Resveratrol sa Red Wine at Chocolate pa rin ang medisina misteryo
Talaan ng mga Nilalaman:
Inaangkin ng isang kemikal na sangkap ng red wine ang sakit na Alzheimer, kanser na labanan, at maiwasan ang sakit sa puso na nakamit ang interes ng parehong mga siyentipiko at mamimili na nakakamalay sa kalusugan sa mga dekada.
Ngunit kung ano ang resveratrol, talaga ba?
AdvertisementAdvertisementSinusuportahan ba ng pananaliksik ang mga claim na ito? Gaano karaming alak, eksakto, ang dapat uminom ng isang tao upang anihin ang mga benepisyo?
Resveratrol, isang polyphenolic compound na matatagpuan sa mga skin ng ubas, mani, kakaw, at ilang uri ng mga berry, ay ibinebenta bilang isang madagdagan na suplemento. Ang mga pag-aaral ng mga potensyal na benepisyo nito ay bumalik noong 1939, ngunit walang tiyak na katibayan ng pagiging epektibo nito sa mga tao na umiiral pa.
Time magazine ay may isang kuwento tungkol sa potensyal ng red wine upang mapabagal ang Alzheimer's disease. At si Brooks Ayers, isang kontrobersyal na pigura sa palabas sa telebisyon na Real Housewives ng Orange County, ay nagsabi na siya ay kumukuha ng suplemento sa intravenously upang gamutin ang kanyang disputed diagnosis ng kanser.
Ang suplemento, na maaaring makuha sa pasalita o sa intravenously, ay pinag-aralan nang malawakan. Gayunpaman, ang ilang mga mataas na kalidad ng mga klinikal na pag-aaral na gumagamit ng mga human subject ay umiiral. Nangangahulugan iyon na marami sa mga claim sa benepisyo sa kalusugan na itinuturing na suplemento ng mga manggagawa at mga nagbebenta ng alak ay maaaring hindi wasto.
Ang tanging paraan upang malaman kung ang resveratrol ay nakakaapekto sa mga tao ay upang magsagawa ng pag-aaral ng tao. Victoria J. Drake, Ph.D., Oregon State University"Ang tanging paraan upang malaman kung ang resveratrol ay nakakaapekto sa mga tao ay upang magsagawa ng pag-aaral ng tao," sabi ni Victoria J. Drake, Ph.D. ng Linus Pauling ng Oregon State University Magtuturo sa isang email sa Healthline. Pinamahalaan ni Drake ang Micronutrient Information Center, na nagpapanatili ng isang malapit na mata sa pananaliksik na may kaugnayan sa bitamina, mineral, at phytochemical.
Upang makatanggap ng pag-apruba ng Pagkain at Drug Administration (FDA) bilang isang sangkap na mapagkakatiwalaan ng benepisyo sa isang partikular na kondisyon sa kalusugan, ang mga klinikal na pag-aaral na tinatawag na randomized na kinokontrol na mga pagsubok ay dapat na nagpapakita na ang isang benepisyong pangkalusugan ay umiiral.
Mahalaga, ang isang substansiya ay dapat napatunayan na magtrabaho nang mas mahusay kaysa sa isang placebo sa isang mahigpit na kontroladong eksperimento upang ma-market bilang kapaki-pakinabang.
"Sa kasalukuyan, ang mga pag-aaral sa mga tao ay limitado, at ang prayoridad ay ibinibigay sa pagbuo ng mga paraan upang madagdagan ang pagsipsip ng resveratrol at bioavailability sa mga tao bago tuklasin ang mga nakakamit na benepisyong pangkalusugan," sabi ni Drake.
Ang problema ng pagsipsip at bioavailability ay maaaring kumplikado ng tunog, ngunit ito ay talagang medyo simple.
Kinikilala ng katawan ang resveratrol bilang isang bagay na dayuhan at pagkatapos ay mabilis na nakapagpapalusog at nakakakuha nito. Ito ay nangangahulugan na ang napakakaunting resveratrol ay talagang nakakaputok sa mahabang panahon matapos kainin ang mga ubas upang maging tunay na pakinabang.
