Tummy Tuck Recovery: What to Expect

Ang pagbawi ay naiiba para sa lahat

Kung isinasaalang-alang mo ang pagkakaroon ng isang tummy tuck o may isang binalak, mahalaga na isaalang-alang kung anong pagbawi ang isasangkot. Ang iyong paggaling ay depende sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang iyong edad, kalusugan, at timbang ng katawan. Ito ay depende rin sa uri ng tummy tuck na mayroon ka.

Natural na gusto mong mabalik sa normal pagkatapos ng iyong operasyon, ngunit mahalaga na bigyan mo ang iyong oras ng katawan upang pagalingin. Maaaring kailangan mo lamang na manatili sa ospital para sa ilang oras pagkatapos ng operasyon, o maaaring manatili ang iyong siruhano para sa isang gabi o mas matagal pa. At kapag umalis ka sa ospital, nagsisimula ang tunay na pagbawi. Narito ang kailangan mong malaman.

advertisementAdvertisement

Timeline

Timeline para sa pagbawi

Gusto mong malaman ang isang frame ng oras para sa iyong paggaling upang magkaroon ka ng sapat na oras upang pagalingin at maaaring pahinga mula sa ilang mga aspeto ng iyong buhay. Siguraduhing gumawa ka ng tamang kaayusan at ganap na nakahanda para sa iyong panahon ng pagbawi.

Ang iyong drains ay maiiwan sa loob ng ilang araw pagkatapos ng operasyon. Makikita mo kung paano alagaan at alisan ng laman ang mga drains. Malamang na kailangan mong kumuha ng isang antibyotiko at isang anticoagulant habang ang iyong drains ay nasa lugar.

Magsuot ka ng tiyan sa tiyan para sa mga anim na linggo. Ito ay tumutulong upang maiwasan ang tuluy-tuloy na buildup at tumutulong upang suportahan ang iyong tiyan.

Habang ang panahon ng pagbawi ay karaniwang mas maikli para sa isang mini-tummy tuck, kakailanganin mo pa ring iwasan ang masipag na aktibidad sa loob ng hindi bababa sa anim na linggo. Kabilang dito ang anumang malusog na ehersisyo o mabigat na pag-aangat.

Matapos ang iyong operasyon

Ano ang aasahan pagkatapos ng iyong operasyon

Ang iyong siruhano o nars ay maayos na sasabihin sa iyo kung paano mabawi sa bahay.

Ikaw ay sasabihin:

• kung paano pangalagaan ang mga incisions at alisan ng tubig ang mga tubo
• kung ano ang dapat malaman sa mga tuntunin ng impeksiyon o pangkalahatang kalusugan
• kung ano upang maiwasan sa mga tuntunin ng pisikal na aktibidad na nakakaapekto sa iyong paghiwa linya para sa anim na linggo
• kapag kailangan mong makita ang iyong plastic surgeon muli
• kung gaano katagal magsuot ng tiyan presyon ng damit
• kung magkano ang magpahinga
• kung ano ang maaari mong kumain

Kailangan mong magkaroon ng isang tao sino ang makapagpalayas sa iyo mula sa ospital at makatulong sa pag-aalaga sa iyo para sa hindi bababa sa mga unang ilang araw pagkatapos ng iyong operasyon. Maaari kang mag-shower 48 oras pagkatapos mong alisin ang iyong tubes ng paagusan. Baka gusto mong kumuha ng espongha ng bath hanggang sa mag-shower ka. Maaari kang payuhan na gumamit ng isang upuan kapag may showering para sa ilang oras.

Ikaw ay inireseta ng isang antibyotiko at posibleng isang anticoagulant. Bibigyan ka ng ilang uri ng gamot na ilalapat sa balat. Dalhin ang anumang gamot sa sakit gaya ng itinuro. Hindi ka dapat kumuha ng anumang gamot na naglalaman ng aspirin maliban kung itinuturo ng iyong doktor.

Dapat mo ring iwasan ang alak kung gumagamit ka ng gamot sa sakit, at iwasan ang anumang anyo ng nikotina para sa hindi bababa sa anim na linggo.Ang paninigarilyo ay maaaring hadlangan ang proseso ng pagpapagaling at maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Mga pangkalahatang alituntunin

Mga Alituntunin para sa pagbawi sa bahay

Maaaring kailanganin mong matulog sa isang sandal para sa mga unang ilang araw pagkatapos ng operasyon. Ang pagpapanatili ng iyong itaas na katawan ay nakataas nang bahagya sa iyong mga tuhod na baluktot sa isang anggulo ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga. Ang paglalagay ng mga unan sa ilalim ng iyong mga tuhod ay maaari ring mabawasan ang presyon sa iyong tiyan. Ang iyong doktor ay magpapayo sa iyo tungkol dito.

Panatilihin ang paglipat pagkatapos ng iyong operasyon, kahit na ito ay isang bit ng paglalakad. Makakatulong ito upang mapanatili ang iyong dugo na dumadaloy, na nakakatulong sa proseso ng pagpapagaling at nababawasan ang mga pagkakataon ng isang namuong dugo sa iyong mga binti.

Sasabihin din sa iyo ng iyong siruhano kung paano makahanap ng pinakamainam na posisyon ng resting na magiging pinaka komportable. Magpahinga hangga't maaari hangga't maaari kang makaramdam ng pagod para sa mga linggo o kahit buwan.

Magiging ilang linggo bago ka ganap na bumalik sa normal. Hindi ka makakapagmaneho nang ilang linggo. Kailangan mo ring limitahan ang labis na ehersisyo at hinihingi ang pisikal na aktibidad sa loob ng apat hanggang anim na linggo. Matutulungan ka ng iyong doktor na magpasya kung anong mga gawain ang maaari mong isagawa at kung gaano katagal kailangan mong mag-alis ng trabaho.

Mga side effect

Posibleng pisikal na epekto

Karamihan ng matinding sakit ay sa unang ilang araw pagkatapos ng operasyon. Maaari kang kumuha ng mga gamot para sa sakit upang kontrolin ang sakit na malamang na makaranas mo. Maaari kang makaranas ng pamamaga nang hanggang tatlong buwan pagkatapos ng operasyon.

Ang iyong tiyan ay maaaring pakiramdam na ito ay hinila kapag sinusubukan mong tumindig tuwid. Maaari mong pakiramdam ang pamamanhid sa iyong tiyan para sa mga buwan o kahit na taon. Normal na magkaroon ng mga pasa sa iyong tiyan. Maaari kang magkaroon ng tuluy-tuloy na pamamaga sa itaas ng peklat, ngunit ito ay mawawala. Ang iyong peklat ay maaaring pula at itinaas, ngunit ito ay huli fade.

AdvertisementAdvertisement

Mga Tip

Mga Tip para sa pagbawi

Ang pagkuha ng mga hakbang upang matiyak ang isang malusog na pagbawi ay mahalaga. Gusto mong maging malusog hangga't maaari sa panahong ito.

Magtayo ng komportableng espasyo kung saan maaari kang magrelaks at matugunan ang iyong mga pangangailangan. Pahintulutan ang iyong sarili na magpahinga nang ganap ng hindi bababa sa dalawang linggo at siguraduhin na huwag itulak ang iyong sarili upang gumawa ng kahit ano pisikal bago ka handa.

Gusto mong uminom ng maraming tubig upang mapawi ang iyong katawan ng mga toxin at mabawasan ang pamamaga. Panatilihing malusog ang iyong diyeta hangga't maaari. Isama ang maraming sariwang prutas at gulay hangga't maaari. Inirerekomenda ng

Scottsdale Tummy Tuck ang mga sumusunod:

• Kumuha ng mga suplemento ng bitamina A at bitamina C.
• Uminom ng berdeng tsaa upang mapalakas ang mga antas ng kaligtasan sa sakit at antioxidant.
• Kumuha ng probiotic supplement.
• Kumain ng pinya at papaya upang mabawasan ang bloating at pamamaga.
• Gamitin arnica upang mabawasan ang pamamaga, pasa, at sakit.
• Kumuha ng staphysagria suplemento upang pagalingin ang iyong paghiwa.
• Kumuha ng phosphorus supplement o uminom ng luya tea upang mapawi ang pagduduwal.

Advertisement

Takeaway

Sa ilalim na linya

Mayroong maraming mga upang isaalang-alang hanggang sa tummy tuck paggaling napupunta, ngunit ang lahat ng ito ay maaabot at mapapamahalaan. Nangangailangan lamang ito na isaalang-alang mo at planuhin ang lahat ng aspeto ng proseso ng pagpapagaling na ito, kabilang ang time frame.

Ito ay isang mabagal na proseso, kaya tumuon sa pagpapabuti sa bawat araw habang lumilipat ka patungo sa iyong hinahangad na layunin ng ganap na paggaling. Siguraduhin na mag-check in sa iyong siruhano o nars kung mayroon kang anumang mga katanungan o alalahanin.