Na pumipigil sa mga Problema sa Oral Health

Pag-iwas sa mga Problema sa Bibig sa Kalusugan

Ang mabuting kalinisan sa bibig ay maaaring makatulong na protektahan ang higit pa sa iyong mga ngipin. Ang mga taong may mahinang kalusugan sa bibig ay maaari ding magkaroon ng:

mga isyu sa pagpapahalaga sa sarili
mas mahirap na paghahanap ng trabaho
kahirapan sa paglahok at mahusay na pagganap sa paaralan
pagkawala ng pakiramdam sa bibig
mga problema sa pagsasalita
malnutrisyon < 999> mga problema sa paglunok

Ang isang nagpapabaya na impeksiyon o hindi ginagamot na kanser sa bibig ay maaaring maging nakamamatay.

Mayroong ilang mga unibersal na paraan upang mapanatili ang iyong kalusugan ng ngipin, tulad ng regular na pagbisita sa dentista at regular na pagsipilyo at pag-floss ng iyong mga ngipin. Gayunman, ang ilang grupo ng mga tao ay maaaring mangailangan ng dagdag na pag-iingat. Panatilihin ang pagbabasa upang matuto nang higit pa.

AdvertisementAdvertisement

Mga Bata

Ang mga bata

Ang mga bata sa pagkabata (ECC), o baby bottle syndrome, ay isang natatanging pattern ng pagkabulok ng ngipin. Kapag ito ay unang lumitaw, maaari mong mapansin ang mga puting spot na malapit sa gum line. Ang mga spot na ito ay magiging brown kapag umuunlad ang pagkabulok. Ang maagang paggamot ay mahalaga upang mabawasan ang antas ng pagkabulok.

Ang mga sugars na naiwan sa ngipin ay maaaring humantong sa ECC. Ang mga sugars ay maaaring nagmula sa gatas, juice, o pagkain. Narito ang ilang mga tip para sa pagpigil sa ECC:

Paghigpitan ang pagpapakain ng bote sa oras ng pagkain.

Huwag ilagay ang iyong sanggol sa pagtulog sa isang bote. Ang gatas o juice na pool sa bibig ay bathe ng ngipin sa sugars na kung saan bakterya feed. Bago ang kanilang mga ngipin lumalaki, dalhin ang iyong sanggol sa regular na pag-aalaga ng bibig sa pamamagitan ng pagpahid ng kanilang mga gilagid dalawang beses bawat araw na may malinis, malambot, manipis na tela, tulad ng panyo.
Matapos lumabas ang mga ngipin ng iyong sanggol, lumipat ka sa isang sipilyo ng sanggol na binasa ng tubig. Huwag gumamit ng toothpaste hanggang ang iyong anak ay sapat na upang lusutan ito. Ang pag-swipe ng toothpaste habang ang kanilang mga ngipin ay maaaring maging sanhi ng isang kondisyon na tinatawag na fluorosis, na nangyayari mula sa pagsipsip ng masyadong maraming plurayd at nagiging sanhi ng kanilang mga ngipin na magmukhang may batik-batik o mabutil.
Dapat mong alisin ang iyong anak mula sa bote sa oras na 1 taong gulang. Ipakilala ang isang sippy cup o iba pang tasa ng patunay na may balbula.
Kababaihan
Kababaihan

Kababaihan ay may iba't ibang mga alalahanin sa ngipin sa iba't ibang yugto ng buhay.

Teenage Years

Kapag ang isang kabataang babae ay nagsisimula sa pag-regla, ang kanyang mga panahon ay maaaring sinamahan ng bibig sores o namamaga gilagid.

Early Adulthood

Kababaihan ng edad ng pagbibigay ng anak ay may karagdagang dahilan upang magsagawa ng mahusay na kalinisan sa bibig. Ang sakit na periodontal ay nagdaragdag ng panganib ng preterm kapanganakan na may mababang timbang ng kapanganakan.

Pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, ang spike sa progesterone at iba pang mga hormone ay maaaring mapinsala ang normal na balanse ng iyong katawan. Ito ay maaaring magresulta sa gingivitis, masyadong maliit o masyadong maraming laway, o benign, tumor-tulad ng paglago sa iyong gum na tinatawag na granulomas. Ang madalas na pagsusuka na sanhi ng pagkakasakit sa umaga ay maaaring maghimok ng pagkabulok ng ngipin sa pamamagitan ng dissolving enamel ng ngipin. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga problemang ito ay ang pagsasanay ng mahusay na kalinisan sa bibig.Kumonsulta sa iyong dentista o doktor sa anumang mga medikal na alalahanin.

Huwag laktawan ang iyong mga appointment sa dentista habang buntis. Ligtas para sa mga buntis na tumanggap ng pangangalaga sa ngipin. Tiyakin lamang na ipaalam mo sa iyong dentista na ikaw ay buntis.

