Nagtatrabaho Nanay pagkakasala: Paano Nakarating Nakaraang Nakarating Ano Halos Na Ako Sa

Ang mga digmaang mommy.

Akala ko napalubog ko ang cattiness na kadalasang sinasaktan ng mga kabataan, hormonal na mga tinedyer sa high school. Iyon ay, hanggang sa naging isang ina.

AdvertisementAdvertisement

Walang mas nakaka-alarma sa akin kaysa sa mga malalaking kababaihan na masama sa isa't isa tungkol sa mga desisyon sa personal na buhay. Kasabay nito, dapat kong aminin na ako rin ay nakibahagi sa mga digmaang mommy. Sa mga unang araw, naramdaman kong hinuhusgahan bilang isang nagtatrabahong ina ng mga tao sa mas maraming tradisyunal na mga lupon na naniniwala na ang pagiging ina-bahay na ina ay ang tanging paraan upang maging isang mabuting magulang. Ginawa ko itong nagtatanggol, at hindi ako laging maganda o mapagmahal sa aking mga sagot.

Gayunpaman, sa huling apat na taon, ang aking saloobin ay nagbago nang malaki. Hindi ko na nararamdaman ang pangangailangan na ipagtanggol ang mga pagpipilian na ginagawa ko bilang isang ina. Naging mas komportable ako sa pagtukoy sa kung ano ang ibig sabihin ng pagiging ina sa akin, at nalaman ko na gagawin ko ang isang tunay na masamang naninirahan sa bahay na ina.

At ok lang ako dito. Narito ang isang maliit na tungkol sa aking personal na paglalakbay mula sa nagkasala hanggang sa mahusay.

Bakit hindi ako manatili sa bahay kasama ang aking mga anak

Mas maaga sa tag-init na ito, ibinahagi ko ang aking kuwento tungkol sa paghihirap mula sa postpartum PTSD. Hindi ako nasuri hanggang sa 15 buwan na postpartum. Sa Estados Unidos, kung walang pambansang bayad na mga batas sa maternity leave, maraming kababaihan ang bumalik sa trabaho ng tatlong-buwang marka, at gayon din ang I.

Sa loob ng 12 buwan, sinubukan kong pag-uri-uriin sa pamamagitan ng napakaraming kasalanan tungkol sa pagiging isang gumaganang ina, at hindi ako nag-iisa sa aking pagkakasala. Isang kamakailang poll ng workingmother. Inihayag ng 57 porsiyento ng mga ina survey na nararamdaman na napatunayang nagkasala bawat araw, habang 31 porsyento ang nararamdaman na nagkasala ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggo. Bakit ang mga nagtatrabahong ina ay preprogrammed para sa pagkakasala?

advertisementAdvertisement

"Nakukuha namin ang mensahe sa lahat ng oras na dapat naming maging naninirahan sa bahay moms o, kung nagtatrabaho kami, na dapat kaming maging kamangha-manghang supermoms sa tuktok ng aming mga karera, "sabi ni Nicole Else-Quest, Ph. D., isang katulong na propesor ng sikolohiya sa Villanova University sa Pennsylvania.

Tulad ng hindi makatotohanang tulad ng mga inaasahan, pinalitan natin ang mga ito mula sa isang batang edad at pagkatapos ay nakadarama ng presyur. Itinatanong namin ang aming kakayanan, sabi niya, idinagdag: "Nagtatrabaho ang mga moments na napunit. Mayroong maraming mga bagay na dapat gawin, kaya maraming mga obligasyon. Naglalakad kami sa paligid ng pag-iisip, paano ko gagawin ang lahat at gawin ang lahat ng maayos? "

Nabigla ako na sinusubukan na balansehin ang aking trabaho sa kolehiyo at ang aking pamilya. Nadama kong nakahiwalay, nag-iisa, at nagkasala na ang lahat ay tila mahirap para sa akin. Yamang ako ay nasa isang marupok na kalagayan sa kalusugan ng kaisipan, madali itong gumawa ng mga panunuring tungkol sa pagtatrabaho at ibaling ang mga ito sa mga damdamin ng pagkakasala. Gayunpaman, ang aking pagkakasala ay pinasama ng katotohanan na kailangan kong magtrabaho. Noong panahong iyon, hindi namin matugunan ng aming asawa ang lahat ng aming mga obligasyon sa isang paycheck.

Sa paligid ng dalawang-taon na marka, at pagkatapos ng isang mahusay na therapist, ang postpartum haze ay sinimulan upang i-clear at natanto ko na talagang gusto kong magtrabaho.

Hindi ko pinutol na maging isang naninirahan sa bahay na ina.

AdvertisementAdvertisement

Kapag ako ay tahanan sa buong araw na walang ibang mga matatanda na makipag-usap sa at nagtutustos sa paghihingi ng mga bata, nalulungkot ako at nagalit. Kapag ipinahayag ko ang damdaming ito, kung minsan ang mga tao ay kumikilos na parang hindi ko mahal ang aking mga anak. Nakilala ko ito tungkol sa aking sarili at hindi ko maibabalik ang aking isip sa paligid ng kung ano ang napakasama tungkol sa pagpunta sa trabaho at kita ng isang madaling mabuhay na sahod na naglaan ng mga mahahalagang pangangailangan - lalo na kapag nasiyahan ako sa trabaho at hinamon.

