Tinanggihan Ko ang Aking Mga Panic Attack
Talaan ng mga Nilalaman:
Lagi akong nagkaroon ng mga aso, kung ang mga papa o purebreds. At mahal ko ang lahat ng bagay tungkol sa mga tuta - ang mga pag-wagging tail, ang drool at fur sa lahat ng dako. Kaya, nang makita ko ang isang mahiyain na maliit na gintong tuta na may mga tinunaw na kayumanggi mata sa silungan, hindi ako makalaban.
Nang aming napili si Midas, tila siya ay isang masaya na daluyan sa pagitan ng aming dalawang aso. Sa kanlungan, gusto niyang i-anino ang mga ito sa paligid ng bakuran, ang nilalaman ay para lamang sa ilang mapagkaibigan na aso. Ako ay namangha sa kung gaano kalaki siya.
advertisementAdvertisementNgunit nagkaroon siya ng problema sa pagtulog sa kanyang unang gabi sa amin. At hindi sa normal na pag-iyak o kumikilos na mahiwaga na paraan. Siya ay tense, tumatalon sa bawat maliit na bagay. Hindi siya maaaring tumira. Sa halip, paced siya sa silid, na tila umaasa siya sa isang pag-atake.
Sa huli, nakuha ko siya upang ihiga at pahinga ang kanyang ulo sa aking dibdib. Siya ay mabilis na nagsimulang licked ang aking kamay tulad ng kanyang buhay depended sa ito. Pinagmulan ko ang kanyang ulo sa kabilang kamay ko at nagsalita nang tahimik sa kanya. Sa wakas, pagkatapos ng kung ano ang tulad ng mga oras, siya lundo sa pagtulog. Iyon ang aking unang palatandaan na ang puppy na ito at ako ay mas magkamukha kaysa sa natanto ko.
Kapag nakuha ko si Midas, nagkakaroon ako ng madalas at matinding pag-atake ng takot. Ang aking mga doktor ay tumatakbo sa labas ng mga opsyon. Ang bawat gamot na sinubukan ko ay humantong lamang sa mas masamang reaksyon.
AdvertisementBilang resulta, mayroon akong part-time na trabaho. Ang aking buhay panlipunan ay binubuo ng mga pagbisita ng mga doktor, na may higit pang mga pagbisita sa doktor upang sundin. Ako ay nakatira sa isang kalahating buhay - nag-aalala kapag ang susunod na pag-atake ng panic ay matamaan at kung paano ko ito haharapin kapag ginawa ito.
Ang Midas touch
Sa lalong madaling panahon natutunan ko na ang aking maliit na lalaki ay may isang katulad na problema: Ang takot ay madalas na nagyelo sa kanya. Sa gitna ng tindahan ng alagang hayop, gusto niyang i-freeze at kailangang dalhin. Sa mga parke, gusto niyang mag-crawl sa ilalim ng mga bangkete upang itago.
AdvertisementAdvertisementHindi ko alam kung ito lang ang kanyang ugali o kung may masamang nangyari sa kanya sa kanyang maikling buhay. Ngunit napagpasyahan kong tulungan siya sa nakalipas na anuman ang humahawak sa kanya.
Sinimulan ko siyang dalhin sa lahat ng mga lokal na parke at nagsimulang kumuha ng mga foster dog sa pagtatangka na makisalamuha sa kanya. Sa lalong madaling panahon ay naging maliwanag na siya ay hindi antisosyal - lamang natakot ng hindi kilala.
Tungkol sa isang buwan matapos ang pagpapatibay kay Midas, siya ay nagpasya na kailangan ko ang kanyang tulong sa pagbalik.
Isang araw ay nakaupo ako sa couch na nanonood ng TV. Dumating si Midas at nagsimulang pagdila ng aking bisig. Hindi ito kamangha-mangha; madalas niyang naramdaman ang pangangailangan na dumaan sa mga tao. Subalit ang kanyang pagtitiyaga ay nagpapaalala sa akin ng kanyang unang gabi sa akin.
Pagkaraan ng ilang sandali ay tumigil siya ng sapat na katagal upang tumingin sa akin sa mata at magbigay ng taos-pusong buntong-hininga bago simulan muli.
