Mga Babaeng Panregla: Paano Gamitin, Mga Benepisyo, at Higit Pa

Ano ang isang panregla?

Ang isang panregla tasa ay isang uri ng reusable pambabae produkto kalinisan. Ito ay isang maliit, may kakayahang umangkop na hugis ng funnel na gawa sa goma o silicone na inilalagay mo sa iyong puki upang mahuli at mangolekta ng tuluy-tuloy na panahon.

Ang mga tasa ay maaaring humawak ng mas maraming dugo kaysa sa iba pang mga pamamaraan, na humahantong sa maraming mga kababaihan upang gamitin ang mga ito bilang isang alternatibong eco-friendly sa mga tampons. At depende sa iyong daloy, maaari kang magsuot ng isang tasa para sa hanggang 12 na oras.

Magagamit na mga tatak ng magagamit na mga tasa kasama ang Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup, at Lily Cup. Mayroon ding ilang mga hindi kinakailangan na panregla tasa sa merkado, tulad ng sa halip Softcup.

Panatilihin ang pagbabasa upang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano magpasok at mag-alis ng panregla tasa, kung paano linisin ito, at higit pa.

AdvertisementAdvertisement

Paano gamitin ang

Paano gumamit ng panregla ng tasa

Kung interesado ka sa paggamit ng isang menstrual tasa, makipag-usap sa iyong gynecologist. Kahit na maaari kang bumili ng alinman sa mga tatak sa online o sa karamihan ng mga tindahan, kailangan mo munang malaman kung anong laki ang kailangan mo. Ang karamihan sa mga tatak ng panregla ay nagbebenta ng maliliit at malalaking bersyon.

Upang malaman ang tamang sukat ng panregla para sa iyo, dapat mong isaalang-alang ang iyong doktor:

• ang iyong edad
• haba ng iyong serviks
• kung mayroon kang mabigat na daloy
• katatagan at kakayahang umangkop ng tasa
• tasa kapasidad
• lakas ng iyong pelvic ang mga kalamnan sa sahig
• kung nanganak ka sa vaginally

Ang mas maliit na panregla tasa ay kadalasang inirerekomenda para sa mga kababaihang mas bata sa 30 taong gulang na hindi pa nakapaghatid ng vaginally. Ang mas malaking sukat ay kadalasang inirerekomenda para sa mga kababaihan na higit sa 30 taong gulang, nagbigay ng panganganak sa vaginally, o may mas mabigat na panahon.

Bago mo ilagay sa iyong panregla ng tasa

Kapag gumagamit ka ng isang panregla tasa sa kauna-unahang pagkakataon, maaaring hindi ka maginhawa. Ngunit ang "greasing" ng iyong tasa ay maaaring makatulong na gawing makinis ang proseso. Bago mo ilalagay ang iyong tasa, mag-lubricate ng rim gamit ang tubig o isang pampadulas na pampadulas na tubig. Ang isang wet na panregla tasa ay mas madaling ipasok.

Paano ilalagay sa iyong panahong panregla

Kung maaari mong ilagay sa isang tampon, dapat mong madaling mahanap ang isang panregla na tasa. Sundan lang ang mga hakbang na ito upang magamit ang isang tasa:

1. Hugasang mabuti ang iyong mga kamay.
2. Ilapat ang tubig o isang pampadulas na tubig sa ibabaw ng gilid ng tasa.
3. Masikip fold ang panregla tasa sa kalahati, hawak na ito sa isang kamay na may rim nakaharap up.
4. Ipasok ang tasa, rim up, sa iyong puki tulad ng gagawin mo ang isang tampon nang walang aplikante. Dapat itong umupo ng ilang pulgada sa ibaba ng iyong serviks.
5. Kapag ang tasa ay nasa iyong puki, iikot ito. Ito ay bubukas bukas upang lumikha ng isang selyo ng hangin na humihinto sa paglabas.

Hindi mo dapat pakiramdam ang iyong panregla tasa kung naipasok mo nang tama ang tasa. Dapat mo ring ilipat, tumalon, umupo, tumayo, at gumawa ng iba pang pang-araw-araw na gawain nang wala ang iyong tasa na bumagsak.Kung nagkakaproblema ka sa paglalagay sa iyong tasa, makipag-usap sa iyong doktor.

