Maraming Sclerosis Support | Paano Suportahan ang Isang tao na may MS

Pangkalahatang-ideya

Ang pag-aalaga sa isang taong may maramihang sclerosis (MS) ay nagsasangkot ng mga natatanging mga stress at kawalang-katiyakan. Ang sakit ay hindi nahuhulaang, kaya mahirap malaman kung ano ang kailangan ng isang taong may MS mula sa isang linggo hanggang sa susunod, mula sa mga kinakailangang pagbabago sa tahanan sa emosyonal na suporta.

AdvertisementAdvertisement

Pag-aalaga sa iyong sarili

Pagsuporta sa iyong sarili bilang tagapag-alaga

Isa sa mga pinakamahusay na unang hakbang na maaari mong gawin bilang isang tagapag-alaga ay upang manatiling kalmado at suriin kung ano ang kailangan mo upang suportahan ang iyong mahal sa buhay. Kailangan mo ba ng tulong sa isang regular na batayan? Siguro kailangan mo ng paminsan-minsan na pahinga mula sa mga stress at responsibilidad ng caregiving? Sigurado ka pakiramdam ng pananalapi presyon? Ang iyong minamahal ay may mga emosyonal na sintomas na hindi ka sigurado kung paano haharapin? Ang mga ganitong uri ng mga tanong ay karaniwan habang dumadaan ang MS sa mga advanced na yugto. Gayunpaman, ang mga tagapag-alaga ay madalas na nag-aatubili upang mabawasan ang kanilang sariling pasanin at mag-ingat sa kanilang sarili.

Ang Pambansang MS Society ay tumutugon sa mga isyung ito sa kanilang guidebook, Pag-aalaga sa mga Minamahal na may Advanced MS: Isang Gabay para sa mga Pamilya. Sinasaklaw ng gabay ang bawat aspeto ng MS at isang mahusay na mapagkukunan para sa mga tagapag-alaga.

Advertisement

Mga Mapagkukunan

Mga Grupo at mga mapagkukunan sa online

May mga mapagkukunan na magagamit din sa kanila ng mga tagapag-alaga. Ang ilang mga grupo ay nag-aalok ng impormasyon sa halos anumang kalagayan o problema na maaaring makaharap ng mga taong may MS at ng kanilang mga tagapag-alaga.

Ang mga pambansang organisasyon ay magagamit upang matulungan ang mga tagapag-alaga na humantong sa higit pang mga balanseng buhay:

• Ang Caregiver Action Network ay nagho-host ng isang online na forum kung saan maaari kang kumonekta sa ibang tagapag-alaga. Ito ay isang mahusay na mapagkukunan kung nais mong ibahagi ang isang piraso ng payo o pakiramdam nakahiwalay o nalulumbay at nais na makipag-usap sa iba na maaaring nakakaranas ng parehong bagay.
• Ang Family Caregiver Alliance ay nagbibigay ng mapagkukunan ng estado-ayon sa estado para sa mga tagapag-alaga, kabilang ang mga nagbibigay ng pahinga.

Ang ilan sa mga pisikal at emosyonal na problema na nauugnay sa MS ay mahirap para sa mga tagapag-alaga upang malutas. Upang makatulong, ang mga nagbibigay-kaalaman na materyales at serbisyo ay magagamit din sa mga tagapag-alaga sa pamamagitan ng mga organisasyong ito.

AdvertisementAdvertisement

Mga pagbabago sa pamumuhay

Mga pagbabago sa pamumuhay

Ang regular na pagsasanay sa pagninilay ay maaaring magpapanatiling lundo at magtutulak sa buong araw. Ang mga diskarte na makatutulong sa iyo na manatiling kalmado at mananatiling mapagpahirap sa panahon ng stress ay kasama ang:

• ehersisyo
• therapy ng musika
• pet therapy
• massage
• panalangin
• yoga

Exercise at yoga ay parehong lalong mabuti para sa pagkandili ng iyong sariling kalusugan at pagbawas ng stress.

