Ang Global Diabetes Series sa pamumuhay ng diyabetis sa Cambodia
Talaan ng mga Nilalaman:
Sa buong mundo pumunta kami, kasama ang aming Global Diabetes Series, na nagpapakita ng mga indibidwal na nakikipagtalo sa sakit na ito sa buong planeta. Ngayon, ipinagmamalaki namin na dalhin ka ng isang ulat mula sa Cambodia - isa sa sampung bansa sa Timog-silangang Asya, bahagyang mas maliit kaysa sa Oklahoma, na nasa pagitan ng Taylandiya, Laos, Vietnam at Golpo ng Taylandiya. Ito ay isang kawili-wiling lugar, kung saan kalahati ng kasalukuyang populasyon ay mas bata sa 15 taong gulang (!)
Isang Guest Post ni Piseth Kim
Hi Everyone. Ang pangalan ko ay Kim Y. Piseth, at maaari mo akong tawagan Piseth (aking unang pangalan). Ako ay 24 taong gulang na naninirahan sa Phnom Penh, ang kabiserang lungsod ng Cambodia. Ako ay nagtapos kamakailan mula sa University of Cambodia sa larangan ng Business Management. Nakatira ako sa aking mga magulang, isang kapatid na babae at isang kapatid. Ako ang tanging anak sa pamilya na may diyabetis. Sa panahong ito ay nagtatrabaho ako sa isang retail company bilang assistant operations manager. Bukod sa aking mga propesyonal na trabaho, ako ay kasangkot sa mga gawain ng Cambodia Diabetes Association (CDA) at nagpo-promote ng kamalayan ng diyabetis sa Cambodia. At ito ang aking kasiyahan upang ibahagi ang tungkol sa aking karanasan sa diyabetis.
Natuklasan ko na may type 1 na diyabetis habang ako ay nasa unibersidad mga limang taon na ang nakalilipas. Nagsimula ito matapos akong bumalik sa bahay mula sa mga paglalakbay sa beach. Nadama ko na napaso at madalas na urinate sa panahong iyon.
Hindi ako maaaring magtrabaho o mag-aral ng halos isang buwan. Sa panahong iyon, ako ay nasa ospital para sa isang medikal na pagsusuri at nagtapos na gumugol ng isang linggo doon. Pagkatapos masuri ang kondisyon ko sa linggong iyon, sinabi ng doktor sa akin na may diyabetis ako. Ito ay isang kagulat-gulat na sandali para sa akin at sa aking pamilya. Hindi namin naniniwala na ang mga tao bilang bata pa sa akin ay maaaring magkaroon ng diyabetis! Pagkatapos naming makapag-aral at konsultasyon mula sa doktor, nalaman namin na ito ay uri ng diyabetis. Pagkatapos ay hindi pa rin ako naniniwala na at pumunta ako sa isa pang ospital sa Vietnam, ngunit ang resulta ay pareho pa rin. Mula sa panahong iyon, sinimulan ko ang pag-inject ng insulin sa mga syringo nang dalawa o tatlong beses bawat araw.
Sa mga unang taon ng aking diyabetis, mahirap para sa akin habang tinutulungan ako ng aking pamilya, ngunit hindi kami pamilyar sa diabetes. Talaga, nagbago ang lahat. Inilunsad ng aking pamilya ang lahat ng matamis na bagay sa kusina at refrigerator. Ginagamot nila ako bilang "espesyal na kondisyon ng tao" at hindi ko pinahihintulutan na gawin ko ang mga bagay na inakala nilang makakasama sa aking katawan.
At natakot ako nang sabihin sa mga tao sa paligid ko na may diyabetis ako dahil sa diskriminasyon. Hindi ko inihayag ang aking diyabetis sa sinuman maliban sa ilan sa aking mga malapit na kaibigan at aking boss hanggang matapos kong dumalo sa pagsasanay ng Young Leaders in Diabetes (YLD) ng International Diabetes Federation sa 2014 World Diabetes Congress sa Melbourne.
