Maaari ang mga Tunog ng Kalikasan Mapalakas ang pagkamalikhain sa Opisina?

Ang tipikal na opisina ay madalas na buhay na may mga tunog ng mga clacking na keyboard, ringing phone, at mga taong nakikipag-chat.

Para sa ilan, ang mga noises na ito ay kadalasang mabigat na mga pagkagambala na maaaring maging mahirap na pag-isiping mabuti. Ang ilang pananaliksik ay nagpakita ng mga pagkagambala ng pandinig na nakapipinsala sa kakayahan ng isang tao na makinig at maalala ang impormasyon.

AdvertisementAdvertisement

Upang makatulong na mabawasan ang mga hindi maiiwasang tunog ng isang lugar ng trabaho, maraming mga tanggapan ng open-air ay gumagamit ng puting ingay, o random, matatag na estado na electronic na ingay. Ang pamamaraan na ito, na kilala bilang sound masking, ay gumagamit ng maliliit na tagapagsalita sa buong tanggapan upang mag-broadcast ng puting ingay. Ginagawa ito upang matulungan ang mga tao na pag-isiping mabuti at panatilihing pribado ang mga pag-uusap.

"Kung malapit ka sa isang tao, maaari mo itong maunawaan. Ngunit sa sandaling lumipat ka ng mas malayo, ang kanilang pananalita ay nasisira ng masking signal, "sabi ni Jonas Braasch, isang acoustician at musicologist sa Rensselaer Polytechnic Institute (RPI) sa New York.

Ngunit ang bagong pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang paglalaro ng mga tunog ng kalikasan, tulad ng dumadaloy na tubig, ay maaaring makatulong na mapabuti ang mga damdamin at pasiglahin ang malikhaing pag-iisip.

Magbasa Nang Higit Pa: Paano Nakakaapekto ang Imahen sa Iyong Kalusugan »

Mga Tunog ng Kalikasan Maaaring Pagbutihin ang Kalagayan, Pagkamalikhain

Ang mga kapaligiran ng opisina ay binabagtas ng kanilang sariling ingay, kasama ang mga kaguluhan sa labas ng abala ng mga noises sa trapiko o ang musika ng takot na elevator.

AdvertisementAdvertisement

Ipinapakita ng naunang pananaliksik na ang katamtamang ingay sa paligid ng 70 decibels - tungkol sa parehong bilang isang chatty classroom - ay maaaring mapahusay ang pagganap ng isang tao sa mga malikhaing gawain higit sa mas mababang antas ng ingay. Gayunpaman, ang mga noisyong tunog, gayunpaman, tulad ng 85 decibel o higit pa (ang tunog ng isang pagdaan ng kargamento ng tren) ay nagdudulot ng pagkamalikhain, ang nahanap na pananaliksik.

Ang isang maliit na pag-aaral na isinagawa noong 2010 na natagpuan ang ingay sa background na pinabuting pagganap para sa mga bata na may kakulangan sa pansin ng kakulangan sa sobrang karamdaman ngunit lumala ang pagganap para sa mga bata nang walang mga problema sa pansin.

Sinusubok ng mga mananaliksik sa RPI kung masking ang mga tunog na may mga natural na tunog na nagaganap - isang babbling stream, ulan, mga chirping ng mga ibon, atbp. - may mas mahusay na epekto sa kakayahan ng mga manggagawa sa opisina na magtuon at maging mas malikhain.

Paggawa sa naunang pananaliksik na nagpakita ng mga likas na katangian ng tunog pinabuting pokus, Braasch at ang kanyang koponan sa karagdagang eksperimento sa kung paano ang mga tunog ng kalikasan epekto manggagawa sa opisina. Sa kanilang patuloy na gawain, ang mga mananaliksik ay naglalantad ng 12 mga tao sa tatlong magkakaibang tunog: ang mga tipikal na noises sa opisina, mga noises sa opisina na may puting ingay, at mga noises ng opisina na may tunog sa kalikasan. Sa panahon ng eksperimento, ang mga paksa ay binigyan ng isang gawain na nangangailangan sa kanila na magbayad ng pansin.

AdvertisementAdvertisement

Ang tunog ng kalikasan na ginamit ay dinisenyo upang gayahin ang tunog ng isang stream ng bundok.

"Ang tunog ng bundok ng bundok ay may sapat na randomness na ito ay hindi maging isang kaguluhan ng isip," RPI researcher Alana DeLoach sinabi sa isang pahayag. "Ito ay isang pangunahing katangian ng isang matagumpay na masking signal. "

Ang mga mananaliksik ay umaasa upang matukoy kung ang tunog ng kalikasan ay gumagawa ng mga empleyado na mas produktibo sa pamamagitan ng paglalagay ng mga ito sa isang mas mahusay na mood. Sinasabi nila na ang mga positibong natuklasan ay maaaring magkaroon ng mga benepisyo sa kabila ng pagpapalakas ng pagiging produktibo ng opisina

"Maaari mo itong gamitin upang mapabuti ang mga mood ng mga pasyente ng ospital na natigil sa kanilang mga silid para sa mga araw o linggo sa wakas," sabi ni Braasch.

Ang mga eksperimentong RPI ay bahagi ng taunang pagpupulong ng Acoustical Society of America na gaganapin sa linggong ito sa Pittsburgh.

AdvertisementAdvertisement

Learn More: 9 Healthy Snacks for the Office »

Ang Koneksyon sa Pagitan ng Kalikasan at Pagkamalikhain

Ngunit ang paggamit ng tunog upang gayahin ang likas na katangian ay simula pa lamang kung paano makakaapekto ang magandang labas.

Ang Electronic na ilaw ay isa sa mga pinakamalaking tagumpay ng sangkatauhan at ginagawang posible ang modernong pamumuhay. Ngunit, maaari itong makagambala sa ritmo ng circadian ng isang tao, o ang orasan ng pag-sleep-wake ng katawan. Isinasalin ito sa kahirapan sa pagtulog, pagbaba ng agap sa araw, at pangkalahatang karamdaman dahil sa mga pagbabago sa antas ng melatonin.

Ang isang pag-aaral na inilathala noong 2013 ay natagpuan na ang isang linggo ng camping ay makakatulong na maibalik ang panloob na biological na orasan ng katawan. Matapos ang isang linggo ng kamping sa Colorado na walang mga smartphone o kahit na mga flashlight, ang mga subject ng pananaliksik, na karaniwang natutulog pagkatapos ng hatinggabi, ay nag-ulat ng pagpunta sa kama nang dalawang oras bago at pakiramdam ng mas maraming refresh.

Ang mga panlabas na ekskursiyon na tulad nito ay ginamit din upang matulungan ang mga taong may post-traumatic stress disorder, mga sakit sa pag-uugali, depression, pagkabalisa, at iba pang mga isyu sa kalusugan ng isip.

AdvertisementAdvertisement

Mga Kaugnay na Balita: 5 Mga Ehersisyo na Gagawin sa Opisina »