Ito ba ay Ligtas na Gumamit ng Castor Oil para sa Relief Constipation?

Maraming tao ang hindi gusto ang lasa ng langis ng kastor at maaaring isaalang-alang ito ng higit pa sa isang kaaway kaysa sa isang kaibigan. Gayunpaman, ang langis ng castor ay may ilang mga benepisyo sa kalusugan. Sa partikular, makakatulong ito upang mapawi ang tibi.

Ang langis ng kastor ay hindi ginagamit nang madalas hangga't minsan. Gayunpaman, maaari itong maging kapaki-pakinabang bilang isang paminsan-minsang panggagamot para sa paninigas ng dumi, kung nakaka-tolerate ka sa panlasa at mga epekto.

AdvertisementAdvertisement

Ano ang Konstipasyon?

Kapag nahihirapan ka, wala kang mga paggalaw ng bituka nang madalas hangga't dapat mo, o ang iyong dumi ay mahirap ipasa. Ang karaniwang kahulugan ng constipation ay nagkakaroon ng mas kaunti sa tatlong paggalaw ng bituka bawat linggo.

bagaman ang lahat ay pumupunta sa banyo sa ibang iskedyul. Ang ilang mga tao ay may ilang mga paggalaw ng bituka sa bawat araw, at ang ibang mga tao ay may isa lamang na paggalaw sa bawat araw o umalis sa bawat ibang araw. Ang anumang pagbaba sa paggalaw ng bituka na wala sa pamantayan para sa iyo ay maaaring isang palatandaan ng paninigas ng dumi.

Maaaring pilitin ka ng mga matitigas na dumi sa strain habang sinusubukang pumunta sa banyo. Ang talamak na tibi ay nagiging sanhi rin ng mga sintomas tulad ng sakit ng tiyan at pamumulaklak.

Advertisement

Paano Ginagamit ang Castor Oil para sa Treat Constipation?

Ang kastor ng langis ay nagmumula sa castor bean. Ginamit ng mga tao ang langis na ito bilang isang laxative para sa libu-libong taon, ngunit kamakailan lamang ay may mga siyentipiko na nakilala kung paano ito gumagana.

Natuklasan ng mga mananaliksik na ang ricinoleic acid, ang pangunahing mataba acid sa langis ng kastor, ay nagbubuklod sa mga receptor sa makinis na mga selula ng kalamnan ng iyong mga bituka sa dingding. Kapag ang ricinoleic acid ay nagbubuklod sa mga receptor na ito ay nagiging sanhi ng mga kalamnan na kontrata at itulak ang dumi ng tao, tulad ng ginagawa ng iba pang mga stimulant laxatives. Ang langis ng castor ay may katulad na epekto sa matris, na ang dahilan kung bakit ito ay ginagamit upang mahikayat ang paggawa.

AdvertisementAdvertisement

Ang langis ng kasto ay tila epektibo sa pagpapahinto ng paninigas ng dumi, at mabilis itong gumagana. Ang isang 2011 na pag-aaral ng mga matatanda na may talamak na paninigas ng dumi ay natagpuan na ang paggamit ng langis ng kulisap ay nagpapahina ng pagtatalo at pinahusay na mga sintomas ng paninigas.

Ano ang Nagiging sanhi ng Konstipasyon?

Ang sanhi ng paninigas ng dumi ay madalas na isang hibla- at likido-mahinang diyeta. Kung hindi ka nakakakuha ng sapat na hibla at tubig, ang iyong dumi ay nagiging mahirap at tuyo. Kung mangyari ito, ang iyong dumi ay hindi maaaring ilipat madali sa pamamagitan ng iyong mga bituka.

Ang ilang mga gamot ay maaari ding maging sanhi ng tibi bilang isang epekto. Ang mga gamot na ito ay kinabibilangan ng:

• antacids
• antiseizure drugs
• mga gamot na mas mababa sa presyon ng dugo
• pandagdag sa iron
• sa tibay, tulad ng:
• pagpapaliit ng colon
• colon cancer

iba pang mga tumor ng mga bituka

• na mga kondisyon na nakakaapekto sa mga kalamnan sa bituka, tulad ng maraming sclerosis, sakit sa Parkinson, at stroke <999 > Diabetes
• isang hindi aktibo na glandula ng thyroid, o hypothyroidism
• Ang ilang mga tao ay natagpuan na sila ay paminsan-minsan ay nakakakuha ng constipated, tulad ng kapag sila ay naglalakbay.Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring makakuha ng constipated bilang resulta ng mga pagbabago sa hormonal. Ang paggalaw ng bituka ay mabagal din sa edad, na nag-iiwan ng ilang matatandang may sapat na gulang na konstitusyon.
• AdvertisementAdvertisement
• Sino ang Maaaring Magamit ang Castor Oil para sa Constipation?
• Dahil ang langis ng kastor ay maaaring maging sanhi ng kontrata ng matris, hindi ito inirerekomenda sa panahon ng pagbubuntis. Hindi rin ito pinapayuhan para sa regular na paggamit sa mga batang wala pang 12 taong gulang. Kung gusto mong magbigay ng castor oil sa iyong anak, hingin muna ang kanilang pedyatrisyan. Sa mga may sapat na gulang na mahigit sa 60, ang langis ng kastor ay maaaring gumawa ng mga problema sa bituka na mas malala kung ginagamit ito sa isang mahabang panahon. Maaari rin itong mapababa ang dami ng potasa sa iyong katawan.

