Pabalik Pananakit at kawalan ng pagpipigil: Mayroon bang Link?

Mayroon bang koneksyon?

Ang urinary incontinence (UI) ay kadalasang isang sintomas ng isang mas malaking problema. Ang paggagamot na napapailalim na problema ay maaaring lunas ang iyong mga sintomas ng kawalan ng pagpipigil, pati na rin ang iba pang kaugnay na mga epekto.

Incontinence ay maaaring sanhi ng:

• madalas na impeksiyon sa ihi ng trangkaso
• pagkadumi
• pagbubuntis
• panganganak
• kanser sa prostate

Ang sakit sa likod ay pinag-aralan din para sa potensyal nito na maging sanhi ng kawalan ng pagpipigil. Iniisip ng mga mananaliksik na ang pag-activate ng mga kalamnan sa iyong tiyan ay maaaring magpalitaw ng sakit sa likod. Ang mga parehong kalamnan ay maaaring makaapekto sa iyong kakayahang mag-hold nang maayos o mag-release ng ihi.

Pa rin, ang pananaliksik ay hindi malinaw. Kailangan ng higit pang pananaliksik upang matukoy kung ang sakit sa likod ay talagang isang sanhi o kahit na isang sintomas ng kawalan ng pagpipigil.

Panatilihin ang pagbabasa para sa karagdagang impormasyon tungkol sa kawalan ng pagpipigil at ang posibleng koneksyon nito sa sakit ng likod.

advertisementAdvertisement

Sintomas

Ang sakit ba sa likod ay sintomas ng kawalan ng pagpipigil?

Ang koneksyon sa pagitan ng sakit sa likod at sintomas ng UI ay hindi maliwanag. Paminsan-minsan, ang mga tao ay nakakaranas ng sakit sa likod o presyon na maaaring maging sanhi ng mga episodes ng kawalan ng pagpipigil, ngunit ang mga mananaliksik ay hindi pa tumuturo sa mga partikular na dahilan.

Sa karamihan ng bahagi, ang mga sintomas ng kawalan ng pagpipigil ay depende sa uri ng UI na mayroon ka. Ang mga uri at sintomas ng kawalan ng pagpipigil ay kinabibilangan ng:

Stress incontinence: Ang ganitong uri ng UI ay sanhi ng biglaang presyon sa iyong pantog. Ang presyon na ito ay maaaring mula sa pagtawa, pagbahing, paggamit, o pag-aangat ng mabibigat na bagay.

Himukin ang kawalan ng pagpipigil: Ang mga taong may ganitong uri ng UI ay nakakaranas ng isang biglaang, matinding pagganyak na umihi. Pagkatapos, hindi nila makontrol ang pagkawala ng ihi. Ang mga taong may ganitong uri ng kawalan ng pagpipigil ay maaaring mangailangan ng madalas na ihi.

Overflow incontinence: Kapag ang iyong pantog ay hindi ganap na walang laman, maaari kang makaranas ng dribbling o dripping ng ihi.

Functional incontinence: Ang pisikal o mental na kapansanan ay maaaring makaapekto sa iyong kakayahan na maabot ang isang toilet sa oras upang umihi.

Kabuuang kawalan ng pagpipigil: Kung hindi mo magagawang i-hold ang ihi o maiwasan ang pagdaan ng ihi, maaaring mayroon kang kabuuang kawalan ng pagpipigil.

Mixed incontinence: Kapag kayo ay naapektuhan ng higit sa isang uri ng UI, maaaring mayroon kang mixed incontinence. Halimbawa, hindi pangkaraniwan para sa isang tao na magkaroon ng kapwa stress at hinihimok ang kawalan ng pagpipigil.

Pananaliksik

Ano ang sasabihin ng pananaliksik?

Ang mga mananaliksik ay nag-aaral kung paano ang sakit sa likod o mga isyu sa likod ay maaaring makaapekto o magdulot ng kawalan ng pagpipigil. Sa ngayon, ang pananaliksik ay hindi malinaw. Gayunpaman, ang ilang mga pag-aaral ay nagbigay ng ilang liwanag sa posibleng koneksyon.

Ang pag-aaral ng Brazilian na inilathala sa 2015 ay nag-explore ng potensyal na ugnayan sa pagitan ng mas mababang sakit sa likod at UI. Gayunpaman, ang pag-aaral na ito ay isinasagawa sa isang populasyon na may isang average na edad na 80. Ang mga resulta ay hindi kapani-paniwala, at posible ang mga advanced na edad ng mga kalahok sa pag-aaral na naapektuhan ang kanilang ihi kalusugan.

Sa isang pag-aaral ng mga ina ng isang taon pagkatapos ng panganganak, natuklasan ng mga mananaliksik na ang sakit sa likod at UI ay karaniwang mga isyu. Ipinakita ng pag-aaral na ang sakit sa likod ay mas karaniwan at mas malamang na makagambala sa pang-araw-araw na buhay ng ina kaysa sa UI.

