Baking Soda ang Sagot sa Acid Reflux?

Ano ang pakiramdam ng acid reflux?

Pangkalahatang-ideya

1. Ang baking soda ay maaaring gamitin bilang isang antacid upang makatulong sa pag-neutralize ng acid sa tiyan.
2. Maaari itong madaling magbigay ng pansamantalang kaluwagan mula sa acid reflux.
3. Ang pag-inom ng solusyon ng baking soda ay masyadong mabilis na maaaring maging sanhi ng mga side effect tulad ng gas at pagtatae.
4. Ang baking soda ay hindi isang pangmatagalang solusyon para sa mga sintomas, lalo na sa GERD.

Acid reflux ay isang kondisyon ng digestive kung saan ang tiyan acid ay dumadaloy mula sa tiyan pabalik sa esophagus (ang lagay na nag-uugnay sa iyong bibig sa iyong tiyan). Ang backwash na ito ng asido ay maaaring makagalit sa iyong esophagus at maging sanhi ng heartburn. Ang Heartburn ay ang nasusunog na pakiramdam na maaaring mangyari kahit saan mula sa gitna ng iyong tiyan hanggang sa iyong lalamunan.

Iba pang mga sintomas ng asido kati ay maaaring kabilang ang:

• masamang hininga
• sakit sa iyong dibdib o itaas na tiyan
• pagduduwal at pagsusuka
• kahirapan o masakit na paglunok
• sensitibong mga ngipin
• mga problema sa paghinga
• masamang lasa sa iyong bibig
• isang nagging ubo

Kung ang mga sintomas ay nananatiling pare-pareho at lumala, maaaring ito ay umunlad sa gastroesophageal reflux disease (GERD). Nangangahulugan ito na ang acid reflux ay nangyayari ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo, nakakasagabal sa iyong pang-araw-araw na buhay, at maaaring marating ang iyong esophagus.

Maraming mga parmasya at mga tindahan ang nagbebenta ng mga gamot na acid reflux, tulad ng Tums o mga inhibitor ng proton pump, bilang mga gamot na over-the-counter (OTC). Ngunit mayroong isang murang paggamot na maaaring mayroon ka sa bahay: baking soda.

Ang baking soda ay isang popular na paraan para sa paggamot sa mga problema sa pagtunaw tulad ng heartburn, hindi pagkatunaw ng asido, at pagkalagot ng tiyan.

AdvertisementAdvertisement

Ang agham

Bakit gumagana ang baking soda

Ang susi sa pagluluto ng baking soda sa paggamot ng acid reflux ay nasa sosa barbacarbonate. Sa katunayan, ang iyong pancreas ay natural na gumagawa ng sosa karbonato upang protektahan ang iyong mga bituka. Bilang isang absorbable antacid, ang sosa bikarbonate ay mabilis na neutralizes ang acid sa tiyan at pinapaginhawa ang mga sintomas ng acid reflux.

Baking soda ay naisip na gayahin ang mga epekto ng natural na produksyon ng sodium bikarbonate sa katawan. Ang mga OTC antacid tulad ng Alka-Seltzer ay naglalaman ng sodium carbonic, ang aktibong sahog sa baking soda.

Mga produkto ng baking soda

Ang parehong uri ng baking soda na ginagamit mo sa pagluluto sa hurno o upang maunawaan ang mga amoy mula sa iyong refrigerator ay maaaring mag-neutralize ng acid sa tiyan. Mas mura din ito sa form na iyon, kumpara sa mga gamot ng OTC.

Maaari kang bumili ng baking soda sa iba pang mga form pati na rin ang: 999> capsules

• tablets
• granules
• mga solusyon
• Alka-Seltzer ay ang pinaka karaniwang pangalan ng OTC na gamot na naglalaman ng sodium carbonicate. Ang sodium bikarbonate ay makukuha rin sa ilang mga gamot na may omeprazole, isang uri ng proton pump inhibitor (PPI), na tinatawag na Zegerid.Sa kasong ito, ang sodium bikarbonate ay ginagamit upang tulungan ang omeprazole na maging mas epektibo, sa halip na para sa agarang relief ng mga sintomas ng reflux.

