Gabay sa Usapan ng Doktor para sa Migraines

Sa panahon ng pag-atake ng migraine, ang iyong katawan ay nasa labanan. Ito ay sa iyo at sa iyong kagalingan laban sa iyong tumitibok sakit ng ulo. Ngunit hindi ka nag-iisa: Ang iyong doktor ay nasa iyong koponan at nais mong manalo.

Upang mahanap ang pinakamahusay na posibleng paggamot para sa migraines, kailangan mo ng mahusay na komunikasyon sa iyong doktor. Kabilang dito ang pagtatanong sa mga tamang katanungan, pagbabahagi ng mahahalagang impormasyon, at pagpapalaki ng anumang mga alalahanin.

AdvertisementAdvertisement

Kung nagtatrabaho ka sa isang migraine treatment plan, narito ang mga pangunahing punto na kailangan mong masakop sa appointment ng iyong susunod na doktor. Isiping isulat nang maaga ang impormasyong ito upang hindi mo malilimutan ang anumang mga detalye habang ikaw ay naroroon.

Ang iyong mga sintomas

Kapag naglalarawan ng iyong sakit, maging tapat. Ang iyong doktor ay kailangang malaman eksakto kung gaano masamang masakit ito at kung gaano katagal ang sakit ay tumatagal. Kung mayroon kang iba pang mga sintomas, tulad ng pagduduwal, babanggitin din ang mga ito. Ilarawan kung ano ang nararamdaman ng sakit at kung saan ito matatagpuan. Ang kalubhaan ng iyong sakit ay isang mahalagang kadahilanan sa kung paano tinutratuhan ng iyong doktor ang iyong mga migrain. Inirerekomenda ng American Headache Society ang isang tool na tinatawag na MIDAS (migraine disability assessment) na makakatulong sa iyo na maunawaan ang kalubhaan ng iyong migraines.

Gaano kadalas naganap ang iyong mga migraines

Ang dalas ng sobra ay isang mahalagang piraso ng impormasyon para sa iyong plano sa paggamot. Kung makakakuha ka ng migraines dalawang beses sa isang linggo o higit pa, malamang na ikaw ay ilagay sa pang-araw-araw na pang-iwas na gamot upang matulungan silang pigilan na mangyari.

Advertisement

Ang preventive therapy ay hindi nakatutulong sa pag-atake ng migraine. Gayunpaman, mahalaga para sa maraming tao na madalas na gumamit ng migrain para sa dalawang dahilan. Una, nakakatulong ito na itigil ang mga migrain bago sila magsimula upang hindi mo kailangang magdusa sa pamamagitan ng maraming pag-atake. Ikalawa, nakakatulong ito sa iyo na maiwasan ang mga epekto mula sa paggamit ng mga pain relievers masyadong madalas.

Hindi dapat gamitin ang mga pain relievers higit sa dalawang beses sa isang linggo. Ang overdosing ay maaaring humantong sa mapanganib na mga epekto tulad ng pagdurugo ng tiyan at pagsabog ng sakit ng ulo, na kilala rin bilang mga gamot na sobrang sakit ng ulo (MOHs). Ang mga sakit ng ulo ay hindi katulad ng migraines. Ang mga ito ay nangyayari kapag ang gamot ng iyong sakit ay nag-aalis, na nagdudulot sa iyo ng karagdagang gamot.

AdvertisementAdvertisement

Iba pang mga kondisyon sa kalusugan

Ang ilang mga kondisyon ay maaaring magpalitaw ng migraines, kahit na tila walang kaugnayan. Iyon ang dahilan kung bakit kailangang malaman ng iyong doktor ang lahat ng iyong kondisyong medikal upang piliin ang pinakamahusay na paggamot.

Ang ilang mga posibleng sakit na sanhi ng migraine ay:

• pagkabalisa
• depression
• diyabetis
• mataas na presyon ng dugo (hypertension)
• hika

Sabihin sa iyong doktor kung mayroon kang alinman sa mga kondisyong ito. Para sa mga kababaihan, siguraduhin na talakayin mo kung ang iyong ulo ay nangyari sa iyong panregla o may menopos.

Kasaysayan ng pamilya

Gumagana ba ang mga migraines sa iyong pamilya? Natuklasan ng mga mananaliksik na sa ilang kaso, ang mga migrain ay nakaugnay sa genetika.Kung ang isang tao sa iyong pamilya ay makakakuha ng migraines, sabihin sa iyong doktor tungkol dito. Ibahagi rin ang iyong family history ng iba pang mga sakit at kondisyon tulad ng sakit sa puso at uri ng 2 diyabetis. Nakakatulong ito na bigyan ang iyong doktor ng mas mahusay na pananaw sa iyong kalusugan, kahit na wala kang mga problemang ito.

Anong mga gamot na iyong sinubukan

Kung nakakakuha ka ng migraines, malamang na sinubukan mo ang ilang mga gamot para sa kaluwagan. Ang iyong doktor ay kailangang malaman kung aling mga gamot ang iyong sinubukan at kung paano sila nagtrabaho para sa iyo. Kung mayroon kang mga gamot sa bahay, isaalang-alang ang pagkuha ng larawan ng bote sa iyong telepono o isulat ang eksaktong pangalan ng gamot. Bibigyan nito ang malinaw na impormasyon ng iyong doktor at aalisin ang anumang paghuhula. May ilang iba't ibang mga formula ang ilang mga pangalan ng tatak. Kailangan mong talakayin nang eksakto kung alin ang iyong ginamit.

AdvertisementAdvertisement

Kailangan mo ring sabihin sa iyong doktor tungkol sa anumang iba pang mga gamot na maaari mong kasalukuyang ginagamit, kahit na hindi para sa migraines. Ang ilang mga gamot ay hindi dapat dalhin magkasama, at ang iba ay maaaring magkaroon ng mapanganib na pakikipag-ugnayan. Ang iyong doktor ay dapat laging magkaroon ng isang napapanahon, kumpletong listahan ng lahat ng iyong mga gamot.

Alternatibong paggamot

Mahalagang sabihin sa iyong doktor ang lahat ng iyong ginagawa, pababa sa iyong regular na multivitamin. Kahit na natural na suplemento ay maaaring magkaroon ng mga side effect at malubhang pakikipag-ugnayan sa iba pang mga gamot. Kailangang malaman ng iyong doktor ang tungkol sa anumang mga damo, bitamina, at iba pang mga suplemento na iyong ginagawa, kahit na hindi mo ito dadalhin araw-araw. Sa ilang mga kaso, maaari kang magpatuloy sa pagkuha ng mga ito, ngunit kakailanganin mong malaman na ligtas sila at gagana sa iyong plano.

Kung sinubukan mo ang iba pang mga alternatibong paggamot gaya ng acupuncture, massage, o pagpapahinga, sabihin din sa iyong doktor ang tungkol sa mga ito. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng isa pang alternatibong paggamot para sa iyo, o maaaring hilingin sa iyo na ipagpatuloy ang paggamot na ito kasabay ng iyong mga gamot.

Advertisement

Kapag umasa ng lunas

Ang sobrang lunas sa migraine ay kadalasang hindi nangyayari sa isang gabi. Maraming mga pasyente ang dapat manatili sa kanilang plano sa loob ng dalawa hanggang tatlong buwan bago sila makapagpasiya kung ito ay gumagana para sa kanila. Ito ay nagbibigay sa iyong katawan ng sapat na oras upang ayusin ang gamot.

Kung nagsasagawa ka ng isang gamot na pang-preventive, magtanong kung kailan dapat mong simulan ang pagpansin ng pagbaba sa iyong pag-atake sa sobrang sakit ng ulo. Kung gumagamit ka ng gamot upang gamutin ang mga pag-atake o isang abortive na gamot, magtanong kung gaano kabilis ito dapat magsimulang magtrabaho. Ang ilang mga abortive na gamot ay tumagal ng isang oras o higit pa upang gumana. Kung nakakakuha ka ng kaluwagan sa loob ng dalawa hanggang apat na oras, maaari itong ituring na isang matagumpay na paggamot.

AdvertisementAdvertisement

Follow-up care

Panghuli, pag-usapan ang isang follow-up visit. Dapat mong regular na tingnan ang iyong doktor upang talakayin ang iyong paggamot at kung gaano kahusay ito gumagana. Maaaring kailanganin mo ring kumuha ng reseta na muli at baguhin ang iyong plano kung kinakailangan.

Samantala, maaaring gusto mong panatilihin ang isang talaarawan sa sobrang sakit ng ulo upang subaybayan ang dalas at sintomas ng iyong migraine. Kapag bumalik ka para sa iyong follow-up appointment, magkakaroon ka ng maraming mahalagang impormasyon upang ibahagi sa iyong doktor ang tungkol sa iyong mga migraines.

Gawin ang karamihan ng iyong pagdalaw sa doktor sa pamamagitan ng pagtatanong sa mga tamang katanungan at pagbabahagi ng impormasyon na kailangan ng iyong doktor. Ang talakayang ito ay mahalaga sa pagkuha ng lunas mula sa iyong migraines. Sa pamamagitan ng isang maliit na paghahanda at tapat na komunikasyon, ikaw ay nasa path sa isang malusog na buhay na walang migraines nakatayo sa iyong paraan.