Ang mga kababaihan na napakataba, ay isang advanced na edad ng ina, o nagkaroon ng vaginal delivery sa panahon ng panganganak ay mas malamang na makaranas ng mga sintomas at mga isyu ng UI. Ang pag-aaral ay walang nahanap na koneksyon sa pagitan ng mga kababaihan na nakaranas ng sakit sa likod at ang kanilang mga episodes ng UI.

Karagdagang pananaliksik ay kinakailangan upang tunay na matukoy kung mayroong isang substantive na link sa pagitan ng dalawang sintomas.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Mga kadahilanan ng pinsala

Ano ang mga kadahilanan ng panganib para sa sakit sa likod at kawalan ng pagpipigil?

Ang ilang mga kadahilanan sa panganib ay nagdaragdag ng iyong mga pagkakataon para makaranas ng mga sintomas ng parehong sakit sa likod at kawalan ng pagpipigil. Kabilang dito ang:

Labis na katabaan: Ang pagdadala ng sobrang timbang ay nagiging sanhi ng sobrang presyon sa iyong likod. Ang sobrang timbang ay nagpapataas din ng presyon sa iyong pantog at kalapit na mga kalamnan. Ito ay maaaring humantong sa pagkapagod ng stress, at sa paglipas ng panahon, ang labis na stress ay maaaring magpahina sa iyong mga kalamnan sa pantog.

Edad: Ang sakit sa likod ay nagiging karaniwan sa edad. Gayundin, ang mga kalamnan na nakakaapekto sa kontrol ng bladder ay mawawalan ng lakas habang lumalaki ka.

Iba pang mga sakit: Ang ilang mga kondisyon, tulad ng sakit sa buto at diyabetis, ay maaaring maging sanhi ng parehong sakit sa likod at kawalan ng pagpipigil. Gayundin, ang mga taong may ilang mga sikolohikal na kondisyon, tulad ng pagkabalisa at depression, ay mas malamang na makaranas ng sakit sa likod.

Iba pang mga kondisyon

Maaaring maging sakit ng likod at kawalan ng pagpipigil ang resulta ng isa pang kondisyon?

Bagaman bihira, ang isang disorder ay maaaring maging sanhi ng sakit sa likod at UI: Ang Cauda equina syndrome ay nakakaapekto sa bundle ng mga nerve roots sa dulo ng iyong utak ng galugod.

Ang mga nerve roots na ito ay nagpapadala at tumatanggap ng mga signal mula sa iyong utak. Ang mga nerbiyo na ito ay kumokontrol sa mas mababang bahagi ng iyong katawan at iyong mga pelvic organ. Kapag ang mga ugat ng ugat ay naka-compress, ang presyon ay nagbawas ng panlasa at kontrol. Ang mga ugat na nakokontrol sa iyong pantog at bituka ay partikular na madaling kapitan sa kawalan ng kontrol na dulot ng karamdaman na ito.

Ang isang ruptured disk ay maaaring maging sanhi ng presyon sa mga ugat ng ugat. Ang disk na ito at ang presyon sa mga ugat ng ugat ay maaaring humantong sa sakit sa likod.

Gayundin, ang anyo ng artritis na tinatawag na ankylosing spondylitis ay maaaring maging sanhi ng sakit sa likod. Ang kondisyong ito ay nagiging sanhi ng pamamaga sa iyong mga kasukasuan ng spinal. Ang pamamaga ay maaaring humantong sa kakulangan sa ginhawa at matagal na matinding sakit.

Mag-check out: 6 stretches for sciatica relief relief »

AdvertisementAdvertisement

Diagnosis

Paano naabot ang diagnosis?

Ang tanging paraan upang maayos na ma-diagnose ang napapailalim na sanhi ng parehong sakit ng likod at UI ay upang makita ang iyong doktor at makatanggap ng isang buong medikal na pagsusulit. Makatutulong ito sa iyong doktor na magpasiya kung ang mga sintomas na iyong nararanasan ay may kaugnayan o sanhi ng mga hiwalay na kondisyon na kailangan ng indibidwal na pansin.

Upang ma-diagnose ang mga sintomas, ang iyong doktor ay maaaring unang magsagawa ng pisikal na pagsusulit. Sa pagsusulit na ito, mahalaga na detalyado mo ang anumang mga sintomas na iyong nararanasan, kapag nakaranas ka ng mga ito, at kung paano sila napahinga.

Pagkatapos ng unang bahagi ng pagsusuri, maaaring mag-order ang iyong doktor ng ilang mga pagsubok. Ang mga pagsubok na ito, kabilang ang mga pagsusuri sa imaging tulad ng X-ray at work ng dugo, ay maaaring alisin ang mga potensyal na dahilan para sa iyong mga sintomas.

Kung ang iyong pangkalahatang practitioner o doktor ng pamilya ay hindi maabot ang diagnosis, maaari silang sumangguni sa isang urologist o espesyalista sa sakit ng likod.

