Gamit ang Honey at Cinnamon para sa Acne

Honey, kanela, at iyong balat

Mga Highlight

Maaaring magtulungan ang honey at kanela upang mabawasan ang pamamaga.
Ang ilang mga uri ng honey at kanela ay dapat gamitin para dito.
Karagdagang pananaliksik ay kailangan upang matukoy kung talagang gumagana ang pamamaraang ito.

Kapag ang buhok follicles sa ibabaw ng iyong balat ay nakakakuha ng barado sa langis at patay na mga cell balat, ang iyong balat ay madalas na tumugon sa mga bugal at bumps na kilala bilang acne. Karaniwang naaapektuhan ng mga breakout ang iyong mukha, dibdib, at likod, bagaman maaari kang makakuha ng mga pimples halos kahit saan sa iyong katawan.

Ang acne ay hindi lamang nagiging sanhi ng mga marka sa balat at kakulangan sa ginhawa. Maaari din itong makaapekto sa iyong kalooban at pagtitiwala sa sarili. Kung mayroon kang mga pimples sa nakaraan, alam mo na hindi nila kinakailangang umalis nang mabilis. Tulad ng ilang mga lugar pagalingin, ang iba ay maaaring pop up at lumikha ng isang cycle ng pangangati na tila huling walang katiyakan. Ang ilang mga malalim na acne bumps ay maaaring kahit na humantong sa permanenteng pagkakapilat kung kaliwa untreated.

Bago magpunta sa dermatologist, ang ilang mga tao ay bumaling sa natural na mga remedyo upang i-clear ang kanilang mga pimples. Narito ang higit pa tungkol sa paggamit ng honey at kanela upang matrato ang mga breakouts, kung talagang gumagana ang home remedyo, at kung ano ang mga epekto na maaari mong makaharap.

AdvertisementAdvertisement

Mga Benepisyo

Ano ang mga benepisyo ng honey at kanela?

Mga Benepisyo

Maaaring tulungan ng honey ang mga kondisyon ng balat tulad ng mga ulser at pagkasunog.
Raw honey, hindi komersyal honey, ay nakapagpapagaling benepisyo.
Ang parehong kanela at honey ay may mga anti-microbial properties.

Ang honey ay nakakakuha ng pansin sa mga practitioner bilang isang paggamot para sa isang bilang ng mga kondisyon ng balat. Kabilang dito ang ulcers, bedsores, at burns. Ang ideya ay ang honey na tumutulong sa pagtagos ng sugat at pagtanggal ng bakterya. Higit sa na, ang honey ay maaaring makatulong sa pagbabawas ng pamamaga at magbigay ng isang masaganang kapaligiran na kaaya-aya sa pagpapagaling.

Ang uri ng honey na karaniwan nang kredito sa mga epekto na ito ay hindi ang uri na makikita mo nang madali sa iyong grocery store. Manuka honey ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian para sa nakapagpapagaling na paggamit. Ito ay isang raw na uri na hindi pa naproseso.

Cinnamon ay ginagamit upang gamutin ang isang host ng respiratory, digestive, at maging ang mga kondisyon ng ginekologiko. Sa isang kamakailang pagsusuri ng medikal na literatura, ang kanin ay ipinapakita na may potensyal na anti-microbial, anti-parasitiko, anti-oxidant, at anti-inflammatory na mga benepisyo sa mga hayop. Maaaring mayroon din itong mga sugat-pagpapagaling na mga katangian.

Tulad ng honey, isang tiyak na uri ng kanela ay gumagawa ng pinakamaraming benepisyo. Ang uri ng kanela ay tinatawag na Cinnamomum zeylanicum o "tunay na kanela. "

Pananaliksik

Ano ang sinasabi ng pananaliksik

Kahit na ang honey ay maaaring maging mabuti para sa mga sugat ng pagpapagaling, ang mga epekto nito sa acne ay hindi maliwanag.