Salamat sa aking boss at sa kanyang pamilya sa paggamot sa akin ng mabuti, alam ang tungkol sa aking kalagayan! Pagkatapos ng Melbourne, ngayon ako ay maglakas-loob na ipahayag na mayroon akong diyabetis na may suporta mula sa aking mga kaibigan na may diyabetis mula sa buong mundo. Ang pagsasanay ng YLD ay naiiba sa inaasahan ko, na ang lahat ay lubos na sumusuporta sa akin at mahusay ang pakikitungo sa akin, samantalang ang pagtatakda ng isang alarma sa akin sa kung ano ang dapat kong gawin at hindi dapat kumain at gawin din.
Natutunan ko na para sa mga taong may diabetes, mahalaga na magkaroon ng isang mahusay na pang-araw-araw na gawain. Kumuha ako ng dalawang uri ng insulin: Insulatard (basal insulin), at Novo Rapid. Kumuha ako ng 40 unit ng Insulatard sa umaga plus 10 unit ng Novo Rapid at isa pang 8 unit ng Insulatard plus 10 unit ng Novo Rapid sa gabi. Sinubukan ko ang aking blood glucose dalawang beses bawat araw bago kumuha ng insulin. Ang isang insulin pump ay napakamahal at wala kaming access dito, kaya ginagamit ko ang parehong mga syringes at insulin pen para sa Novo Rapid upang dalhin ang aking dosis.
Nagdagdag ako ng higit pang Novo Rapid sa araw kung kumain ako ng isang bagay na higit pa sa karaniwan. Para sa ehersisyo, lumalakad ako sa paligid ng aking bloke sa paligid ng 30 minuto pagkatapos ng trabaho, ngunit hindi pa kadalasan. At para sa aking mga medikal na check-up, binibisita ko ang aking doktor tuwing dalawa o tatlong buwan batay sa aking magagamit na oras at bawat apat na buwan upang suriin ang aking HBA1C.
Napakahalaga para sa mga taong may diyabetis na regular na suriin ang kanilang A1C; Ang aking huling resulta sa pagsubok ay 7. 1 at ang aking layunin ay upang makuha ito sa ibaba 7. 0.
Tulad ng aming pampublikong sistema ng pangangalagang pangkalusugan ay limitado pa, ang pag-aalaga ng diyabetis ay walang espesyal sa Cambodia. Ang aming serbisyo sa pangangalagang pangkalusugan ay mahirap. Wala kaming anumang tamang proseso para sa isang taong nais magkaroon ng medikal na tseke at mahaba ang panahon upang makita ang doktor. Ang gastos sa mga medikal na supply ay isa pang pag-aalala para sa mga pasyente dahil ang pampublikong ospital ay nagbibigay lamang ng libreng bayad sa serbisyo sa pangunahing konsultasyon. Tungkol sa diyabetis, kailangan naming pumunta upang makita ang doktor minsan bawat isa o dalawang buwan para sa isang medikal na tseke. Ang mga pasyente ng diyabetis ay kailangang magbayad ng lahat ng kanilang sariling mga gastos, din para sa insulin o isang pagsusulit ng A1c, kaya madalas kaming limitado sa aming paggamot batay sa kung ano ang maaari naming kayang bayaran.
Ang parehong bagay ay totoo para sa glucose meters at test strips, batay sa kung magkano ang maaari mong kayang bayaran para sa lahat ng mga bagay na ito. Mahirap hanapin ang mga pumping insulin o tuloy-tuloy na mga sistema ng pagsubaybay sa glucose sa Cambodia dahil sa mataas na gastos. Hindi ako sigurado kung gaano karaming mga tao ang gumagamit ng mga ito sa Cambodia dahil wala pa akong nakitang anuman sa kanila.
Hindi problema para sa akin na mahanap ang insulin habang nabubuhay ako sa lungsod ngunit hindi ako sigurado sa mga naninirahan sa kanayunan o lalawigan. Mabibili ko ang insulin mula sa parmasya na ginagamit ng aking doktor at ibayad sa refrigerator hanggang sa susunod na pagbisita sa doktor.