AdvertisementAdvertisementAng ilang minuto bago ang isang pag-atake ng takot, binabalaan ako ni Midas na may mga licks at stares bago italaga ang kanyang sarili ang gawain ng pagbibigay-aliw sa akin hanggang sa nakuhang muli ako.Sinibak ko lang ito at patuloy na pinapanood ang aking palabas. Gayunman, sa loob ng ilang sandali, sinimulan kong pakiramdam ang pamamaga ng pamamanhid sa aking mukha na palaging nauna sa isang pag-atake. Midas na ulit si Midas at nagpahinga ang kanyang ulo sa aking kandungan na tila sinasabi, "Sinubukan kong babalaan ka. "
Para sa susunod na 30 minuto, patuloy siyang nagpahinga ng kanyang ulo sa aking lap at paminsan-minsang tinutukan ang aking kamay, ipinaalam sa akin na siya ay naroon pa rin.
Sa sandaling nakuhang muli ako, pinutol ko ang kanyang pag-uugali bilang isang kakaibang pagkakataon. Ngunit sa lalong madaling panahon ay napansin ko ang isang pattern: Ilang mga minuto bago ang isang pag-atake ng takot, Midas ay babalaan sa akin na may licks at stares bago italaga ang kanyang sarili ang gawain ng umaaliw sa akin hanggang sa nakuhang muli ako.
AdvertisementSa aking mga daliri na nakabalot sa kanyang balahibo, sumakay ako ng maraming pag-atake, nagpapasalamat lang na tinulungan niya akong makabalik sa isang lugar na maaari kong maging ligtas.Pagliligtas sa isa't isa
Nagtatagpo ako sa mga artikulong nagmumungkahi ng mga aso ay maaaring makilala at babalaan ang kanilang mga tao ng mga seizure at iba pang mga kondisyon sa kalusugan. Nagsimula akong magtaka kung marahil ay talagang nararamdaman ni Midas na ang mga pag-atake na ito ay papalapit na.
Nagkaroon ako ng ilang pananaliksik at nalaman na may talagang mga aso ng serbisyo para sa mga taong may PTSD at iba pang mga sakit sa pagkabalisa. Ang mga aso ay maaaring balaan ang kanilang may-ari ng mga darating na pag-atake at tulungan sila sa kaligtasan habang pinapanatili ang mga ito "grawnded" sa tunay na mundo. Sa pag-iisip na iyon, binigyan ko ng higit na pansin.
AdvertisementAdvertisementSa lalong madaling panahon natutunan kong mapansin ang kanyang mga babala at palabasin ang aking sarili mula sa kahit anong sitwasyon na naroroon ako. Sa pamamagitan ng aking mga daliri na nakabalot sa kanyang balahibo ay nakasakay ako ng maraming pag-atake, nagpapasalamat lamang na tinulungan niya akong makarating sa isang lugar na maaari kong makaramdam ng kaligtasan bago ito ay pindutin.
Siya ay kinasusuklaman ang mga paliguan, ngunit sa mga araw ay lalo akong mahina, gusto niyang maghintay sa labas ng banyo habang kinuha ko ang shower upang matiyak na OK lang ako. Hindi niya ako pababayaan.
Si Midas ay dapat maging kasamang para sa aking nakatatandang aso. Hindi ko inaasahan na iligtas niya ang buhay ko.Ang aso na may puso ng ginto
Nang ang aking pagkabalisa ay naging higit na nakokontrol, sinimulan ni Midas na ibahagi ang kanyang mga kasanayan sa iba.
AdvertisementAng aking ina ay may type 1 na diyabetis. Sa tuwing ang kanyang mga antas ng asukal sa dugo ay masyadong mataas o mababa, pinahihintulutan siya ni Midas. Tulad ng pag-atake ng panic, siya ay licks sa kanya hanggang siya catches alinman sa kanyang pansin o sa akin at pagkatapos ay magpatuloy upang ilagay ang kanyang ulo sa kanyang kandungan hanggang sa bumalik namin sa loob ng normal na hanay.
Kinailangan ko ng higit sa isang taon matapos kong pinagtibay si Midas, ngunit nakuha ko na ang isang punto kung saan maaari kong gawin sa isang full-time na trabaho at ipagpatuloy ang pamumuhay ng isang normal na buhay. Ang aking mga pag-atake ng takot ay ngayon ilang at malayo sa pagitan.
AdvertisementAdvertisementSalamat sa aking golden boy, maaari kong mahuhulaan ang mga ito. Siya ay laging naroon upang panatilihin ako na naka-angkla, kung saan kailangan ko.
Si Candice Hardman ay nagmula sa isang madalas na masamang tinedyer sa isang manunulat ng malayang trabahador at manggagawa sa healthcare na hinihimok upang tulungan ang iba sa mga katulad na sitwasyon sa kanya. Nag-aalok siya ng mga propesyonal na serbisyong pagsulat sa pamamagitan ng kanyang website, www. diceywritng. com, upang matulungan ang mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan na mas mahusay na maglingkod sa kanilang mga pasyente.