Sa paglipas ng panahon, naging malinaw sa akin na ang pagtatrabaho ay isang malusog na creative outlet para sa akin at ito ay tunay na ginawa sa akin ng isang mas mahusay na ina!

Sa sandaling napagtanto ko ito, ang tanong ay naging malinaw: Bakit ko pinahihintulutan ang ibang tao na maging masama ako tungkol sa pagtatrabaho?

Wala na akong nararamdaman na nagkasala

Hinahangaan ko ang mga kababaihan na nagagalak na maging mga maybahay. Totoo, ginagawa ko. Minsan nais kong mahal ko ang karaniwang gawain ng maraming naninirahan sa bahay. Ito ay isang napakalaking hindi makasariling pagkilos upang manatili sa bahay kasama ang iyong mga anak at hindi gumagana. Ito ay maraming gawain upang maging sa bahay sa buong araw.

Sa sandaling sinimulan ko na kilalanin ang mga sakripisyo at hirap na dumadaan sa mga nanay na tahanan, ang aking pagkakasala ay nalimutan.

AdvertisementAdvertisement

May isang kamangha-manghang tungkol sa pagpapaalam ng iyong paghatol sa mga desisyon ng ibang tao at ang iyong pagtatanggol tungkol sa iyong sarili. Ang pagpili upang yakapin kung paano ako ay naka-wire bilang isang tao, at hindi hinuhusgahan ang ibang tao dahil sa pagiging wired nang iba, ay nagpalaya.

Madalas kong sabihin sa aking asawa na hindi ako lang isang ina. Ang aking katayuan bilang isang ina ay bahagi ng aking pagkakakilanlan. Ako rin ay isang asawa, anak na babae, kapatid na babae, kaibigan, at katrabaho. Nasisiyahan ako sa mga mapaghamong proyekto sa trabaho at nagugustuhan ko ang pagkuha ng araw na "mommy and me" at pumunta sa zoo at playground. Mas masaya ako sa buhay ko ngayon na tinanggap ko na ako ay isang mas mahusay na ina kapag igalang ko ang lahat ng aspeto ng kung sino ako bilang isang tao.

Tumayo ako para sa aking sarili ngayon

Nakakaramdam ako ng napaka-irritated kapag tinanong ako kung sino ang pinapanood ang aking mga anak kapag ako ay nagtatrabaho. Ang aking asawa ay hindi kailanman tinanong ng isang oras sa boardroom kung saan ang kanyang mga anak ay at siya admits kapag siya ay naglalakbay para sa negosyo na ang mga tao ay madalas na ipalagay ang kanyang asawa ay isang mom sa bahay-bahay.

Ang katotohanan ay, kami ay naninirahan pa rin sa isang lalaking dominado ng lalaki. Ang kalahati ng equation para sa overcoming nagtatrabaho ina pagkakasala ay nakatayo up para sa aking sarili.

Sinabi ko sa mga tagapangasiwa ng lalaki na humihiling sa akin kung saan ang aking mga anak ay nasa isang presentasyon ng boardroom ay hindi propesyonal. Sinabi ko sa isang babaeng ehekutibo na nagpayo sa akin na huwag banggitin ang aking mga anak na siya ay hindi propesyonal.

AdvertisementAdvertisement

Ito ay walang lugar para sa kritika sa aking trabaho batay sa aking kalagayan bilang isang ina, o OK na sabihin sa akin na kailangan kong magpanggap na wala akong mga bata upang magkasya sa isang corporate box.

Ako ay isang ina. Mayroon akong karera. Ako ay mahusay sa parehong! Bakit dapat kong pakiramdam na nagkasala tungkol dito?

Anong mga mapagkukunan ang maaaring mabuksan ng kababaihan kung nakakaranas sila ng postpartum at / o kapanganakan ng PTSD?
Post-traumatic stress disorder (PTSD) ay pinakamahusay na hinarap sa tulong ng isang lisensyadong practitioner na may karanasan sa pagpapagamot sa PTSD, tulad ng psychologist o psychiatrist. Ang iyong obstetrician (OB) o doktor sa pangunahing pangangalaga ay maaaring makatulong sa isang referral. Minsan, lalo na sa unang dalawang buwan pagkatapos ng iyong paghahatid, maaari mong makita ang pediatrician ng iyong sanggol o isang konsultant sa paggagatas nang mas madalas kaysa sa iyong OB. Maaari din silang tulungan na idirekta ka sa naaangkop na mga mapagkukunan.
- Karen Gill, MD

Monica Froese ay isang nagtatrabahong ina na naninirahan sa Buffalo, New York kasama ang kanyang asawa at 3-taong gulang na anak na babae. Nakuha niya ang kanyang MBA noong 2010 at kasalukuyang direktor sa pagmemerkado. Siya ay mga blog sa Redefining Mom, kung saan siya ay nakatutok sa pagbibigay kapangyarihan sa iba pang kababaihan na bumalik sa trabaho pagkatapos ng pagkakaroon ng mga bata. Makikita mo siya sa Twitter at Instagram, kung saan siya namamahagi ng mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa pagiging isang gumaganang ina at sa Facebook at Pinterest kung saan siya namamahagi ang lahat ng kanyang pinakamahusay na mapagkukunan para sa pamamahala ng buhay ng nagtatrabahong ina.