung ikaw ay nasa mga gamot o buntis o nagpapasuso. Ang honey ay hindi dapat ibigay sa mga sanggol na wala pang 12 buwan.

Kung mayroon kang honey allergy, hindi mo dapat subukan ang home remedyo na ito. Kung napansin mo ang anumang hindi pangkaraniwang epekto, dapat mong ihinto ang paggamit at humingi ng medikal na atensyon.

AdvertisementAdvertisement

Iba pang mga treatment

Iba pang mga opsyon sa paggamot ng acid reflux

Maaari mo ring subukan ang mga gamot na over-the-counter (OTC) upang gamutin ang paminsan-minsang acid reflux.

Tums at iba pang mga antacids ay maaaring makatulong sa neutralisahin ang mga acids ng tiyan para sa mabilis na kaluwagan.
H2 blockers, tulad ng cimetidine (Tagamet) at famotidine (Pepcid), ay maaaring mabawasan ang dami ng acid na nakukuha ng iyong tiyan.
Inhibitors ng bomba ng proton, tulad ng omeprazole (Prilosec), ay nagbabawas din sa mga acids ng tiyan. Maaari din silang makatulong na pagalingin ang esophagus.

Kung patuloy ang iyong mga sintomas, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mas malakas na mga bersyon ng mga gamot na ito. Ang mga gamot na ito ay maaaring gamitin nang nag-iisa o magkasama, depende sa iyong mga palatandaan at sintomas.

Para sa mga pinaka-malubhang kaso, ang iyong doktor ay maaaring magmungkahi ng isang esophageal na nagpapatibay na gamot, tulad ng baclofen. Ang bawal na gamot na ito ay maaaring bawasan kung gaano kadalas ang iyong sphincter relaxes at nagbibigay-daan sa acid daloy paitaas. Ang Baclofen ay may malaking epekto, kabilang ang pagkapagod at pagkalito.

Sa mga pambihirang pagkakataon, ang pagtitistis upang mapalakas ang esophageal spinkter ay maaaring kinakailangan.

Takeaway

Ano ang magagawa mo ngayon

Bagaman ang pananaliksik sa honey at acid reflux ay limitado, itinuturing pa rin itong isang ligtas, epektibong paraan upang gamutin ang acid reflux.

Kung nagpasya kang subukan ang honey, tandaan:

Ang isang karaniwang dosis ay tungkol sa isang kutsarita bawat araw.
Maaaring maapektuhan ng honey ang iyong mga antas ng asukal sa dugo.
Karamihan sa mga tao ay maaaring tumagal ng honey nang hindi nakakaranas ng mga epekto.

OTC o alternatibong paggamot ay kadalasang tumutulong sa paminsan-minsang mga bouts ng acid reflux. Kung patuloy ang iyong mga sintomas, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.Ang mas maagang makakuha ka ng tulong para sa iyong mga sintomas, mas maaga ikaw ay nasa iyong landas sa pagbawi at maiwasan ang karagdagang pinsala sa iyong esophagus.

Panatilihin ang pagbabasa: Mga remedyo sa bahay para sa acid reflux / GERD »