Gayunpaman, minsan nakikipagpunyagi ako sa paggastos ng badyet sa mga bagay na ito, tulad ng isang bote ng insulin nagkakahalaga ng $ 13. 00 USD na may 50 test strips tungkol sa $ 15. 00 USD. Sa mas kaunting suporta mula sa pamahalaan para sa mga taong may diyabetis, kailangan kong gawin ang lahat ng mga gastusin para sa mga medikal na supply na ito sa aking sarili. Samakatuwid, kailangan kong magreserba ng 30% ng aking suweldo para sa aking buwanang medikal na supply.
Maliwanag, ang pinakamalaking hamon ng mga taong may diyabetis sa Cambodia ay ang mataas na gastos ng mga medikal na suplay. Sinasabi ng karamihan sa mga tao na ang diyabetis ay isang sakit para sa mga taong mayaman dahil kailangan nilang gumastos ng maraming para sa buwanang pagsubaybay. Ito ay tunay na totoo para sa akin dahil ginugol ko ang karamihan ng aking kita sa na rin! Gusto na talagang gusto nating baguhin upang ang lahat ng may diyabetis ay makatipid ng kanilang buhay kahit na nakatira sila sa mga rural na lugar.
Salamat sa pagsasanay ng IDF at Young Leaders Program sa paggawa ng sapat na matapang sa akin upang ipahayag sa mundo na mayroon akong diyabetis, at maging tagapagtaguyod para sa pagbabago. Sa totoo'y hindi ito isang problema ng dapat kong sabihin tungkol sa diskriminasyon sa diyabetis sa aking kapitbahayan.
Sa kabutihang palad, nalaman ko na nakatanggap ako ng maraming suporta mula sa mga taong nakapaligid sa akin, habang pinasisigla nila ako na maging masaya at patuloy na nagsasagawa ng magandang gawi sa kalusugan. Kahit na sa lugar ng trabaho, naiintindihan ng lahat ang aking kalagayan at nagtatakda lamang sila ng anumang gawain na hindi makakaapekto sa aking diyabetis sa anumang negatibong paraan.
Sa lahat ng mga karanasang ito, inaasahan ko na ang lahat ng mga taong may diyabetis ay hindi makadarama ng presyon, dahil nangangailangan lamang ito sa amin na magbayad ng karagdagang pansin sa ating kalusugan; at pagkatapos ay maaari pa rin naming gawin ang anumang gusto naming gawin. Sa hinaharap, naniniwala rin ako na ang mga taong may diyabetis sa Cambodia ay makakatanggap ng mas maraming suporta mula sa gobyerno sa pagbibigay sa amin ng pinakamainam na posibleng suporta sa pangangalagang pangkalusugan na may mas mahusay na edukasyong pagsasanay.
Para sa akin, ang buhay na may diyabetis ay tiyak na nagbago dahil pinili ako bilang isang kinatawan sa Cambodia sa Young Leaders in Diabetes noong 2013. Nagsimula akong maging mas aktibo tungkol sa diyabetis sa iba pang mga kalahok sa YLD mula sa buong mundo, ang mga aktibidad na may kaugnayan sa pagtataguyod ng kamalayan ng diabetes sa aking bansa. At hindi ito tumigil dito; Gagawin ko hangga't maaari upang sabihin sa buong mundo ang tungkol sa kung anong diyabetis at kung ano talaga ang kailangan at nais ng mga taong may diyabetis.
Wow, salamat Piseth. Tiyak na umaasa kami na mas magagawa upang gawing mas abot-kaya ang pag-aalaga ng diyabetis para sa iyo at sa iyong kapwa Cambodians.
Pagtatatuwa : Nilalaman na nilikha ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.Pagtatatuwa
Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi medikal na nasuri at hindi sumusunod sa mga patnubay ng editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.
