6 Na linggo Pregnant: Mga Sintomas, Mga Tip, at Higit pa

Mga Pagbabago sa iyong katawan

Sa pamamagitan ng iyong ikaanim na linggo ng pagbubuntis, nagsisimula kang mapansin ang mga pagbabago sa iyong katawan at ang iyong mga hormone sa pagbubuntis ay labis na mabagal.

Timbang Makakuha sa Linggo 6 Ito ay malamang na hindi ka nakakuha ng anumang bigat na ito maaga. Dapat mong asahan na makakuha ng 1 hanggang 4 na pounds sa iyong buong unang trimester (12 linggo) kung sinimulan mo ang iyong pagbubuntis sa isang malusog na timbang. Iyon ay halos isang maximum na 1/3 ng isang libra bawat linggo. Tumutok sa malusog na pagkain. Dapat mo ring bumuo ng isang regular na ehersisyo sa pagbubuntis kung naaprubahan ng iyong doktor.

Kahit na ang mga tao ay hindi maaaring makita na ikaw ay buntis pa, ang iyong mga matris ay lumalaki. Maaari itong magpindot sa iyong pantog at padadalhan ka ng rushing sa banyo nang mas madalas. Ang pagdaragdag ng daloy ng dugo sa iyong mga bato ay tumutulong din sa mas madalas na pag-ihi.

advertisementAdvertisement

Ang iyong sanggol

Sa linggo 6, ang iyong sanggol ay mga 1/8 hanggang 1/4 pulgada ang haba, o tungkol sa laki ng isang buto ng granada o gisantes. Ang fetus ay mukhang tulad ng tadpole, na may maliit na buntot na magiging haligi ng gulugod. Ang mga maliliit na usbong ay nasa kanilang daan upang maging mga armas, mga binti, at mga tainga. Ang mga utak, baga, at iba pang mga bahagi ng katawan ay umunlad din.

Kahit na masyadong maaga para makita kung ang sanggol ay may ilong ni Tiya Ella, kung ano ang magiging mga facial feature na lumalabas. Ang fetus ay may mga ngipin at isang manipis na layer ng balat. Ang tibok ng puso ng isang fetus ay madalas na napansin ng vaginal ultrasound sa yugtong ito ng pagbubuntis.

Twins

Twin pag-unlad sa linggo 6

Mayroon kang mas mataas na panganib na magkaroon ng ilang mga komplikasyon sa pagbubuntis kung nagdadala ka ng maraming mga sanggol. Narito ang mga pinakakaraniwang komplikasyon na maaari mong pag-usapan sa iyong doktor:

anemia
preeclampsia
gestational diabetes
vaginal bleeding
obstetric cholestasis
twin-to-twin transfusion syndrome, na nangyayari kapag ang isang sanggol ay makakakuha ng mas maraming dugo kaysa sa iba pang mga sanggol
preterm labor
intrauterine growth restriction, o naantala na paglago ng pangsanggol

Kapag nasuri ka na may kambal na pagbubuntis, ang iyong paggamot ay maaaring magbago nang bahagya. Maaaring kailanganin mo ang mas madalas na pagsusuri, harapin ang ilang mga paghihigpit, o kahit na planuhin ang isang mas naunang kapanganakan sa pamamagitan ng cesarean. Ang mga babaeng buntis na may mga kambal ay karaniwang nakakakuha ng mas maraming timbang. Ang timbang na ito ay karaniwan ay halos 37 hanggang 54 pounds. Karaniwang kailangan mo ng mas maraming sustansiya kaysa sa kung nagdadala ka lang ng isang sanggol, kabilang ang:

folic acid
kaltsyum
bakal
protina

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Mga sintomas < 999> Pagbubuntis ay isang kapana-panabik na oras, ngunit ang pamamahala ng iyong mga sintomas ay maaaring patunayan na mahirap. Iba pang mga sintomas para sa pagiging 6 na buwang buntis ay kinabibilangan ng:

morning sickness

madalas na pag-ihi

pagkapagod
namamaga o namamagang dibdib
mas malaki at mas matingkad na mga isola sa paligid ng mga nipples
Panatilihin ang pagbabasa upang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano pamahalaan ang mga ito.
Umaga (hapon, gabi, at gabi) pagkakasakit
Alam Mo Ba? Karamihan sa kanilang sorpresa, nalaman ng mga mananaliksik sa Johns Hopkins Medical Institutions na ang mga sanggol ng mga ina na may maraming mga heartburn sa panahon ng pagbubuntis ay ipinanganak na may higit na buhok.