Advertisement

Paggamot

Ano ang mga opsyon sa paggamot para sa sakit sa likod at kawalan ng pagpipigil?

Ang paggamot para sa sakit sa likod at kawalan ng pagpipigil ay nakasalalay sa paghahanap ng isang pangunahing dahilan. Kapag naunawaan mo at ng iyong doktor kung ano ang nagiging sanhi ng iyong mga sintomas, maaari kang bumuo ng isang plano upang magpakalma o mas mahusay na pamahalaan ang iyong mga sintomas.

Back pain

Mga karaniwang paggamot para sa sakit sa likod ay kinabibilangan ng:

• over-the-counter o mga de-resetang sakit na gamot
• na pagbabago sa pamumuhay, tulad ng pagkuha ng bagong pad ng pad ng
• ehersisyo
• 999> Sa mga seryosong kaso, maaaring kailanganin ang operasyon.

Incontinence

Maaaring kabilang sa first-line treatments para sa UI:

pagsasanay ang iyong pantog upang humawak ng ihi para sa mas matagal na panahon

• pagbabago ng estratehiya sa pag-ihi, kabilang ang pagbaba ng iyong pantog nang dalawang beses sa isang break ng banyo upang mas lubos na walang laman ang iyong pantog at pag-iiskedyul ng toilet break
• pelvic floor muscle exercises
• mga gamot na reseta upang makatulong na makapagpahinga ang mga kalamnan sa pantog
• Sa ilang mga kaso, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng paggamit ng isang medikal na aparato, tulad ng urethral insert o vaginal pessary, suportahan ang iyong pantog at pigilan ang tagas.

Interventional therapies ay maaari ding maging kapaki-pakinabang:

bulking materyal injections sa paligid ng iyong yuritra upang panatilihin itong sarado at bawasan ang butas na tumutulo

• botulinum lason uri A (Botox) injections upang makapagpahinga ang iyong pantog kalamnan
• nerve stimulator implants upang makatulong sa kontrol ng bladder
• Kung hindi mo nakita ang tagumpay sa pamamagitan ng iba pang paraan, ang pag-opera ay maaaring irekomenda bilang isang huling paraan.

Tingnan: 11 mga pagkaing maiiwasan kung mayroon kang OAB »

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Ano ang pananaw?

Ang iyong pananaw para sa buhay na may sakit sa likod at kawalan ng pagpipigil ay nakasalalay sa kung ikaw at ang iyong doktor ay makikilala kung ano ang nagiging sanhi ng mga sintomas. Kung ang sanhi ay maaaring makilala, ang mga kondisyon na ito ay maaaring matagumpay na gamutin. Maaari ka lamang makaranas ng mga sintomas sa maikling panahon.

Sa maraming mga kaso, ang mga sintomas na ito ay mas mahabang panahon. Maaari itong maging mahirap na tukuyin ang eksaktong dahilan, at sinusubukang kilalanin ito sa pamamagitan ng pagsubok at error ay maaaring tumagal ng oras. Ang pag-diagnose ng sanhi at paghahanap ng paggamot ay maaaring tumagal ng oras at pagtitiyaga, ngunit ang permanenteng lunas mula sa mga sintomas ay nagkakahalaga ng pagsisikap.

Prevention

Paano maiiwasan ang sakit ng likod at kawalan ng pagpipigil?

Kung nakakaranas ka ng mga hindi madalang na pagbagsak ng sakit sa likod at kawalan ng pagpipigil, maaari mong mabawasan ang iyong panganib para sa isa pang episode.

Kahit na ang iyong pinakamahusay na linya ng depensa ay nakakakuha ng diagnosis ng iyong doktor, ang mga pangkalahatang tip na ito ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na karagdagan sa plano ng paggagamot ng iyong doktor. Tiyaking talakayin ang iyong mga opsyon sa iyong doktor.

Mga tip sa pag-iwas

Exercise:

• Ang regular na ehersisyo ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga mahina na kalamnan sa likod, na binabawasan ang iyong panganib para sa sakit sa likod.Sa katulad na paraan, ang ehersisyo ay maaaring mapataas ang iyong pelvic floor muscles. Ang mas malakas na mga kalamnan sa pelvic ay naghahanda ng mas madali ang ihi. Panatilihin ang isang malusog na timbang:
• Ang sobrang timbang ay maaaring maging sanhi ng parehong sakit sa likod at UI. Kumain ng matalinong diyeta:
• Ang pagkain ng isang balanseng diyeta na may maraming hibla, sandalan ng protina, prutas, at gulay ay maaaring makatulong sa iyo na mapanatili ang iyong timbang at exercise ng gasolina. Gayundin, ang isang malusog na pagkain ay binabawasan ang iyong panganib para sa tibi. Ang paninigas ng dumi ay maaaring maging sanhi ng parehong mas mababang likod sakit at kawalan ng pagpipigil.