Naghahanap upang humantong sa isang mas malakas, malusog na buhay? Mag-sign up para sa aming Wellness Wire newsletter para sa lahat ng uri ng nutrisyon, fitness, at kabutihan sa kalusugan.

Mayroong dalawang uri ng dry eyes: pansamantalang at talamak. Ang mga pansamantalang tuyong mata ay maaaring maging simple upang matugunan. Maaari mong paminsan-minsan mapupuksa ang iyong sarili ng pangangati sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong kapaligiran o araw-araw na mga gawi.

Ang mga talamak na dry eyes, sa kabilang banda, ay maaaring may pinagbabatayan dahilan. Halimbawa, ang isang sakit ay maaaring magdulot ng iyong kalagayan.

Upang malutas ang mga tuyong mata, mahalaga na maunawaan ang mga posibleng dahilan.

Ano ang pakiramdam mo na magkaroon ng mga tuyong mata?

Una sa lahat, maaaring ikaw ay nagtataka kung mayroon kang mga tuyong mata. Kung mayroon kang higit sa isang sintomas, dapat kang makipag-usap sa isang doktor. Maaari nilang suriin ang iyong mga mata at subukan ang iyong mga luha para sa isang kawalan ng timbang sa film luha.

Kailangan mo ng pantay na tubig, mucus, at langis sa iyong mga luha. Kung may di balanse, maaaring may mas malaking isyu.

Kung mayroon kang mga tuyong mata, maaari kang magkaroon ng ilan sa mga sumusunod na sintomas.

• pagkalito sa iyong mga mata kapag nagsuot ka ng mga contact
• malabo o maulap na pangitain
• na gumagawa ng napakaraming mga luha
• pangangati, pamumula, at sakit sa iyong mga mata
• pang-amoy ng grit sa iyong mga mata, o tulad ng isang bagay sa iyong mata na hindi ka makakakuha ng 999> kawalan ng kakayahan upang makabuo ng luha
• pagod o mabigat na mga mata
• kahirapan sa pagbabasa ng isang computer o iba pang screen
• na mga pagtatago mula sa mga mata na may stringy consistency
• < ! - 3 ->

Kung higit sa isa sa mga sintomas na ito ay isang patuloy na isyu, maaari kang magkaroon ng mga talamak na dry mata.

Upang makahanap ng kaluwagan mula sa iyong mga sintomas, dapat mong galugarin ng iyong doktor ang mga sanhi. Kailangan mong malaman ang dahilan upang maaari mong malutas ito.

Mga sanhi ng mga tuyong mata

Maraming mga kadahilanan ang maaaring magkaroon ng mga talamak na dry mata. Ito ay maaaring sanhi ng anumang bagay mula sa suot ang iyong mga contact ng masyadong maraming sa isang autoimmune sakit.

Ang mga sanhi ng mga talamak na tuyong mata ay karaniwang nagmumula sa kapaligiran, gamot, pamamaga, edad, o ibang sakit.

Mga kadahilanan ng kapaligiran

Ang iyong kapaligiran at pag-uugali ay may napakaraming kinalaman sa mga tuyong mata. Halimbawa, ang pampaganda ng mata ay maaaring maging sanhi ng mga tuyong mata. Kapag ang mga particle mula sa pampaganda ay pumasok sa iyong luha film, maaari nilang manipis ang langis sa iyong mga luha. Kaya pag-iwas sa mga sintomas ang pag-iwas sa eye liner, tina para sa mata at mata ng mata ng pulbos.

Ang isang mausok, mahangin, o tuyo na kapaligiran ay maaaring maging sanhi ng luha upang mabilis na maglaho, na humahantong sa mga tuyong mata. Magtayo ng isang cool na mist ng humidifier sa iyong bahay upang labanan ito.

Madalang na kumukurap na dulot ng nakapako sa isang screen o isang pahina, o habang ginagawa ang isang gawain ay maaaring matuyo ang iyong mga mata. Ang madalas na pag-break at pagsisikap na magpikit ay mas makakatulong.

