Mga doktor na nagpakadalubhasa sa depression

Pagkuha ng paggamot para sa depresyon

Mga pangunahing puntos

1. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng depresyon na hindi ka maaaring mamahala sa iyong sarili, tingnan muna ang iyong manggagamot sa pangunahing pangangalaga.
2. Magagawa nila ang isang paunang pagtatasa para sa depression at maaaring sumangguni sa iyo sa isang espesyalista.
3. Karaniwang nagsasangkot ang paggamot ng isang kumbinasyon ng mga gamot, therapy, at mga pagbabago sa pamumuhay.

Kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng depresyon na hindi ka maaaring mamahala sa iyong sarili, o hindi mukhang pagpapabuti ng mga pagbabago sa pamumuhay, gumawa ng appointment sa iyong doktor sa pangunahing pangangalaga. Maaari silang suriin para sa anumang mga nakapailalim na pisikal na mga problema na maaaring maging sanhi ng iyong mga sintomas.

AdvertisementAdvertisement

Basic screening

Basic screening para sa depression

Maaaring gawin ng iyong pangunahing doktor sa pangangalaga ang ilang mga pangunahing screening para sa depression. Narito ang ilang mga tanong na dapat mong ihanda upang sagutin:

• Gaano katagal na ang iyong mga sintomas?
• Hindi karaniwan para sa iyo na magkaroon ng mababang moods?
• Naranasan mo ba ang anumang kamakailang pagkalugi o pagbabago sa iyong buhay?
• Napansin ba ng iyong mga mahal sa buhay ang anumang mga pagbabago sa iyo?
• Nabago ba ang iyong mga pattern ng pagtulog o gana?
• Hindi mo ba nasiyahan ang ilang mga gawain sa paraang ginamit mo?
• Gumagana ba ang depression sa iyong pamilya?

advertisement

Magtanong sa doktor

Ano ang itanong sa iyong doktor

Bago ang iyong appointment, gumawa ng isang listahan ng iyong sariling mga katanungan upang tanungin ang iyong doktor. Narito ang ilang na ibinigay ng Mayo Clinic upang tulungan kang makapagsimula:

• Ang depression ba ang pinaka posibleng dahilan ng aking mga sintomas?
• Bukod sa posibleng dahilan, ano ang iba pang mga posibleng dahilan para sa aking mga sintomas o kondisyon?
• Anong uri ng mga pagsubok ang kailangan ko?
• Anong paggamot ang malamang na gagana para sa akin?
• Ano ang mga alternatibo sa pangunahing diskarte na iyong pinapayo?
• Mayroon akong iba pang mga kondisyon sa kalusugan at gustong malaman kung paano ko maayos na maisaayos ang mga ito?

AdvertisementAdvertisement

Paggamot

Paggamot

Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng antidepressant na gamot para sa iyo. Pagkatapos ng isang paunang pagtatasa, ang iyong doktor ay maaari ring sumangguni sa isa sa mga sumusunod na espesyalista para sa karagdagang pag-aalaga:

Maghanap ng isang Doctor

Psychiatrist

Mga Psychiatrist ay mga lisensiyadong manggagamot na nagtuturing ng mga kondisyon ng kalusugang pangkaisipan. Kapag natapos na nila ang medikal na paaralan, mayroon silang apat na taon ng pagsasanay sa saykayatrya. Nagtatangal sila sa mga problema sa kalusugan ng isip at emosyonal. Ang espesyal na pagsasanay ng psychiatrist at kakayahang magreseta ng mga gamot ay makakatulong upang mapabuti ang iyong mga sintomas. Ang ilang mga psychiatrists ay nagsasama ng mga gamot na may psychotherapy. Matutulungan ka nila na makipag-usap sa anumang mga emosyonal na isyu na maaaring nag-aambag sa iyong kalagayan. Kapag ginamit sa kumbinasyon ng mga gamot, ang therapy sa pakikipag-usap ay napatunayan na epektibo sa pagpapagamot ng klinikal na depresyon.

Mga sikologo

Ang mga sikologo ay mga propesyonal na handa sa antas ng doktor sa karamihan ng mga estado. Sa ilang mga estado maaari silang magsulat ng mga reseta. Gayunpaman, ang kanilang pangunahing pokus ay psychotherapy o talk therapy. Nagtataglay sila ng mga advanced na grado sa agham ng pag-uugali, pag-iisip, at damdamin. Matapos makuha ang kanilang grado, kailangan nilang dumaan sa isang internship upang malaman kung paano magsagawa ng mga advanced na sikolohikal na pagsubok at therapy. Katulad ng mga doktor, dapat silang lisensyado sa kanilang estado ng pagsasanay upang magbigay ng pangangalaga. Tinutulungan nila ang mga pasyente na matutunan kung paano makayanan ang mga problema sa kalusugan ng isip at mga pang-araw-araw na isyu sa buhay sa isang malusog na paraan.

Mga manggagawang panlipunan

Kailangan ng mga manggagawang panlipunan ng degree ng master upang makapagbigay ng talk therapy. Ang mga ito ay sinanay upang tulungan ang mga indibidwal na may emosyonal na sitwasyon. Kahit na ang mga social worker ay may mas kaunting pag-aaral kaysa sa mga psychologist, maaari silang maging kapaki-pakinabang.