Advertisement

Dosage

Paano gamitin ang baking soda

Laging itanong sa iyong doktor para sa mga tagubilin kung hindi ka sigurado tungkol sa dosis. Ang dami ng baking soda na inirerekomenda ay batay sa edad. Ito ay nangangahulugang magbigay ng panandaliang kaluwagan at hindi isang pangmatagalang paggamot para sa GERD.

Ang inirekumendang dosis ng sosa bikarbonate powder ay:

Edad

Dosis (kutsarita)	Ang mga bata
ay dapat na tinutukoy ng doktor	Matanda at tinedyer
1/2 tsp. dissolved sa isang 4-onsa na baso ng tubig, maaaring paulit-ulit sa loob ng 2 oras	Iwasan:

pagkuha ng higit sa 3 1/2 kutsarita ng baking soda sa isang araw

• pagkuha ng higit sa 1 1/2 kutsarita isang araw na kung ikaw ay higit sa 60 taong gulang
• pagkuha ng maximum na dosis para sa higit sa dalawang linggo
• pagkuha ng dosis kapag sobrang puno ka, upang maiwasan ang gastric rupture
• na pag-inom ng baking soda solusyon masyadong mabilis, dahil ito maaaring humantong sa mas mataas na pagtatae at gas
• Masyadong maraming baking soda ang maaaring maging sanhi ng acid rebound, na kung saan ay nadagdagan ang acid produksyon, at gawin ang iyong mga sintomas mas masahol pa. Gusto mo ring tiyakin na ang baking soda ay ganap na nalusaw.

Tingnan ang isang doktor kaagad kung mayroon kang malubhang sakit ng tiyan pagkatapos na kunin ang iyong dosis.

Paano gamutin ang acid reflux sa mga sanggol »

Para sa mga taong hindi nagustuhan ang lasa ng baking soda, may mga OTC at mga de-resetang tablet. Karamihan sa mga tablet na ito ay madaling malusaw sa tubig. Sundin ang mga tagubilin sa kahon para sa inirekumendang dosis.

Ang baking soda ay inilaan upang magamit para sa kagyat na kaluwagan ng heartburn at hindi pagkatunaw ng pagkain. Tingnan ang iyong doktor kung ang iyong asido kati ay tumatagal ng higit sa dalawang linggo. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng paggamit ng iba pang mga gamot tulad ng mga blocker ng H2 o PPI upang mabawasan ang produksyon ng acid ng tiyan.

AdvertisementAdvertisement

Side effects

Ano ang mga potensyal na epekto?

Habang nagbibigay ang baking soda ng mabilis na kaluwagan, ang pamamaraan na ito ay hindi tama para sa lahat. Ang pinakakaraniwang sanhi ng toxicity ng pagluluto ng soda ay sobrang ginagamit. Dapat mong iwasan ang paggamit ng baking soda kung sumusunod ka sa isang mababang-sodium diet. Ang kalahating kutsarita ng baking soda ay naglalaman ng tungkol sa isang-katlo ng iyong inirerekumendang paggamit ng sodium para sa araw.

Tanungin ang iyong doktor kung ang baking soda ay isang magandang alternatibong paggamot para sa iyo. Magagawa mong sabihin sa iyo kung ang baking soda ay makikipag-ugnayan sa iyong mga gamot o dagdagan ang iyong mga antas ng sosa.

