Na pumipigil sa mga STD: Kung Paano Magsanay ng Ligtas na Sex

Pag-iwas sa mga sakit na nakukuha sa sekswal

Mga key point

Ang mas ligtas na sex ay nangangahulugan ng paggamit ng latex o polyurethane barrier para sa lahat ng anyo ng sex.
Ang pagkakaroon ng pag-uusap tungkol sa sekswal na kalusugan sa iyong kapareha ay susi, ngunit hindi lahat ng may STD ay nakakaalam na sila ay nahawahan.
Kapag gumagamit ng condom at iba pang mga hadlang para sa mas ligtas na sex, sundin ang mga tagubilin sa kahon.

Ang isang sakit na nakukuha sa sekswal (STD) ay isang impeksiyon na kumakalat sa panahon ng pakikipagtalik sa isang tao. Kabilang dito ang pagpindot, dahil ang ilang mga STD ay maaaring kumalat mula sa skin-to-skin contact.

Sa pangkalahatan, ang mga STD ay lubos na mapipigilan. Halos 20 milyong bagong STD ay diagnosed bawat taon sa Estados Unidos, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Gayunpaman, ang isang malaking bilang ng mga impeksyon ay maiiwasan kung ang mga tao ay gumawa ng iba't ibang mga desisyon tungkol sa kanilang sekswal na kalusugan.

Ang tanging garantisadong paraan upang maiwasan ang STD ay upang umiwas sa lahat ng sekswal na kontak. Gayunpaman, ang karamihan sa mga tao ay hindi mahanap ito upang maging isang praktikal na solusyon. Kapag nakikipagtalik sa sekswal na aktibidad, may mga hakbang na maaaring gawin ng mga tao upang limitahan ang kanilang panganib ng mga STD.

Proteksyon bago ang sex

Nagsisimula ang epektibong pag-iwas sa STD bago mangyari ang sekswal na aktibidad. Narito ang ilang mga hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang iyong panganib sa STD bago magkaroon ng sex:

Limitahan ang iyong bilang ng mga kasosyo sa sekswal.
Talakayan ng matapat sa mga potensyal na kasosyo tungkol sa iyong mga sekswal na kasaysayan.
Maging nasubok, kasama ang iyong kapareha, bago makipagtalik.
Iwasan ang sex kapag nasa ilalim ng impluwensiya ng alkohol o droga.
Magpabakuna laban sa human papillomavirus (HPV) at hepatitis B (HBV).

Ang pagkakaroon ng pag-uusap tungkol sa sekswal na kalusugan sa iyong kapareha ay susi, ngunit hindi lahat ng may STD ay nakakaalam na sila ay nahawahan. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga upang masubukan bago ka makipagtalik sa isang bagong kasosyo.

Kung na-diagnosed na may STD, sabihin sa iyong partner. Sa ganoong paraan maaari mong parehong gumawa ng matalinong mga pagpapasya tungkol sa panganib. Dapat mo ring tahasang itanong sa iyong kapareha kung mayroon (o nagkaroon) ng isang STD.

Pagsasagawa ng ligtas na sex

Ang pagkakaroon ng mas ligtas na sex ay nangangahulugan ng paggamit ng latex o polyurethane barrier para sa lahat ng anyo ng sex. Maaaring kabilang dito ang:

gamit ang isang lalaki o babae na condom para sa pakikipagtalik
gamit ang condom o dental dams para sa oral sex
gamit ang mga guwantes para sa manu-manong pagtagos

Ang pag-urong off pagkatapos ng sex ay maaaring makatulong sa pag-alis ng anumang nakakahawang materyal sa iyong balat. Ang mga kababaihan sa partikular ay dapat umihi pagkatapos ng sex. Maaari itong mabawasan ang panganib ng mga impeksiyon sa ihi (UTI).

Paggamit ng condom nang tama

Kapag gumagamit ng condom at iba pang hadlang para sa mas ligtas na sex, mahalagang sundin ang mga tagubilin sa kahon.Ang paggamit ng condom ay tama na ginagawang mas epektibo ang mga ito. Sundin ang mga pag-iingat sa kaligtasan kapag gumagamit ng condom:

Lagyan ng check ang expiration date.
Siguraduhin na ang pakete ng condom ay may air bubble, na nagpapakita na ito ay hindi paubusan.
Ilagay ang condom sa tama.
Laging iwanan ang kuwarto sa dulo.
I-unroll ang condom sa titi, hindi bago magpatuloy.
Gumamit ng condom-safe na pampadulas sa panahon ng pakikipagtalik.
Hold sa condom kapag withdrawing pagkatapos ng sex, kaya na ito ay hindi mawawala.
Magtapon nang maayos ang condom.
Huwag kumuha ng condom at subukan itong muli.
Huwag muling gumamit ng condom.

