Natural Remedies para sa MS Nerve Pain sa Legs and Feet

Maraming mga medikal na kondisyon na maaaring maging sanhi ng sakit sa ugat sa mga binti at paa, kabilang ang mga talamak na tulad ng maraming sclerosis (MS). Sakit, sa kasamaang-palad, ay par para sa kurso na may MS. Ngunit may tamang paggamot - parehong natural at reseta - malamang na makahanap ka ng ilang kaluwagan.

Bakit ang MS ay nagdudulot ng sakit

Ang sakit ng nerbiyo na ang mga taong may karanasan sa MS ay maaaring direktang sanhi ng sakit o ng mga kaugnay na sakit, tulad ng fibromyalgia at arthritis.

advertisementAdvertisement

Kapag ito ay isang direktang resulta ng MS, ang mekanismo ay sa pamamagitan ng nerve damage. Inaatake ng MS ang myelin sheath. Ito ang likas na proteksiyon na pantakip sa iyong utak, panggulugod, at buong sistema ng nervous. Kasama ng pagpapaunlad ng mga sugat at plake sa nervous system, maaari itong humantong sa sakit sa mga binti at sa buong katawan.

MS ay gumagawa rin ng paggalaw at lakad, o ang proseso ng paglalakad, mahirap. Habang lumalala ang pinsala sa ugat, ang mga taong may MS ay malamang na makaranas ng paninigas at pagkasakit.

Ang MS sakit ay maaaring mag-iba mula sa mapurol at kalat-kalat sa stabbing, malubha, at pare-pareho. Sa mga malubhang kaso, ang mga maliit na nag-trigger tulad ng isang malamig na hangin o hindi komportable na damit ay maaaring magdulot ng sakit sa mga taong may MS.

Advertisement

Mga solusyon sa bahay

Ang pamamahala ng sakit ay karaniwang nagsasangkot ng kumbinasyon ng maraming mga diskarte, kabilang ang mga iniresetang gamot at mga remedyo sa bahay. Ang ilan sa mga sumusunod na paggamot ay maaaring makatulong sa lunas sa sakit:

1. Warm compress o warm bath

Ayon kay Barbara Rodgers, isang konsulta sa nutrisyon na mayroon ding MS, ang sobrang init ay maaaring magpalala ng mga sintomas. Ang isang mainit na paliguan o mainit na pag-compress ay maaaring maging mas malala. Gayunpaman, ang mga maiinit na compress ay maaaring magbigay ng ginhawa at kaluwagan.

AdvertisementAdvertisement

2. Masahe

Ang isang massage ay maaaring maghatid ng ilang mga layunin, pagpapasigla ng daloy ng dugo sa katawan at malumanay na pag-alis ng sakit ng kalamnan at pag-igting habang nagpapalaganap ng pagpapahinga at isang pakiramdam ng kagalingan. Para sa mga taong may MS, ang relaxation na ito ay mahalaga at kadalasang mahirap na dumating sa pamamagitan ng.

3. Therapy

Ayon sa U. S. Kagawaran ng Beterano Affairs, stress, depression, at pagkabalisa ay maaaring gumawa ng mga tao na may MS mas malamang na mag-ulat ng sakit. Ang pangangasiwa ng mga stressors at sikolohikal na mga kondisyon ay maaaring mabawasan ang sakit na dati nilang pinalala. Ang mga grupo ng suporta at nagtatrabaho sa isang therapist ay ilan lamang sa mga paraan upang bawasan ang mga sikolohikal na mga kadahilanan.

4. Nutritional supplements

Ang sakit sa nerbiyo ay maaaring sanhi at pinalalala ng ilang mga kakulangan. Ang iyong doktor ay maaaring makatulong sa iyo na matukoy kung ikaw ay maaaring kulang sa:

• bitamina B-12
• bitamina B-1
• bitamina B-6
• bitamina D
• bitamina E
• zinc <999 > Maaaring masuri ng iyong doktor kung ang isang suplemento ay tama para sa iyo.Nagpapahiwatig din si Rodgers ng Wobenzym, suplemento na nilayon upang matulungan ang pagiging matigas at sakit.

5. Mga pagbabago sa diyeta

Kadalasan, ang sakit at karamdaman ay may kaugnayan sa di-malusog na diyeta. Sinasabi ni Rodgers na ang mga tao na may MS ay dapat tumagal ng isang kritikal na pagtingin sa kung ano ang kanilang kumakain at isaalang-alang ang pag-aalis ng mga karaniwang mga kasalanan kapag ito ay dumating sa nerve pain. Maaaring kasama sa mga ito ang mais, pagawaan ng gatas, gluten, toyo, at asukal.

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Maaaring maging mahirap ang pamumuhay na may kalagayang tulad ng MS. Ang sakit ay hindi lamang mahirap na makayanan ang pag-iisip, ngunit maaaring makaapekto ito sa iyong karapat-dapat sa buhay. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pinakamahusay na diskarte para sa iyo.