Frozen na balikat: Mga sanhi, sintomas at diyagnosis

Frozen Shoulder

Ang frozen na balikat ay ang karaniwang pangalan para sa malagkit na capsulitis, na isang kondisyon sa balikat na naglilimita sa iyong saklaw ng paggalaw. Kapag ang mga tisyu sa iyong balikat magkasanib na maging mas makapal at mas mahigpit, nagiging sanhi ng peklat na tissue sa paglipas ng panahon. Bilang isang resulta, ang iyong balikat magkasanib ay walang sapat na espasyo upang iikot nang maayos. Kabilang sa mga karaniwang sintomas ang pamamaga, sakit, at paninigas. Mas malamang na magkaroon ka ng kondisyon kung ikaw ay nasa edad na 40 at 60.

advertisementAdvertisement

Sintomas

Ano ang mga Sintomas ng isang Shoulder Frozen?

Alam mo ang isang nakapirming balikat kapag nagsisimula itong masaktan. Ang sakit ay magdudulot sa iyo na limitahan ang iyong kilusan. Ang paglipat ng balikat ay mas mababa at mas kaunti ang nagpapataas ng katigasan nito. Sa lalong madaling panahon, nakita mo na hindi mo maaaring ilipat ang iyong balikat tulad ng iyong ginawa. Ang pag-abot para sa isang item sa isang mataas na istante ay nagiging mahirap, kung hindi imposible. Kapag ito ay malubha, maaaring hindi mo maaaring gawin araw-araw na mga gawain na kasangkot balikat kilusan tulad ng dressing.

Mga sanhi

Ano ang Nagiging sanhi ng isang Frozen Shoulder?

Kung mayroon kang hormonal imbalance, diyabetis, o isang mahinang sistema ng immune, maaari kang maging madaling kapitan ng sakit sa magkasanib na pamamaga. Ang isang mahabang panahon ng hindi aktibo dahil sa isang pinsala, sakit, o pagtitistis ay gumagawa ka ring mas mahina sa pamamaga at adhesions, na mga banda ng matigas na tisyu. Sa mga seryosong kaso, maaaring bumuo ang peklat tissue. Malubhang nililimitahan ang iyong hanay ng paggalaw. Karaniwan, ang kondisyon ay tumatagal ng dalawa hanggang siyam na buwan upang bumuo.

advertisementAdvertisementAdvertisement

Mga Kadahilanan sa Panganib

Sino ang nasa Panganib para sa isang Frozen Shoulder?

Ang kondisyon ay mas malamang na maganap sa gitna ng edad at mas karaniwan sa mga kababaihan.

Kung mayroon kang diabetes, ang iyong panganib para sa kondisyon ay tatlong beses na mas malaki.

Ang iba pang nasa panganib ay kinabibilangan ng:

• mga tao na dapat magsuot ng balikat sa isang mahabang panahon pagkatapos ng pinsala o pagtitistis
• ang mga tao ay dapat manatili pa rin sa mahabang panahon dahil sa isang kamakailang stroke o pagtitistis
• mga tao may sakit sa teroydeo

Diyagnosis

Paano Nakarating ang Dyagnosis ng Frozen Shoulder?

Kung nararamdaman mo ang paninigas at sakit sa iyong balikat, tingnan ang iyong doktor. Ang pisikal na pagsusulit ay makakatulong upang masuri ang iyong hanay ng paggalaw. Ang obserbasyon ng iyong doktor habang gumanap ka ng mga partikular na paggalaw at sukatin ang saklaw ng paggalaw ng balikat, tulad ng pagpindot sa iyong kabaligtaran balikat sa iyong kamay.

Ang ilang mga pagsusulit ay maaaring kinakailangan din. Maaaring gawin ng iyong doktor ang magnetic resonance imaging scan (MRI) upang mamuno ang isang luha sa iyong pabilog na pabilog o iba pang patolohiya. Ang mga X-ray ay maaari ring kunin upang suriin ang arthritis o iba pang mga abnormalidad. Maaaring kailanganin mo ang isang arthrogram para sa X-ray, na kung saan ay nagsasangkot ng pag-inject ng kulay sa iyong joint ng balikat upang makita ng doktor ang istraktura nito.

AdvertisementAdvertisement

Treatments

Paano ba Ginagamot ang isang Frozen Shoulder?

