26 Linggo Pregnant: Sintomas, Tip, at Higit pa

Pangkalahatang-ideya

Binabati kita, mama, ikaw ay malayo sa pagpasok ng iyong third trimester! Kung ang oras ay lumilipad sa pamamagitan ng o pag-crawl dahil sa mga problema sa pagduduwal o pagkabalisa, maligaya mong malaman na ang ikatlong at huling paa ng paglalakbay na ito ay halos nagsimula na.

AdvertisementAdvertisement

Your body

Mga Pagbabago sa iyong katawan

Timbang sa Linggo 26 Kung ikaw ay nagsimula ng pagbubuntis sa isang malusog na index ng masa ng katawan (BMI), o isang BMI sa pagitan ng 18. 5 at 24. 9, dapat kang makakuha isang kabuuan ng 14 hanggang 28 pounds sa pamamagitan ng linggo 26. Kung nagsimula ka ng pagbubuntis na kulang sa timbang o sobra sa timbang, ang iyong doktor ay maaaring nagbigay sa iyo ng iba't ibang mga layunin para makakuha ng timbang. Laging sundin ang mga rekomendasyon ng iyong doktor para makakuha ng timbang sa panahon ng pagbubuntis.

Sa 26 na linggo, ang iyong uterus ay umabot na ng higit sa 2 pulgada sa itaas ng iyong pusod. Wala kang isang pinuno? Subukan mong gamitin ang iyong hinlalaki upang makita kung gaano ka lumalawak ang iyong sanggol. Mula sa iyong thumb knuckle sa dulo ng iyong kuko ay halos isang pulgada. Sa bawat paglipas ng linggo dapat mong asahan ang iyong tiyan na lumago ng isa pang 1/2 pulgada o higit pa.

Kung ikaw ay nagpapahiwatig ng labis na timbang sa paligid ng iyong gitnang, ipaalala sa iyong sarili na malapit sa dalawang pounds na iyon ay sanggol, hindi sa pagbanggit ng amniotic fluid na kailangan upang suportahan ang bagong buhay.

Ang iyong sanggol

Ngayon ay may haba na 13 pulgada ang haba at tumitimbang ng 2 pounds, ang iyong sanggol ay kasing laki ng ulo ng repolyo. Sa linggong ito, ang iyong sanggol ay patuloy na huminga sa at labas ng amniotic fluid, na nakakatulong upang bumuo ng mga baga. Kung ikaw ay may isang batang lalaki, ang kanyang testicles ay nagsimula na bumaba sa kanyang eskrotum.

Maaari ring marinig ka ng iyong sanggol na mas malinaw sa bawat pagdaan ng araw. Tulad ng nerbiyos sa iyong mga tainga ng sanggol ay patuloy na bumuo, siya o siya ay maaaring makilala ang iyong boses mula sa iba sa paligid mo.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Twins

Twin pag-unlad sa linggo 26

Ang iyong mga sanggol ay lumalaki nang mabilis. Sa lalong madaling panahon ay magiging 9 pulgada ang mga ito mula sa korona hanggang sa tinga at timbangin sa paligid ng 2 pounds bawat isa. Isaalang-alang ang pag-awit o pagbabasa ng mga aklat sa iyong mga anak. Ang kanilang pandinig ay nakakakuha ng mas mahusay, at maaaring makilala pa nila ang iyong boses.

Sintomas

26 linggo buntis sintomas

Habang tinatapos mo ang iyong pangalawang trimester, ang iyong mga nakaraang sintomas sa mga nakaraang linggo ay maaaring magpatuloy, tulad ng madalas na pag-ihi. Gayunpaman, ang isa pang sintomas na maaaring magsimula sa 26 na linggo ay ang mga kontraksyon ng Braxton-Hicks. Ang mga contraction na ito ay maaaring magsimula nang mas maaga kaysa sa iyong pangalawang trimester ngunit mas karaniwan sa ikatlong tatlong buwan.

Gestational diabetes

Ang pagdaragdag ng daluyan ng pag-ihi ay isang pangkaraniwang sintomas ng pagbubuntis, ngunit kung nakakaramdam ka rin ng hindi karaniwang nauuhaw sa buong araw, o mas madalas na umuuwi sa banyo, maaari kang makakita ng ilang mga palatandaan ng gestational diabetes. Dapat malaman ng iyong healthcare provider ang mga naturang sintomas.

Tinatantya ng Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit na ang bilang ng 9 porsiyento ng mga kababaihan ay nakakaranas ng gestational na diyabetis sa panahon ng kanilang pagbubuntis. Ang isang pagsubok sa pagpapaubaya ng glucose ay ang pinakamahusay na paraan upang matukoy kung ikaw at ang iyong sanggol ay nasa panganib, at ngayon ay isang karaniwang pagsubok sa pagbubuntis. Kung ang isang agarang miyembro ng iyong pamilya ay may diyabetis, o ikaw ay sobra sa timbang sa simula ng iyong pagbubuntis, malamang na nasubok ka na para dito.