Ayon sa National Collaborating Center para sa Women's and Children's Health, 80 hanggang 85 porsiyento ng mga babae ay nakakaranas ng pagduduwal at 52 porsiyento ng mga babaeng nakaranas ng pagsusuka sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis. Maaaring nakakaranas ka ng umaga pagkakasakit, na, para sa maraming mga kababaihan, ay hindi lamang limitado sa umaga.

Ang sanhi ng sakit sa umaga ay hindi lubos na nauunawaan, ngunit ang pagtaas sa hormon na chorionic gonadotropin ng tao ay pinaniniwalaan na gumaganap ng isang papel. Karamihan sa mga kababaihan ay nakadarama ng mas mahusay sa pamamagitan ng ikalawang tatlong buwan.

Ano ang magagawa mo

Kumain ng maliliit na pagkain ng ilang beses sa isang araw.

Panatilihin ang mga pagkaing pinahihintulutan mo nang magaling sa pag-uusap. Maraming kababaihan ang nanunumpa sa pamamagitan ng pagkain ng mga crackers ng saltine bago lumabas ng kama sa umaga.

Iwasan ang maanghang o mataba na pagkain. Ang isang diyeta sa pagkain ay mas madali nang bumaba.

Huwag mag-agad pagkatapos kumain.
Subukan upang maiwasan ang mga amoy na nagpapalitaw ng pagduduwal.
Uminom ng maraming likido, lalo na kung nagsusuka ka.
Tanungin ang iyong doktor kung maaari kang kumuha ng mga luya o luya na tsaa, na maaaring magdulot ng lunas.
Kahit na ang mga pag-aaral sa pagiging epektibo ng bitamina B-6 para sa pag-alis ng umaga ay hindi tiyak, ang American Congress of Obstetrics and Gyneecology ay nagrekomenda ng pagkuha ng mga bitamina B-6 supplement, kapag inaprobahan ng iyong doktor.
Ang ilang mga kababaihan ay nag-ulat ng kaluwagan mula sa suot na mga pangkat ng acupressure na na-promote para sa pagkakasakit ng paggalaw.
Maaari mong matagpuan ang iyong pagduduwal na pansamantalang hinawi ng maasim o maasim na pagkain at inumin.
nakakapagod
Ang pagkapagod na iyong nararanasan ay normal. Ito ay sanhi ng mga hormone sa pagbubuntis at nadagdagan ang dami ng dugo.
Ano ang maaari mong gawin

Sumakay ng mga naps. Maaari itong maging mapanghamon kung nagtatrabaho ka o nagmamalasakit sa ibang mga bata, ngunit ang paghahanap ng oras para sa isang catnap sa araw ay maaaring makatulong sa labanan ang pagkapagod. Mahalaga ito pagkatapos na ipanganak ang iyong sanggol.

Mas matulog nang mas maaga.

Uminom ng higit pang mga likido nang mas maaga sa araw kaya hindi mo kailangang gumising nang madalas sa gabi.

Hayaan ang iba na makuha ang ilan sa mga gawain.
Laktawan ang caffeine at umasa sa prutas o juice para sa lakas ng enerhiya.
Pagkaguluhan
Ang mga bitamina ng prenatal ay mahalaga sa kalusugan ng iyong at iyong sanggol, ngunit ang lahat ng iron na kadalasang gumagawa ng mga kababaihan ay nahihirapan.
Ano ang maaari mong gawin

Uminom ng maraming likido. Inirerekomenda ng Institute of Medicine na uminom ng 10 tasa ng fluid bawat araw ang mga buntis. Tip: Kung ang iyong ihi ay madilim na dilaw, maaari kang mag-alis ng tubig.

Palakihin ang iyong pagkonsumo ng hibla sa pamamagitan ng pagkain ng maraming prutas, gulay, mga butil ng buong butil at mga butil, beans, mani, at bran.

Kumilos. Ang ehersisyo ay mabuti para sa katawan at isip. Tinutulungan din nito na maiwasan ang tibi.

Huwag kumuha ng laxatives bago makipag-usap sa iyong doktor.
Mga tip para sa malusog na pagbubuntis
Mga bagay na dapat gawin ngayong linggo para sa isang malusog na pagbubuntis
1. Mag-iskedyul ng appointment sa prenatal sa iyong doktor o komadrona

Prenatal care ay mahalaga para sa iyo at sa iyong sanggol.Kung wala ka na, ngayon ay ang oras upang mag-iskedyul ng iyong unang pagbisita sa prenatal. Ang ilang mga doktor na gustong makita ka kapag ikaw ay mga anim na linggo na buntis. Mas gusto ng iba na maghintay hanggang sa maabot mo ang walong linggo.

