Malic Acid: Pangangalaga sa Balat sa isang Wine Glass

Pangkalahatang-ideya

Mga Highlight

1. Malic acid ay isang pangkaraniwang sangkap sa anti-aging creams.
2. Ito ay mahusay para sa hydrating at brightening ang balat.
3. Maaari itong makatulong sa mga isyu sa kalusugan tulad ng fibromyalgia.

Sa kabila ng malas na pangalan nito, ang salitang malic acid ay mula sa salitang Latin malum, na nangangahulugang mansanas. Malik acid ay unang nakahiwalay mula sa apple juice sa 1785, at ito ay kung ano ang nagbibigay ng ilang mga pagkain at uminom ng maasim lasa. Kung ikaw ay isang tagahanga ng bahagyang acidic wine, malic acid marahil ay nilalaro ng isang malaking papel. Ito ay isang pangkaraniwang sangkap sa maraming mga produkto ng buhok at balat na kinabibilangan ng:

• shampoos
• body lotions
• paggamot ng kuko
• acne at anti-aging na mga produkto

Malic acid ay bahagi ng isang pamilya ng mga acids ng prutas, na tinatawag na alpha hydroxy acids (AHAs). Ang mga hydroxy acid ng Alpha ay nagpapasigla sa pag-exfoliate sa pamamagitan ng pagkakasundo sa kung paano ang iyong balat cell bono. Bilang isang resulta, ang mapurol na balat ay tinanggal upang gumawa ng paraan para sa mas bagong balat. Ang mga produkto ng pag-aalaga ng balat na naglalaman ng malic acid ay maaaring magbigay ng mga benepisyo na kasama ang:

• skin hydration
• exfoliation, o ang pag-alis ng patay na mga selulang balat
• na pagbabawas ng wrinkles

Ang iyong katawan ay gumagawa din ng malic acid sa natural kapag nagko-convert ang carbohydrates sa enerhiya. Mahirap ang paggalaw nang walang malic acid. Marahil ay hindi sorpresa na ang malic acid ay mayroon ding iba pang mga benepisyo sa kalusugan.

Panatilihin ang pagbabasa upang matuklasan kung bakit ang malic acid ay isa sa mga sangkap na gusto mong panoorin para sa kapag namimili para sa iyong mga produkto sa pangangalaga sa balat.

AdvertisementAdvertisement

Agham sa pag-iingat sa balat

Pinaghihiwa at pinapalakas ang balat

Ang malic acid sa mga produkto ng pag-aalaga ng balat ay ipinagdiriwang para sa kakayahang magpasaya sa balat at makinis ang texture nito. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay isang pangkaraniwang sangkap sa anti-aging creams.

Ayon sa isang pag-aaral ng koneksyon sa utak-balat, ang mas mataas na pagkapagod ay maaaring magpalala ng mga kondisyon ng balat tulad ng eksema, acne, at premature aging. At habang ang alak ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress, ang panlabas na paggamit ng malic acid ay maaaring maging isang mas malusog na aplikasyon.

Balanse ng pH ng balat at hydration

Malic acid ay isang humectant din. Tumutulong ito sa pagpapanatili ng kahalumigmigan upang matulungan ang iyong balat na manatiling hydrated.

Ang isang pag-aaral sa 2014 tungkol sa mga hydration effect ng aloe vera na ginagamit ng malic acid, asukal, at isang kemikal na tambalan sa eloe vera (acemannan), bilang marker para sa sariwang gel. Isa pang maliliit na pag-aaral ang nakita rin ng mga pagpapabuti sa mga kaliskis mula sa mga matatandang sugat pagkatapos mag-apply ng isang pamahid na gawa sa malic acid at petroleum jelly, ayon sa National Institutes of Health (NIH).

Alam mo ba? Ang isang malusog na antas ng pH para sa balat ay dapat na bahagyang acidic. Layunin upang mapanatili ang antas ng pH ng iyong balat sa paligid ng 4. 5 hanggang 5. 5.