Ano ang nagiging sanhi ng acne? Mayroong apat na pangunahing mga isyu na maaaring maging sanhi ng iyong balat sa break out:

labis na produksyon ng langis
akumulasyon ng mga patay na mga cell balat
barado pores
bakterya sa o ipinakilala sa balat

Ang isang pangkat ng 136 ang mga tao ay nakilahok sa isang randomized kinokontrol na pagsubok upang suriin kung ang topical kanuka honey, isang malapit na kamag-anak sa manuka, ay maaaring makatulong sa acne.Gumamit din sila ng antibacterial sabon dalawang beses sa isang araw bilang bahagi ng pag-aaral. Ang mga resulta? Lamang ng apat sa 53 tao sa honey group ang nakakita ng anumang makabuluhang pagpapabuti sa kanilang acne. Bagama't ito ang tawag sa mga potensyal na benepisyo sa tanong, ito ay masyadong madaling upang mamuno honey out. Higit pang mga pananaliksik ay kinakailangan upang matukoy kung ang honey ay maaaring epektibong ginagamit laban sa acne.

Cinnamon, masyadong, ay maaaring tunog tulad ng isang promising sahog upang idagdag sa iyong mga gawain. Gayunpaman, ang pang-agham na ebidensiya sa mga tao ay kulang sa ngayon. Higit pang mga pananaliksik ay kinakailangan bago ito ay kinikilala bilang isang epektibong paggamot para sa acne.

Mga panganib at babala

Hindi mo dapat subukan ang lunas sa bahay kung mayroon kang honey o allergic kanin.
Kung ikaw ay allergic sa honey, maaaring nahihirapan ka sa paglunok o paghinga.
Kung ikaw ay allergic sa kanela, maaari ka ring magkaroon ng pamumula o pangangati.

Kahit na ang karamihan sa mga tao ay maaaring mag-aplay ng honey at kanela maskara na walang problema, ang ilan ay maaaring alerdyi sa alinmang sahog.

Kung ikaw ay allergic sa kintsay, pollen, o iba pang mga produkto na may kinalaman sa Bee, maaaring mayroon kang reaksyon sa honey na inilalapat sa balat.

Ang mga sintomas ay maaaring kabilang ang:

paghihirap ng paglunok
pamamaga
pangangati
mga pantal
paminsan ng paghinga
pamamaga ng balat
wheezing o iba pang mga problema sa paghinga

'sensitibo sa kanela, maaari kang magkaroon ng marami sa mga parehong sintomas. Ang paglalapat ng kanela sa balat ay maaari ding maging sanhi ng pamumula at pangangati.

Paggamot

Paano gamitin ang honey at kanela para sa acne

Kung maghanap ka sa online, maaari kang makahanap ng iba't ibang mga recipe para sa mga mask at iba pang mga treatment ng lugar na pagsamahin ang honey at kanela. Ang ilang mga tao ay nanunumpa sa mga sangkap na ito na nagpapaliwanag ng kanilang balat. Ang sikat na beauty blogger at vlogger na si Michelle Phan ay nag-aalok ng isang simpleng kanela at honey mask sa kanyang website.

Kailangan mo ng tatlong tablespoons ng honey manuka at isang kutsara ng tunay na kanela upang gawin itong maskara.

Lamang ihalo ang dalawang sangkap, microwave sa loob ng 30 segundo, tiyaking hindi masyadong mainit, at pagkatapos ay pintura ang halo sa iyong mukha. Hayaang umupo ito ng 10 minuto. Banlawan at tapusin ang iyong mukha ng tuyo na may malinis na tuwalya.

Tingnan ang: Ang pinakamahusay na mga mineral at bitamina para sa acne »

Iba pang mga treatment

Iba pang mga paggamot para sa acne

Kung ang kanela at honey o iba pang mga remedyo sa bahay ay hindi gumagana upang i-clear ang iyong mga pimples, maaari mong makita ang iyong pangunahing doktor o dermatologo. Sa iyong appointment, susuriin ng iyong doktor ang iyong balat, magtanong tungkol sa iyong lifestyle at family acne history, at magtanong tungkol sa anumang mga remedyo sa bahay at over-the-counter (OTC) na iyong ginagamit.

Mayroong iba't ibang mga gamot na pang-gamot at sa bibig na makatutulong sa aliwin ang iyong balat. Maaari mo ring masubukan ang iba't ibang mga therapies, tulad ng mga kemikal na balat, laser at light treatment, o extractions, upang madagdagan ang iyong paggamot.

Ang mga pamamaraan na ginagamit upang gamutin ang acne ay nahahati sa tatlong pangunahing mga kategorya: mga gamot sa bibig, mga gamot na pang-gamot, at iba pang mga therapies na maaaring gamutin ang parehong mga breakouts at acne scarring.

