10 Linggo Pregnant: Mga Sintomas, Tip, at Higit pa

Pangkalahatang-ideya

Sa 10 linggo na buntis, ikaw ay papalapit sa dulo ng iyong unang tatlong buwan. Marahil ay lumalaki ka sa ideya ng pagiging buntis. Narito kung ano ang aasahan sa linggong ito.

AdvertisementAdvertisement

Ang iyong katawan

Mga Pagbabago sa iyong katawan

Timbang Makapakinabang sa Linggo 10Ako ay nakakakuha ng mas malapit sa dulo ng iyong unang tatlong buwan. Maaari mong mapansin ang iyong pantalon ay nagsisimula upang magkasya sa isang bit mas masigla. Ito ay malamang dahil sa bloating. Ang iyong matris at sanggol ay medyo maliit pa rin.

Maaari mo pa ring itago ang iyong pagbubuntis mula sa ibang bahagi ng mundo, ngunit hindi para sa mas matagal. Iwasan ang pagsusuot ng masikip at nakakabit na mga damit. Lumalaki ang iyong tiyan habang lumalaki ang iyong matris. Maaari kang makakuha ng isang libra o dalawa sa linggong ito, kahit na kung umaga pagkakasakit ay patuloy, maaaring hindi mo.

Ang dami ng iyong dugo ay nadagdagan kaya kung hindi mo pa napansin ang mga ugat sa iyong mga suso at tiyan na nagiging mas kilalang, may isang magandang pagkakataon na gagawin mo sa linggong ito.

Ang iyong sanggol

Ang iyong sanggol

Sa katapusan ng linggo 10, ang iyong sanggol ay opisyal na magtapos mula sa isang embryo sa isang sanggol. Ang kanilang webbed toes at mga daliri ay nagsimulang maghiwalay at bumuo ng indibidwal na mga digit. Ang lahat ng mga mahahalagang bahagi ng katawan ay nabuo, at ang pag-iisip ay gumagana.

Ang iyong sanggol ay tumatagal sa isang mas hitsura ng tao, ang mga eyelids ay nagsisimulang malapit, at ang mga facial feature ay nagiging mas naiiba. Maaari silang lunok at lumitaw ang mga ngipin.

Kung mayroon kang isang doktor sa pagbisita sa linggong ito, maaari mong marinig ang tibok ng puso ng iyong sanggol. Kung ang isang ultrasound ay iniutos, dapat mong makita ang puso ng iyong sanggol na matalo, bagaman hindi mo makita kung ang iyong sanggol ay isang lalaki o babae sa loob ng ilang linggo.

advertisementAdvertisementAdvertisement

Twins

Twin pag-unlad sa linggo 10

Kung ang iyong sakit sa umaga ay nakakasira sa iyong pang-araw-araw na buhay, tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagkontrol sa pagduduwal. Dapat mong subukan na maiwasan ang mga pagkain na nag-trigger, makakuha ng maraming pahinga, at kumain ng maliit, madalas na pagkain upang patatagin ang iyong asukal sa dugo. Subukan ang acupressure massage at murang pagkain tulad ng crackers. Siguraduhing madalas kang gumagamit ng sips ng tubig. Ang mga gamot na inirerekomenda ng iyong doktor ay maaaring maging kinakailangan. Huwag pasanin ang mga gamot sa pagbubuntis sa pagbubuntis nang hindi kausap muna ang iyong doktor.

Nagtapon ka ba at nagkakasakit sa lahat ng oras? Hindi mo ba maiwasan ang mga likido at pakiramdam ang pag-aalis ng tubig? Maaari kang magkaroon ng hyperemesis gravidarum. Ang matinding anyo ng sakit sa umaga ay mas karaniwan sa mga babaeng nagdadala ng maraming. Maaaring kailanganin mong makita at alagaan ng isang doktor.

Mga sintomas

10 linggo sintomas sa pagbubuntis

Ang ilang mga kababaihan ay nagsimulang makaramdam ng kaginhawahan mula sa umaga pagkakasakit sa linggong ito. Kung ikaw ay hindi isa sa mga ito, tumagal ng puso sa ang katunayan na ang pagsusuka at pagsusuka mapabuti para sa karamihan ng mga kababaihan sa pagtatapos ng unang tatlong buwan (12 linggo).

Linggo 10 sintomas ng pagbubuntis ay isasama ang pagpapatuloy ng iba pang mga sintomas ng unang tatlong buwan pati na rin ang ilang mga bago. Sa pangkalahatan, ang mga sintomas na ito ay kinabibilangan ng:

• nakuha ng timbang ng katawan
• nadagdagan ng vaginal discharge
• sakit ng tiyan
• nakikita veins
• pagkahilo at pagsusuka
• pagkapagod
• heartburn
• constipation
• gas at bloating
• cravings ng pagkain at aversions

Tumaas na vaginal discharge

Maaari mong mapansin ang higit pang vaginal discharge sa linggong ito. Ito ay sanhi ng pagtaas ng antas ng estrogen ng pagbubuntis. Ang pagbubuntis ng pagbubuntis ay dapat na gatas at manipis na may banayad na amoy. Maaari kang magsuot ng panty liner para sa kaginhawahan, ngunit iwasan ang mga tampons o douching.