Kapag kinuha mo ang iyong panustos sa panregla

Maaari kang magsuot ng panregla na tasa para sa 6 hanggang 12 na oras, depende kung mayroon kang mabigat na daloy. Nangangahulugan ito na maaari mong gamitin ang isang tasa para sa proteksyon sa magdamag.

Dapat mong laging tanggalin ang iyong panregla sa pamamagitan ng 12-oras na marka. Kung ito ay nagiging bago bago nito, kakailanganin mo itong alisin nang maaga sa iskedyul upang maiwasan ang paglabas.

Paano kukunin ang iyong panustos sa panregla

Upang kumuha ng panregla, sundin lamang ang mga hakbang na ito:

1. Hugasan nang husto ang iyong mga kamay.
2. Ilagay ang iyong index finger at thumb sa iyong puki. Hilahin ang tangkay ng tasa malumanay hanggang sa maabot mo ang base.
3. Pakurot ang base upang palabasin ang selyo at pagbagsak upang alisin ang tasa.
4. Sa sandaling ito ay labas, alisin ang tasa sa lababo o toilet.

Pag-aalaga ng kuko ng cup

Dapat muling hugasan ang mga reusable na mga tasang tasa at linisin bago malagay muli sa iyong puki. Ang iyong tasa ay dapat na walang laman ng dalawang beses sa isang araw.

Ang mga reusable na panregla tasa ay matibay at maaaring tumagal ng 6 na buwan hanggang 10 taon na may tamang pangangalaga. Itapon ang mga disposable cup matapos tanggalin.

Advertisement

Mga Bentahe

Ano ang mga pakinabang ng paggamit ng mga sangkap ng panregla?

Ang isang panregla tasa

• ay abot-kayang
• ay mas ligtas kaysa sa mga tampons
• na mayroong mas maraming dugo kaysa sa pads o tampons
• ay mas mahusay para sa kapaligiran kaysa sa pads o tampons
• maaaring magsuot ng isang IUD

Maraming mga kababaihan ang pipiliin na gumamit ng panregla tasa dahil:

• Friendly budget. Nagbabayad ka ng isang isang beses na presyo para sa isang magagamit muli na panregla tasa - hindi katulad ng mga tampons o pads, na dapat na patuloy na binili at maaaring gastos ng hanggang sa $ 100 sa isang taon.
• Ang mga tanghalian sa panregla ay mas ligtas . Dahil ang mga panregla tasa ay kinokolekta, sa halip na sumipsip, dugo, wala kang panganib na makakuha ng nakakalason shock syndrome (TSS), isang bihirang bacterial infection na nauugnay sa paggamit ng tampon.
• May mga dami ng dugo sa panregla. Ang isang panregla na tasa ay maaaring humawak ng isa hanggang dalawang ounces ng panregla. Ang mga tampons, sa kabilang banda, ay maaari lamang magkaroon ng hanggang sa isang katlo ng isang onsa.
• Eco-friendly na ito . Maaaring tatagal ng mahabang panahon ang mga pang-regla na panregla, na nangangahulugan na hindi ka nag-aambag ng mas maraming basura sa kapaligiran.
• Maaari kang magkaroon ng sex. Karamihan sa mga magagamit na tasa ay dapat na kinuha bago ka makipagtalik, ngunit ang malambot na mga disposable na tao ay maaaring manatili habang nakakakuha ka ng intimate. Hindi lamang madarama ng iyong kapareha ang tasa, hindi ka rin dapat mag-alala tungkol sa paglabas.
• Maaari kang magsuot ng tasa na may IUD. Ang ilang mga kompanya ng claim ng isang panregla tasa ay maaaring mag-alis ng isang IUD, ngunit isang 2012 pag-aaral debunked na paniniwala. Kung nababahala ka, bagaman, suriin sa iyong doktor ang tungkol sa paggamit ng isang panregla na tasa.

AdvertisementAdvertisement

Disadvantages

Ano ang mga disadvantages ng paggamit ng mga panregla tasa?