Mga potensyal na panganib

Ang mga condom at iba pang hadlang ay napakahusay na pumipigil sa pagpapalit ng mga nahuhuling likido ng katawan. Maaari din silang makatulong upang mabawasan ang balat-sa-balat contact. Binabawasan nito ang pagpapadala ng mga sakit na kumakalat sa pamamagitan ng pagpindot. Gayunpaman, hindi nito pinipigilan ang paghahatid nang buo. Ang mga STD na kumakalat sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa balat ay kinabibilangan ng:

syphilis
herpes
HPV

Kung ikaw ay may sekswal na relasyon sa isang taong may herpes, maaari silang makipag-usap sa kanilang doktor tungkol sa suppressive therapy. Ang ganitong uri ng therapy ay tumutulong upang maiwasan ang herpes outbreaks. Nakakatulong din ito upang maiwasan ang paghahatid, ngunit hindi ito nagagaling sa impeksiyon. Mahalaga na malaman na ang herpes ay maaaring kumalat kahit na ang indibidwal ay walang aktibong pagsiklab.

Takeaway

Kahit na ang mga STD ay karaniwan, may mga paraan upang mabawasan ang iyong panganib at gawing mas ligtas ang sex. Kung hindi ka sigurado tungkol sa tamang paraan para sa iyo, makipag-usap sa iyong kasosyo o sa iyong doktor. Ang pagiging tapat tungkol sa iyong mga sekswal na kasanayan sa iyong doktor ay maaaring makatulong sa kanila na tulungan ka upang mabawasan ang iyong panganib. Ang mas ligtas na sex ay para sa lahat, dahil ang lahat ng nakikilalang sekswal ay nasa panganib.

Mga Mapagkukunan ng Artikulo

Mga mapagkukunan ng artikulo

Insidente, pagkalat, at gastos ng mga impeksiyon na nakukuha sa pagtatalik sa Estados Unidos. (2013, Pebrero). Nakuha mula sa // www. cdc. gov / std / stats / STI-Estimates-Fact-Sheet-Feb-2013. pdf
Pagsubaybay sa sakit na pinalaganap ng Sex 2010. (2011). Nakuha mula sa // www. cdc. gov / std / stats10 / surv2010. pdf
Impeksyon sa sekswal na transmitted infection (STI) sheet ng katotohanan. (2012, Hulyo 12). Nakuha mula sa // www. womenshealth. gov / publikasyon / aming-publikasyon / fact-sheet / nakahahaling na impeksyon. html

Nakatulong ba ang artikulong ito? Oo Hindi

Gaano kapaki-pakinabang ito?

Paano natin mapapabuti ito?

✖ Mangyaring pumili ng isa sa mga sumusunod:

Binago ng artikulong ito ang aking buhay!
Ang artikulong ito ay nakapagtuturo.
Ang artikulong ito ay naglalaman ng maling impormasyon.
Ang artikulong ito ay walang impormasyon na hinahanap ko.
Mayroon akong medikal na katanungan.

Baguhin

Hindi namin ibabahagi ang iyong email address. Patakaran sa privacy. Ang anumang impormasyon na iyong ibinigay sa amin sa pamamagitan ng website na ito ay maaaring ilagay sa amin sa mga server na matatagpuan sa mga bansa sa labas ng EU. Kung hindi ka sumasang-ayon sa naturang pagkakalagay, huwag ibigay ang impormasyon.

Hindi namin nagawang mag-alok ng payo sa personal na kalusugan, ngunit nakipagsosyo kami sa mapagkakatiwalaang tagapagkaloob ng telekumong si Amwell, na makakonekta sa iyo ng isang doktor.Subukan si Amwell telehealth para sa $ 1 sa pamamagitan ng paggamit ng code HEALTHLINE.

Gamitin ang code HEALTHLINAMak sa aking konsulta para sa $ 1Kung nakaharap ka sa isang medikal na emerhensiya, tawagan agad ang iyong mga lokal na emerhensiyang serbisyo, o bisitahin ang pinakamalapit na emergency room o kagyat na pangangalaga sa sentro.