5 Nakatagong panganib sa Iyong Bahay

Minsan, ang pinakamalaking panganib sa iyong kalusugan ay ang mga hindi mo nakikita. Tuklasin ang limang potensyal na mapanganib na problema na nagbabanta sa isang malusog na tahanan at mga tip kung paano protektahan laban sa kanila.

AdvertisementAdvertisement

Bakterya

1. Salmonella at E. coli

Ang dalawang uri ng bakterya ay maaaring makaapekto sa iyong bituka, na nagiging sanhi ng mga sintomas mula sa pagtatae hanggang sa pag-aalis ng dehydration.

Ang mga tao ay kadalasang nahawaan ng Salmonella pagkatapos kumain o humawak ng kontaminadong raw na pagkain, tulad ng karne ng baka, manok, itlog, prutas, at gulay. Ang Salmonella kontaminasyon ay maaaring mangyari sa panahon ng pag-aani, butchering, o paghahanda.

E. Ang impeksyon ng coli ay maaaring mangyari kapag hindi mo sinasadyang kumain ang mga kontaminadong pagkain na hindi maayos na niluto o nalinis.

Ayon sa 2013 NSF International Household Germ na pag-aaral, 36 porsiyento ng mga karaniwang gamit sa kusina na ginagamit upang maghanda ng pagkain harbor E. coli at Salmonella.

Solusyon sa Salmonella at E. coli

Bago at pagkatapos ng paghawak ng pagkain, hugasan nang husto ang iyong mga kamay. Gumamit ng dalawang cutting board kung maaari - isa para sa prutas at gulay at isa pa para sa hilaw na karne.

Panatilihin ang hilaw na karne, pagkaing-dagat, at manok na nakahiwalay sa iba pang mga palamigan na pagkain.

Malinis na may mainit na tubig na may sabon ang lahat ng mga kagamitan at mga plato na dati nang inihaw na raw na karne bago magamit muli.

Magluto ng lahat ng karne, lalo na ang anumang karne sa lupa, baboy at manok, sa mga ligtas na temperatura na ipinahiwatig ng Serbisyo ng Kaligtasan at Inspeksyon ng Pagkain.

Carbon monoxide

2. Carbon monoxide

Ang walang amoy, walang amoy na gas na ito ay nagbibigay ng walang babala bago ka masakit (mag-isip ng mga sintomas tulad ng trangkaso) at maaaring maging sanhi ng kamatayan. Bawat taon, higit sa 400 katao ang namamatay mula sa "tahimik" na mamamatay na ito, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Ang kontaminasyon ay kadalasang nangyayari kapag ang isang organic na gasolina ay sinusunog nang walang tamang bentilasyon. Ang mga karaniwang pinagmumulan ng carbon monoxide ay kinabibilangan ng mga gas heater ng gas at gas, mga gas heater, mga stoves ng kahoy, mga fireplace, automobile exhaust, at usok ng tabako.

Solusyon sa carbon monoxide

Magkaroon ng isang kwalipikadong serbisyong tekniko ang iyong sistema ng pag-init, pampainit ng tubig, at iba pang mga kagamitan sa karbon, langis, o gas bawat taon.

Mag-install ng carbon monoxide (CO) detector sa iyong tahanan.

Huwag kainin ang iyong bahay gamit ang gas oven o gumamit ng gasolinahan na pinagagana ng gasolina o karbon sa loob ng iyong tahanan.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Lead

3. Lead

Ang pagkakalantad sa nakamamatay na metal na ito ay nauugnay sa mga malubhang problema sa kalusugan na may sukat mula sa masusukat na pagbabago sa pag-unlad ng kaisipan at pag-uugali sa mga sakit sa ugat at iba pang karamdaman.

Kahit na ang mga pamantayan ng regulasyon sa pamamagitan ng U. S. Consumer Product Safety Commission (CPSC) ay pinaliit o inalis na humantong sa mga produkto ng mamimili mula pa noong 1978, nananatili ito sa mga tahanan na hindi na-update.Ang mga lead-based na pintura sa mas lumang mga tahanan, alikabok ng sambahayan, inuming tubig (kung mayroon kang mga tubo ng lead), at ang kontaminadong lupa ang pangunahing pinagmumulan ng pagkakalantad ng lead.