Menopause at Postmenopausal

Kapag ang mga babae ay umabot sa menopos, ang kakulangan ng estrogen ay naglalagay sa kanila ng panganib para sa periodontal disease. Marami rin ang may nasusunog na bibig syndrome (BMS). Ang karamdaman na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang hindi kanais-nais na pangingibang pangingisda paminsan-minsan na nauugnay sa mga pagbabago sa pang-unawa ng lasa. Ang kondisyon ay itinuturing na may medicated creams o lozenges, o may mga gamot sa bibig.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Older Adults

Sa edad mo, maaari kang maging mas epektibo sa pagmamaneho, lalo na kung nawawala ang mga ngipin o di-angkop na mga pustiso. Maaari kang kumuha ng mga gamot na nagdudulot ng tuyong bibig. Ang problemang ito ay maaaring maging sanhi ng paglulon ng kahirapan, na maaaring humantong sa malnutrisyon. Bilang karagdagan, ang pagkakaroon ng tuyong bibig ay maaaring pahintulutan ang bakterya na magtayo, na nagiging sanhi ng masamang hininga, sakit sa gilagid, at impeksiyon.

Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 23 porsiyento ng mga may edad na 65 hanggang 74 ay may malubhang periodontal disease. Ito ay kadalasang resulta ng mga hadlang sa mahusay na kalinisan sa bibig, tulad ng arthritis at pagpapahina ng memorya.

Ang mga taong nasa Pasilidad ng Pangangalaga

Mga Residente ng mga Pasilidad ng Pangmatagalang Pangangalaga

Ang mga residente ng mga pasilidad ng pangmatagalang pangangalaga o ibang mga pangkat ng pangkat ay hindi lamang ang mga may edad na matatanda kundi pati na rin ang mga bata at may sapat na gulang na may pisikal o mental na kapansanan. Kadalasan ay nakadepende sila sa mga tagapag-alaga para sa wastong pangangalaga sa ngipin. Ang pangangalagang ito ay kung minsan ay mahirap na ibigay.

Ang isang residente ay maaaring nabalisa kung hindi nila maunawaan ang layunin ng caregiver. Sa katunayan, ang pagsalakay sa mga residente ng mga pasilidad ng pangmatagalang pangangalaga ay malamang na makita habang binibigyan ang personal na pangangalaga, tulad ng kapag ang isang tagapag-alaga ay tumutulong sa pagsipilyo ng ngipin. Bilang isang resulta, ang pag-aalaga ng bibig ay maaaring dalhin o lumaktaw nang buo.

Ang espesyal na mga panukala, tulad ng paggamit ng mga pisikal na pagpigil o gamot, ay maaaring kailangan upang pahintulutan ang tagapag-alaga na magpatuloy sa pamumuhay sa kalinisan ng ngipin.

AdvertisementAdvertisement

Mga taong may HIV o AIDS

Ang mga taong may HIV o AIDS ay mahina sa mga oportunistikang impeksiyon ng oral cavity. Ang isang fuzzy white patch sa dila na tinatawag na hairy leukoplakia ay kung minsan ay isang maagang pahiwatig ng isang HIV o AIDS infection. Bilang karagdagan, ang mga taong may HIV o AIDS ay maaaring bumuo ng iba pang mga fungal infection sa bibig, tulad ng histoplasmosis, aspergillosis, at oral candidiasis.

Good Oral Health

Tips para sa Good Oral Health

Habang ang ilang grupo ng mga tao ay maaaring kailangan na magbayad ng karagdagang pansin sa kanilang bibig sa kalusugan, lahat ay dapat magsanay ng mahusay na kalinisan sa bibig. Narito ang ilang mga tip upang dalhin ka sa daan patungo sa mahusay na kalusugan ng bibig:

Bisitahin ang iyong dentista isa hanggang dalawang beses sa isang taon para sa isang paglilinis at pagsusuri.

Brush ang iyong mga ngipin sa isang fluoride toothpaste isang minimum na dalawang beses bawat araw.

Palitan ang iyong toothbrush o toothbrush ulo tuwing tatlo hanggang apat na buwan.
Floss nang hindi bababa sa isang beses bawat araw.
I-brush ang iyong dila upang alisin ang bakterya at pataasin ang iyong hininga.
Ang ilang mga tao ay makikinabang mula sa mga paggamot ng plurayd at mga bibig ng bibig.
Dapat kang mag-iskedyul ng karagdagang pagbisita sa iyong dentista kung mapapansin mo ang alinman sa mga sumusunod:
pula, namamaga gum, o gum na dumugo

matinding sensitivity sa mainit o malamig