Malic acid ay kadalasang ginagamit bilang isang ingredient sa mga pampaganda upang balansehin ang mga antas ng pH.Ayon kay Bartek, isang tagagawa na gumagawa ng kosmetiko at kemikal na grado ng pagkain, ang malic acid ay mas balanse kaysa sa iba pang mga acids ng prutas. Ito ay may isang mas mahusay na buffer kapasidad kaysa sa iba pang mga AHAs tulad ng sitriko at lactic acid.

Ang pagkakaroon ng mas mahusay na kapasidad ng buffer ay nangangahulugan na maaari kang gumamit ng higit pang malic acid na hindi ginagastos ang balanse ng acid-base ng iyong balat, o mga antas ng pH. Kung ang antas ng pH ng iyong balat ay hindi balanse, ang proteksiyon barrier ng iyong balat ay maaaring destabilized at mas madaling kapitan sa dryness o acne.

Anti-aging at peklat na lightening

AHAs ay nagtataguyod ng isang mataas na rate ng cell turnover ng balat. Ang ibig sabihin nito ay ang iyong mga cell ng balat ay mas mabilis na na-renew, na nagreresulta sa:

mas kaunting mga pinong linya at wrinkles

• kahit na tono ng balat
• smoother texture ng balat
• nabawasan ang mga blemishes
• "Malic acid sa mas mataas na concentrasyon tumagos sa mas mababang antas ng balat upang magdala ng bagong collagen formation, "sabi ng dermatologist na si Dr. Annie Chiu, direktor ng Derm Institute sa California. Ang kolagen ay isang protina na tumutulong sa pagtatayo at pag-aayos ng mga selula. Sinusuportahan nito ang lakas at kakayahang umangkop ng balat at iba pang mga tisyu ng katawan at pinipigilan ang sagging. Ang produksyon ng kolagen ay nagpapabagal habang ikaw ay edad, na kung saan ay bahagyang kung bakit ang balat loses nito pagkalastiko at katatagan ang mas lumang makakakuha ka.

Ang paggamit ng mga produkto na may malic acid ay maaaring mapataas ang produksyon ng collagen at mabawasan ang mga palatandaan ng pag-iipon. Tingnan ang kagandahan ng blog na 'Hello Glow' para sa tatlong DIY (gawin ito sa iyong sarili) mga maskara na batay sa apple upang mapasigla ang iyong mukha, balat, at buhok.

Sinubukan mo na ba ang mga anti-aging na tip na ito? »

Acne prevention

Kung ito ay nasa losyon, cleanser, o light peeling agent, ang malic acid ay maaaring makatulong sa pag-alis ng buildup ng mga patay na selula. Ito ay mahusay para sa acne-madaling kapitan ng sakit sa balat. Kapag ang mga pores ng balat ay nakakalat sa napakaraming mga patay na selula ng balat at natural na langis ng balat (sebum), maaaring mabuo ang blackheads. Ang mga bakterya na impeksiyon ay maaari ring bumuo at maging sanhi ng mga breakouts.

"Inalis ng malic acid ang 'kola' na nagtataglay ng mga patay na selulang balat sa magkabilang patong ng balat," sabi ni Dr. Chiu. Kapag ang mga patay na selula ng balat ay natunaw, "Ang iyong balat ay mukhang hindi gaanong mapurol at kapag ang iyong mga pores ay hindi na-block, nakakatulong ito na mabawasan ang pagbuo ng mga bumps ng acne at ang pagkawalan ng kulay na madalas na nauugnay sa acne. "

Habang ito ay parang isang himala na paggaling, inirerekomenda ni Dr. Chiu ang malagkit na dosis ng malic acid. Maliban kung inirerekomenda ito ng iyong doktor, ang mga non-reseta na mga produkto ng pangangalaga ng balat ay maglalaman ng lahat ng malic acid na kailangan mo upang labanan ang mga breakout o sagging skin. Ang mas mataas na dosis, tulad ng mga suplemento, ay dapat lamang kunin kung inirerekomenda ng iyong doktor.

