Kalamnan Cramps: Spicy Inumin Maaari Gawin ang mga ito Go Layo
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang Palarong Olimpiko sa Tag-init ng 2016 ay bubukas sa Brazil mamaya sa linggong ito, pagpapakilos ng mga alaala ng malubhang kalamnan ng kalamnan na dumanas ng world record marathoner na si Paula Radcliffe sa 2004 games.
Ang cramp na iyon ay umalis kay Radcliffe na hindi makatapos ng lahi.
AdvertisementAdvertisementNgunit hindi lang mga atleta, gayunpaman, ang nagdurusa sa mga mapaminsalang pulikat.
Ang mga taong may mga karamdaman tulad ng maraming sclerosis (MS), na maaaring magpakita ng mga sintomas ng neurological, alam na lahat ng masyadong mahusay tungkol sa mga kalamnan cramps.
Sa katunayan, tinatayang hanggang sa 80 porsiyento ng mga taong may MS ang nagdurusa sa mga kram o spasticity. Ang ilan sa mga cramp na ito ay nahihirapan at mabilis na walang babala, na nagdudulot ng sakit at kakulangan sa ginhawa.
AdvertisementMagbasa nang higit pa: Kumuha ng mga katotohanan sa maramihang sclerosis »
Pag-alis ng sakit
Ang mga rekomendasyon sa kung paano maiwasan o itigil ang masakit na mga kramp ay masagana-mula sa pag-ubos ng mga saging sa pagbaba ng sports drink.
Ngunit hindi lahat ng mga hakbang na ito ay nagpapagaan ng mga kramp.
Habang naka-link ang mga pag-aaral ng mga kulugo na may mga kakulangan sa magnesiyo, pag-aalis ng tubig, at pagkapagod ng kalamnan, ang mga kundisyong ito ay hindi nalalapat sa lahat.
Maraming mga tao ang may cramps kapag hydrated, maayos na nourished, at ganap na nagpahinga.
Matapos mahipo ang cramps habang ang kayaking ng 7 milya mula sa Cape Cod sa Massachusetts, ang Nobel Prize winner na si Dr. Roderick MacKinnon, kasama ang kanyang kaibigan na neurobiologist na si Dr. Bruce Bean, ay natagpuan ang isang bagong paraan upang makita ang mga kram.
Alam na hindi siya inalis ng tubig o nangangailangan ng mga electrolytes, naisip na dumating sa MacKinnon na ang kanyang mga sakit ay dapat na nagmumula sa mga ugat at hindi mga kalamnan na kadalasang naiisip.
AdvertisementAdvertisementMacKinnon nagsimula sinisiyasat ang posibilidad ng isang kalokohan ng nerbiyos na sanhi ng cramping.
Sa susunod na dekada, pinalitan niya ang isang lab na daga at nagsimulang magpatugtog sa apoy, o hindi bababa sa ilang talagang maanghang na inumin, sa pagsisikap na i-reset ang kanyang mga komunikasyon sa nerbiyo-sa-kalamnan.
Ang kanyang teorya ay baguhin ang nervous system, kabilang ang mga neuron ng motor na kumokontrol sa mga kalamnan, sa pamamagitan ng kagulat-gulat na muli ang sistema sa mga maanghang na pagkain.
AdvertisementSiya surmised na ang pagkain na ito sanhi ng motor output sa mabagal sa pamamagitan ng paglikha ng isang pandama sa labis na karga sa bibig at esophagus. Ang ilang maliit na pag-aaral ay naka-back up ng kanyang teorya.
Magbasa nang higit pa: Telemedicine na tumutulong sa maramihang mga pasyente ng sclerosis »
AdvertisementAdvertisementMga maanghang na inumin ay maaaring makatulong
Ang resulta ng MacKinnon at Bean's work ay isang bagong sports drink na tinatawag na Hotshot.
Ito ay isang timpla ng luya, kanela, at Capsicum annuum (cayenne pepper) na idinisenyo upang i-reset ang nerve-to-muscle communication ng isa sa pamamagitan ng kagulat-gulat ang sistema sa lugar.
Sinusubukan ang mga remedyo sa bahay ay walang bago sa maraming mga atleta na nakikitungo sa mga pulikat.Ang mga kuwento ng pag-inom ng di-pangkaraniwang mga inumin gaya ng pickle juice o mustard na tubig ay hindi karaniwan sa mga nangungunang runners at cyclists.
AdvertisementAng mga pangunahing sangkap sa Hotshot ay naging bahagi ng mga remedyo sa bahay na ginamit sa Estados Unidos sa loob ng maraming taon.
Noong 1930s, ang Sloan's Liniment ay pumasok sa merkado na nag-aangkin na "mabuti para sa tao at hayop." Ang pangunahing sangkap ay cayenne pepper, ngayon ay ibinebenta bilang isang pangkasalukuyan paggamot at touts pansamantalang kaginhawahan ng nerve pain.
AdvertisementAdvertisementI ' Si Susan Weiner, nakarehistro na dietitian at nutrisyunista Noong dekada 1950, gumawa si Dr. DC Jarvis ng Vermont ng isang elixir na dinisenyo upang makatulong sa pag-alis ng mga kramp, na ginawang popular sa Ang paglalathala ng kanyang aklat na "Folk Medicine." Ang elixir ay gawa sa cider vinegar ng mansanas, maple syrup, at pepper cayenne.
Ang pagkuha ng konsepto na ito ay isa pang hakbang sa California School of Herbal Studies, na nagtatag ng unang "Fire Cider "Recipe sa unang bahagi ng taong 1980. Batay sa isang katulad na prinsipyo ng kagulat-gulat na sistema sa wellness, ang steeped inumin kasama cayenne, malunggay, luya, at bawang.
Flex Pharma, Inc., ang kumpanya na pinondohan ng pagpapaunlad ng Hotshot kasama ng MacKinnon, kamakailan inihayag ang pagsisimula ng isang trial II klinikal na pagsubok para sa mga taong may MS gamit ang isang katulad na teorya ng kagulat-gulat ang sistema ng ugat upang maiwasan ang mga kalamnan cramps. Ang pagsubok na ito ay kasalukuyang nagre-recruit ng mga kalahok.
Susan Weiner, isang nakarehistrong dietitian at nutrisyunista, ay nagsabi na ang diskarte ay nakakaintriga, ngunit hinimok ang ilang pag-iingat na sumusulong.
"Gusto kong sabihin na mas maraming pananaliksik ang kailangang gawin sa lugar na ito, ngunit ito ay lubhang kawili-wili at lubos na maaasahan para sa mga taong may MS, at mga taong nagdurusa," sinabi niya sa Healthline. "Bilang isang nutrisyonista, palagi akong interesado sa paggamit ng pagkain upang mapabuti ang lahat ng aspeto ng kalusugan at kagalingan. "
Magbasa nang higit pa: Ang mga paggamot sa stem cell ay nagpapakita ng pangako bilang therapy para sa multiple sclerosis»
