GERD at ang iyong lalamunan: pinsala sa Esophageal, Komplikasyon at Pag-iwas

Ang paminsan-minsang heartburn o acid reflux ay maaaring mangyari sa sinuman. Gayunpaman, kung nakakaranas ka nito ng dalawa o higit pang beses sa isang linggo sa maraming linggo, maaari kang magkaroon ng panganib para sa mga komplikasyon na maaaring makaapekto sa kalusugan ng iyong lalamunan. Alamin ang tungkol sa mga komplikasyon ng regular na heartburn at kung paano mo mapoprotektahan ang iyong lalamunan mula sa pinsala.

Ano ang acid reflux?

Sa normal na panunaw, ang pagkain ay bumaba sa esophagus (ang tubo sa likod ng iyong lalamunan) sa pamamagitan ng kalamnan o balbula na kilala bilang mas mababang esophageal spinkter (LES), at sa tiyan. Kapag nakakaranas ka ng heartburn o acid reflux, ang LES ay nakakarelaks, o pagbubukas, kung hindi dapat. Pinapayagan nito ang acid mula sa tiyan na tumaas pabalik sa esophagus.

advertisementAdvertisement

Kahit na ang karamihan sa sinuman ay maaaring makaranas ng heartburn paminsan-minsan, ang mga may mas matinding kaso ay maaaring masuri na may gastroesophageal reflux disease (GERD). Sa mga kasong ito, mahalaga na gamutin ang kondisyon upang mabawasan ang masakit at hindi komportable na mga sintomas at pangalagaan ang esophagus at ang lalamunan.

Paano maaaring makapinsala sa GERD ang lalamunan

Ang nasusunog na pandamdam na nararamdaman mo sa heartburn ay tiyan acid na sinasaktan ang lining ng esophagus. Sa paglipas ng panahon, ang paulit-ulit na pagkakalantad ng acid sa tiyan sa lining ng lalamunan ay maaaring maging sanhi ng kondisyon na kilala bilang esophagitis.

Esophagitis ay isang pamamaga ng lalamunan na nagiging sanhi ng mga pinsala tulad ng erosions, ulcers, at peklat tissue. Ang mga sintomas ng esophagitis ay maaaring magsama ng sakit, nahihirapan sa paglunok, at mas maraming regurgitasyon ng acid. Ang isang doktor ay maaaring magpatingin sa kondisyong ito ng kumbinasyon ng mga pagsusuri, kabilang ang isang itaas na endoscopy at biopsy.

advertisement

Ang iyong doktor ay malamang na magsimula ng paggamot kaagad kung na-diagnosed na may esophagitis, tulad ng isang inflamed esophagus ay maaaring humantong sa higit pang mga komplikasyon sa kalusugan.

Mga komplikasyon ng hindi ginagamot na GERD at esophagitis

Kung ang mga sintomas ng GERD at esophagitis ay hindi kontrolado, ang iyong tiyan acid ay maaaring patuloy na mapinsala ang iyong esophagus. Sa paglipas ng panahon, ang paulit-ulit na pinsala ay maaaring humantong sa mga sumusunod na mga komplikasyon:

AdvertisementAdvertisement

• Narrowing ng esophagus: Ito ay tinatawag na esophageal stricture at maaaring sanhi ng peklat tissue na nagreresulta mula sa GERD o tumor. Maaari kang makaranas ng paghihirap na lumulunok o nakakakuha ng pagkain sa iyong lalamunan.
• Esophageal rings: Ang mga ito ay mga singsing o kulungan ng abnormal na tisyu na bumubuo sa mas mababang lining ng esophagus. Ang mga banda na ito ng tisyu ay maaaring makahawa sa esophagus at maging sanhi ng paglunok.
• Barrett's esophagus: Ito ay isang kalagayan kung saan ang mga selula sa lining ng lalamunan ay nasira mula sa tiyan acid at pagbabago upang maging katulad sa mga cell na lining sa maliit na bituka.Ito ay isang bihirang kondisyon at maaaring hindi ka makaramdam ng mga sintomas, ngunit maaari itong madagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng kanser sa esophageal.

Lahat ng tatlong mga komplikasyon ay maaaring iwasan sa tamang paggamot para sa madalas na heartburn o GERD.

Kung paano maaaring makapinsala sa acid reflux at GERD ang lalamunan

Bilang karagdagan sa potensyal na nakakapinsala sa mas mababang esofagus, ang madalas na heartburn o GERD ay maaaring makapinsala sa itaas na lalamunan. Ito ay maaaring mangyari kung ang asido ng tiyan ay napupunta sa likod ng lalamunan o ilong na daanan ng hangin. Ang kundisyong ito ay madalas na tinutukoy bilang laryngopharyngeal reflux (LPR).

LPR ay minsan tinatawag ding "silent reflux," dahil hindi ito laging nagpapakita ng mga sintomas na madaling makilala ng mga tao. Mahalaga para sa mga indibidwal na may GERD na masuri para sa LPR upang maiwasan ang anumang potensyal na lalamunan o pinsala sa tinig. Ang mga sintomas ng LPR ay maaaring isama ang mga sumusunod:

• hoarseness
• lalamunan lalamunan clearing
• pakiramdam ng isang "bukol" sa lalamunan
• talamak ubo o ubo na wakes mo mula sa iyong pagtulog
• choking episodes <999 > "Rawness" sa lalamunan
• mga problema sa boses (lalo na sa mga singers o mga propesyonal sa boses)
• Pagpigil sa pinsala sa hinaharap

Hindi mahalaga kung mayroon kang madalas na heartburn, GERD, LPR, o kombinasyon ng mga ito, kontrolin ang iyong mga sintomas upang maiwasan ang mga karagdagang problema sa kalusugan. Makipag-usap sa iyong doktor at subukan ang sumusunod na mga pagbabago sa pamumuhay:

Kumain nang mas madalas ang mas maliliit na pagkain at dalhin ang iyong oras ng pag-chewing.

• Iwasan ang labis na pagkain.
• Palakihin ang pisikal na aktibidad kung sobra sa timbang.
• Palakihin ang hibla sa iyong diyeta.
• Palakihin ang mga prutas at gulay sa iyong diyeta.
• Manatiling tuwid para sa hindi bababa sa isang oras pagkatapos kumain.
• Iwasan ang pagkain ng 2 hanggang 3 oras bago ang oras ng pagtulog.
• Iwasan ang mga pagkain sa pag-trigger tulad ng mataas na taba at mataas na asukal, alkohol, caffeine, at tsokolate.
• Panatilihin ang isang malusog na timbang.
• Itigil ang paninigarilyo.
• Pataas ang ulo ng kama na anim na pulgada.