Mga Joints ng hypermobile: Mga sanhi, paggagamot, at tulong

Ano ang mga joints ng hypermobile?

Kung mayroon kang mga joints ng hypermobile, maaari mong i-extend ang mga ito madali at painlessly lampas sa normal na hanay ng paggalaw. Ang hypermobility ng mga joints ay nangyayari kapag ang mga tisyu na may hawak na magkasama, ang mga pangunahing ligaments at ang kapsula ng magkasanib na, ay masyadong maluwag. Kadalasan, ang mahinang kalamnan sa paligid ng kasukasuan ay tumutulong din sa hypermobility.

Ang mga joints na pinaka-karaniwang apektado ay ang: 999> tuhod

balikat
elbows
wrists
mga daliri
Ang hypermobility ay isang karaniwang kalagayan, lalo na sa mga bata, dahil ang kanilang mga connective tisyu ay hindi ganap na binuo. Ang isang bata na may mga joints ng hypermobile ay maaaring mawalan ng kakayahang mag-hyperextend habang sila ay edad.

Ang pagkakaroon ng magkasanib na hypermobility ay maaari ring tawagin:

pagkakaroon ng magkasanib na laxity, o hyperlaxity

na double-jointed
na may maluwag na joints
pagkakaroon ng hypermobility syndrome
advertisementAdvertisement

Mga sanhi

Karaniwang mga sanhi ng mga joints ng hypermobile

Kadalasan, lumilitaw ang mga joint joint ng hypermobile nang walang anumang kondisyon sa kalusugan. Ito ay tinatawag na benign hypermobility syndrome dahil ang tanging sintomas ay hypermobile joints. Ito ay maaaring sanhi ng:

hugis ng buto o ang lalim ng joint sockets

tono ng kalamnan o lakas
isang mahinang pakiramdam ng proprioception, na kung saan ay ang kakayahang makaramdam kung gaano ka lumalawak
a kasaysayan ng pamilya ng hypermobility

Ang ilang mga tao na may mga hypermobile joints ay nagkakaroon din ng paninigas o sakit sa kanilang mga joints. Ito ay tinatawag na joint hypermobility syndrome.

Sa mga bihirang kaso, ang mga joints ng hypermobile ay nangyayari dahil sa isang nakapailalim na kondisyong medikal. Ang mga kondisyon na maaaring maging sanhi ng hypermobility ay kinabibilangan ng:

Down syndrome, na isang disability development

cleidocranial dysostosis, na isang minanang bone development disorder
Ehlers-Danlos syndrome, na isang sindrom na minana na nakakaapekto sa pagkalastiko
Ang Marfan syndrome, na kung saan ay isang nag-uugnay na tissue disorder
Morquio syndrome, na isang minanang sakit na nakakaapekto sa metabolismo
Advertisement

Ang iyong doktor

Kapag humingi ng paggamot para sa hypermobile joints

Karaniwan, ang mga taong may hypermobile ang mga joints ay walang iba pang mga sintomas, kaya hindi nila kailangan ang paggamot para sa kanilang kalagayan.

Gayunpaman, dapat mong makita ang isang doktor kung mayroon ka:

sakit sa maluwag na joint sa panahon o pagkatapos ng pagkilos

biglaang pagbabago sa hitsura ng joint
pagbabago sa kadaliang kumilos, partikular sa mga joints <999 > Mga pagbabago sa pag-andar ng iyong mga armas at binti
AdvertisementAdvertisement
Mga Paggamot

Pagpapaginhawa ng mga sintomas ng mga joints ng hypermobile

Kung mayroon kang pinagsamang hypermobility syndrome, ang paggamot ay tumutuon sa pag-alis ng sakit at pagpapalakas ng kasukasuan. Ang iyong doktor ay maaaring magmungkahi na gumamit ka ng reseta o over-the-counter na mga pain relievers, creams, o sprays para sa iyong joint pain.Maaari rin nilang magrekomenda ng ilang mga pagsasanay o pisikal na therapy.

Outlook

Ano ang pananaw para sa mga joints ng hypermobile?

Ikaw ay mas malamang na mag-dislocate o makapinsala sa iyong mga joints sa pamamagitan ng sprains ng mga strains kung mayroon kang hypermobile joints.

Maaari mong subukan ang mga sumusunod upang bawasan ang iyong panganib ng mga komplikasyon:

Gawin ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan sa paligid ng kasukasuan.

Alamin kung ano ang normal na hanay ng paggalaw para sa bawat pinagsamang upang maiwasan ang hyperextension.

Protektahan ang iyong mga joints sa panahon ng pisikal na aktibidad sa pamamagitan ng paggamit ng padding o tirante.
Tingnan ang isang Physical Therapist upang magkaroon ng isang detalyadong programa ng pinagsamang pagpapalakas na binuo para sa iyo.