Ginkgo Biloba: Mga Benepisyo at Paggamit ng Kalusugan

Ginkgo biloba ay may maraming benepisyo sa kalusugan. Madalas itong ginagamit upang gamutin ang mga kondisyon ng kalusugan ng isip, Alzheimer's disease, at pagkapagod. Ginagamit ito sa tradisyunal na gamot ng Tsino para sa mga 1, 000 taon. Dumating ito sa pinangyarihan ng kultura ng Western ilang siglo na ang nakalipas, ngunit natamasa ang isang pagtaas ng katanyagan sa nakalipas na ilang dekada.

AdvertisementAdvertisement

Gumagamit ng

Gumagamit ng ginkgo biloba

Ginkgo ay ginagamit bilang isang erbal na remedyo upang matrato ang maraming kondisyon. Ito ay maaaring pinakamahusay na kilala bilang isang paggamot para sa demensya, sakit Alzheimer, at pagkapagod. Iba pang mga kondisyon na ginagamit sa paggamot ay: 999> pagkabigo at depresyon

• schizophrenia
• hindi sapat na daloy ng dugo sa utak
• mga problema sa presyon ng dugo
• altitude sickness
• Erectile Dysfunction
• asthma
• neuropathy
• cancer
• premenstrual syndrome
• Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)
• macular degeneration

Tulad ng maraming natural na mga remedyo, ang ginko ay hindi mahusay na pinag-aralan para sa marami sa mga kondisyon na ginagamit nito.

Advertisement

Mga benepisyo sa kalusugan

Mga benepisyo sa kalusugan ng ginkgo biloba

Ang mga benepisyo sa kalusugan ng Ginkgo ay naisip na nagmumula sa mataas na antioxidant at anti-inflammatory properties nito. Maaari din itong mapataas ang daloy ng dugo at maglaro ng isang papel sa kung paano ang mga neurotransmitters sa utak ay gumana.

Ang ilang mga pag-aaral ay sumusuporta sa pagiging epektibo ng ginko. Ang iba pang mga pananaliksik ay halo-halong o walang tiyak na paniniwala. Noong 2008, inilabas ang mga resulta ng pag-aaral ng Ginkgo Evaluation of Memory (GEM). Hinahanap ng pag-aaral upang malaman kung ang ginko ay magbabawas sa paglitaw ng lahat ng uri ng demensya, kabilang ang Alzheimer's disease. Tinitingnan din nito ang epekto ng ginko sa:

pangkalahatang cognitive decline

• presyon ng dugo
• saklaw ng sakit na cardiovascular at stroke
• pangkalahatang pagkamatay ng may kapansanan
• functional 999> Ang GEM study, ang pinakamalaking ng uri nito hanggang ngayon, sinundan ang 3, 069 taong gulang na 75 o mas matanda sa loob ng 6 hanggang 7 taon. Ang mga mananaliksik ay walang epekto sa pagpigil sa demensya at Alzheimer's disease sa mga kalahok sa pag-aaral na kinuha ang ginkgo o placebo. At isang 2012 meta-analysis na natagpuan ginkgo ay walang positibong epekto sa nagbibigay-malay na function sa malusog na tao.
• Gayunpaman, ang isang pag-aaral sa 2014 ay nagpakita ng suplementong ginkgo ay maaaring makinabang sa mga taong may Alzheimer at kumuha ng mga inhibitor ng cholinesterase, mga karaniwang gamot na ginagamit upang gamutin ang kalagayan.

Ang pag-aaral ng GEM ay natagpuan din na ang ginko ay hindi nagbawas ng mataas na presyon ng dugo. Wala ring katibayan na ang ginkgo ay bumababa sa panganib ng atake sa puso o stroke. Gayunpaman, maaaring mabawasan ang panganib ng sakit sa paligid ng arterya na dulot ng mahinang sirkulasyon ng dugo.

Ayon sa isang sistematikong pagsusuri 2013, ang ginkgo ay maaaring isaalang-alang na isang therapist therapy para sa schizophrenia. Natagpuan ng mga mananaliksik na ang ginkgo ay tila "upang magbigay ng kapaki-pakinabang na epekto sa mga positibong sintomas ng psychotic" sa mga taong may malubhang skizoprenya na kumukuha ng mga gamot na antipsychotic.

Ang mga mananaliksik sa pag-aaral na iyon ay natagpuan din ang mga positibong resulta ng pag-aaral para sa ADHD, autism, at pangkalahatan na pagkabalisa disorder, ngunit ipinahiwatig higit pang pananaliksik ay kinakailangan.