Mga epekto ay maaaring kasama:

gas

• pagduduwal
• pagtatae
• sakit sa tiyan
• Ang pangmatagalang at sobrang paggamit ng baking soda ay maaaring dagdagan ang iyong panganib para sa:

hypokalemia, o potassium blood kakulangan ng

• hypochloremia, o kakulangan sa dugo ng klorido
• hypernatremia, o pagtaas ng mga antas ng sosa
• paglala ng sakit sa bato
• paglala ng puso ng pagkawala
• kalamnan na kahinaan at pulikat
• na uminom ng labis na halaga ng alkohol ay may mas malaking panganib para sa malubhang komplikasyon. Ang sosa sa pagluluto sa soda ay maaaring tumaas ang pag-aalis ng tubig at lumala ang iba pang mga sintomas.
• Tingnan ang iyong doktor kaagad kung mayroon kang mga sintomas:

madalas na pag-ihi

pagkawala ng ganang kumain at / o hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang

• kahirapan sa paghinga
• pamamaga sa paa at paa
• tulad ng mga dumi ng dugo
• sa ihi
• na mukhang kapareha ng kape
• Ang mga buntis na kababaihan at mga batang wala pang 6 taong gulang ay dapat na maiwasan ang pagluluto ng soda bilang paggamot sa acid reflux.
• Advertisement

Susunod na mga hakbang

Pamamahala ng acid reflux

Ang mga pagbabago sa pamumuhay na ito ay pinapakita na maging epektibo para sa mga sintomas ng GERD:

pag-iwas sa mga pagkain na mataas sa taba ng dalawa hanggang tatlong oras bago maghigop < nagtatrabaho patungo sa pagbaba ng timbang, kung sobra sa timbang ka

natutulog sa isang anggulo, na nakataas ang ulo ng 6 hanggang 8 pulgada

• Ang pag-iwas sa ilang pagkain ay isang tanyag na rekomendasyon, ngunit hindi binabawasan ang mga sintomas ng reflux. Ang isang komprehensibong pagsusuri ng higit sa 2,000 na mga pag-aaral ay natagpuan na walang katibayan para sa pag-aalis ng pagkain bilang paggamot.
• Sa katunayan, ang Amerikanong Kolehiyo ng Gastroenterology ay nag-update ng kanilang mga alituntunin sa 2013 upang hindi inirerekomenda ang pag-aalis ng pagkain. Ang mga na-update na patnubay ay hindi na inirerekomenda ang pangkaraniwang pag-aalis ng mga sumusunod na pagkain:
• alkohol

tsokolate

alak

• maanghang na pagkain
• citrus
• peppermint
• , tulad ng tsokolate at carbonated na inumin, ay maaaring mabawasan ang presyon sa iyong control valve, na nagpapahintulot sa pagkain at tiyan acid upang i-reverse.
• AdvertisementAdvertisement
• Takeaway
• Takeaway

Ang baking soda ay isang mahusay na paggamot para sa agarang relief mula sa acid reflux. Ang inirerekumendang dosis para sa mga may sapat na gulang ay 1/2 kutsaritang natunaw sa isang 4 na onsa na baso ng tubig. Pinakamabuting sumipsip ang inuming ito nang dahan-dahan upang maiwasan ang mga epekto tulad ng gas at pagtatae. Maaari mong ulitin ang bawat dalawang oras.

Ngunit ang baking soda ay hindi inirerekomenda bilang isang pang-matagalang paggamot, lalo na kung mayroon kang GERD o kailangang nasa diyeta na mababa ang asin.

Makipag-usap sa iyong doktor kung ang iyong acid reflux ay nakakasagabal sa iyong pang-araw-araw na buhay o nangyayari ng dalawa o higit pang beses bawat linggo. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng mga paggamot na maaaring mas epektibong tutulong sa iyong mga sintomas.

Maaari ko bang gamitin ang pampaalsa upang gamutin ang heartburn?

Ang baking powder ay iba sa baking soda. Ang baking soda ay naglalaman lamang ng sodium bikarbonate, isang mahina na base, kaya ito ay maaaring mag-neutralize ng tiyan acid. Ang baking powder ay naglalaman ng ilang sosa karbonato, ngunit naglalaman din ito ng acid, cream ng tartar. Kaya samantalang may sosa bikarbonate sa baking powder, ang pagdaragdag ng acid ay ginagawang mas epektibong reducer ng acid. Samakatuwid ito ay hindi inirerekomenda bilang isang paggamot.

- Judith Marcin, MD