Advertisement

Burnout

Palatandaan ng burnout ng caregiver

Matutong kilalanin ang mga palatandaan ng burnout sa iyong sarili. Ang mga palatandaan ay katulad ng mga klasikong sintomas ng depresyon:

• emosyonal at pisikal na pagkapagod
• pinaliit na interes sa mga gawain
• kalungkutan
• pagkamayamutin
• pagkakatulog sa pagkatulog
• na parang nasa gilid ng luha

Kung kinikilala mo ang alinman sa mga palatandaan na ito sa iyong sariling pag-uugali, tumawag sa National Multiple Sclerosis Society sa (800) 344-4867 at hilingin na makipag-usap sa isang navigator.

AdvertisementAdvertisement

Mga Sintomas

Pagtugon sa mga sintomas ng MS

Sa ibaba ay ilan sa mga sintomas ng MS na maaaring kailangan mong tugunan bilang tagapag-alaga. Narito kung ano ang mga ito, kung paano maaaring maranasan ng bawat isa sa iyong minamahal, at patnubay kung paano lapitan ang mga paghihirap na ito.

Mga isyu sa kontrol ng pantog

Pagkawala ng kontrol sa pantog function ay tinatawag na neurogenic pantog. Ang kalagayang ito ay maaaring mangyari kapag ang mga nerbiyos at kalamnan ng sistema ng ihi ay hindi gumagana ng maayos. Ang pantog ay maaaring hindi aktibo o sobrang aktibo. Maaaring mangyari ang pagtapon, paghihirap, o kahirapan sa pagsisimula ng ihi stream.

Ang National Association for Continence ay nagpapahiwatig na nagsisimula sa mga remedyo tulad ng mga gamot, mga produktong sumisipsip, at pagsasanay sa pantog. Kung patuloy ang problema, mas maraming invasive na mga pagpipilian ang magagamit. Maaaring isama nila ang pagpasok ng isang suprapubic catheter. Ito ay isang tubo na ipinasok sa pantog sa pamamagitan ng tiyan. Ito ay isang kirurhiko pamamaraan na nagpapahintulot sa ihi na walang laman direkta mula sa pantog sa isang panlabas na koleksyon ng bag.

Sakit

Ang mga taong may MS ay kadalasang nakakaranas ng matinding sakit sa pangmukha na tinatawag na trigeminal neuralgia (TN). Maaaring dalhin ito sa pamamagitan ng mga paggalaw ng mukha na kasing simple ng yawning o grinning. Ang mga taong ito ay maaaring makaramdam ng sakit sa kanilang mga binti. Ang TN ay madalas na inilarawan bilang nasusunog, nasasaktan, nakakagambala, o nakakamkam ng kalamnan. Maaaring kahit na ito ay nakaranas ng isang electric shock-tulad ng sakit na tinatawag na Lhermitte's sign. Ang panlasa na ito ay nagmumula sa ulo patungo sa gulugod.

Ang isa pang sakit na natatangi sa MS ay tinatawag na dysesthesia, o ang "MS hug. "Ito ay isang nasusunog, tingting o pamamanhid na maaaring bumabalot sa paligid ng baywang. Maaaring lumitaw ang pusa sa mga binti, paa, o mga bisig.

Ang MS sakit ay maaaring tumugon sa maraming iba't ibang mga gamot o iba pang paggamot. Maaaring posible na i-wrap ang mga masakit na binti o kamay sa mga medyas na pang-medyas o guwantes. Ito ay maaaring i-convert ang pandamdam ng sakit sa isa sa presyon. Maaaring makatulong din ang maiinit na compresses.

Mga isyu sa Mobility

Ang National Council for Independent Living ay isang pambansang network para sa mga taong may kapansanan. Nag-aalok sila ng teknikal na payo, pagtataguyod, at pagsasanay upang tulungan ang mga taong ito na manatili sa kanilang sariling mga tahanan. Maaari din nilang payuhan ang mga tagapag-alaga sa pagpopondo para sa mga sistema ng pag-angat at iba pang mga kagamitan na maaaring hindi saklaw ng segurong pangkalusugan. Bilang isang tagapag-alaga, maaari ka ring kumonsulta sa mga samahan ng mga beterano, mga grupong praternal, at mga organisasyong nakabatay sa pananampalataya tungkol sa tulong sa pagbabayad ng mga mamahaling bagay.

Matuto nang higit pa: Mga tip para sa pagpapanatili ng kadaliang kumilos sa MS »