Anemia sa Pagbubuntis: Ang Prevention at Paggamot

Mga Highlight

1. Ang pagkuha ng napakaraming pandagdag upang mapigilan ang anemya ay mapanganib. Magrekomenda ang iyong doktor ng isang ligtas na dosis para sa iyong pagbubuntis.
2. Mga pagsusulit sa dugo para sa screen para sa anemia ay dapat na bahagi ng regular na pangangalaga sa panahon ng pagbubuntis.
3. Ang iron anemia kakulangan ay pangkaraniwan sa panahon ng pagbubuntis, maaari kang maging kulang sa bitamina B-12 at folate.

Ang bawat pagbubuntis ay iba. Ngunit may ilang mga bagay na inaasahan ng karamihan sa mga babae. Ang isang mas mataas na panganib para sa anemya ay isa sa mga ito.

Ang kondisyong ito ay nangyayari kapag wala kang sapat na pulang selula ng dugo upang magdala ng oxygen sa mga tisyu sa iyong katawan. Ang banayad na anemya ay maaaring gumawa ng pakiramdam mo naubos, ngunit maaari itong maging malubhang kung ito ay nagiging masyadong malubha o ay hindi ginagamot. Sa katunayan, ang anemia sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring humantong sa hindi pa panahon kapanganakan at mababa ang timbang ng kapanganakan para sa iyong sanggol, at kahit na ang panganganak ay namamatay.

Pag-unawa sa higit pa tungkol sa iba't ibang uri ng anemia, ang mga karaniwang sintomas at mga opsyon sa paggamot ay makakatulong sa iyo na makilala ang mga senyales ng anemya ng babala upang maiwasan mo ang mga komplikasyon.

AdvertisementAdvertisement

Mga sanhi

Ano ang nagiging sanhi ng anemia sa panahon ng pagbubuntis?

Ang banayad na anemya ay karaniwan para sa maraming kababaihan sa panahon ng pagbubuntis. Ngunit maaari itong maging isang malubhang problema na nangangailangan ng paggamot. Kapag kakulangan ka ng sapat na mga pulang selula ng dugo upang ilipat ang oxygen sa iyong katawan, ito ay may epekto sa iyong mga organo at mga function sa katawan.

Mayroong higit sa 400 uri ng anemya. Mayroong maraming iba't ibang mga dahilan, ngunit madalas itong bumaba sa produksyon ng pulang selula ng dugo at kalusugan.

Iron-deficiency anemia

Sa Estados Unidos, ang kakulangan ng mga tindahan ng bakal bago at sa panahon ng pagbubuntis na humahantong sa kakulangan sa bakal ay ang pinakakaraniwang salarin ng anemya. Sa pagitan ng 15 at 25 porsiyento ng lahat ng mga buntis na kababaihan ay nakakaranas ng kondisyon. Sa ganitong uri ng anemya, may mas mababa kaysa sa karaniwang mga antas ng isang produkto ng dugo na tinatawag na hemoglobin kapag sapat na bakal ang hindi magagamit.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang iyong katawan ay gumagana nang mas mahirap upang magbigay ng tamang pagkain para sa iyong lumalaking sanggol. Ang dami ng dugo ay nagdaragdag ng 30 hanggang 50 porsiyento. Ang pagtaas sa mga produkto ng dugo ay nagpapahintulot para sa mas maraming transportasyon ng mahahalagang oxygen at nutrients.

Folate-deficiency anemia

Folate-deficiency anemia ay isa pang karaniwang uri ng anemia sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga kababaihan ay nangangailangan ng mas mataas na antas ng folate sa pagbubuntis. Ang isang suplemento na tinatawag na folic acid ay inirerekomenda kahit na bago magsumikap ang isang babae na mabuntis. Ang folic acid ay isang bitamina na natutunaw sa tubig na nakakatulong na maiwasan ang mga depekto sa neural tube sa panahon ng pagbubuntis, kung kaya't ito ay isang inirerekumendang suplemento.

Vitamin B-12 kakulangan

Ang bitamina B-12 ay ginagamit din ng katawan sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo. Ang ilang mga kababaihan ay maaaring may kahirapan sa pagproseso ng B-12, na maaaring humantong sa isang kakulangan. Ang kakulangan ng Folate at kakulangan ng bitamina B-12 ay kadalasang matatagpuan kasama. Kailangan ng isang doktor na tumingin sa mga halaga ng lab upang matukoy kung anong uri ng anemya ang mayroon ka.

Advertisement

Prevention

Mga paraan upang maiwasan ang karaniwang uri ng anemia sa panahon ng pagbubuntis

Sa karamihan ng mga kaso, ang anemya ay maiiwasan sa panahon ng pagbubuntis. Narito ang tatlong paraan upang matiyak na nakukuha mo ang mga kinakailangang bitamina at mineral upang mapanatili ang iyong mga antas ng red blood cell sa tamang hanay.

1. Prenatal bitamina

Prenatal bitamina ay karaniwang naglalaman ng bakal at folic acid. Ang pagkuha ng isang prenatal bitamina isang beses sa isang araw ay isang madaling paraan upang makakuha ng mga mahahalagang bitamina at mineral para sa sapat na pulang selula ng dugo produksyon.