Ang pagsusuot ng mga contact masyadong mahaba sa panahon ng araw ay maaari ring maging sanhi ng dry mata. Ang pangmatagalang paggamit ay maaaring payatin ang film na luha sa iyong kornea

Kung ang alinman sa mga salik na ito ay naglalarawan sa iyong kapaligiran, palitan ang mga ito, at makita kung ang iyong mga tuyong mata ay malinaw.Kung hindi nila, maaaring may mas seryosong dahilan.

Dry eye-induced na mga mata

Ang mga gamot na tuyo ang sinuses ay maaari ring matuyo ang mga mata. Ito ay dahil ang mga mata at sinuses ay mga lamad ng mucus.

Ang mga gamot na maaaring maging sanhi ng mga tuyong mata ay kasama ang:

antihistamines na nagbabawas ng mga reaksiyong alerhiya

• mga tabletas ng pagtulog
• mataas na presyon ng dugo, tulad ng mga diuretics at beta-blockers
• na mga gamot na labanan ang pagkabalisa
• -ang-counter (OTC) pain relievers
• Kung ikaw ay nasa alinman sa mga gamot na ito, sabihin sa iyong doktor. Maaaring makatulong ang pagbabago ng iyong gamot. Ngunit kung ang pagkuha ng iba't ibang gamot ay hindi binabawasan ang iyong mga sintomas ng dry eye, maaari kang makitungo sa ibang dahilan.

Mga pagbabago sa katawan na nagiging sanhi ng mga tuyong mata

Maaari kang makaranas ng mga tuyong mata bilang resulta ng mga pagbabago sa iyong katawan. Halimbawa, ang mga tuyong mata ay minsan isang epekto ng mga pagbabago sa mga hormone. Maaaring mangyari ito kapag ang isang babae ay buntis, pagkuha ng mga birth control tablet, o dumadaan sa menopause.

Ang mga dry eye ay maaari ring maganap habang ikaw ay edad. Maraming matatanda sa edad na 50 ay may posibilidad na makita ang isang pagtaas sa kalagayang ito.

Mga dry eye mula sa iba pang mga medikal na isyu

Maraming mga medikal na kondisyon at pamamaraan na maaaring humantong sa dry mata. Halimbawa, ang pag-opera ng mata sa mata ay maaaring magamit ang iyong mga mata upang madali itong maubos. Ang iba pang mga kondisyong medikal na maaaring humantong sa mga dry eye ay kasama ang mga sakit na autoimmune at mga kondisyon na kinabibilangan ng:

rheumatoid arthritis

• lupus
• diabetes
• scleroderma
• mga thyroid problem
• Sjögren's syndrome
• pinsala sa glandula ng luha
• pagbara ng meibomian glandula o pamamaga
• blepharitis
• rosacea at iba pang mga nagpapaalab na kondisyon ng balat
• Pagkuha ng paggamot para sa alinman sa mga medikal na isyu na ito ay maaaring malutas ang mga dry eye. Makipag-usap sa iyong doktor upang malaman kung ang isang kondisyong medikal ay nagdudulot ng iyong mga tuyong mata.

Takeaway

Ito ay isang mahusay na panuntunan ng hinlalaki upang makita ang doktor kapag mayroon kang anumang mga sintomas ng dry mata na hindi nawala. Halimbawa, kung may mga tuyong mata para sa mga linggo sa pagtatapos, dapat kang pumunta sa doktor. Ang iyong pagbisita ay maaaring magbunyag ng mas malalalim na isyu kaysa sa isang kakulangan ng luha.

Tandaan, kung binago mo ang iyong kapaligiran ngunit ang mga tuyong mata ay nanatili, maaari kang magkaroon ng pinagbabatayan na kondisyon. Kung babaguhin mo ang iyong mga gamot ngunit nakakaranas pa rin ng mga tuyong mata, marahil ay may kakulangan ka ng bitamina. Ang pagtulong sa doktor ay tutulong sa iyo na malutas ang mga isyung ito at makahanap ng mga epektibong solusyon.