Gabay sa Gabay para sa Mga Mahilig sa Yoga

Kung hinuhugasan ng iyong kaibigan ang kanilang oras sa pagitan ng trabaho at pag-eehersisyo sa yoga mat, nakuha namin ang iyong sakop. Ang mga kaloob na ito ay ang lahat ng mga tool na kailangan ng sinumang tao para sa kanilang pagsasanay at yoga tagumpay. Ipadala ang isa (o dalawa) ng mga kalakal sa yogi alam mo bilang isang perpektong paraan ng pagsasabi ng "Namaste! "Para sa pagkakaibigan.

Yoga sa lahat ng dako: EkhartYoga's Yin Quickies collection

Bigyan ang regalo ng oras at kalmado sa EkhartYoga's Yin Quickies: Practice yoga araw-araw upang makatulong na magtatag ng mahusay na mga gawi para sa mas maraming enerhiya, malusog digestion, at pagbubukas up ang iyong katawan. Ang mga klase ay mula sa 15 minuto hanggang isang oras, na nakatuon sa iba't ibang mga kasanayan at lakas, kung saan kayo ay magdiriwang ng iyong katawan. Gastos: Libre para sa unang dalawang linggo para sa mga gumagamit ng Healthline na may promo code HEALTHLINEGIFT sa: EkhartYoga

advertisementAdvertisement

Gastos: Libre sa unang dalawang linggo para sa mga gumagamit ng Healthline na may promo code HEALTHLINEGIFT.

Perpektong padding: Priti mat

Ang pinakabagong yoga mat mula sa Priti ay sobrang moderno at makulay. Ginawa mula sa natural, sustainably harvested tree goma, ito nontoxic at nonslip mat ay nagbibigay ng perpektong padding para sa lahat ng katawan, kaya kahit baguhan yogis maaaring ilipat sa kadalubhasaan. Ang baligtad na ibabaw ay nagsisiguro ng kaginhawaan sa panahon ng Downward-Facing Dog at poses likod.

Gastos: $ 78 sa priticollection. com

Hold on: eQua yoga towel

Upang panatilihing malakas ang yoga ng isang malakas na laro sa panahon ng klase, ito absorbent wet-grip yoga towel mula sa Manduka ay isang nararapat. Kung ang yogi sa iyong buhay ay nagsasagawa ng Bikram o Vinyasa, mapapahalagahan nila ang soft, smooth texture ng tuwalya. Ang pinakamagandang bahagi ay ang tela ng microfiber ng tela na ito ay mas mahusay sa pagpapanatiling matatag kapag medyo makinis. Sabihin sa iyong mga kaibigan na pawisin.

Gastos: $ 52 sa manduka. com

AdvertisementAdvertisement

Breathe into it: Halfmoon bolster

Para sa mga makukulay na personalidad at makulay na espiritu, ang masayang bolster na ito ay magpapatuloy sa kanilang yoga practice. Ang mga eksperto yogis ay sasang-ayon na ang isang bolster ay isang mahalagang piraso para sa suporta ng spinal stretch at ginhawa sa mga restorative posture. Pinapadali rin nito ang mas malalim na paghinga para sa mas malakas na resulta.

Gastos: $ 80 sa shophalfmoon. com

Kumuha ng mahigpit na pagkakahawak: Gaiam yoga socks

Ang buhay ay maaaring maging isang balancing act, lalo na sa panahon ng yoga practice. Ang mga ultra-comfy, nonslip yoga medyas ay dito upang makatulong na panatilihing yogis matatag sa buong araw. Perpekto para sa mga taong palaging nasa kalsada, ang Ginger's grippy yoga medyas ay tulad ng isang to-go yoga mat na magkasya sa paligid ng iyong mga paa. Pumili sa pagitan ng magagandang kulay tulad ng pako, kulay-rosas, o kulay-abo.