Maaari kang mag-iwan ng frozen na balikat na hindi ginagamot, ngunit ang sakit at paninigas ay maaaring manatili hanggang sa tatlong taon. Ang isang kumbinasyon ng mga sumusunod ay maaaring pabilisin ang iyong pagbawi:

• pisikal na therapy
• gamot
• pagtitistis
• pangangalaga sa tahanan

Physical Therapy

Pisikal na therapy ay ang pinaka-karaniwang paggamot para sa isang nakapirming balikat. Ang layunin ay upang mabatak ang iyong balikat na magkakasama at mabawi ang nawalang paggalaw. Maaaring tumagal ng kahit saan mula sa ilang linggo hanggang siyam na buwan upang makita ang progreso. Ang isang programa sa pag-eehersisyo sa bahay ng banayad na hanay ng paggagamot ay mahalaga. Kung hindi mo makita ang pag-unlad pagkatapos ng anim na buwan ng matinding, araw-araw na pagsasanay, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iba pang mga pagpipilian.

Mga Gamot

Upang gamutin ang sakit at mabawasan ang iyong pinagsamang pamamaga, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isang anti-inflammatory medication tulad ng aspirin, ibuprofen, o naproxen sodium. Ang steroid injection ikaw ang iyong joint shoulder ay maaaring makatulong din.

Pag-aalaga sa Bahay

Ang paglalagay ng yelo sa iyong balikat ng 15 minuto nang sabay-sabay ay maaaring makatulong sa pagbaba ng sakit. Kung nagtatrabaho ka sa isang pisikal na therapist, ang pagsasanay ay maaaring gawin sa bahay. Ang iyong pisikal na therapist ay magbibigay ng mga tagubilin sa mga uri ng pagsasanay na dapat mong gawin, kung gaano kadalas gawin ang mga ito, at kung kailan mas mahirap itulak ang iyong sarili. Karamihan sa mga taong may frozen na balikat ay maaaring mapabuti ang kanilang kalagayan nang walang operasyon.

Surgery

Kung ang pisikal na therapy ay hindi nagpapabuti sa iyong kondisyon, ang opsyon ay isang opsyon. Mula sa isang kirurhiko pananaw, ang iyong mga pagpipilian ay upang manipulahin ang balikat at ilagay ito sa pamamagitan ng isang buong saklaw ng paggalaw sa ilalim ng isang pangkalahatang pampamanhid upang makatulong na masira ang anumang adhesions. Ang isa pang pagpipilian ay arthroscopic surgery. Ang ganitong uri ng operasyon ay nagsasangkot sa paggawa ng isang maliit na hiwa sa iyong balikat at paggamit ng isang kamera na tinatawag na isang "arthroscope" upang alisin ang peklat tissue o bitawan ito. Pinapayagan nito ang balikat na mabawi ang nawalang paggalaw nito. Kung ang iyong mga nakapirming balikat ay ang resulta ng isang pinsala, ang pagtitistis ay karaniwang mas matagumpay kung ito ay ginaganap sa loob ng ilang linggo ng pinsala.

Ang operasyon ay karaniwang ginagawa sa isang outpatient na batayan. Ang iyong mga tahi ay malamang na aalisin pagkatapos ng 10 araw. Karaniwang kinakailangan din ang pisikal na postoperative therapy. Maraming mga pasyente ang kanilang buong hanay ng paggalaw pabalik sa loob ng tatlong buwan.

Ang operasyon ay nagdudulot ng mga panganib, kaya makipag-usap sa iyong doktor bago magpasya sa anumang pamamaraan. Ang ilang mga tao ay mayroon pa ring sakit o paninigas pagkatapos o hindi maaaring panghawakan ang sakit ng pisikal na therapy.

Advertisement

Outlook

Ano ang Maaasahan sa Long Term?

Karamihan sa mga tao ay nakabawi sa loob ng dalawang taon nang walang paggamot. Ang pisikal na therapy at mga gamot sa sakit ay nagpapabilis sa pag-unlad na ito. Kung mayroon kang operasyon, mahalaga na ipagpatuloy ang mga pagsasanay sa therapy sa mga sumusunod na buwan upang ang problema ay hindi bumalik.

AdvertisementAdvertisement

Prevention

Paano Maipipigil ang isang Shoulder na Frozen?

Ang maagang paggamot ay tumutulong upang mapanatili ang kondisyon mula sa mas masahol pa. Kung mayroon kang diyabetis, ang maayos na pamamahala nito ay maaaring mabawasan ang iyong panganib para sa isang nakapirming balikat.