Maaaring kailanganin mong maiwasan ang langis ng castor kung kumukuha ka ng ilang mga gamot, kabilang ang:

diuretics, na maaari ring mas mababa ang dami ng potasa sa iyong katawan

antibiotics, kabilang ang tetracycline

mga gamot ng buto

dugo payat

• mga gamot sa puso
• Magbasa nang higit pa: 5 ligtas na mga remedyo para sa pagkadumi sa pagbubuntis »
• Advertisement
• Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng maraming itinuturing na isang hindi kanais-nais na lasa, ang langis ng kastor ay may ilang mga side effect. Tulad ng iba pang mga stimulant laxatives, maaari itong maging sanhi ng cramping at pagtatae. Maaari rin itong mabawasan ang pagsipsip ng nutrients sa iyong mga bituka.
• Paano Gamitin ang Langis ng Castor

Ang langis ng karga ay isang likido na kinukuha mo sa pamamagitan ng bibig. May mga iba pang mga laxatives na gumagalaw nang mabagal sa isang gabi, ngunit ang langis ng kastor ay pinakamahusay na kinuha sa araw dahil mabilis itong gumagana.

AdvertisementAdvertisement

Ang dosis ng langis ng kastre na ginagamit sa paggamot sa constipation sa mga may sapat na gulang ay 15 mililitro. Upang i-mask ang panlasa, ilagay ang langis ng kastor sa palamigan nang hindi bababa sa isang oras upang palamig ito. Pagkatapos, ihalo ito sa isang buong baso ng juice ng prutas. Maaari ka ring bumili ng mga lasa ng paghahalo ng langis ng kastor.

Gaano katagal mo ba Magagamit ang Castor Oil para sa Constipation?

Ang langis ng castor ay napakabilis. Dapat mong makita ang mga resulta sa loob ng dalawa hanggang anim na oras pagkatapos na kunin ito. Dahil mabilis ang gawa ng langis ng castor, hindi magandang ideya na dalhin ito bago ang oras ng pagtulog gaya ng ginagawa mo sa iba pang mga laxatives.

Tulad ng anumang stimulant laxative, ang langis ng castor ay hindi dapat makuha sa mahabang panahon. Sa paglipas ng panahon, maaari itong mabawasan ang tono ng kalamnan sa iyong mga bituka at humantong sa talamak na tibi. Kung patuloy kang magkaroon ng paninigas ng dumi, tingnan ang iyong doktor para sa isa pang opsyon sa paggamot.

Advertisement

Magbasa nang higit pa: 6 Natural na mga remedyong pang-aalisasyon »

Mga Tip para sa Pag-iwas sa Konstipasyon

Mga Pagbabago sa Pamimili

Kadalasan, ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang paninigas ay ang pagkain at ehersisyo. Kumuha ng higit pang hibla sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga prutas, gulay, at buong butil sa iyong mga pagkain. Ang fiber ay nagpapalambot sa iyong mga stools at tumutulong sa kanila na mas madaling pumasa sa pamamagitan ng iyong mga bituka. Layunin kumain ng 14 gramo ng hibla para sa bawat 1, 000 calories na ubusin mo. Gayundin, uminom ng mas maraming likido upang gawing mas malambot ang dumi.

AdvertisementAdvertisement

Manatiling aktibo sa karamihan ng mga araw ng linggo. Tulad ng ehersisyo ay gumagana ang mga kalamnan sa iyong mga bisig at binti, ito rin ay nagpapalakas sa mga kalamnan sa iyong mga bituka.

Subukan na pumunta sa banyo nang sabay-sabay sa bawat araw. Huwag magmadali kapag pumunta ka sa banyo. Dapat kang umupo at bigyan ang iyong sarili ng oras upang magkaroon ng isang kilusan ng magbunot ng bituka.

Mga Laxative

Kung hindi ka pa rin makaalis, subukan ang isang laxative. Ang mga sumusunod ay ilang mga pagpipilian:

Ang mga suplementong Fiber tulad ng Metamucil, FiberCon, at Citrucel ay nagbibigay ng iyong dumi nang higit pa upang mas madaling itulak.

Osmotics tulad ng Milk of Magnesia at polyethylene glycol (MiraLax) ay tumutulong upang mapanatili ang likido sa dumi upang mapahina ito.

Stool softeners tulad ng Colace at Surfak idagdag ang likido sa dumi ng tao upang mapahina ito at maiwasan ang straining sa panahon ng paggalaw magbunot ng bituka.

Stimulants tulad ng Dulcolax, Senokot, at Purge itulak ang dumi ng tao sa pamamagitan ng pagkontrata ng mga bituka. Ang mga uri ng laxatives ay epektibo, ngunit maaari silang maging sanhi ng mga side effect tulad ng pagtatae.