Mga Pag-alis ng Home na Pang-emergency para sa mga Pag-atake sa Hika: Ano ang Magagawa Mo Ngayon

Palatandaan ng atake ng hika

Ang pag-atake ng hika ay maaaring menor de edad, ngunit maaaring mapanganib ito nang mabilis.

Sa panahon ng pag-atake, ang mga daanan ng hangin ay namamaga at namumula. Ang mga kalamnan na pumapalibot sa mga daanan ng hangin nang sabay-sabay na kontrata at nakakagawa ng sobrang uhog, na nagiging sanhi ng makitid na tubo ng bronchial. Ginagawa nitong napakahirap na huminga nang maayos.

Mga palatandaan ng isang atake sa hika ay kinabibilangan ng:

ubo na hindi titigil
pag-ubo kapag ang paghinga ng dalawa sa loob at sa labas
kahirapan sa pakikipag-usap
napakabilis na paghinga
maging seryoso, mabilis na pagpapagamot ng mga sintomas sa bahay ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga ito mula sa dumadami. Mayroong ilang mga paggamot sa bahay na maaaring maging epektibo sa isang emergency.

AdvertisementAdvertisement

Caffeine

1. Caffeinated tea or coffee

Ang caffeine sa black or green tea at kape ay maaaring makatulong sa paggagamot ng hika. Gumagana ito katulad ng popular na gamot ng asthma na theophylline, na nagbubukas ng mga daanan ng hangin. Ang caffeine ay may kakayahang mapabuti ang paggana ng paghinga sa mga taong may hika hanggang apat na oras. Kaya ang itim na tsaa at kape ay maaaring makatulong sa isang pag-atake ng hika sa isang emergency kapag wala ka ng inhaler.

Ang kape o tsaa ay dapat na mainit-init para sa mas mabilis na kaluwagan.

Eucalyptus oil

2. Ang Eucalyptus essential oil

Eucalyptus oil ay ginagamit para sa libu-libong taon bilang natural na lunas para sa maraming kondisyon, at ang inhaling nito ay maaaring makatulong sa mga may problema sa paghinga tulad ng hika o brongkitis.

Upang gamitin ang langis ng eucalyptus upang gamutin ang hika, maglagay ng ilang patak sa isang diffuser ng langis at umupo malapit dito, na malalim na huminga kung maaari. Kung wala kang isang diffuser ng langis, pakuluan ang isang tasa ng tubig at magdagdag ng ilang patak ng langis ng eucalyptus dito. Pagkatapos ay huminga ang singaw sa dahan-dahan.

Ang iba pang mahahalagang langis na nagpapakita ng pangako ay lavender at basil.

Dahil ang mga mahahalagang langis ay hindi sinusubaybayan ng FDA, mahalagang suriin mo ang mga tatak na pinili mo para sa kadalisayan, kaligtasan, at kalidad.

Ang mga mahahalagang langis ay maaaring maging sanhi ng atake ng hika sa mga may sintomas na madaling ma-trigger ng smells ng kemikal. Kaya mali sa panig ng pag-iingat, at ipakilala ang mga mahahalagang langis nang paisa-isa.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Langis ng mustasa 3. Langis ng mustasa

Para sa agarang relief ng hika, ang langis ng mustasa ay isa sa mga pinakamahusay na remedyong pang-emergency sa tahanan. Ang langis ng mustasa na pinag-uusapan natin dito ay ang mataba na langis na naglalaman ng isothiocyanates na ginawa mula sa pagpindot sa buto ng mustasa. Ito ay naiiba sa mustasa essential oil, na isang gamot na langis na ibinebenta sa mga maliliit na dami na dapat mong iwasan ang direktang pag-aaplay sa iyong balat.

Ang langis binhi ng mustasa ay maaaring magbigay ng lunas mula sa atake ng hika at tulungan buksan ang mga daanan ng hangin, mapabuti ang function ng baga.

Masahe ang isang timpla ng mainit-init na mustasa ng langis at asin sa iyong dibdib ng ilang beses araw-araw hanggang sa malabo ang mga sintomas.

Ang mga plaster ng Mustard na gawa sa butil ng mustasa ay may katulad na epekto. Ang mga plato na ito ay isang tuhod na may mainit na pandamdam. Ang mga plaster ng mustasa ay dapat na iwan sa loob ng mas mababa sa 15 minuto, dahil maaari nilang sunugin. Suriin ang iyong balat madalas sa ilalim ng poultice.

Umupo nang patayo

4. Nakaupo nang matuwid

Ang pag-upo ng tuwid na tuwid na may mahusay na tindig ay makakatulong upang buksan ang iyong daanan ng hangin hangga't maaari, na nagbibigay-daan sa iyo upang huminga nang mas mahusay. Hindi ka dapat humiga, dahil ito ay maaaring maging mas mahirap na huminga. Ang ilang mga tao ay nakakatulong na gumamit ng isang upuan o lugar upang umupo na may isang pabalik na maaari nilang sandalan laban.

AdvertisementAdvertisement

Kumuha ng mabagal, malalim na breaths

5. Sinusubukang mabagal, malalim na paghinga

Ito ay maaaring maging lubhang mahirap kapag nagkakaroon ka ng atake ng hika, ngunit nag-aalok ito ng maraming benepisyo. Ang una ay na pinipigilan nito ang hyperventilation, na kung saan ay hindi mabisa sa pagtulong sa iyo na huminga nang maayos at maaaring magresulta sa pagkuha ng mas kaunting oxygen. Ang malalim na paghinga ay makakatulong din sa iyo na manatiling kalmado, na nag-uudyok ng nakakarelaks na tugon. Ang pagpapanatiling kalmado ay makatutulong na maiwasan ang paghihigpit sa iyong dibdib at gawin itong mas mahirap na huminga.

Kailan humingi ng medikal na tulong

Kung hindi mo maiwasan ang pag-atake ng iyong hika sa ilalim ng kontrol, maaaring kailangan mong humingi ng medikal na atensiyon sa emerhensiya. Pumunta sa pinakamalapit na ER kung nakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas:

matinding paghinga o paghinga, lalong maaga sa umaga o huli sa gabi

na nangangailangan ng strain ng iyong mga kalamnan sa dibdib na huminga
sintomas na hindi dumudulas pagkatapos mo Ang paggamit ng mga remedyo sa bahay o isang inhaler ng pagliligtas
kawalan ng kakayahan na magsalita ng higit pa sa mga maikling parirala dahil sa pagkapahinga ng paghinga
AdvertisementAdvertisement

Pag-iwas

Pag-iingat ng mga atake sa hika

upang maiwasan ang mga kilalang irritants. Kabilang sa karaniwang mga irritant ang malamig na hangin, polen, amag, at alikabok.

Maaari ka ring makakuha ng taunang bakuna laban sa trangkaso at pneumonia, na makatutulong sa pag-iwas sa mga hika na sanhi ng mga virus.

Pati na rin, dapat kang kumuha ng anumang mga gamot na inireseta sa iyo sa lahat ng oras, kahit na ang pakiramdam mo ay mabuti at wala kang isang atake kamakailan lamang.

Outlook