Depression at Maagang Kamatayan

Ang depresyon ay maaaring mag-ahit ng mga taon mula sa iyong buhay.

At ang mga babae ay mas may panganib na mamatay nang maaga mula sa mga epekto ng depresyon kaysa noong mga dekada na ang nakalilipas.

AdvertisementAdvertisement

Iyon ay ayon sa isang kamakailang pag-aaral na inilathala sa Canadian Medical Association Journal.

Sinabi ng mga mananaliksik na ang depresyon ay maaaring paikliin ang buhay ng mga lalaki at babae sa pamamagitan ng 10 taon o higit pa.

Gayunpaman, ang mga kababaihan ay nagsimulang maghasik ng mas mataas na antas ng mortalidad mula sa depresyon lamang noong dekada 1990.

Para sa alinman sa sex, depression ay konektado sa iba pang malubhang sakit tulad ng kanser at sakit sa puso na maaaring maging tahimik at nakamamatay.

"Kababaihan na nahuli sa mga lalaki," sinabi Stephen Gilman, isang senior author ng pag-aaral pati na rin ang isang investigator at kumikilos na pinuno ng sangay ng pag-uugali ng kalusugan ng Eunice Kennedy Shriver Pambansang Institute ng Kalusugan ng Bata at Human Development, sinabi Healthline.

advertisementAdvertisement

Ironically, sinabi ng mga mananaliksik, ang mga bunga ng pagkakapantay-pantay, tulad ng pagbabago ng mga social role at mas mataas na trabaho ng kababaihan, ay maaaring maglaro.

Ang mga pag-aaral na nag-uugnay sa depresyon at maagang pagkamatay ay hindi bago. Ngunit ang pag-aaral na ito ay tumingin sa mas matagal na 60-taong tagal ng panahon mula 1950 hanggang 2011, sabi ni Gilman.

"Ang mga taong nag-ulat ng mga sintomas ng depression sa maraming puntos ay may pinakamataas na panganib," dagdag niya. "Iyon ay isang kagiliw-giliw na paghahanap. "

At iyan ay hindi lahat.

Ang depresyon ay maaari ring magkaroon ng pangit na spiral na nakakaapekto, na humahantong sa mga basag na relasyon, nawala ang oras ng trabaho, at nadagdagan ang paninigarilyo at pag-inom.

AdvertisementAdvertisement

Depresyon ay sumasakit sa puso

Ang depression ay isang laganap ngunit hindi nakamtan na kalagayan.

Sa 2015, halos 7 porsiyento ng lahat ng mga nasa hustong gulang sa Estados Unidos - mga 16 milyong tao-ay nabubuhay na may depresyon.

Gayunpaman, ito ay pa rin stigmatized, sinabi Gilman, at isang malaking bilang ng mga tao ay hindi ginagamot.

Ang isang tao ay kadalasang nakakakuha ng diagnosis pagkatapos ng pagiging malungkot at walang pag-asa sa bawat araw ng higit sa dalawang linggo, si Dr. Gail Saltz, isang psychiatrist sa New York City at may-akda ng "The Power of Different: The Link Between Disorder and Henyo, "sinabi sa Healthline.

Ang problema ay ang depresyon ay nagpapahiwatig ng katawan, naglalabas ng mataas na antas ng cortisol at pagbabago ng presyon ng dugo. Ito ay nagdaragdag ng panganib sa atake sa puso.

AdvertisementAdvertisement

Sa katunayan, ang mga rate ng kamatayan para sa mga pasyente na nalulumbay sa puso ay doble para sa mga hindi nalulumbay, ayon sa isa pang pag-aaral na inilathala sa ScienceDaily.

Ang depresyon ay isang makabuluhang prediktor ng mortalidad gaano man katagal matapos ang diagnosis ng coronary disease, sinabi Heidi May, PhD, cardiovascular epidemiologist sa Intermountain Medical Center Heart Institute sa Utah at ang nangungunang may-akda ng pag-aaral.

"Ito ay talagang isang malakas na predictor kaysa sa edad," sinabi niya sa Healthline.

Mga babae ay nalulumbay higit sa lalaki, siya idinagdag.

"Ngunit kapwa sila ay may parehong panganib ng mortalidad kung sila ay nalulumbay," paliwanag niya.

AdvertisementAdvertisement

Kapag ang depression ay ginagamot, ang panganib sa pagkamatay ay bumagsak rin.

Pinagkakahirapan sa pagtulog, pagkawala ng gana, at pagbabago sa aktibidad ay iba pang pang-araw-araw na signal.

"Sa depresyon, nawalan ka ng kakayahan na kaluguran ang anumang ginawa mo," sabi ni Saltz. "Ito rin ang bilang isang pinagmumulan ng kapansanan sa U. S." Sa kabila ng maraming pananaliksik, bagaman, mayroong maraming mga hindi pa alam tungkol sa depresyon.

Halimbawa, mayroong genetic component, ngunit ang gene ay hindi natagpuan.

"Ang depresyon ay maaaring maging maraming iba't ibang mga bagay," sabi ni Saltz.

Walang kakulangan ng biological test, ang mga tao ay dapat mag-ulat ng sarili.

Paggamot ay epektibo

Bagaman maraming tao ang hindi nakakakuha ng tulong, ang mga paggagamot ay maaaring maging epektibo, sinasabi ng maraming mga eksperto.

Ang pagbagsak ng spiral depression sa lalong madaling panahon ay mahalaga, sinabi ni Dr. Murray Grossan, isang doktor sa Los Angeles at may-akda ng "Stressed? Pagkabalisa? Ang iyong lunas ay nasa Mirror. "

Ang depresyon ay nagpapahina sa kaligtasan sa katawan ng katawan, na ginagawang mas madaling mahuli ang sipon o trangkaso, sinabi niya ang Healthline.

Ang panlunas sa Grossan ay ang pag-aaral ng katatawanan, tulad ng paggawa ng mga jokes o pagmamasid ng magandang comedy entertainment, o paggawa ng mga bagay na nagpapataas ng espiritu tulad ng pakikinig sa musika.

"Ang pagtingin sa mga masamang bagay na nangyayari ay maaaring ma-activate ang ilang mga bahagi ng utak," paliwanag niya. "At maaari itong baguhin ang iyong kimika. Kaya, ang mas maaga kang pumunta pagkatapos ng depresyon, mas mabuti. "

Kumuha ng pagsusuri, idinagdag ang Saltz, at paggamot tulad ng psychotherapy, gamot, o pang-araw-araw na ehersisyo tulad ng malakas na aerobics.

"Maaaring hindi makita ng mga pangkalahatang practitioner ang malaking depression mula sa bipolar, gayunpaman," idinagdag niya, "na maaaring lumikha ng mas malaking problema. "

Maaaring sumang-ayon na ang mga tao ay dapat na ma-screen para sa depression.

"Ito ay isang panganib na kadahilanan," sabi niya, "at tulad ng anumang bagay na kailangang tratuhin. Manatili sa itaas ng mga sintomas. "