Ang isang panregla tasa

• ay maaaring maging marumi
• ay maaaring maging mahirap upang ipasok o alisin
• ay maaaring maging matigas upang mahanap ang tamang angkop
• ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi
• ay maaaring maging sanhi ng vaginal irritation <999 > Ang mga menstrual na panregla ay maaaring maging isang abot-kayang at friendly na opsyon sa kapaligiran, ngunit kailangan mo pa ring panatilihin ang ilang mga bagay sa isip:

Pag-alis ng Cup ay maaaring maging marumi

• .Maaari mong mahanap ang iyong sarili sa isang lugar o posisyon na ginagawang mahirap o mahirap upang alisin ang iyong tasa. Nangangahulugan ito na maaaring hindi mo maiiwasan ang mga spills sa panahon ng proseso. Maaari silang maging matigas upang ipasok o alisin
• . Maaari mong makita na hindi ka nakakakuha ng tamang fold kapag inilagay mo ang iyong panregla. O maaari kang magkaroon ng isang hard oras pinching ang base upang hilahin ang tasa down at out. Maaari itong maging mahirap upang mahanap ang tamang pagkasya.
• Ang mga panustos sa panregla ay hindi isang sukat na angkop sa lahat, sa gayon maaari mong mahanap ang mahirap upang mahanap ang tamang pagkasya. Nangangahulugan ito na maaaring mayroon ka upang subukan ang ilang mga tatak bago mahanap ang perpektong isa para sa iyo at sa iyong puki. Maaari kang maging alerdye sa materyal.
• Karamihan sa mga panregla tasa ay gawa mula sa mga materyales na walang latex, na ginagawang isang mahusay na pagpipilian para sa mga taong may mga allergic na latex. Ngunit para sa ilang mga tao, may isang pagkakataon na ang silicone o goma materyal ay maaaring maging sanhi ng isang allergic reaksyon. Maaari itong maging sanhi ng vaginal irritation.
• Ang isang panregla na tasa ay maaaring mapinsala ang iyong puki kung ang tasa ay hindi malinis at inaalagaan ng maayos. Maaari rin itong maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa kung ipasok mo ang tasa nang walang anumang pagpapadulas. Maaaring magkaroon ng mas mataas na pagkakataon para sa impeksiyon.
• Hugasan ang panregla ng tasa nang napakahusay. Banlawan at hayaan itong tuyo. Huwag muling gumamit ng disposable disposable menstrual cup. Hugasan pagkatapos ng iyong mga kamay. Advertisement

Gastos

Magkano ang gastos?

Ang mga tasa ng panregla ay mas epektibo kaysa sa mga tampon at pad. Maaari kang magbayad, sa karaniwan, $ 20 hanggang $ 40 para sa isang tasa at hindi kailangang bumili ng isa pa para sa hindi bababa sa anim na buwan. Ang mga Tampon at pad ay maaaring magastos ng isang average na $ 50 hanggang $ 150 sa isang taon, depende sa kung gaano kadalas, mahaba, at mabigat ang iyong panahon.

Tulad ng mga tampons at pads, ang mga panregla tasa ay hindi saklaw ng mga plano ng seguro o Medicaid, kaya ang paggamit ng isang tasa ay magiging isang out-of-pocket na gastos.

AdvertisementAdvertisement

Paano pipiliin

Paano pipiliin ang tamang produkto para sa kalinisan ng pambabae para sa iyo

Para sa maraming mga kababaihan, ang paggamit ng menstrual cup ay isang no-brainer. Bago mo gawin ang paglipat, siguraduhing alam mo ang kailangan mo sa isang pambabae na produkto ng kalinisan:

Magiging mas mababa ba ang isang tasa?

• Mas madaling gamitin?
• Gusto mo bang magkaroon ng sex sa panahon mo?
• Kung sumagot ka ng oo sa mga tanong na ito, ang panregla tasa ay tama para sa iyo. Ngunit kung hindi ka sigurado, makipag-usap sa iyong ginekologista tungkol sa iyong mga pagpipilian at kung ano ang pinakamahusay na gumagana sa panregla para sa iyo.