2. Mga pandagdag sa iron

Kung sinusubukan mo ang positibo para sa mga antas ng mababang bakal, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng isang bukod na suplementong bakal bilang karagdagan sa iyong pang-araw-araw na prenatal na bitamina. Kailangan ng mga buntis na kababaihan sa paligid ng 27 milligrams of iron araw-araw. Ngunit depende sa uri ng bakal o suplementong bakal na natupok, ang dosis ay magkakaiba. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung magkano ang kailangan mo.

Dapat mo ring iwasan ang pagkain ng mga pagkain na mataas sa kaltsyum habang kumukuha ng mga pandagdag sa bakal. Ang pagkain at inumin tulad ng kape / tsaa, mga produkto ng pagawaan ng gatas, at mga yolks ng itlog ay maaaring pumigil sa iyong katawan na maayos na sumisipsip ng bakal.

Maaari ring makagambala ang mga Antacid sa tamang pagsipsip ng bakal. Siguraduhing tumagal ng bakal dalawang oras bago o apat na oras pagkatapos mong kumuha ng antacids.

3. Wastong nutrisyon

Karamihan sa mga kababaihan ay maaaring makakuha ng sapat na halaga ng bakal at folic acid sa panahon ng pagbubuntis sa pamamagitan ng pagkain ng tamang pagkain. Ang mga magagandang pinagmumulan ng mga mahahalagang mineral na ito ay kinabibilangan ng:

• manok
• isda
• lean red meat
• beans
• nuts at seeds
• dark leafy greens
• fortified cereals
• eggs
• Ang mga prutas tulad ng mga saging at melon

Mga pinagkukunan ng bakal ng bakal ay ang pinakadali na hinihigop. Kung ang iyong bakal ay nagmumula sa mga pinagkukunan ng halaman, dagdagan sila ng isang bagay na mataas sa bitamina C, tulad ng tomato juice o oranges. Makakatulong ito sa pagsipsip.

Kung minsan, ang pagdaragdag ng bakal ay hindi sapat upang itaas ang antas ng bakal. Sa ganitong kaso, maaaring makipag-usap sa iyo ang iyong doktor tungkol sa iba pang mga therapies.

Sa mga pinakamasamang kaso, maaaring maging kinakailangan ang intravenous supplementation ng bakal o dugo.

AdvertisementAdvertisement

Mga kadahilanan ng peligro

Mga kadahilanan ng panganib para sa anemia

Maaaring mas mataas ang panganib na magkaroon ng anemia sa panahon ng iyong pagbubuntis kung ikaw:

• ay may dalawa o higit pang mga pregnancies sa mabilis na pagkakasunud-sunod
• ay hindi kumakain ng sapat na pagkain na mayaman sa iron
• nakaranas ng mabigat na panahon bago buntis
• ay regular na pagsusuka bilang resulta ng morning sickness
• Advertisement

Sintomas

Ano ang mga sintomas ng anemia?

Habang ang malumanay na mga kaso ng anemya ay maaaring walang mga sintomas, ang katamtaman hanggang sa malubhang kondisyon ay maaaring magpakita ng kanilang mga sarili sa mga sumusunod na sintomas:

pakiramdam na labis na pinapagod o mahina

• nagiging maputla
• nakakaranas ng igsi ng paghinga, palpitations ng puso, o sakit ng dibdib
• pakiramdam ang mga kamay at paa na may ilaw na 999> ay malamig
• na may mga cravings para sa mga di-pagkain na bagay tulad ng dumi, putik, o gawgaw
• Maaari kang makaranas ng lahat o wala sa mga sintomas na ito kung mayroon kang anemia sa panahon ng iyong pagbubuntis. Sa kabutihang palad, ang mga pagsusuri ng dugo sa screen para sa anemya ay karaniwan sa panahon ng pag-aalaga sa prenatal.Maaari mong asahan na masuri nang maaga sa iyong pagbubuntis, at kadalasan minsan pa habang lumalapit ka sa iyong takdang petsa.
• Ngunit dapat kang makipag-usap sa iyong doktor kaagad kung nag-aalala ka tungkol sa alinman sa mga sintomas na nakalista dito, o kung may nararamdaman ang isang bagay na mali.

AdvertisementAdvertisement

Susunod na mga hakbang

Susunod na mga hakbang

Kung ikaw ay buntis o nagsisikap na maging buntis, alamin ang kahalagahan ng sapat na halaga ng bakal, folic acid, at bitamina B-12. Kumain ng masustansiyang pagkain, at makipag-usap sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng anemya.

Huwag subukan na mag-diagnose ng iyong sarili. Ang sobrang pagdami sa mga pandagdag ay maaaring mapanganib. Hindi ka dapat tumanggap ng mga pandagdag sa bakal maliban kung sasabihin ka ng iyong doktor. Mahalagang malaman muna kung mayroon kang kakulangan sa bakal. Kung gagawin mo, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng tamang dosis para sa iyo.