Luya Tea: Mayroon ba itong Anumang mga Epekto sa Bad Side?
Talaan ng mga Nilalaman:
Katutubo sa katimugang Tsina, ang luya ay lumalaki sa mainit na klima sa buong mundo. Ang maanghang, mabangong ugat ng planta ng luya ay ginagamit ng maraming kultura sa pagluluto at sa gamot. Karamihan sa mga tao ay gumagamit nito bilang pampalasa o kumain ito ng sushi, ngunit ang luya ay maaari ring gawin sa tsaa. Ang kailangan mong gawin ay matarik na kutsara ng sariwang gadgad na luya sa isang pinta ng tubig na kumukulo, at mayroon kang dalawang masarap na servings!
Mga side effect, real at rumored
Ang luya na tsaa ay hindi mukhang malubhang epekto. Para sa isang bagay, magiging mahirap na uminom ng sapat na tsaa upang ilantad ang iyong sarili sa anumang nakakainis o nakakapinsala. Sa pangkalahatan, hindi mo nais na ubusin ang higit sa 4 gramo ng luya sa isang araw - iyan ay medyo ilang tasa!
AdvertisementAdvertisementMaraming mga tao ang nag-iisip ng luya ay maaaring makapagtaas ng produksyon ng apdo, ngunit walang pang-agham na katibayan nito. Gayunpaman, isang magandang ideya na suriin sa iyong doktor bago mo gamitin ang luya tea kung mayroon kang kasaysayan ng mga problema sa gallbladder.
Ang isang posibleng maliit na side effect ng pag-inom ng luya na tsaa ay heartburn o tiyan na mapataob, katulad ng kung ano ang nararamdaman mo kapag kumakain ka ng mga chili o iba pang mga maanghang na pagkain. Maaari mong pagkakamali ang pangangati para sa isang luya alerdyi. Gayunpaman, maaari kang magkaroon ng allergy sa luya kung nakakaranas ka ng isang pantal o kakulangan sa ginhawa sa iyong bibig o tiyan pagkatapos uminom ng luya na tsaa.
Ang luya ay maaaring makatulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo, kaya maaaring makaranas ka ng lightheadedness bilang side effect. Naglalaman din ang luya ng salicylates, ang kemikal sa aspirin na gumaganap bilang isang mas payat na dugo. Ito ay maaaring maging sanhi ng mga problema para sa mga taong may karamdaman na dumudugo. Ngunit muli, gusto mong kumain ng higit pa kaysa sa inirerekumendang 4 gramo ng luya sa isang araw upang maranasan ang epekto na iyon.
Ang mga claim sa kalusugan
Ang ilang mga sinasabi ng luya tsaa ay maaaring gamutin ang mga ubo at iba pang mga problema sa respiratory. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang luya ay maaaring mabawasan ang presyon ng dugo at maaaring maging kasing epektibo ng ilang karaniwang ginagamit na mga gamot. Ang Gingerol, isang bahagi ng luya, ay ipinapakita upang sugpuin ang paglago ng tumor sa lab. Maraming mga gumagamit ang claim ng tsaa luya alleviates sakit sa arthritis at kalamnan aches.
Ang luya na tsaa ay tradisyonal din na ginagamit para sa mga problema sa tiyan, karamihan sa mga patanyag sa pagpigil o pagtigil sa pagduduwal. Maaaring makatulong ito sa pagduduwal dahil sa chemotherapy o operasyon. Ang paggamit ng luya upang mapawi ang sakit sa umaga sa panahon ng pagbubuntis ay kontrobersyal.
AdvertisementAdvertisementSiguraduhin na suriin sa iyong doktor bago kumuha ng anumang bagay upang mapawi ang pagduduwal kung ikaw ay buntis, sumasailalim sa therapy ng kanser, o nakaharap sa operasyon.
Ang ilalim na linya
Masyadong maraming bagay - kahit na isang bagay na natural - ay nakasalalay sa mga problema. Ngunit kung pangkaraniwang ikaw ay nasa mabuting kalusugan at gusto mo ang zing na nagbibigay sa luya, uminom at huwag mag-alala.
