Ehersisyo Stress Test: Layunin, Pamamaraan, at Mga Panganib
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang Pagsubok ng Exercise Stress?
- Bakit ang Pagsubok ng Exercise Stress ay Tapos na
- Ang mga panganib ng isang Exercise Stress Test
- Paano Maghanda para sa isang Pagsubok ng Exercise Stress
- Paano Gumawa ng isang Pagsubok sa Pagsubok ng Ehersisyo
- Sumusunod Up Pagkatapos ng Pagsubok ng Stress Exercise
Ano ang Pagsubok ng Exercise Stress?
Ang isang ehersisyo stress test ay ginagamit upang malaman kung gaano kahusay ang iyong puso ay tumugon sa mga oras kung kailan ito gumagana ang pinakamahirap.
Sa panahon ng pagsubok, hihingin sa iyo na mag-ehersisyo - kadalasan sa isang gilingang pinepedalan - habang naka-baluktot ka sa isang electrocardiogram (EKG) machine. Pinapayagan nito ang iyong doktor na masubaybayan ang iyong rate ng puso.
Ang ehersisyo stress test ay tinutukoy din bilang isang ehersisyo test o treadmill test.
AdvertisementAdvertisementGumagamit
Bakit ang Pagsubok ng Exercise Stress ay Tapos na
Ang pagsusulit sa ehersisyo ay pangunahing ginagamit upang tulungan ang iyong doktor na matukoy kung ang iyong puso ay tumatanggap ng sapat na oxygen at tamang daloy ng dugo kapag kailangan nito tulad ng kapag ikaw ay ehersisyo.
Maaari itong mag-order para sa mga taong nakaranas ng sakit ng dibdib o iba pang sintomas ng coronary heart disease.
Isang ehersisyo stress test ay maaari ding gamitin upang makatulong na matukoy ang iyong antas ng kalusugan, lalo na kung nagsisimula ka ng isang bagong programa ng ehersisyo. Pinapayagan nito ang iyong doktor na malaman kung anong antas ng ehersisyo ang maaari mong mahawakan nang ligtas.
Kung ikaw ay isang naninigarilyo na mahigit sa 40 taong gulang, o kung mayroon kang iba pang mga panganib na dahilan para sa sakit sa puso, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor upang malaman kung ang isang ehersisyo stress test ay isang magandang ideya para sa iyo.
Mga panganib
Ang mga panganib ng isang Exercise Stress Test
Ang mga pagsusulit ng stress ay sa pangkalahatan ay itinuturing na ligtas, lalo na dahil ginagawa ito sa isang kinokontrol na kapaligiran sa ilalim ng pangangasiwa ng sinanay na medikal na propesyonal.
Gayunpaman, mayroong ilang mga bihirang panganib, tulad ng:
- sakit ng dibdib
- collapsing
- nahimatay
- atake sa puso
- hindi regular na tibok ng puso
Gayunpaman, ang iyong panganib na maranasan ang mga reaksyong ito sa panahon ng Ang pagsusulit ay mababa, dahil ang iyong doktor ay mag-screen ka para sa mga problema sa simula pa. Ang mga taong nagpapatakbo ng panganib ng mga komplikasyon na ito - tulad ng mga may advanced na coronary heart disease - ay bihirang hilingin na gawin ang pagsusulit.
AdvertisementAdvertisementPaghahanda
Paano Maghanda para sa isang Pagsubok ng Exercise Stress
Bago ang iyong pagsusuri, ang iyong doktor ay gagawa ng pisikal na pagsusulit at magtanong tungkol sa iyong kumpletong medikal na kasaysayan. Sa puntong ito, dapat mong sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa iyong mga sintomas, lalo na ang anumang sakit ng dibdib o kakulangan ng paghinga.
Dapat mo ring sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga kondisyon o sintomas na maaaring gumawa ng ehersisyo mahirap, tulad ng matigas na joints mula sa sakit sa buto.
Sa wakas, dapat mong ipaalam sa iyong doktor kung mayroon kang diabetes, dahil ang ehersisyo ay nakakaapekto sa asukal sa dugo. Kung mayroon kang diyabetis, maaaring naisin ng iyong doktor na subaybayan ang iyong mga antas ng glucose sa dugo sa panahon ng pagsusulit sa ehersisyo.
Ang araw ng pagsubok, siguraduhing magsuot ng maluwag, komportable na damit. Ang isang bagay na liwanag at breathable ay pinakamahusay.Siguraduhing magsuot ng mga kumportableng sapatos, tulad ng mga athletic sneaker.
Ang iyong doktor ay magbibigay sa iyo ng kumpletong tagubilin kung paano maghanda. Maaaring kabilang sa mga ito ang:
- Iwasan ang pagkain, paninigarilyo, o pag-inom ng mga inumin na caffeinated nang tatlong oras bago ang pagsubok
- Ihinto ang pagkuha ng ilang mga gamot
- Iulat ang anumang mga sakit sa dibdib o iba pang mga komplikasyon na napapansin mo sa araw ng pagsusulit
Dapat mo lamang ihinto ang pagkuha ng mga gamot kung sasabihin sa iyo ng iyong doktor na gawin ito.
AdvertisementPamamaraan
Paano Gumawa ng isang Pagsubok sa Pagsubok ng Ehersisyo
Bago ka magsimulang mag-ehersisyo, ikaw ay baluktot sa makina ng EKG. Maraming sticky pad ay nakakabit sa iyong balat sa ilalim ng iyong mga damit. Susuriin ng iyong doktor o nars ang iyong rate ng puso at paghinga bago ka magsimulang mag-ehersisyo. Maaari ring huminga ang iyong doktor sa isang tubo upang masubukan ang lakas ng iyong mga baga.
Magsisimula ka nang maglakad nang dahan-dahan sa isang gilingang pinepedalan. Ang bilis at grado ng gilingang pinepedalan ay tataas habang nagpapatuloy ang pagsubok.
Kung nakakaranas ka ng anumang mga paghihirap, partikular na sakit ng dibdib, kahinaan, o pagkapagod, maaari mong hilingin na itigil ang pagsubok.
Kapag nasiyahan ang iyong doktor sa iyong mga resulta, maaari mong ihinto ang ehersisyo. Ang iyong rate ng puso at paghinga ay patuloy na susubaybayan ng maikling panahon pagkatapos.
AdvertisementAdvertisementFollow-Up
Sumusunod Up Pagkatapos ng Pagsubok ng Stress Exercise
Matapos ang pagsubok, hihilingin kang magpahinga at mabigyan ng tubig. Kung ang iyong presyon ng dugo ay tumataas sa panahon ng pagsubok, ang iyong nag-aaral na nars ay maaaring patuloy na masubaybayan ang iyong presyon ng dugo.
Ilang araw pagkatapos ng pagsubok, susuriin ng iyong doktor ang mga resulta sa iyo. Ang pagsubok ay maaaring magbunyag ng irregular rhythms ng puso o iba pang mga sintomas na nagpapahiwatig ng coronary arterya sakit, tulad ng mga arterya na hinarangan.
Kung ang iyong doktor ay nagpasiya na ikaw ay may sakit na coronary arterya o iba pang mga problema sa puso, maaari silang magsimula ng paggamot o mag-order ng higit pang mga pagsubok, tulad ng isang pagsubok sa stress nukleyar.