2. Dalhin ang iyong multivitamins

Iron Baby Sa pagtatapos ng iyong pagbubuntis, magkakaroon ka ng 50 porsiyentong mas maraming dugo na nagpapalipat-lipat sa iyong katawan. Sinasabi rin ng samahan na ang iyong katawan ay nangangailangan ng 50 porsiyentong higit pang bakal.

Kung hindi mo pa nagsimula ang pagkuha ng isang prenatal bitamina (sa isip, dapat mong simulan ang pagkuha ng mga ito sa taon bago ka magbuntis), dapat mong simulan ang pagkuha ng isa sa linggong ito. Ang isa sa mga unang bagay na gagawin ng iyong doktor ay magreseta ng suplemento na naglalaman ng mga sobrang bitamina at mineral na kakailanganin mo at ng iyong sanggol sa buong pagbubuntis.

3. Huwag manigarilyo

Ang paninigarilyo ay nagpapataas ng iyong panganib para sa pagkakuha ng gana at iba pang mga komplikasyon ng pagbubuntis. Pinatataas din nito ang panganib ng iyong sanggol para sa mga problema sa kalusugan at mababang timbang ng kapanganakan. Makipag-usap sa iyong doktor upang matuto nang higit pa tungkol sa mga programa sa pagtigil sa paninigarilyo.

4. Pumunta sa walang alkohol

Ang labis na pag-inom ay maaaring maging sanhi ng pangsanggol na spectrum disorder ng fetal (FASD). Bagaman iba-iba ang mga sintomas, sa kanyang pinaka-matinding anyo, ang FASD ay maaaring maging sanhi ng mga abnormal na facial features, mga kapansanan sa pagkatuto, at iba pang mga problema sa kalusugan.

5. Laktawan ang hot tub at sauna

Parehong maaaring mapataas ang iyong panganib para sa kabiguan ng aborsyon at pangsanggol. Bilang isang tuntunin ng hinlalaki, iwasan ang mga aktibidad na magtataas ng temperatura ng iyong katawan sa itaas ng 102 ° F.

6. Kumain ng mabuti

Mahalaga na kumain ng masustansyang pagkain sa buong iyong pagbubuntis. Kung nakakaranas ka ng umaga pagkakasakit, kumain ng mga pagkain na tunog mahusay sa iyo at na hindi gumawa ka may sakit.

7. Uminom ng maraming tubig

Ngayon na ikaw ay buntis, kailangan mo ng mas maraming tubig kaysa sa iyong ginawa bago ang iyong pagbubuntis. Ang mga buntis na babae ay dapat uminom ng hindi bababa sa 8 hanggang 12 baso ng tubig sa isang araw. Ang dehydration ay maaaring humantong sa malubhang komplikasyon sa pagbubuntis. Kung nagkakaroon ka ng isang hard-time na pag-iingat ng tubig down, subukan ang pagdaragdag ng isang pisilin ng limon. Sa isang pag-aaral, ang lemon aromatherapy ay nakita upang makatulong na mabawasan ang pagduduwal at pagsusuka sa mga buntis na kababaihan.

8. Gumawa ng madali

Kahit na mahalagang magpatuloy sa mababang epekto ehersisyo, kailangan mo ring gawing madali kapag ikaw ay pagod.

AdvertisementAdvertisement

Prenatal appointment

Ang iyong unang prenatal appointment

Kahit na ang bawat doktor at komadrona ay medyo naiibang aalaga, karamihan ay kasama ang mga sumusunod na hakbang sa isang unang pagbisita sa prenatal:

Isang pagsusuri ng iyong medikal na kasaysayan, kabilang ang mga medikal na kondisyon at operasyon na mayroon ka, at kasalukuyang mga reseta at over-the-counter na gamot. Maging handa upang ibigay ang impormasyong ito.

Susuriin ang iyong timbang, dami ng puso, at presyon ng dugo.

Susuriin ng iyong doktor ang mga karaniwang pagsusuri ng dugo at humingi ng sample ng ihi.

Sa panahon ng iyong pelvic exam, susuriin ng iyong doktor ang iyong puwerta, matris, pelvis, fallopian tubes, at mga ovary.
Bibigyan ka ng impormasyon tungkol sa inaasahan sa panahon ng iyong pagbubuntis at mga tagubilin para sa isang ligtas, malusog na pagbubuntis at sanggol.
Magkakaroon ka ng oras upang magtanong.Ihanda ang mga ito nang maaga.
Advertisement
Tumawag sa doktor
Kapag tumawag sa doktor

Tawagan kaagad ang iyong doktor kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas:

vaginal bleeding