AdvertisementAdvertisement"Ang biological na kahalagahan ng resveratrol na natagpuan sa aming diyeta ay higit sa lahat overrated," sabi ni Drake. "Ang mga suplemento ay maaaring maglaman ng kahit saan mula sa mas mababa sa 1 hanggang 500 mg ng resveratrol sa bawat tablet o kapsula, ngunit hindi ito nalalaman kung may ligtas at epektibong dosis para sa pagpigil sa malalang sakit sa mga tao. "
Magbasa pa: Aling Alak ang Mas Mabuti para sa Iyo? »
Ano ang Alam ng Agham
Ang pinaghihinalaang mga pakinabang ng resveratrol ay sinisiyasat. Ang mga benepisyo ay kinabibilangan ng papel nito bilang isang antioxidant, potensyal nito upang maantala ang Alzheimer, ang mga benepisyong pangkalusugan ng cardiovascular nito, at ang magagandang papel nito sa pagpapabuti ng antas ng lipid at glucose sa mga taong may type 2 diabetes.
AdvertisementAng mga pananaliksik na preclinical, pag-aaral ng mga selula at hayop, ay nagpakita na ang tambalang ay maaaring makapigil sa pag-unlad ng tumor at maiwasan ang mga arterya na nakakalat.
Ang mga pag-aaral na isinasagawa sa mga tao ay nagpapakita din na ang mga suplemento ng resveratrol ay nauugnay sa pinahusay na antas ng kolesterol at pagpapanatili ng mga antas ng asukal sa dugo, isang maaasahang paghahanap para sa mga paggamot sa uri ng diyabetis.
AdvertisementAdvertisementAng Resveratrol ay maaari ring maglaro ng isang papel sa pagpapaliban sa mga epekto ng Alzheimer's.
Ang pananaliksik ni Dr. R. Scott Turner, direktor ng Memory Disorders Program ng Georgetown University Medical Center, ay natagpuan na ang mga kalahok na kumuha ng resveratrol suplemento ay nagpabuti ng pang-araw-araw na paggana, mas kaunting pagkasayang sa utak, at nagpapatatag ng biochemical marker ng Alzheimer's disease. Ang mga natuklasan ng pag-aaral, mula sa Phase 2 ng isang 3-phase na randomized na kinokontrol na pagsubok, ay nagtakda ng yugto para sa isang bagong diskarte sa paggamot ng Alzheimer.
"Ito ay isang bagong paraan upang bumuo ng mga paggamot para sa Alzheimer's disease - target ang mga mekanismo ng aging sa halip na i-target ang amyloid [isang protina na nauugnay sa sakit] nang direkta. Ang pag-iipon ay ang bilang isang panganib na kadahilanan para sa Alzheimer, "sabi ni Turner.
AdvertisementMagbasa pa: Kung gaano tayo malayo sa isang lunas para sa Alzheimer's? »
Ang Take Away
Mga Suplemento ng Resveratrol ay hindi inayos ng FDA at ang tambalan ay may limitadong pag-aaral ng tao.
AdvertisementAdvertisementSamakatuwid, ang mga kritiko ay walang katiyakan sa reputasyon ng "wonder drug" ng resveratrol at pag-aaral tulad ng Turner na nagpapakita ng ilang mga resulta sa mga kalahok na kumukuha ng resveratrol sa mataas na dosis.
Ang pag-aaral ng Alzheimer ng Turner, halimbawa, ay nagbigay ng mga kalahok sa araw-araw na dosis na naglalaman ng katumbas ng 1, 000 bote ng red wine. Ang Phase 3 ng mga klinikal na pagsubok ng Turner ay maaaring magsimula sa isang taon.
May mga mapagkukunan para sa pagtukoy ng kalidad at kadalisayan ng mga suplemento sa counter, ngunit ang pag-inom ng isang baso ng alak sa isang araw o kumakain ng ilang blueberries ay hindi malamang na magbigay ng sapat na resveratrol upang maiwasan ang diyabetis, alisin ang Alzheimer, o linisin ang iyong arteries.
Gayunpaman, ang pananaliksik sa Alzheimer's disease at type 2 na diyabetis, dalawa sa pinakamahal at masakit na sakit ngayon, ay maaasahan.
At resveratrol ay lumilitaw na tumigil sa pag-unlad ng tumor sa mga hayop.
Bagaman ito ay walang panlunas sa lahat, ang resveratrol ay nagpapakita ng mga potensyal na gamutin at pabagalin ang ilang mga proseso ng sakit.
Ang hinaharap na mga pagsubok sa tao ay maaaring magbunyag kung gaanong.
Magbasa Nang Higit Pa: Gastos sa Diyabetis Dalas Ay Maaaring Mataas ngunit Maaaring I-drop Hindi magtatagal »
