Ang mga panganib ng pagkakaroon ng labis na timbang sa panahon ng pagbubuntis
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang pagbubuntis at pakinabang sa timbang ay tulad ng peanut butter at jelly - pumunta sila sa kamay.
Ang mga nanay na inaasahang ay dapat na makakuha ng timbang sa panahon ng gestational period.
AdvertisementAdvertisementSaanman mula 25 hanggang 30 pounds ay ang pinapayong halaga.
Kahit ano pa at ang ina at sanggol ay maaaring magkaroon ng mga panganib sa kalusugan, pareho ang katamtaman at malubhang.
Ngunit paano kung ang ina ay sobra sa timbang o napakataba kapag siya ay buntis?
advertisementAno ang epekto ng isang mataas na mass index ng katawan (BMI) sa pangkalahatang kalusugan ng mga ina at mga sanggol sa panahon ng pagbubuntis?
Pantay mahalaga - ano ang tungkol sa mamaya sa buhay?
AdvertisementAdvertisementMagbasa nang higit pa: Mga karaniwang alalahanin sa panahon ng pagbubuntis »
Pag-aaral ng nakuha sa timbang
Ang isang kamakailang pag-aaral ay tumingin sa isyu ng timbang at pagbubuntis at ang paraan upang matugunan ang mga problema sa kalusugan na nagdudulot ng labis na katabaan.
Ang mga mananaliksik, pinangunahan ni Dr. Tammy Chang, MPH, katulong na propesor sa kagawaran ng gamot ng pamilya sa University of Michigan Medical School , ay tumingin sa mga medikal na rekord ng 1, 000 kababaihan.
Ang koponan ng pananaliksik ay gumagamit ng impormasyon mula sa Fragile Families at Child Wellbeing Study, isang pinagsamang pagsisikap ng Princeton at Columbia unibersidad.
Ang mga pasyente ay mga batang babae na edad 15 hanggang 24 na may edad na 21 na taong gulang. Mga 1/3 ay Aprikano-Amerikano, at halos 40 porsiyento ay Latina.
Halos kalahati ng kita sa ilalim ng Federal Poverty Level (FPL). Humigit-kumulang 45 porsiyento ay napakataba bago sila naging buntis, habang ang 55 porsiyento ay nakakuha ng higit pa sa inirerekomendang timbang sa panahon ng pagbubuntis.
Ang mga mananaliksik ay surmised na ang isang mataas na pre-pagbubuntis BMI madalas resulta ay labis na timbang makakuha ng sa panahon ng pagbubuntis.
Kung gayon, ang timbang na nakuha - bago at sa panahon ng pagbubuntis - ay malamang na magpatuloy para sa ina at para sa sanggol sa buong buhay nila.
AdvertisementNgunit iminungkahi din ng pag-aaral na ang tiyak na pangkat ng edad na ito ay tanggap sa maunlad na edukasyon sa kalusugan.
Ang mga may-akda ay malakas na hinihikayat ang mga doktor na tinatrato ang mga buntis na kabataan upang kunin ang pagkakataon na itigil ang madulas na dalisdis ng labis na katabaan.
Ang paggamit ng pre-pagbubuntis ng BMI ng isang pasyente bilang isang panimulang punto para sa malusog na mga pagpipilian sa pamumuhay ay hindi lamang makakaimpluwensya sa saloobin ng ina tungkol sa mahusay na pagkain, maaari itong magkaroon ng epekto sa sanggol.
"Kung maaari nating tulungan ang isang ina na makamit ang isang malusog na timbang na timbang - hindi masyadong marami at hindi masyadong maliit - pagkatapos ay maaari naming impluwensyahan ang dalawang henerasyon," Sinabi ni Chang sa Healthline.
Magbasa nang higit pa: Mga pangangailangan sa nutrisyon sa pagbubuntis »
AdvertisementAng mga panganib ng labis na katabaan
Higit sa isang-katlo ng mga nakatatanda na nakatira sa Estados Unidos ay itinuturing na napakataba, ayon sa National Health and Nutrition Examination Survey mula sa 2014. Sa mga bata na nag-rate hovers sa paligid ng 20 porsiyento.
Ang pagiging napakataba ay itinuturing ng iyong BMI. Kung ang iyong BMI ay nagrerehistro ng higit sa 30 porsiyento, ikaw ay itinuturing na napakataba.
