Kung paano mapupuksa ang mga sugat: 10 ang mga pang-remedyo

Treatments for bruises

Ang mga sugat ay resulta ng ilang uri ng trauma o pinsala sa balat na nagiging sanhi ng pagsabog ng mga daluyan ng dugo. Karaniwang lumalayo ang mga bruises sa kanilang sarili, ngunit maaari kang gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ang sakit at mabawasan ang visibility.

AdvertisementAdvertisement

Natural treatment

10 Mga paraan upang maprotektahan ang mga pasa

Ang mga sumusunod na paggamot ay maaaring gawin sa bahay:

1. Ice therapy

Ilapat agad ang yelo pagkatapos ng pinsala upang mabawasan ang daloy ng dugo sa paligid ng lugar. Ang paglamig ng mga daluyan ng dugo ay maaaring mabawasan ang dami ng dugo na lumubog sa nakapaligid na tisyu. Mapipigilan nito ang bitag sa pagiging maliwanag at mabawasan ang pamamaga.

Maaari kang gumamit ng isang reusable pack ng yelo, isang bag ng yelo, o isang bag ng mga nakapirming gulay na nakabalot sa tela o tuwalya. Yelo ang gasgas para sa 10 minuto sa isang pagkakataon. Maghintay ng 20 minuto bago mag-reapply.

2. Heat

Maaari kang mag-aplay ng init upang mapalakas ang sirkulasyon at dagdagan ang daloy ng dugo. Makakatulong ito sa pag-alis ng nakulong na dugo pagkatapos na nabuo na ang sugat. Ang paglalapat ng init ay maaari ring tumulong upang maluwag ang mga kalamnan ng tensyon at mapawi ang kirot. Maaari mong gamitin ang heating pad o isang hot water bottle. Ang paglulubog sa mainit na paliguan ay isa pang pagpipilian.

3. Compression

I-wrap ang lamok sa isang nababanat na bendahe. Ito ay pinipigilan ang mga tisyu at tutulong na pigilan ang mga daluyan ng dugo mula sa pagtulo. Ang paggamit ng compression ay maaaring bawasan ang kalubhaan ng sugat at tulong upang mabawasan ang sakit at pamamaga.

4. Elevation

Ihambing ang pinagmulan na lugar upang ito ay nasa itaas ng puso. Nakakatulong ito upang mapawi ang sakit at maubos ang tuluy-tuloy na layo mula sa lamok na lugar. Maaari ring bawasan ng elevation ang presyon at compression. Binibigyan ka nito ng perpektong pagkakataon na magpahinga at makapagpahinga, na makatutulong din sa proseso ng pagpapagaling.

5. Arnica

Arnica ay isang homeopathic herb na sinasabing bawasan ang pamamaga at pamamaga, kaya ginagawa itong isang perpektong paggamot para sa bruising. Nalaman ng isang pag-aaral noong 2010 na ang epektong pangkasalukuyan arnica ay epektibong nagpapababa ng bruising ng laser-sapilitan. Maaari kang gumamit ng arnica ointment o gel sa sugat ng ilang beses bawat araw. Maaari mo ring kunin ang arnica na may pasalita.

6. Bitamina K cream

Ang bitamina K ay isang mahalagang pagkaing nakapagpapalusog na tumutulong sa clotting ng dugo. Ang bitamina K cream ay ipinapakita upang mabawasan ang kalubhaan ng bruising pagkatapos ng laser treatment sa isang maliit na pag-aaral sa 2002. Upang gamitin ang paggamot na ito, dahan-dahang kuskusin ang bitamina K cream papunta sa sugat ng hindi bababa sa dalawang beses bawat araw.

7. Aloe vera

Aloe vera ay ipinapakita upang mabawasan ang sakit at pamamaga. Maaari mong ilapat ito nang tumpak sa apektadong lugar. Tiyaking gumamit ng gel na purong aloe vera. Basahing mabuti ang label upang suriin ang mga additives.

8. Bitamina C

Ang bitamina C ay may mga anti-inflammatory properties at maaaring magamit upang itaguyod ang pagpapagaling ng sugat. Maaari ka ring makahanap ng gels, creams, o serums na naglalaman ng bitamina C.Maaari mong ilapat ang mga topical na ito. Maaari mo ring dalhin ito bilang suplemento. Kumain ng maraming sariwang prutas at gulay.

9. Pineapple

Bromelain ay isang halo ng mga enzymes na natagpuan sa pinya. Makatutulong ang Bromelain upang mabawasan ang tindi ng sugat at mabawasan ang pamamaga. Maaari kang kumain ng pinya o kumuha ng mga suplemento ng bromelain. Maaari mo ring ilapat ito topically bilang isang cream.

10. Comfrey

Comfrey ay isang halaman na kadalasang ginagamit upang gamutin ang mga sakit sa balat at pamamaga. Ang komfrey cream ay ipinapakita na may mga kapangyarihan sa pagpapagaling na maaaring magamit upang gamutin ang mga pasa.

Maaari mong ilapat ang cream sa iyong bituka ilang beses sa isang araw. Maaari ka ring gumawa ng compress gamit ang tuyo na mga dahon ng comfrey. Mura ang mga dahon sa tubig na kumukulo sa loob ng 10 minuto. Pagkatapos ay pilitin ang likido at balutin ang mga dahon sa isang tuwalya o tela. Ilagay ito sa lamok na lugar.

Advertisement

Ang ilalim na linya

Sa ilalim na linya

Ang mga sugat ay maaaring tumagal ng ilang linggo upang pagalingin. Mag-ingat upang mapahinga ang iyong katawan upang pahintulutan ang maximum na pagpapagaling. Ang paggamit ng ilan sa mga remedyo sa bahay na inilarawan dito ay makakatulong upang pabilisin ang proseso ng pagpapagaling. Pagmasdan ang iyong pag-unlad. Tandaan na ang mga bruises ay maaaring maging resulta ng isang malubhang sprain o bali. Tawagan ang iyong doktor kung:

• ang pinsala ay tila menor de edad, ngunit nakakaranas ka pa ng sakit pagkatapos ng tatlong araw
• bumuo ka ng isang bukol sa iyong sugat
• mukhang ikaw ay bruising walang dahilan
• napansin mo ang dugo sa iyong ihi o dumi

Ito ang mga sintomas ng mas malubhang pinsala.