Gestational diabetes ay hindi nangangahulugan na ikaw ay may diabetes bago ang pagbubuntis. Malamang na hindi ka magkakaroon nito pagkatapos mong ihatid, bagaman ang mga kababaihan na may gestational na diyabetis ay nasa mas malaking panganib para sa pagbuo ng uri ng diyabetis sa daan. Ang ibig sabihin nito ay ang iyong katawan ay hindi gumagawa ng insulin gaya ng nararapat ngayon, na kung saan ay walang hanggan na humantong sa mas mataas na antas ng asukal sa asukal.

Kung sakaling diagnosed mo na may gestational diabetes, dapat mong malaman na ito ay nauugnay sa ilang mga pagbubuntis at mga komplikasyon sa paghahatid, tulad ng mga malaking timbang ng sanggol (macrosomia) at isang mas mataas na panganib ng paghahatid ng cesarean. Kung nahuli ito nang maaga at pinangangasiwaan nang angkop, bagaman, dapat kang magpatuloy upang magkaroon ng ligtas at malusog na pagbubuntis. Ang mga kababaihan na may gestational na diyabetis ay maaaring hingin na subaybayan ang kanilang asukal sa dugo sa regular at baguhin ang kanilang mga pagkain ng kaunti batay sa kung magkano ang asukal at carbs maaari silang ligtas na kumain. Ang iyong doktor ay dapat na makatugon sa anumang partikular na mga tanong na mayroon ka. Maaari mo ring makipag-usap sa isang dietitian o iba pang propesyonal sa kalusugan para sa higit pang ekspertong gabay sa nutrisyon.

AdvertisementAdvertisement

Mga bagay na dapat gawin

Mga bagay na dapat gawin ngayong linggo para sa isang malusog na pagbubuntis

Makipag-usap sa iyong sanggol

Ngayon na alam mo na maririnig ka ng iyong sanggol, magdagdag ng ilang dagdag na "oras ng pag-uusap" sa iyong tiyan. Huwag mag-alala kung pa-stock mo ang nursery sa mga libro ng mga bata. Ang anumang pagbabasa o pakikipag-usap ay gagawin. Isang pag-aaral mula sa journal Developmental Psychobiology ang sinusukat kung paano tumugon ang pangsanggol na tibok ng puso sa parehong mga tinig ng ina at paternal. Habang ang mga sanggol ay tumugon sa pareho, ang mga mananaliksik ay nagpasiya na ang mga fetus ay mas gusto ang mga tinig ng kanilang ina. Kung gusto mong palakasin ang iyong sanggol sa iyong kasosyo, subukang mag-iskedyul ng karagdagang "oras ng pag-uusap" sa pagitan ng iyong kasosyo at iyong tiyan.

Ang ilang mga mananaliksik ay mayororisasyon na ang pagbabasa sa iyong sanggol sa sinapupunan ay maaaring humantong sa mga benepisyong intelektwal pagkatapos nilang ipanganak. Ngunit marami pa rin ang hindi nalalaman tungkol sa kung ano, kung mayroon man, mga benepisyo na maaaring mag-alok. Ang ilang mga speculate na ang mga benepisyo ay talagang mula sa pagpapahinga at mas mababang diin na karanasan ng mga ina mula sa pag-upo at pagbabasa sa kanilang tiyan. Sa alinmang paraan, ang pag-iskedyul ng regular na oras ng kuwento ay isang mahusay na dahilan upang makapagpabagal at masiyahan sa espesyal na oras na ito.

Kumain ng mabuti, lumipat ng higit pa

Kung pinananatili mo ang karamihan sa malusog na diyeta, subukang huwag bigyan ng stress ang anumang hindi napakahusay na pagpipilian. Kung hindi mo pa sinimulan ang pagpapatupad ng mga malusog na pagpipilian, hindi pa huli na magsimula. Mayroong ilang mga malubhang benepisyo upang maiwasan ang labis na timbang sa panahon ng pagbubuntis.Ang pagpapanatili ng iyong timbang sa pagsusuri ay binabawasan ang iyong panganib para sa mga komplikasyon gaya ng hypertension at gestational na diyabetis. Ang pinakamahusay na paraan upang gawin iyon ay upang kumain ng isang balanseng pagkain at panatilihin ((o simulan) ang isang ligtas na ehersisyo na gawain. Kung hindi ka sigurado kung ano ang ligtas, mag-check in sa iyong healthcare provider.

Tumawag sa doktor

Kapag tumawag sa doktor

Maging sa pagbabantay para sa mga contraction, na maaaring maging tanda ng preterm labor. Kung sa palagay mo kung ano ang iyong palagay ay isang pag-urong, hindi ka pa dumadalaw sa ospital. Ngayon na ikaw ay papunta sa ikatlong tatlong buwan, ang iyong mga pagkakataon na nakakaranas ng pag-urong ng Braxton-Hicks. Maaari mong isipin ang mga ito bilang mga kontraksiyon ng pagsasanay na naghahanda ng iyong katawan para sa malaking araw. Kung ang mga damdamin na iyong nararanasan ay madalang o hindi regular sa kasidhian, at lalo na kung umalis sila sa lalong madaling simulan nila, malamang na ang mga ito ay kontraksyon ng Braxton-Hicks. Kung nagiging mas madalas ang mga ito, maaaring nakakaranas ka ng mga totoong pag-ikli. Kapag may pagdududa, tawagan ang iyong doktor para sa tukoy na patnubay.

Dapat mo ring tawagan ang iyong doktor kung nakakaranas ka: