Kung bakit ang mga tao ay dapat iwasan ang mga pandagdag ng langis ng isda

Ang mga kalalakihan ay dapat na maging maingat sa pagkuha ng omega-3 mataba acid supplement ngayon na ang mga bagong pananaliksik mula sa National Cancer Institute ay naka-link sa kanila sa isang mas mataas na panganib ng kanser sa prostate.

Ang isang bagong pag-aaral na inilathala kahapon sa Journal ng National Cancer Institute ay nagbibigay ng karagdagang katibayan na ang mga tao na may mataas na konsentrasyon ng omega-3 mataba acids sa kanilang dugo ay mas malamang na bumuo ng prosteyt cancer, ang pinakakaraniwang kanser na nakakaapekto sa mga lalaki.

advertisementAdvertisement

Tinutukoy ng pag-aaral ang nakaraang pananaliksik na hindi pantay-pantay tungkol sa link sa pagitan ng omega-3 mataba acids at prosteyt cancer.

Omega-3 mataba acids ay karaniwan sa mga isda tulad ng salmon, flaxseed langis, nuts, at ilang mga pampalasa. Maraming mga pag-aaral ang natagpuan na maaari silang maging mabuti para sa puso ng isang tao at maaaring makatulong sa mas mababang kolesterol.

Dahil sa positibong epekto nito sa kalusugan, ang mga suplemento ng langis ng langis na mataas sa omega-3 na mataba acids ay naging isa sa mga pinaka karaniwang mga uri ng suplemento sa merkado.

Ang koponan ng pananaliksik, na binubuo ng mga eksperto sa mga nangungunang mga institusyon sa buong Amerika, ay nag-aral ng 834 lalaki na nasuri na may kanser sa prostate. Sa kanila, 156 ang may mataas na grado na kanser.

Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga lalaki na may pinakamataas na konsentrasyon ng mga omega-3 fatty acids na nakuha sa isda sa kanilang dugo ay may 43 porsiyento na mas mataas na peligro sa pag-unlad ng kanser kumpara sa mga lalaking may pinakamababang konsentrasyon.

advertisementAdvertisement

Sa flip side, natagpuan nila na ang mga lalaking may mas mataas na konsentrasyon ng linoleic acid, isang omega-6 na mataba acid, ay may mas mababang incidences ng prostate cancer. Ang linoleic acid ay matatagpuan sa mataas na konsentrasyon sa salicornia, safflower, mirasol, poppy seed, ubas ng ubas, at mga punong primrose sa gabi.

Ito ay matatagpuan din sa langis ng oliba, na kung saan ay katulad din sa omega-3 mataba acids.

Gamit ang bagong pag-aaral sa kamay, sinasabi ng mga mananaliksik na dapat timbangin ng mga doktor ang panganib ng kanser sa prostate ng isang lalaki bago inirerekomenda ang omega-3 fatty acids sa mga pagkain o suplemento.