Ayon sa isang mas lumang pagsusuri ng pag-aaral ng ebidensya, ang ginkgo ay maaaring mapabuti ang erectile dysfunction na dulot ng mga antidepressant na gamot. Naniniwala ang mga mananaliksik na ang ginkgo ay nagdaragdag ng pagkakaroon ng nitric oxide gas na gumaganap ng isang papel sa pagdaragdag ng daloy ng dugo sa titi.

Maaaring makatulong ang Ginkgo na mapawi ang mga sintomas ng premenstrual syndrome (PMS), ayon sa isang 2009 na pag-aaral. Sa panahon ng pag-aaral, ang mga kalahok na kumukuha ng alinman sa ginkgo o isang placebo ay nakaranas ng pagbawas sa mga sintomas. Ang mga tumatagal ng ginkgo ay mas makabuluhan.

AdvertisementAdvertisement

Mga panganib

Mga panganib ng Ginkgo biloba Karaniwang ligtas ang Ginkgo para sa mga malusog na tao na gagamitin nang may katamtaman hanggang anim na buwan. Ang mga malalang epekto ay bihira. Gayunpaman, hindi inuugnay ng Food and Drug Administration (FDA) ang ginkgo at iba pang over-the-counter na herbal na suplemento bilang mahigpit na bilang ng iba pang mga gamot. Nangangahulugan ito na mahirap malaman kung ano ang nasa ginko na binibili mo. Bumili lamang ng tatak ng suplemento na pinagkakatiwalaan mo.

Ang ginkgo ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi sa ilang tao. Ang iyong panganib ay maaaring mas mataas kung ikaw ay allergic sa urushiols, isang madulas dagta na natagpuan sa lason galamay-amo, sumac, lason oak, at mangga rind.

Maaaring dagdagan ng ginkgo ang pagdurugo. Huwag gumamit ng ginko kung mayroon kang disorder ng pagdurugo o kumuha ng gamot o gumamit ng ibang mga damo na maaaring madagdagan ang iyong panganib ng pagdurugo. Upang limitahan ang iyong panganib na dumudugo, itigil ang pagkuha ng ginko nang hindi bababa sa dalawang linggo bago sumasailalim sa isang operasyon.

Huwag tumagal ng ginkgo kung ikaw ay nasa anumang gamot na nagbabago clotting. Huwag mo itong kunin kung kukuha ka ng NSAIDS tulad ng ibuprofen, masyadong. Ang ginkgo ay maaaring magkaroon ng malubhang epekto. Kung ikaw ay nasa anumang gamot, ipaalam sa iyong doktor ang dosis na iyong pinaplano sa pagkuha.

Maaaring babaan ng Ginkgo ang asukal sa dugo. Gamitin nang may pag-iingat kung mayroon kang diyabetis o hypoglycemia o kung kumuha ka ng iba pang mga gamot o damo na mas mababa ang asukal sa dugo.

Huwag kumain ng mga buto ng ginko o mga dahon na hindi pinagproseso ng ginko; sila ay nakakalason.

Dahil sa posibleng panganib na dumudugo, huwag gamitin ang ginko kung ikaw ay buntis. Ang Ginkgo ay hindi pa pinag-aralan para gamitin sa mga buntis na kababaihan, mga babaeng nagpapasuso, o mga bata.

Iba pang mga potensyal na epekto ng ginkgo ay:

sakit ng ulo

pagsusuka

• pagtatae
• pagduduwal
• palpitations ng puso
• pagkahilo
• rash
• Advertisement
• Takeaway <999 > Takeaway

Nagkaroon ng oras ang ginkgo tila isang magic bullet para mapigilan ang pagkawala ng memorya na may kaugnayan sa edad at iba pang mga kondisyon sa kalusugan. Ngunit ang pananaliksik hanggang sa petsa ay hindi sumusuporta sa karamihan ng sigasig.

Karamihan sa katibayan para sa ginko ay anecdotal o dekada gulang. Gayunpaman, ipinakita ng pananaliksik na ang ginko ay maaaring makapagpabagal sa pag-unlad ng sakit na Alzheimer, tulungan ang paggamot sa ilang karaniwang kondisyon ng kalusugang pangkaisipan, mapabuti ang paggana ng sekswal, at pagbutihin ang daloy ng dugo sa mga arterya sa paligid.

Huwag palitan ang kasalukuyang gamot sa ginko o simulan ang pagkuha ng ginko upang gamutin ang isang seryosong kondisyon na hindi pagkonsulta sa iyong doktor.