Advertisement

Iba pang mga benepisyo

Tulong sa fibromyalgia

Fibromyalgia ay isang komplikadong disorder na nagiging sanhi ng sakit at pagkapagod sa mga kalamnan. Ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga taong may fibromyalgia ay magkakaroon din ng isang mahirap na oras na paggawa ng malic acid. Bagaman mayroong maliit na katibayan ng pagsuporta, ang dalawang pag-aaral ay sinusuri kung ang isang kumbinasyon ng mataas na dosis ng malic acid at magnesiyo ay nakatulong na mabawasan ang sakit ng kalamnan at pag-aalala. Ang isang pag-aaral ay walang tiyak na paniniwala, ngunit iminungkahi na ang kumbinasyon ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa mataas na dosis sa loob ng mahabang panahon.

Sa ibang pag-aaral, ang mga tao na kumuha ng malic acid at magnesium ay nag-ulat ng makabuluhang pagpapabuti sa loob ng 48 oras ng pagsisimula ng paggamot. Nagpatuloy ito para sa buong walong linggo ng pag-aaral. Pagkatapos ng walong linggo ng aktibong dosis ng paggamot, ang ilan sa mga kalahok ay binigyan ng isang placebo sa halip. Ang mga tao na kumuha ng placebo ay nagreport ng reoccurrence ng sakit ng kalamnan sa loob ng 48 oras.

Maliban kung inirerekomenda ng iyong doktor ang mga suplementong malic acid, dapat mong makuha ang lahat ng malic acid na kailangan ng iyong katawan mula sa isang malusog na pagkain na kasama ang maraming prutas at gulay.

AdvertisementAdvertisement

Mga side effect

Gamitin nang may pag-iingat

Kahit na ang malic acid ay mas nakakainis sa balat kaysa sa iba pang mga AHA, dapat pa rin itong magamit nang may pag-iingat. Ang malic acid ay maaaring gawing pula, itch, o burn ang iyong balat, lalo na sa paligid ng mga mata.

Maaaring gusto mong mag-patch ng isang produkto bago ang isang kumpletong aplikasyon. Upang mag-patch ng pagsubok, pakainin ang isang maliit na halaga ng produkto sa iyong pulso o sa likod ng iyong tainga. Pagkatapos maghintay ng 24 na oras upang makita kung paano ang iyong balat reacts. Kung ang iyong balat ay nagsisimula sa paso, hugasan agad ang produkto. Humingi ng medikal na atensyon kung ang pangangati ay hindi nalalayo pagkatapos ng paghuhugas.

Gayundin, ang paggamot ng malic acid ay itinuturing na mapanganib.

Advertisement

Takeaway

Takeaway

Malic acid ay isang AHA na nangyayari sa prutas, gulay, at alak. Ang aming mga katawan ay gumagawa din ng malic acid sa natural kapag nagko-convert ang carbohydrates sa enerhiya. Maraming mga kosmetiko kumpanya ang gumagamit ng malic acid upang balansehin ang mga antas ng pH ng balat at dagdagan ang pagpapanatili ng moisture. Kabilang ang malic acid sa iyong pag-aalaga sa balat na gawain ay maaaring makatulong sa mga alalahanin sa balat tulad ng pag-iipon, pigmentation, acne, o pagkatuyo. Tandaan lamang na mag-patch ng pagsubok kapag sinusubukan ang mga bagong produkto tulad ng malic acid ay maaaring makainis sa balat, lalo na sa paligid ng mga mata.

Ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig din na ang pagkuha ng malic acid, na may magnesiyo, ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may sakit sa kalamnan at pagkapagod. Ngunit laging kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng mga pandagdag.

Ang pag-inom ng alak ay talagang nagbibigay ng mga benepisyo sa pangangalaga sa balat?

• Sa kasamaang palad, walang mga kinokontrol na siyentipikong pag-aaral na nagpapakita na ang pag-inom ng alak ay tuwirang nagbibigay ng mga benepisyo sa pangangalaga ng balat Gayunpaman, ang red wine ay naglalaman ng antioxidants pati na rin ang malic acid, isang alpha hydroxy acid. Ang parehong may siyentipikong katibayan na nagpapakita na nagbibigay sila ng anti-aging at iba pang mga benepisyo sa pangangalaga sa balat. Ang isang antioxidant sa alak, resveratrol, ay ipinapakita na isang napakalakas na antioxidant. Ang mga antioxidant lalo na tumulong na maprotektahan ang iyong balat mula sa mga nakakapinsalang epekto ng araw.

• - Laura Marusinec, MD