Mga gamot na pang-medikal

Ang mga paggamot na inilagay mo nang direkta sa iyong balat ay maaaring hindi lumilitaw na gumana hanggang sa ilang linggo pagkatapos mong simulan ang mga ito. Karaniwang ginagamit mo ang mga gamot na pang-gamot sa loob ng 15 minuto matapos mong hugasan at patuyuin ang iyong mukha. Ang mga tagubilin ay nag-iiba depende sa iyong doktor at ang kalubhaan ng iyong acne. Ang mga side effects ay maaaring magsama ng pagkatuyo, pamumula, o pangangati sa apektadong balat.

Ang mga karaniwang opsyon ay:

retinoids, tulad ng tretinoin (Avita)
antibiotics, kadalasang sinamahan ng benzoyl peroxide, tulad ng benzoyl peroxide-clindamycin (BenzaClin)
antibiotics na ipinares sa mga anti-inflammatory, tulad ng dapsone (Aczone)

Mga gamot sa bibig

Ang ilang mga doktor ay maaaring magrekomenda ng paggamit ng mga gamot sa bibig na nag-iisa o kasama ng mga pagpapagamot na pangkasalukuyan.

Mga karaniwang opsyon ay:

antibiotics, tulad ng minocycline
oral contraceptives na naglalaman ng estrogen at progestin, tulad ng Ortho Tri-Cyclen
anti-androgens, tulad ng spironolactone (Aldactone)
tulad ng isotretinoin (Claravis)

Iba pang mga therapies

Bilang karagdagan sa mga therapeutic na pangkasalukuyan at gamot, mayroong maraming iba pang paggamot na makakatulong sa pag-alis ng acne at maiwasan ang pagkakapilat.

Mga karaniwang opsyon ay:

light therapy, kabilang ang mga lasers
kemikal peels
pagkuha upang alisin ang whiteheads o blackheads
steroid injections
microdermabrasion

Takeaway

What maaari mong gawin ngayon

Kahit na maraming mga tao ay nanunumpa na sa bahay remedyo tulad ng honey at kanela ay maaaring gamutin ang acne, pang-agham na ebidensiya ay kulang. Kung nagpasya kang subukan ang isang honey at kanela mask, tandaan na:

Gumamit ng raw honey.
Gumamit ng tunay na kanela.
Gawin ang isang test patch bago ilapat ang maskara. Makakatulong ito sa iyo na matukoy kung magkakaroon ka ng masamang reaksyon sa mga sangkap.

Huwag mag-atubiling bisitahin ang iyong doktor o dermatologist kung ang OTC o natural na mga remedyo ay hindi nagbibigay sa iyo ng lunas, lalo na mula sa mas malubhang anyo ng acne. Mayroong maraming iba pang mga pagpipilian na magagamit na maaaring makatulong sa iyong pakiramdam at hanapin ang iyong pinakamahusay.

Prevention

Paano upang maiwasan ang mga breakouts sa hinaharap

Ang ilan sa kung ano ang nagiging sanhi ng acne ay hindi sa ilalim ng iyong kontrol, tulad ng genetika at hormonal shift. Gayunpaman, may ilang mga bagay na maaari mong gawin upang makatulong na maiwasan ang mga breakout:

Hugasan ang iyong mukha, ngunit dalawang beses lamang sa isang araw. Ang pagtangkilik nang mas madalas ay maaaring makapagdudulot sa balat at magdulot ng mas maraming produksyon ng langis at mga breakouts.
Gumamit ng mga produkto ng OTC na naglalaman ng benzoyl peroxide o salicylic acid. Ang mga ito ay maaaring makatulong sa patuyuin ang anumang mga langis clogging iyong pores. Tinutulungan din ng Benzoyl peroxide ang pagpatay ng mga bakterya na nagdudulot ng acne.
Piliin ang mga makeup nang matalino. Ang mga uri na minarkahan ng "oil-free" o "noncomedogenic" ay mas malamang na humampas ng mga pores.
Para sa acne ng katawan, magsuot ng maluwag na damit na nagbibigay-daan sa balat na huminga.
Panatilihin ang iyong mga kamay off ang iyong mukha. Ang pagpili sa acne ay maaaring humantong sa pagkakapilat o mas maraming acne.

Panatilihin ang pagbabasa: 5 lahat-ng-natural na homemade acne mask »