Habang normal ang vaginal discharge, mayroong ilang mga palatandaan na bantayan, na maaaring magpahiwatig ng impeksiyon. Kung ang iyong paglabas ay may alinman sa mga sumusunod na katangian, tawagan ang iyong doktor:

• foul odor
• berde o dilaw na kulay
• ay nangyayari sa pamumula o pangangati ng puki
• na may halong dugo
• na nauugnay sa masakit pag-ihi

Sakit ng tiyan

Tulad ng pag-ikot ng mga ligaments na nakapalibot sa iyong matris, karaniwang nakakaranas ng sakit ng tiyan. Ang sakit ay maaaring matalim o mapurol, at ito ay kaaya-aya. Subukang gumalaw nang mas mabagal, at dalhin ang iyong oras na nakatayo. Ito ay maaaring makatulong upang mabawasan ang iyong saklaw ng sakit.

Makipag-ugnay sa iyong doktor kung ang iyong sakit ay katamtaman sa matinding o sinamahan ng vaginal dumudugo, lagnat, panginginig, o pag-ihi ng pag-ihi.

AdvertisementAdvertisement

Mga bagay na dapat gawin

Mga bagay na gagawin sa linggong ito para sa isang malusog na pagbubuntis

Marahil ay nagkaroon ka ng iyong unang prenatal appointment, kaya siguraduhing sundin ang payo ng iyong doktor. Isulat ang mga hindi pang-emergency na tanong habang lumalabas sila upang magtanong sa susunod mong appointment.

Kung ang iyong mga damit ay masikip, ngunit hindi ka pa handa na magsuot ng mga damit pang-maternity pa, mamuhunan sa ilang pantalon na may nababanat na waistbands at loose shirts. Maaari mo ring bumili ng ilang mga bagong damit na panloob at bras sa isang mas malaking sukat.

Kung ang iyong sakit sa umaga ay nalulungkot, oras na upang makakuha ng malubhang tungkol sa pagkain ng isang malusog na pagkain na ligtas at nakapagpapalusog para sa iyo at sa iyong pagbuo ng sanggol. Inirerekomenda ng Marso ng Dimes ang pagkuha ng prenatal vitamin araw-araw.

Maaaring hindi mo na kailangang dagdagan ang iyong pang-araw-araw na calorie intake hanggang sa ikalawang tatlong buwan, ngunit kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa kung gaano mo dapat kumain, makipag-usap sa iyong healthcare provider.

Kung mayroon kang mga pusa, itigil ang paglilinis ng kanilang mga kahon ng basura. Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention, toxoplasmosis ay isang malubhang parasitic infection na ipinapadala ng mga pusa.

Ang mga pusa ay nahawahan sa pamamagitan ng pagkain ng mga rodentant, mga ibon, at mga maliliit na hayop, at ipasa ang impeksyon sa pamamagitan ng kanilang mga dumi. Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring kontrata ng toxoplasmosis mula sa paglilinis ng kahon ng litter at ipasa ang impeksiyon sa kanilang hindi pa isinisilang na bata. Ang mga nahawaang sanggol ay maaaring magkaroon ng mga deformidad.

Advertisement

Tumawag sa doktor

Kapag tumawag sa doktor

Tumawag sa doktor kung mayroon ka:

• dumudugo o cramping
• abnormal vaginal discharge o odor
• fever
• chills
• sakit na may pag-ihi
• malubhang sakit ng tiyan
• matinding pagduduwal sa pagsusuka

Dapat ka ring makipag-usap sa iyong doktor kung ikaw ay malubhang nalulumbay tungkol sa pagiging buntis o nabighani sa pag-iisip ng pagpapalaki ng isang bata.Bukod pa rito, isa sa anim na kababaihan ang inabuso sa panahon ng pagbubuntis, ang ulat ng Marso ng Dimes. Kung ikaw ay inabuso, makipag-ugnayan sa iyong doktor para sa tulong o tumawag sa National Domestic Abuse Hotline sa 800-799-SAFE (7233).

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Ikaw ay halos nandiyan

Ikaw ay halos sa dulo ng iyong unang tatlong buwan, na isang oras ng kaluwagan para sa maraming mga kababaihan. Sa puntong ito sa iyong pagbubuntis, ang mga pagbabago ay mabilis at galit para sa iyo at sa iyong sanggol. Habang inaayos mo, subukang tanggapin ang bawat isa sa pag-asa sa kung ano ang maaga.