AdvertisementAdvertisementAng American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) ay nagsasabi na ang labis na katabaan sa pagbubuntis ay nagbubunyag sa ina sa malubhang panganib sa kalusugan, kabilang ang preeclampsia, mataas na presyon ng dugo, diabetes sa gestational, at sleep apnea.
Para sa sanggol, ang isang napakataba na ina ay nangangahulugan ng mas mataas na peligro ng mga depekto ng kapanganakan, macrosomia (malaking timbang ng kapanganakan), at mga preterm na komplikasyon ng kapanganakan, bukod sa iba pang mga isyu.
Kung ikaw ay may isang mahihirap na pagkain habang ikaw ay buntis, ang iyong sanggol ay naprograma upang kumain nang labis din. Dr. Sina Haeri, Center ng Kababaihan ng St. David ng TexasDr. Sinabi ni Sina Haeri, direktor ng perinatal research, at co-director ng maternal fetal medicine sa St. David's Women's Center of Texas, sinabi ng mga uri ng pag-aaral na ito ang isang mahusay na trabaho ng reinforcing kung ano ang maraming mga doktor ay nagsusumikap para sa kanilang mga pasyente - pagpapanatili ng pinakamabuting kalagayan ng kalusugan para sa parehong ina at sanggol.
Si Haeri, na nagsagawa ng malawak na pananaliksik sa pagbubuntis ng mga tinedyer, ay nagsabi na ang isang buntis na nagsisimula ng napakataba ay magtatapos sa isang sanggol na masyadong maliit o masyadong malaki. Tinukoy niya na bilang isang sanggol na may timbang na alinman sa ibaba sa ika-10 na porsyento o higit sa 90 porsyento ng nais na hanay ng timbang para sa isang sanggol.
Ngunit ang mga mahihirap na pagpipilian sa pagkain habang ang isang ina ay buntis ay patuloy na makakaimpluwensya sa kanilang sanggol katagal pagkatapos ng paghahatid, idinagdag niya.
Kung ang ina ay hindi nagbabago ng kanyang diyeta, ang pang-araw-araw na paggamit ng mga mahihirap na pagpipilian sa nutrisyon ay maaaring sa huli "matigas na kawad" ang utak ng mga bata sa pag-iisip na ito ay isang normal na paraan upang kumain.
"Kung ikaw ay may mahinang diyeta habang ikaw ay buntis, ang iyong sanggol ay mapoprograma upang kumain nang labis din," sabi niya.
Magbasa nang higit pa: Malusog na diyeta sa panahon ng pagbubuntis »
Mga solusyon ay hindi na madali
Para sa mga kabataang babae na nagdadalang-tao, ang pagkain ng malusog ay hindi laging madali.
Sinabi ni Haeri na ang karamihan ng mga kabataan at mga kabataang babaeng buntis ay nakatira sa kahirapan o sa mas mababang sosyo-ekonomikong mga gilid.
Maraming naninirahan sa mga dessert ng pagkain, kung saan ang mga tindahan na may mga sariwang prutas at gulay ay hindi umiiral. Maraming walang madaling access sa transportasyon, o may iba pang mga bata na dapat nilang alagaan.
"Dapat mong tandaan ang socioeconomic aspect," sabi niya. "Ang isang mas malusog na diyeta ay mas mahal. "
Iyan ang dahilan kung bakit ang klinika kung saan gumagana ang Chang, Ang Corner Health Center, ay nagtatatag din ng isang tindahan na may stock na malusog na pagkain. Ginagawang mas madali para sa kanyang mga pasyente na gumawa ng mahusay na mga pagpipilian ng pagkain at panatilihin ang kanilang timbang pababa, idinagdag niya.
"Gusto naming maging one-stop-shopping," sabi ni Chang. "Gusto naming mag-set up ng mga batang ina para sa tagumpay. Sinisikap lamang nila itong gawin sa buong araw."
Sinabi niya na ang pagbubuntis ay ang pinakamagandang oras upang ipakilala ang malusog na gawi sa pagkain dahil ang mga babae ay" supermotivated "ng kanilang hindi pa isinisilang na bata.
Ang pagmamaneho na iyon ay kinakailangan kapag ang isang tao ay nagsisikap na mawala ang timbang, idinagdag niya. Ang ikot ng labis na katabaan ay mahirap masira.
"Ang mga tao ay huminto sa paninigarilyo [sa panahon ng pagbubuntis]," sabi niya. "Ito ang ginintuang oras.