Gastos: $ 9. 98 sa gaiam. com

The yoga bro: Yoga Joes

Branded bilang "yoga for dudes," ang mga Yoga Joes figurines hukbo ay isang masaya at funky stocking stuffer para sa malakas ngunit tahimik yogi sa iyong buhay.Ang mga tchotchkes ay may perpektong pustura at mahusay na mga starters sa pag-uusap: Ipinapakita nila ang lahat ng mga pinakamahusay na yoga poses, mula sa Crow sa Child's Pose. Dumating din ang mga ito sa higit pang mga kulay kaysa sa iyong klasikong green army. Kumuha ng mga ito para sa hardcore yogi alam mo kung sino ang maaaring makabisado sa #downwardfacingbattledog.

AdvertisementAdvertisement

Gastos: $ 25 sa brogamats. com

Ang kalusugan ng mani: Urthbox subscription

Masiyahan sa mga cravings ng kalusugan sa mga buwanang "sorpresa" na mga kahon. Napuno sa labi na may mga non-GMO, organic, at natural na mga produkto, ang kahon na ito ay nagbibigay ng dalisay na gasolina. Maaari kang pumili mula sa isang maliit na bilang ng mga laki, depende sa uri ng snacker ikaw ay gifting. Makikita nila ang lahat ng uri ng mga bagong, malusog na mga produkto sa kanilang sariling tahanan. Kung ikaw ay mapalad, maaari silang magbahagi ng ilang nibs ng niyog o bean chips.

Gastos: Sa pagitan ng $ 19. 99-49. 99 bawat buwan sa urthbox. com

Float on: pause Float Studio

Regalo ng isang natatanging sesyon ng katahimikan sa Los Angeles 'pause Float Studio. Isang oras sa isang kakulangan ng sensory-deprived, soundproof flotation na tangke ay maaaring makatulong sa iyong mga pinaka-abalang kaibigan at mga mahal sa buhay na mag-amplag. Para sa mga uninitiated, I-pause ang isang mahusay na trabaho ng pagtuturo ng mga bagong kliyente tungkol sa agham ng lumulutang. Sinabi upang palabasin ang tensyon ng kalamnan at panggulugod, tulungan ang mga tangke na makuha ang lahat ng kinks out. Papayagan nila ang iyong yogi na makaranas ng peak relaxation.

Gastos: Simula sa $ 69 sa pauseflatstudio. com

AdvertisementAdvertisement

Ang bihasang yogi: Yogascapes

Ang isang retreat tungkol sa yoga lamang ang panaginip - regalo ito sa Yogascapes! Ipakilala ang iyong kaibigan sa mga guro sa mundo na kilala sa yoga, mga maluhong resort, mga chef ng top-notch na nagluluto nang may malay-tao, at iba pang mga kagalingan sa pamamagitan ng one-stop shop na ito. Pumili mula sa isa sa mga pinakamahusay na yoga retreats sa buong mundo. Makikita ba ng iyong mahal sa buhay ang kanilang mga pagbabago sa mga baybayin ng Baja? Pawisin ba nila ang kanilang pagkapagod sa Costa Rica? Ang mga biyahe na ito ay kapana-panabik, hindi namin sisihin mo kung magpasya kang mag-grab ng pakete ng mag-asawa upang makatakas nang sama-sama!

Gastos: Mag-iiba-iba depende sa retreat sa yogascapes. com

Nakipagsosyo kami sa EkhartYoga upang magbigay ng promo code para sa mga gumagamit ng Healthline. Mag-sign up para sa iyong libreng pagsubok sa pamamagitan ng pagbisita sa ekhartyoga. com / healthline, na kinabibilangan ng dalawang linggo ng walang limitasyong access sa higit sa 2, 500 na klase, programa, at mga artikulo. Dapat na maisaaktibo bago ang Disyembre 20, 2017.

Hindi nakakakita ng isang bagay na akma para sa iyong kaibigan? Tingnan ang aming gabay sa regalo para sa mga manok sa kalusugan.