Solusyon upang humantong sa bahay

Subukan ang iyong tahanan at tubig para sa lead - lalo na kung ang istraktura ay itinayo bago 1978. Maaari kang bumili ng lead home test kit, kumunsulta sa isang kapaligiran lab o organisasyon, o pag-hire ng isang lisensiyadong panganib tagasuri.

Ang isang certified lead removal kumpanya ay maaaring mag-alis ng lead paint.

Kung may mga lead pipe, huwag gumamit ng mainit na tubig mula sa gripo para sa pag-inom o paggawa ng formula ng sanggol. Ang mainit na tubig ay nagiging sanhi ng mas maraming humantong sa pagtulo mula sa mga tubo. Higit sa lahat, ipasubok ang iyong anak para sa lead.

Mould

4. Mould

Ang mga microscopic na nabubuhay na organismo ay lumalaki kung saan ang kahalumigmigan, oksiheno, at organikong materyal ay naroroon. Maaari mong asahan na makahanap ng hulma sa halos anumang mamasa lugar sa iyong tahanan na may mahinang bentilasyon.

Ang pagkakalantad sa mga spora ng magkaroon ng amag ay maaaring maging sanhi ng kasinungaling ng ilong at sinus, talamak na ubo, at pangangati ng mata sa mga taong may alerdyi dito. Ayon sa Mayo Clinic, maaari rin itong mag-trigger ng mga atake sa hika at mga impeksyon sa baga sa mga taong madaling kapitan na may malalang sakit sa paghinga.

Solusyon sa magkaroon ng amag sa bahay

Gumamit ng isang non-ammonia cleaner o sabon ng sabon at tubig upang alisin ang amag. Magsuot ng guwantes, mahabang sleeves, pantalon, protectors ng mata, at respirator upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa spores.

Pagkatapos paglilinis ng hulma, gumamit ng HEPA (mataas na kahusayan particulate absorbing) vacuum o air cleaner upang maalis ang spores ng amag mula sa hangin. Para sa mga malalaking lugar, umarkila ng propesyonal na cleaner. Itapon ang karpet, drywall, pagkakabukod, at iba pang mga bagay kung basa sila ng higit sa dalawang araw.

AdvertisementAdvertisement

Pesticides

5. Pesticides

Insect repellant, weed killers, flea and tick shampoo, at roach sprays at baits ay ilan lamang sa mga pestisidyo na maaaring mayroon ka sa iyong bahay. Mayroong iba pang mga "nakatagong" mapanganib na kemikal sa mga produkto tulad ng mga mothballs, wallpaper, at presyon na ginagamot na kahoy.

Kung ginamit sa maling paraan o di-wastong nakaimbak, ang mga pestisidyo ay mapanganib sa iyong kalusugan, nagiging sanhi ng pinsala sa ugat, mga problema sa paghinga, at iba pa. Ayon sa World Health Organization (WHO), ang mga pestisidyo sa bahay ay isa sa mga pangunahing sanhi ng pagkalason sa pagkabata.

Solusyon sa mga pestisidyo

Gamitin lamang ang mga produktong ito ayon sa mga tagubilin sa label.

Panatilihin ang lahat ng pestisidyo sa sambahayan sa naka-lock na cabinet at hindi maaabot ng mga bata.

Protektahan ang iyong sarili mula sa direktang pagkakalantad at huwag kumain o uminom habang ginagamit ang mga ito. Siguraduhing hugasan ang iyong mga kamay nang lubusan pagkatapos magtrabaho sa mga lason na produkto.

Advertisement

Mga Mapagkukunan

Higit pang mga mapagkukunan

Laban sa limang mga toxin na ito ay isang mahusay na pagsisimula upang gawing mas ligtas, malusog, at mas maligaya ang iyong tahanan.

Narito ang ilang mga paraan na maaari mong mapabuti ang kalinisan ng iyong living space:

• Alamin ang tungkol sa madaling pag-aalaga-para sa mga halaman ng bahay na maaaring linisin ang hangin.
• Tuklasin ang pitong mainit na spot sa isang tipikal na bahay.
• Kumuha ng mga tip sa kung paano mapanatili ang isang malusog na bahay, mula sa kusina papunta sa kwarto.